วิธีการตีเหล็กอย่างสม่ำเสมอ

เมื่อผู้คนนึกถึงกีฬากอล์ฟพวกเขามักจะนึกถึงไดรฟ์ขนาดใหญ่จากทีบ็อกซ์หรือละครพัตต์ยาก ๆ แต่เกมส่วนใหญ่จะเล่นระหว่างช่วงเวลาเหล่านี้และสิ่งสำคัญคือต้องสามารถตีช็อตดีๆด้วยเตารีดของคุณได้ กุญแจสำคัญในการถ่ายภาพที่สม่ำเสมอคือการจับและท่าทางที่สบายวงสวิงที่ราบรื่นและลื่นไหลและฝึกฝนเพื่อปรับแต่งเกมของคุณ

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 4: ใช้กริ๊ปขวา

1. หนึ่ง ใช้ขนาดที่ถูกต้อง คลับ . เหล็กขนาดที่เหมาะสมสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในวงสวิงของคุณ นอกจากนี้ความยาวของไดรเวอร์และพัตเตอร์ของคุณจะแตกต่างจากขนาดที่เหมาะสมของเตารีดของคุณ มีปัจจัยหลายอย่างที่กำหนดขนาดไม้กอล์ฟที่ถูกต้องสำหรับคุณรวมถึงสไตล์การสวิงระดับทักษะท่าทางและความสูงของคุณ
   • หากคุณเช่าสโมสรหรือซื้อจากคลับเฮาส์โปรดขอความช่วยเหลือเพื่อกำหนดขนาดสโมสรที่ถูกต้อง
2. 2 จับไม้กอล์ฟด้วยมือข้างที่ถนัดของคุณ ขณะที่หัวไม้วางอยู่บนพื้นให้จับไม้กอล์ฟด้วยมือข้างที่ถนัดซึ่งด้ามจับเชื่อมต่อกับเพลา ถือไม้กอล์ฟไว้ใต้ด้ามไม้และนิ้วหัวแม่มือวางอยู่ตรงส่วนบนของกริป จับไม้กอล์ฟให้แน่น แต่ไม่แข็งเกินไป
   • คุณไม่ควรงอหรือเอนตัวเพื่อคว้าไม้กอล์ฟ ถ้าคุณทำเช่นนั้นสโมสรของคุณอาจจะสั้นเกินไป
3. 3 วางไม้กอล์ฟไว้ในมือข้างที่ไม่ถนัด หากคุณถนัดขวาให้วางมือซ้ายไว้ด้านหลังขวาและวางไม้กอล์ฟไว้ที่ฝ่ามือซ้ายของคุณ หากคุณถนัดซ้ายก็ให้ทำตรงกันข้าม วางนิ้วหัวแม่มือของมือข้างที่ไม่ถนัดไว้บนด้ามจับไม้กอล์ฟ ควรให้ความรู้สึกผ่อนคลายและสบายตัว
4. 4 สอดประสานนิ้วก้อยกับนิ้วชี้ของคุณ ด้วยนิ้วหัวแม่มือของมือข้างที่คุณถนัดวางราบไปบนก้านไม้ให้สอดประสานนิ้วก้อยของมือข้างที่ถนัดและนิ้วชี้ของข้างที่ไม่ถนัด พันนิ้วที่เหลือรอบ ๆ ไม้กอล์ฟเพื่อให้จับได้แน่นและมั่นคง
   • อย่าจับแรงเกินไป! การจับที่ตึงหมายความว่าวงสวิงของคุณจะไม่ลื่นไหลและราบรื่น
5. 5 ลองใช้กริปเบสบอลเป็นทางเลือก หากกริปไม้กอล์ฟมาตรฐานไม่สบายหรือใช้งานไม่ได้สำหรับคุณคุณสามารถลองใช้กริปเบสบอล ใช้มือข้างที่ถนัดของคุณจับด้ามไม้ให้ตรงกับเพลา จากนั้นวางมือข้างที่ไม่ถนัดไว้ข้างหลังข้างที่ถนัดแล้วพันนิ้วรอบด้ามจับ คุณจะรู้สึกเหมือนกำลังถือไม้เบสบอลอยู่
   • กริปนี้เหมาะสำหรับเด็ก ๆ หรือผู้ที่เพิ่งหัดเล่นกอล์ฟ
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 4: ค้นหาจุดยืนที่เหมาะสม

1. หนึ่ง ยืนโดยแยกเท้าออกจากกัน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีพื้นฐานที่ดีและช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนน้ำหนักของคุณในการแบ็คสวิงและตามผ่านได้ หากท่าทางของคุณแคบเกินไปการยิงของคุณอาจหลุดเป้าหมาย ท่าทางที่กว้างเกินไปจะทำให้การหมุนที่ดีทำได้ยากขึ้น
   • ลองขยับน้ำหนักไปรอบ ๆ และโยกไปมาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณยืนอยู่ในตำแหน่งที่มั่นคง แต่สบาย
2. 2 วางหัวไม้ไว้ที่พื้นใกล้ลูกบอลในขณะที่คุณหาที่ยึดเกาะได้ ในขณะที่คุณตั้งไม้กอล์ฟให้จับถนัดมือให้วางไม้กอล์ฟไว้ที่พื้นเพื่อให้คุณสามารถหาตำแหน่งที่ถูกต้องได้ หากคุณตั้งกริปโดยไม่ตรวจสอบช่องว่างระหว่างคุณกับพื้นคุณอาจไม่มีตำแหน่งที่ถูกต้องสำหรับการยิง
   • นอกจากนี้คุณยังไม่ต้องการให้หัวไม้อยู่ใกล้ลูกบอลมากเกินไป หากคุณแตะบอลโดยไม่ได้ตั้งใจอาจทำให้คุณเสียจังหวะ!
3. 3 งอเข่าเล็กน้อยเพื่อให้ได้ท่าทางที่สบาย เข่าที่งอเล็กน้อยช่วยให้สามารถกระจายน้ำหนักได้ดีขึ้นสบายขึ้นและหมุนได้มากขึ้นในระหว่างวงสวิงของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องทำตัวให้สบายตลอดวงสวิง ท่าทางที่แข็งจะนำไปสู่การยิงที่ไม่ดี
   • หลีกเลี่ยงการนั่งพับเพียบจนเกินไปและตรวจดูว่าเข่าของคุณอยู่ในแนวเดียวกับเท้าของคุณ
4. 4 ทำให้น้ำหนักของคุณสมดุลเท่า ๆ กันบนส้นเท้าและเท้าของคุณ กระจายน้ำหนักของคุณอย่างเท่าเทียมกันทั้งสองเท้า แต่อย่าให้น้ำหนักของคุณเปลี่ยนไป น้ำหนักของคุณควรกระจายอย่างเท่าเทียมกันระหว่างนิ้วเท้าและส้นเท้า เพื่อให้ร่างกายส่วนบนของคุณหมุนได้อย่างมีประสิทธิภาพคุณต้องสามารถหมุนบนลูกบอลของคุณได้
   • คุณสามารถตรวจสอบการกระจายน้ำหนักได้โดยการกระดิกนิ้วเท้า หากคุณไม่สามารถยกได้แสดงว่าน้ำหนักของคุณไปข้างหน้ามากเกินไป หากคุณสามารถยกส่วนหน้าของเท้าได้แสดงว่าน้ำหนักของคุณกลับไปที่ส้นเท้ามากเกินไป
5. 5 ก้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยที่สะโพกของคุณโดยให้หลังตรง กระดูกสันหลังของคุณเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่แขนและไม้กอล์ฟจะหมุน คุณต้องการมีแกนตั้งตรงโดยให้ศีรษะและคออยู่ในมุมเดียวกับกระดูกสันหลังและคางขึ้นและห่างจากหน้าอกเพื่อป้องกันไม่ให้หลังส่วนบนของคุณกลม ไหล่ของคุณควรผ่อนคลายและไม่ค่อม
   • การงอหลังเล็กน้อยทุกครั้งจะลดความสามารถในการหมุนไหล่ของคุณดังนั้นให้หลังตรง!
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่งอที่เอวและหลังส่วนล่าง การหมุนวงสวิงอาจทำให้คุณบาดเจ็บได้หากคุณไม่ได้อยู่ในแนวที่เหมาะสม
6. 6 วางลูกบอลไว้ด้านหน้ากึ่งกลางหน้าอกเล็กน้อย การจัดตำแหน่งของลูกกอล์ฟในท่าทางของคุณเป็นอีกส่วนที่สำคัญในการยิงประตูที่ดี วางลูกกอล์ฟยาวหนึ่งลูกจากกึ่งกลางหน้าอกไปยังแขนข้างที่ไม่ถนัด ซึ่งจะช่วยให้ 'จับ' ได้ดีขึ้นในการลง
   • หากคุณถนัดขวาคุณสามารถจัดเรียงลูกบอลตามโลโก้เสื้อของคุณได้
7. 7 ใช้ไม้กอล์ฟเพื่อให้แน่ใจว่าเท้าและไหล่ของคุณชี้ไปในทิศทางที่ถูกต้อง นี่เป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการดูว่าคุณกำลังเล็งไปที่ใด เข้าสู่ท่าทางของคุณและวางไม้กอล์ฟไว้ตามปลายเท้าของคุณ สโมสรควรชี้ตำแหน่งที่คุณต้องการให้ลูกไป หากไม่เป็นเช่นนั้นให้ปรับท่าทางของคุณ
   • หลังจากวางไม้กอล์ฟลงบนพื้นแล้วอาจช่วยย้อนกลับไปดูว่าไม้นั้นชี้ไปที่ใด
   • คุณยังสามารถวางไม้กอล์ฟเพื่อจัดท่าทางและเล็งยิงได้อีกด้วย
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 4: สวิงกิ้งคลับ

1. หนึ่ง จัดแนวตรงกลางของหัวไม้ด้านหลังลูกบอล จุดที่สโมสรเชื่อมต่อกับลูกบอลก็มีความสำคัญเช่นกัน หลังจากที่คุณพบการยึดเกาะและตำแหน่งที่ดีหลังลูกกอล์ฟแล้วให้จัดแนวตรงกลางกว้างของไม้กอล์ฟไว้ด้านหลังลูกกอล์ฟ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในท่าที่สบายและผ่อนคลายและไม่ต้องก้มลง
   • อย่าลืมแตะบอลกับไม้กอล์ฟก่อนที่คุณจะสวิง!
2. 2 ให้แขนด้านหน้าตรงในขณะที่คุณนำไม้กอล์ฟกลับมาอย่างราบรื่น กอล์ฟเป็นกีฬาที่ใช้เทคนิคที่ดีมากกว่าความดิบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการยิงเหล็กอาจผิดพลาดได้หากคุณไม่ใช้จังหวะที่ดีและสะอาด อย่าเอาชนะหรือพยายามทำลายลูกบอล แทนที่จะคิดว่า 'ต่ำและช้า' ในขณะที่คุณนำสโมสรเข้าสู่แบ็คสวิงของคุณ
   • แม้ว่าแขนหน้าของคุณจะต้องแข็งและตั้งตรง แต่คุณก็ยังต้องผ่อนคลายอยู่เสมอเพื่อที่จะได้เคลื่อนไหวอย่างลื่นไหลในวงสวิง
3. 3 บานพับไม้กอล์ฟที่ข้อมือของคุณเพื่อให้ไม้กอล์ฟอยู่เหนือศีรษะของคุณ ใช้ข้อมือของคุณเพื่อเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวให้กับวงสวิงของคุณมากขึ้นโดยให้ไม้กอล์ฟเคลื่อนที่เหนือศีรษะมากขึ้น รักษาแขนหน้าให้ตรงปล่อยให้ข้อมืองอเพื่อให้ไม้กอล์ฟเคลื่อนที่ไปด้านหลังได้ไกลขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มแรงบิดและโมเมนตัมในวงสวิง
   • การหักข้อมือควรให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติและสบาย
   • หากคุณเคลื่อนไหวข้อมือได้ จำกัด หรือเจ็บที่ข้อมือคุณอาจต้องปรับเปลี่ยนวงสวิงของคุณ
4. 4 หมุนสะโพกและลำตัวเพื่อให้สโมสรเดินทางต่อไป ในการเพิ่มพลังให้กับวงสวิงของคุณคุณต้องใช้ความแข็งแกร่งของร่างกายทั้งหมด ด้วยการกระจายน้ำหนักของคุณบนลูกบอลของเท้าของคุณอย่างสม่ำเสมอให้หมุนสะโพกและไหล่ไปด้านหลังเพื่อเพิ่มการแบ็คสวิงของไม้กอล์ฟ เคลื่อนไหวอย่างราบรื่นและลื่นไหลแทนที่จะเคลื่อนไหวทีละส่วนของร่างกาย
   • อย่าให้ศีรษะของคุณเคลื่อนไหวโดยให้ตาของคุณอยู่ที่ลูกกอล์ฟ
   • แขนด้านหน้าของคุณอาจงอเล็กน้อยที่ข้อศอกเพื่อให้หมุนได้มากขึ้น
5. 5 เหวี่ยงไม้กอล์ฟด้วยแขนและหมุนลำตัว อย่าอยู่ที่ด้านบนของแบ็คสวิงนานเกินไป เมื่อดวงตาของคุณจดจ่อไปที่ลูกบอลให้เหวี่ยงไม้กอล์ฟลงจากด้านบนของแบ็คสวิงทันทีที่คุณขยายและหมุนได้เต็มที่ เมื่อคุณสัมผัสกับลูกบอลแขนด้านหน้าของคุณควรตรง
   • การหยุดที่ด้านบนของแบ็คสวิงจะทำให้ร่างกายตึงขึ้นและจะนำไปสู่จังหวะที่ไม่ดี
6. 6 ตามด้วยวงสวิงของคุณ การตีกอล์ฟที่ดีด้วยเหล็กไม่ได้จบลงเมื่อไม้กอล์ฟกระทบลูก! แกว่งไปจนสุดจนไม้กอล์ฟเลยไหล่ด้านหน้าของคุณ วงสวิงที่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอตลอดทางจะทำให้หัวไม้อยู่ในระนาบเดียวกันและป้องกันไม่ให้ลูกบอลหั่นไปทางขวาหรือเกี่ยวไปทางซ้าย
   • ก้มหัวลงและมองไปที่ลูกบอลจนกว่าวงสวิงของคุณจะเสร็จสมบูรณ์
7. 7 ใช้สวิงเล็ก ๆ ออกจากหญ้า เนื่องจากเตารีดได้รับการออกแบบมาเพื่อให้สัมผัสกับลูกกอล์ฟในเส้นทางจากมากไปน้อยการสวิงที่เหมาะสมจึงหมายความว่าเหล็กยังคงเคลื่อนตัวลงด้านล่างหลังจากตีลูกและจะขุดลงไปในพื้นหญ้าเล็กน้อย สโมสรยังคงตีลูกก่อน แต่รอยขูดเล็ก ๆ ที่ตามมาคือเครื่องหมายของการยิงเหล็กที่ดี
   • ไม่ควรมีสนามหญ้าชิ้นใหญ่ออก การฟาดแข้งกับสโมสรของคุณนั้นไม่ดีต่อสโมสรของคุณและอาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้
   โฆษณา

วิธี 4 จาก 4: การฝึกจังหวะสม่ำเสมอ

1. หนึ่ง ใช้เตารีดของคุณในสนามไดร์ฟ แม้ว่าจะเป็นเรื่องสนุกมาก (และอาจจะเป็นลมเล็กน้อย) ในการออกสนามไปพร้อมกับคนขับและทุบลูกกอล์ฟ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้เวลาเพื่อให้ภาพของคุณสมบูรณ์แบบด้วยเตารีด คุณอาจพบว่าการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการยึดเกาะหรือท่าทางของคุณให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า วิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงช็อตเหล็กของคุณคือฝึกฝนมัน!
   • ใช้เครื่องหมายบอกระยะทางและโพสต์บนสนามไดร์ฟเพื่อฝึกฝนเป้าหมายของคุณ
2. 2 ใช้ไม้จัดตำแหน่งเพื่อกระชับวงสวิงของคุณ แท่งหรือไม้สำหรับจัดแนวเป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมในการปรับปรุงรูปแบบวงสวิงของคุณ วิธีใช้โดยทั่วไปคือวางแท่งไม้สองอันบนพื้นขนานกัน เล็งไม้ไปยังตำแหน่งที่คุณต้องการให้ลูกบอลไปและวางลูกกอล์ฟไว้ระหว่างพวกเขา สิ่งนี้จะสร้างช่องทางที่วงสวิงของคุณควรทำตาม
   • เลือกช่วงเป้าหมายที่ต้องการ ในขณะที่คุณฝึกกับเตารีดของคุณไม้สำหรับจัดตำแหน่งสามารถช่วยให้คุณเห็นความเบี่ยงเบนใด ๆ ในวงสวิงของคุณ
3. 3 ใช้วงดนตรีเพื่อปรับปรุงวงสวิงของคุณ การตีเหล็กที่ไม่สม่ำเสมอมักเกิดจากการกางข้อศอกออกหรือดึงเข้าใกล้ลำตัวมากเกินไปในระหว่างการสวิง คุณสามารถแก้ไขข้อผิดพลาดนี้และเสริมวงสวิงของคุณได้โดยใช้แถบความต้านทาน ใส่สายรัดเหมือนกระเป๋าเป้คล้องนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างผ่านแถบและจับไม้กอล์ฟให้เหมาะสม ในขณะที่คุณแกว่งด้วยรูปแบบที่ดีคุณจะรู้สึกได้ถึงแรงดึงเข้าด้านในเล็กน้อยจากวงดนตรีที่คุณต้องตอบโต้ด้วยการทำให้แขนตรง
   • แรงต้านไม่ควรมากจนคุณต้องเกร็งเพื่อให้แขนเหยียดตรง
   • หลังจากฝึกซ้อมไปได้สักพักแล้วให้ถอดวงดนตรีออกเพื่อดูว่าคุณสังเกตเห็นวงสวิงของคุณดีขึ้นหรือไม่
   • อย่าใส่สายรัดนานเกินไปมิฉะนั้นคุณอาจเกิดความตึงเครียดที่หลังคอและไหล่ได้
4. 4 เจาะบล็อกไม้เพื่อเพิ่มความเร็วในการซื้อกลับบ้านของคุณ Takeaway เป็นส่วนแรกของการแบ็คสวิงเมื่อคุณเริ่มนำไม้กอล์ฟถอยหลัง เข้าสู่ท่าทางการเล่นกอล์ฟของคุณด้วยเหล็กของคุณใช้บล็อกไม้หรือหนังสือแล้ววางไว้หลังไม้กอล์ฟของคุณบนพื้นโดยตรงโดยไม่มีช่องว่างระหว่างบล็อกกับไม้กอล์ฟ จากนั้นดันวัตถุกลับด้วยหัวไม้ของคุณ
   • ทำแบบฝึกหัดนี้ได้ถึง 100 ครั้งเพื่อเพิ่มความเร็วในการซื้อกลับบ้านของคุณ
   โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

เคล็ดลับ

ส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!

สนับสนุนภารกิจด้านการศึกษาของวิกิฮาว

ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการวิกิฮาวมากขึ้นกว่าเดิม การสนับสนุนของคุณช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและเพื่อแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้

กฎแร็กเก็ตบอลสุดโหด