การดูแลผิวอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญและในการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวคุณควรพิจารณาประเภทผิวของคุณด้วย เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องระบุว่าคุณมีผิวบอบบางหรือไม่เนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดการระคายเคืองซึ่งบางครั้งอาจรุนแรง ผิวบอบบางไม่ใช่ภาวะร้ายแรงทางการแพทย์ แต่อาจทำให้เกิดความทุกข์และความยุ่งยากอย่างมาก ผิวแพ้ง่ายไม่ใช่ศัพท์ทางการแพทย์ แต่มักประกอบด้วย 2 ชนิดของผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสหรือการอักเสบของผิวหนัง ได้แก่ ผิวหนังอักเสบจากการระคายเคืองและการแพ้ เงื่อนไขทั้งสองนี้อาจทำให้ผิวกลายเป็นสีแดงเป็นจ้ำคันและระคายเคืองได้ง่ายเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตามปกติ
ขั้นตอน
วิธี หนึ่ง จาก 3: การประเมินผิวของคุณ
- หนึ่ง มองหารอยแดงและอาการคัน. ผิวบอบบางอาจกลายเป็นสีแดงระคายเคืองและคันได้หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ประจำวันตามปกติ น้ำยาทำความสะอาดพื้นฐานบางครั้งอาจระคายเคืองเกินไปสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง การตระหนักว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรกับผลิตภัณฑ์ต่างๆจะช่วยให้คุณสามารถระบุได้ว่าผลิตภัณฑ์ใดปลอดภัยที่จะใช้กับผิวบอบบาง
- คุณอาจสังเกตเห็นความอ่อนไหวในบางส่วนของร่างกายมากกว่าส่วนอื่น ๆ ใบหน้าหลังมือและใยนิ้วมีแนวโน้มที่จะเกิดการระคายเคืองจากสารเคมีมากกว่าฝ่ามือฝ่าเท้าหรือหลัง
- 2 ใส่ใจว่าผิวของคุณรู้สึกอย่างไรในสภาพอากาศที่รุนแรง สภาพอากาศที่แตกต่างกันเช่นอุณหภูมิที่รุนแรงหรือลมแรงอาจทำให้เกิดปัญหากับผิวบอบบางได้
- อากาศร้อนอาจทำให้เกิดผื่นร้อนผื่นแดงและ / หรือตึง นอกจากนี้อากาศร้อนอาจทำให้ผิวมันและเป็นสิวได้ทำให้คุณอยากใช้น้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรงขึ้น การใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อนโยนสำหรับผิวบอบบางอาจช่วยปรับปรุงผิวของคุณได้มากกว่าการใช้สบู่ที่รุนแรงกว่าซึ่งก่อให้เกิดการระคายเคืองและรอยแดงเพิ่มเติม
- อากาศหนาวและลมแรงอาจทำให้แห้งและระคายเคืองได้ ผิวแห้งอาจทำให้รู้สึกตึงและคันและโลชั่นอาจช่วยบรรเทาได้บ้าง อย่าลืมลงทุนในโลชั่นที่ปราศจากน้ำหอมจากธรรมชาติเพื่อป้องกันอาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ ในขณะที่ยังคงให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ
- 3 ตรวจสอบว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยากับสบู่และน้ำยาทำความสะอาดตามปกติหรือไม่. ผิวที่บอบบางอาจค่อนข้างแห้งและระคายเคืองจากสบู่ที่รุนแรง หากผลิตภัณฑ์มีกลิ่นหอมอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ หากคุณสังเกตเห็นว่าสบู่กลิ่นแฟนซีทำให้ผิวของคุณรู้สึกตลกแสดงว่าผิวของคุณอาจบอบบางเกินไปสำหรับพวกเขาและการลงทุนในสบู่และการล้างที่อ่อนโยนปราศจากน้ำหอมอาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์
- 4 ดูผิวของคุณหลังจากที่คุณโกนหนวด ผิวบอบบางมักจะตอบสนองต่อการโกนหนวดหรือผลิตภัณฑ์โกนหนวดบางชนิดได้ไม่ดี บ่อยครั้งมันจะกลายเป็นตุ่ม (รอยแดงขนาดใหญ่) รู้สึกคันหรือเป็นผื่นขึ้น นี่เป็นผลมาจากการทำลายสิ่งกีดขวางที่ผิวหนังของคุณมีให้ระหว่างชั้นผิวหนังและโลกภายนอก
- การโกนอาจทำให้ผิวหนังของคุณมีรอยแตกเล็กน้อยซึ่งทำให้สารเคมีซึมลึกลงไปทำให้เกิดปัญหากับผิวบอบบางได้มากขึ้น หากเป็นเช่นนี้คุณควรลงทุนในผลิตภัณฑ์กำจัดขนที่ออกแบบมาสำหรับผิวบอบบาง
- 5 สังเกตความรู้สึกแสบร้อนหรือรู้สึกเสียวซ่าหลังทาครีมหรือโลชั่นใหม่ ๆ คนส่วนใหญ่ที่มีผิวแพ้ง่ายมีปฏิกิริยาต่อผลิตภัณฑ์หลากหลายชนิดซึ่งอาจขยายไปไกลกว่ารอยแดงและความแห้งกร้าน
- ผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางอย่างจะก่อให้เกิดปฏิกิริยาทันที แต่บางอย่างอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหลังจากโดนแสงแดดเท่านั้น หากผิวของคุณรู้สึกว่าไหม้หลังจากโดนแดดเพียงไม่กี่นาทีคุณอาจมีปฏิกิริยากับครีมกันแดดและไม่ได้ถูกแดดเผาอย่างรวดเร็ว
วิธี 2 จาก 3: การแยกแยะระหว่างผิวหนังอักเสบจากการระคายเคืองและการแพ้
- หนึ่ง สังเกตว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการ ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสสารระคายเคืองเป็นปฏิกิริยาการอักเสบที่เกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางกายภาพและทางเคมีต่างๆ โรคผิวหนังภูมิแพ้เป็นปฏิกิริยาที่สร้างภูมิคุ้มกันต่อสิ่งแปลกปลอม แม้ว่าอาการของปฏิกิริยาแต่ละชนิดจะคล้ายคลึงกัน แต่การทำความเข้าใจว่าคุณมีปฏิกิริยาแบบใดจะช่วยให้คุณจัดการกับผิวบอบบางของคุณได้
- ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสสารระคายเคืองมักเกิดจากการสัมผัสสารระคายเคืองต่อไปนี้:
- น้ำ (การสัมผัสเป็นเวลานานเช่นการล้างจาน)
- ผงซักฟอกเช่นสบู่
- ตัวทำละลายเช่นอะซิโตน (พบในน้ำยาล้างเล็บ)
- สารออกซิไดซ์เช่นสารฟอกขาว
- กรด
- ด่างเช่นแอมโมเนียหรือโซเดียมไฮดรอกไซด์
- เครื่องมือโลหะ
- ไม้
- ไฟเบอร์กลาส
- ส่วนของพืชเช่นหนามและเงี่ยง
- กระดาษ
- ฝุ่นหรือดิน
- โรคผิวหนังอักเสบจากการแพ้มักเกิดจากการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ต่อไปนี้:
- น้ำหอม
- น้ำยาง
- ผลิตภัณฑ์จากพืชรวมทั้งใบไม้ (เช่นไม้เลื้อยพิษ)
- กาวและซีเมนต์
- พลาสติก
- นิกเกิล
- สีย้อมผม
- สบู่และผงซักฟอก
- เครื่องสำอาง
- ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสสารระคายเคืองมักเกิดจากการสัมผัสสารระคายเคืองต่อไปนี้:
- 2 กำหนดอาการที่เกิดขึ้น. การทำความเข้าใจว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเกิดปฏิกิริยาจะช่วยให้คุณแยกแยะระหว่างผิวหนังอักเสบที่ระคายเคืองและผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสได้ ปฏิกิริยาบางอย่างอาจใช้เวลาหลายนาทีถึงชั่วโมงในการพัฒนาในขณะที่อาการอื่น ๆ อาจปรากฏขึ้นหลายวันหลังจากสัมผัส
- ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสสารระคายเคืองทำให้เกิดอาการภายในไม่กี่นาทีถึงชั่วโมงหลังจากสัมผัสกับสารกระตุ้น
- โรคผิวหนังภูมิแพ้เป็นปฏิกิริยาภูมิไวเกินชนิดล่าช้าซึ่งเป็นสื่อกลางของ T ซึ่งหมายความว่าอาการมักเกิดขึ้นในภายหลังเมื่อเทียบกับโรคผิวหนังอักเสบจากการระคายเคือง โดยทั่วไปอาการจะปรากฏขึ้นหลายชั่วโมงหลังจากสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้
- 3 ตรวจสอบว่าผิวของคุณมีรอยแตกหรือไม่. การแตกของผิวหนังอาจรวมถึงการถูกตัดการเผาหรือการลอกชั้นของผิวหนังออกตัวอย่างเช่นการฉีกผ้าพันแผลกาวออก
- ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสสารระคายเคืองมักเกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของชั้นเยื่อบุผนังหลอดเลือดที่ปกป้องร่างกายของคุณจากโลกภายนอก
- โรคผิวหนังอักเสบจากการแพ้ไม่จำเป็นต้องหยุดพักที่ผิวหนังเพื่อกระตุ้นการตอบสนอง อย่างไรก็ตามการหยุดพักอาจยังคงมีอยู่
- 4 สังเกตสถานที่เกิดปฏิกิริยา แม้ว่าผิวหนังบางส่วนอาจมีความอ่อนไหวมากกว่าหรือน้อยกว่าส่วนอื่น ๆ แต่อาการบางอย่างของผิวหนังที่บอบบางสามารถแปลได้โดยตรงกับบริเวณที่สัมผัสในขณะที่บางส่วนสามารถแพร่กระจายได้
- ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสสารระคายเคืองมักถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นเป็นส่วนใหญ่ไปยังบริเวณที่สัมผัสหรือได้รับบาดเจ็บ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีปฏิกิริยาต่อกาวในตัวช่วยรัดคุณอาจเห็นผื่นรูปวงดนตรีหากคุณมีผิวหนังอักเสบจากการระคายเคือง
- เนื่องจากโรคผิวหนังภูมิแพ้เกี่ยวข้องกับการไหลเข้าของเซลล์ภูมิคุ้มกันการทำให้เกิดปฏิกิริยาในภาษาท้องถิ่นสามารถขยายออกไปเกินขอบเขตของการบาดเจ็บเริ่มต้นได้ ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป แต่การถ่ายโอนสารก่อภูมิแพ้ไปยังบริเวณที่อยู่ติดกันอาจทำให้เกิดความหยาบ ตัวอย่างเช่นในกรณีที่มีปฏิกิริยาต่อเครื่องช่วยรัดคุณอาจสังเกตเห็นว่ามีผื่นขึ้นที่บริเวณขอบของไซต์ช่วยเหลือวงดนตรี สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงอาการแพ้
- 5 ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง. แพทย์ผิวหนังเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านสภาพผิว มีเงื่อนไขทางการแพทย์มากมายที่ส่งผลกระทบต่อผิวหนังและแพทย์ผิวหนังสามารถช่วยคุณขจัดปัญหาร้ายแรงต่างๆได้ ต่อไปนี้เป็นรายการสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของสิ่งที่ดูเหมือนว่าผิวบอบบาง:
- ตัวเรือด
- มะเร็งเซลล์ต้นกำเนิด
- เปลือกเคมี
- สิว
- โรคผิวหนังภูมิแพ้
- ผิวแห้ง
- โรคสะเก็ดเงิน
- กลาก
- หิด
- การติดเชื้อ
วิธี 3 จาก 3: รับมือกับผิวบอบบาง
- หนึ่ง ระบุผลิตภัณฑ์ที่ส่งผลเสียต่อผิวของคุณ หากคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายตัวและประสบปัญหาให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งหมด การหลีกเลี่ยงการใช้อะไรกับผิวของคุณจะช่วยให้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้หายไปภายในสองสามวัน
- ลองแนะนำผลิตภัณฑ์แต่ละอย่างรวมถึงครีมโลชั่นและเมคอัพทีละชิ้น ให้เวลาสองสามวันก่อนที่จะเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่
- มองหาการเปลี่ยนแปลงของผิวทุกครั้งที่คุณแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่อีกครั้ง (ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น)
- 2 ทำการทดสอบแพทช์กับผลิตภัณฑ์ใหม่ เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการทดลองใช้ครีมโลชั่นหรือผลิตภัณฑ์แต่งหน้าใหม่ให้ทำการทดสอบแพทช์ก่อน การทดสอบแพทช์เกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่จำนวนเล็กน้อยกับผิวหนังขนาดเล็ก
- ลองทดสอบแพทช์ที่ด้านในของข้อมือหรือปลายแขน ผิวหนังบางบริเวณมีความอ่อนไหวมากกว่าบริเวณอื่น ตัวอย่างเช่นด้านล่างของปลายแขนมีความอ่อนไหวมากกว่าด้านบนของแขน
- ทาผลิตภัณฑ์เล็กน้อยบนผิวของคุณและอย่าล้างออก ทิ้งครีมโลชั่นและเมคอัพไว้ 24 ถึง 48 ชั่วโมง เมื่อทดสอบน้ำยาทำความสะอาดหรือสบู่ให้ล้างให้สะอาดล้างออกจากนั้นซับให้แห้งตามปกติ
- มองหาสัญญาณของการระคายเคืองเช่นผื่นแดงคันหรือผื่น สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกว่าผิวของคุณแพ้ง่ายเกินไปสำหรับผลิตภัณฑ์เหล่านี้
- 3 หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง รู้จักส่วนผสมทั่วไปในผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์กับผิวของคุณ สารประกอบทางเคมีบางชนิดมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดปัญหา (ดูด้านบน) และคุณอาจสังเกตเห็นว่าผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่ก่อให้เกิดปัญหามีส่วนผสมเดียวกันเหล่านี้
- ตัวอย่างเช่นคุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมหลายชนิดเช่นโลชั่นหรือน้ำหอม ในกรณีนี้คุณอาจรู้สึกไวต่อกลิ่นเฉพาะหรือผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมโดยทั่วไป ตามหลักทั่วไปแล้วผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมเนื่องจากมีส่วนผสมมากกว่าที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาได้
- 4 ลองใช้ยาทา. โลชั่นที่มีหรือไม่มีคอร์ติโคสเตียรอยด์เช่นครีมไฮโดรคอร์ติโซนสามารถช่วยลดอาการที่เกี่ยวข้องกับผิวบอบบางได้ สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการลดอาการคันและปวดและอาจลดรอยแดงที่เกี่ยวข้องกับผิวหนังอักเสบจากการแพ้
- การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของการใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่กับผิวหนังอักเสบจากการระคายเคือง แต่การศึกษาเหล่านี้มีข้อโต้แย้ง ไม่มีการทดลองแบบสุ่มของการใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์กับผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสที่ระคายเคือง แต่การศึกษาเชิงสังเกตเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่แสดงผลหรือการปรับปรุงเล็กน้อย เป็นไปได้ที่จะมีทั้งผิวหนังอักเสบที่ระคายเคืองและแพ้สัมผัสพร้อมกัน ดังนั้นการใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์ซึ่งจะช่วยให้อาการของโรคผิวหนังอักเสบจากการแพ้สัมผัสดีขึ้นอาจเป็นประโยชน์
- โลชั่นช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและลดการสูญเสียน้ำ การศึกษาพบว่าการลดขนาดความแห้งกร้านรอยแดงและอาการคันด้วยการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ทุกวัน
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามใช้เบกกิ้งโซดากำจัดสิวได้ไหมและจะทำให้ผิวระคายเคืองหรือไม่?ลูบาลี, FNP-BC, MS
ปริญญาโทพยาบาลมหาวิทยาลัยเทนเนสซี Knoxville Luba Lee, FNP-BC เป็นคณะกรรมการผู้ปฏิบัติการพยาบาลครอบครัว (FNP) ที่ได้รับการรับรองและเป็นนักการศึกษาในรัฐเทนเนสซีที่มีประสบการณ์ทางคลินิกมากว่าทศวรรษ Luba ได้รับการรับรองใน Pediatric Advanced Life Support (PALS), Emergency Medicine, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), Team Building และ Critical Care Nursing เธอได้รับปริญญาวิทยาศาสตรมหาบัณฑิตสาขาการพยาบาล (MSN) จากมหาวิทยาลัยเทนเนสซีในปี 2549ลูบาลี, FNP-BC, MSปริญญาโทพยาบาลศาสตร์มหาวิทยาลัยเทนเนสซี Knoxville คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญเบกกิ้งโซดาสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวและทำให้สิวของคุณดีขึ้น - คำถามฉันสามารถใช้ครีมคลีนแอนด์เคลียร์ได้หรือไม่ถ้าฉันมีผิวบอบบาง? ทดสอบแพทช์หากมีฉลากสำหรับทุกสภาพผิวหรือแพ้ง่ายก็น่าจะใช้ได้
โฆษณา
เคล็ดลับ
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม ซึ่งมักเป็นสาเหตุของการระคายเคืองในผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่
- การล้างร่างกายโดยไม่มีกลิ่นหรือน้ำหอมเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย สิ่งเหล่านี้มีอยู่ทั่วไปและมีทางเลือกที่ค่อนข้างกว้างเช่นกัน
- ผงซักฟอกและครีมปรับสภาพเสื้อผ้า / น้ำยาปรับผ้านุ่มสามารถถูกับผิวหนังของคุณและทำให้เกิดผื่นหรือคันได้ มองหาผลิตภัณฑ์และแบรนด์ที่อ่อนโยนกว่า
- หากผิวบอบบางเป็นปัญหาต่อเนื่องที่รบกวนการใช้ชีวิตตามปกติให้ขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากอาจมีปัญหาพื้นฐานที่สามารถรักษาได้
โฆษณา
