คุณเป็นเด็กผู้หญิงและกำลังประสบปัญหาความนับถือตนเองต่ำอย่างรุนแรงหรือไม่? คุณสงสัยตัวเองเป็นประจำหรือไม่? บทความนี้จะอธิบายว่าคุณจะเพิ่มความนับถือตนเองความมั่นใจและตามที่กล่าวไว้ในชื่อเรื่องรักตัวเองได้อย่างไร บทความนี้จะสอนนิสัย / การปฏิบัติบางอย่างเพื่อช่วยคุณ
- จำไว้ว่าคุณพิเศษในแบบของคุณเอง อย่าให้ใครบอกคุณแตกต่างกัน
- มีใครบางคนอยู่เคียงข้างคุณเสมอคุณแค่ต้องหาพวกเขาให้เจอ
- อย่ารับฟังความคิดเห็นที่ทำร้ายจิตใจ สิ่งที่จะทำคือนำคุณลงไปอีก
ขั้นตอน
- หนึ่ง พกพาตัวเองให้ดี. หากคุณเดินโดยเอาหัวขึ้นสูงและไหล่ไปข้างหลังคุณจะรู้สึกดีกับตัวเองและคนอื่น ๆ คิดว่าคุณดูดี ความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับตัวเองจะปรากฏให้คนอื่นเห็นไม่ว่าคุณจะคิดหรือไม่ก็ตาม
- 2 กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและดูแลร่างกายให้ถูกต้อง มันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
- 3 แนะนำตัวเองกับผู้คนใหม่ ๆ และเป็นตัวของตัวเอง มันให้ความมั่นใจเมื่อคุณรู้จักเพื่อนแท้เพราะพวกเขาจะชื่นชมคุณในสิ่งที่คุณเป็น
- 4 ยิ้มให้ผู้คนและเป็นมิตร มันช่วยเพิ่มความมั่นใจเมื่อคุณรู้จักคนแบบคุณ
- 5 เชื่อในตัวคุณเอง. คุณไม่จำเป็นต้องเชื่ออย่างแท้จริงว่าคุณเป็นคนที่น่าทึ่ง ถ้าคุณทำตัวเหมือนคุณจะเริ่มเป็นธรรมชาติ!
- 6 อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับใคร คุณไม่เหมือนใครและผู้คนก็ชื่นชอบสิ่งนั้น
- 7 ขอให้มีความสุขกับทุกสิ่งที่ทำ สร้างวิธีที่สนุกและสร้างสรรค์ในการสนุก! ทำสิ่งที่คุณรู้ว่าจะทำให้คุณหัวเราะ
- 8 ติดเพื่อตัวคุณเอง อย่าให้ใครบอกอะไรที่หยาบคายหรือไม่สุภาพกับคุณ พวกเขาไม่มีสิทธิ์ จำไว้ว่าบางคนอาจจะล้อเล่นเท่านั้น คุณไม่ต้องการที่จะดูเป็นบ้าโดยการปิดมัน เพียงแค่บอกพวกเขาอย่างสุภาพว่าคุณอย่าชื่นชมอารมณ์ขันของพวกเขาและหัวเราะออกมา
- 9 ลองคุยกับคนที่คุณไม่เคยคิดว่าจะอยากคุยด้วย อย่าตัดสินคน ชีวิตน่าสนใจมากขึ้นเมื่อคุณอยู่ท่ามกลางผู้คนที่แตกต่างกัน
- 10 ทำสิ่งที่คุณรัก มันจะทำให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้นเมื่อคุณทำสิ่งที่คุณรักและคุณทำได้ดี ผู้คนจะสังเกตเห็นความสามารถของคุณ!
- สิบเอ็ด ทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน การเผชิญหน้ากับความกลัวและทำอะไรบางอย่างที่ข่มขู่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจ
- 12 ใส่ชุดที่คุณดูดี! ส้นเท้าเป็นตัวสร้างความมั่นใจที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณสามารถวางของได้
- 13 แก้ไขทรงผมและแต่งหน้าของคุณ! คุณสามารถสวมใส่และขับเหงื่อออกไปได้
- 14 ใส่น้ำหอมดีๆ. มันวิเศษมากที่คุณรู้สึกมั่นใจเมื่อได้กลิ่นหอม
- สิบห้า อย่าลืมยิ้ม! นี่คือขั้นตอนที่สำคัญที่สุดของเรื่องทั้งหมด! โฆษณา
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามทำไมฉันถึงรู้สึกยากที่จะรักตัวเอง? คุณจะรู้คำตอบของคำถามนั้นดีกว่าใคร ๆ ที่กล่าวว่าความนับถือตนเองต่ำเป็นเรื่องปกติที่หลายคนจะต้องดิ้นรน เป็นเรื่องยากที่จะให้คุณค่ากับตัวเองเมื่อเราตระหนักดีถึงวิธีที่เราล้มเหลวและเมื่อเราถูกรายล้อมไปด้วยผู้อื่นที่มีหน้าตาหรือพรสวรรค์ที่เราปรารถนา แต่พระเจ้าสร้างคุณเพราะไม่มีใครในโลกที่เหมือนกับคุณ การเชื่อว่าพระองค์ทรงสร้างคุณเพื่อจุดประสงค์และพระองค์ทรงรักคุณไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวเองถือเป็นก้าวสำคัญในทิศทางที่ถูกต้อง
- คำถามฉันจะรู้สึกโอเคได้อย่างไรถ้าฉันอ่อนไหวมาก? คำตอบคือคุณจะไม่ คุณจะรู้สึกไม่โอเคเสมอไป แต่สิ่งที่ทำได้คือรู้ว่าบางครั้งก็โอเคที่จะไม่รู้สึกโอเคและนั่นทำให้คุณรู้สึกเป็นมนุษย์ แต่ให้หันเหความสนใจไปที่สิ่งที่ดีเช่นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและยอดเยี่ยมและใช้เวลากับคนที่ทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น
- คำถามฉันจะแสดงความรู้สึกได้อย่างไร? วิกิฮาว Dolphin คุณสามารถติดต่อกับความรู้สึกของคุณได้โดยเขียนสามสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณแล้วคุณจะรู้ว่ามีสิ่งดีๆในชีวิต นั่นจะทำให้คุณมีความสุขและคุณจะรู้สึกมีอารมณ์มากขึ้น จากนั้นเพื่อแสดงให้พวกเขาเห็นคุณต้องเปิดเผยและซื่อสัตย์
- คำถามฉันรู้สึกอายคนรอบข้างมาก ฉันรู้สึกว่าตัวเองเป็นสิวไม่สวยพอ ฉันกังวลเกี่ยวกับเรื่องเล็กน้อยเช่นถ้าริมฝีปากของฉันแปลกหรือจมูกของฉันแบนเกินไป ฉันควรทำอย่างไรดี? ประการแรกสิวเป็นเรื่องธรรมดาที่ฉันรู้สึกประหลาดใจที่ผู้คนยังมองว่าเป็นข้อบกพร่อง และคุณยังสามารถเป็นคนเก็บตัวและสวยได้ไม่เพียง แต่คนอวดดีเท่านั้นที่จะสวยได้ ทันทีที่คุณคิดว่าคุณสวยคนอื่นก็เช่นกัน คิดถึงสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวเองและจดจ่อกับสิ่งนั้น จดไว้และดูรายการบ่อยๆ
โฆษณา
เคล็ดลับ
- การมีสุขภาพดีช่วยให้อารมณ์ดี บางทีคุณอาจไม่มั่นใจเพราะคุณเศร้า
- ลองเสริมคุณสมบัติที่คุณชื่นชอบ
- อย่าปล่อยให้สิ่งที่คนอื่นพูดหรือคิดเกี่ยวกับคุณทำให้คุณรู้สึกแย่เพราะเขาใจร้ายหรือขี้หึงซึ่งทั้งสองอย่างไม่ใช่ความผิดของคุณ มันเป็นปัญหาของพวกเขาเองไม่ใช่ของคุณดังนั้นอย่ากังวลกับพวกเขา
- มองตัวเองในกระจกแล้วพูดว่า 'ฉันดูดีมาก' จากนั้นออกจากกระจกก่อนที่คุณจะ 'สังเกตเห็นข้อบกพร่อง' กับตัวเองและเริ่มวิพากษ์วิจารณ์มัน
- สะอาดและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี!
- อย่าต่อสู้ไฟด้วยไฟหมายความว่าถ้าใครบางคนหมายถึงคุณคนส่วนใหญ่จะตอบโต้พวกเขาเช่น ตกลงถ้าคุณจะใจร้ายฉันก็จะกลับมา แต่คุณทำไม่ได้!
การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!
