เพื่อนแท้พร้อมให้ความช่วยเหลือเสมอทั้งในช่วงเวลาแห่งชัยชนะและวิกฤต อย่างไรก็ตามมีเพื่อนบางคนที่อยู่ที่นั่นในสถานการณ์ที่โชคดีเท่านั้น อาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับมิตรภาพประเภทนั้น แต่การทำเช่นนั้นจะสำเร็จได้ด้วยวุฒิภาวะ
วิธีรับ disney plus บนทีวี samsung
ขั้นตอน
วิธี หนึ่ง จาก 3: ตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับมิตรภาพ
- หนึ่ง พิจารณาว่าเพื่อนของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่. คุณอาจมีเพื่อนที่ไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ เมื่อสิ่งต่างๆยากขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะเปลี่ยนแปลงไม่ได้ นึกถึงบุคลิกและความสนใจของเพื่อนคุณ ถ้าคุณบอกพวกเขาว่าพวกเขามักจะหายไปเมื่อมีสิ่งเชิงลบเกิดขึ้นคุณคิดว่าปฏิกิริยาของพวกเขาจะเป็นอย่างไร?
- หากเพื่อนของคุณรู้อยู่แล้วว่าพวกเขามักจะหนีไปด้วยสัญญาณของปัญหาใด ๆ การแบ่งปันกับพวกเขาว่าสิ่งนี้ทำให้คุณเจ็บปวดอาจไม่ได้ทำประโยชน์อะไรเลย
- อย่างไรก็ตามหากเพื่อนของคุณลืมข้อบกพร่องของตัวละครนี้การแบ่งปันกับเพื่อนอาจแสดงให้เห็นบางสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ตระหนักถึงตัวเองและพวกเขาอาจถูกกระตุ้นให้เปลี่ยนแปลง
- 2 ตัดสินใจว่าคุณจะเป็นเพื่อนกันได้ไหม. ไม่ว่าเพื่อนของคุณจะเปลี่ยนไปหรือไม่หากคุณบอกพวกเขาว่าพฤติกรรมของพวกเขาทำร้ายคุณคุณต้องคิดว่าคุณจะยังคงเป็นเพื่อนกับพวกเขาเหมือนตอนนี้ได้หรือไม่นั่นคือในฐานะเพื่อนที่มีสภาพอากาศที่ดี โดยปกติผู้คนจะใช้เวลานานในการเปลี่ยนแปลงหากเปลี่ยนเลย
- หากคุณคิดว่าคุณต้องการที่จะอยู่เป็นเพื่อนคุณต้องละทิ้งความคาดหวังของคุณที่จะให้เพื่อนคนนี้อยู่ที่นั่นเพื่อคุณ เมื่อคุณทำเช่นนี้คุณอาจจะมีมิตรภาพตามปกติได้
- หากคุณตัดสินใจว่าไม่ต้องการเป็นเพื่อนกันอีกต่อไปคุณควรตัดสินใจในเรื่องนี้
- 3 หลีกเลี่ยงการขึ้นอยู่กับอารมณ์ หากคุณตัดสินใจที่จะอยู่เป็นเพื่อนกับเพื่อนที่มีอากาศดีคุณต้องละทิ้งความคาดหวังที่พวกเขาสามารถพึ่งพาได้ ซึ่งหมายความว่าจะไม่แบ่งปันข้อมูลที่มีการเรียกเก็บเงินหรือมีสิทธิพิเศษทางอารมณ์กับพวกเขาอีกต่อไป หากพวกเขาไม่สามารถอยู่เคียงข้างคุณได้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากพวกเขาไม่ใช่คนที่สามารถสนับสนุนคุณได้เลย จำกัด สิ่งที่คุณแบ่งปันกับพวกเขา
- ตัวอย่างเช่นอย่าบอกความลับของครอบครัวแก่พวกเขา หากเพื่อนไม่สามารถพึ่งพาได้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากพวกเขาจะไว้ใจไม่ได้เลยแม้แต่จะเก็บความลับ
- 4 ยุติมิตรภาพหากจำเป็น. หากคุณเคยคิดถึงเพื่อนของคุณและตระหนักว่าคุณไม่มีเวลาเสียไปกับคนที่ไม่เข้าใจพื้นฐานการให้และการรับมิตรภาพคุณอาจต้องการยุติมิตรภาพ มีสองสามวิธีในการดำเนินการนี้ ได้แก่ การถอยห่างออกไปทีละน้อยและเผชิญหน้ากับเพื่อนของคุณโดยตรง
- วิธีการถอยออกอย่างช้าๆมักจะง่ายกว่า แต่อาจทำให้เพื่อนของคุณรู้สึกลึกลับและเศร้าเช่นเดียวกับการไม่ปิดใจ วิธีนี้อาจจบลงด้วยการที่เพื่อนของคุณนินทาคุณอย่างเจ็บใจ
- การเผชิญหน้ากับเพื่อนโดยตรงนั้นเจ็บปวดสำหรับทั้งสองฝ่าย แต่อาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพราะแสดงว่าคุณเคารพเพื่อนมากพอที่จะสื่อสารได้อย่างชัดเจน
- 5 ยอมรับว่าเป็นเรื่องปกติที่จะยุติมิตรภาพในช่วงเวลาต่างๆของชีวิต การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้คนมีเพื่อนมากมายในช่วงวัยรุ่นตอนปลายมีเพื่อนน้อยลงในช่วงอายุ 20 ปีขณะที่พวกเขานั่งลงและมีลูกมีเพื่อนมากขึ้นในวัย 30 ปีเมื่อพวกเขาคุ้นเคยกับการมีลูกจากนั้นก็เริ่มปิดไม่ให้คนอื่นเข้ามาอีก ในช่วงทศวรรษที่ 40 และ 50 ขณะที่พวกเขาตัดสินใจว่าอะไรมีค่าที่สุดในชีวิต
- คุณอาจอยู่ในช่วงหนึ่งของชีวิตและคุณสามารถอธิบายได้ว่านี่คือสาเหตุที่คุณยุติความเป็นเพื่อน
วิธี 2 จาก 3: สิ้นสุดมิตรภาพ
- หนึ่ง ใช้วิธีการแบบค่อยเป็นค่อยไป วิธีหนึ่งในการยุติมิตรภาพที่ไม่มีประโยชน์ร่วมกันคือเพียงแค่ถอยห่างจากเพื่อนของคุณ หากมิตรภาพของคุณเป็นเรื่องที่น่างอนอยู่แล้วตัวอย่างเช่นเพื่อนของคุณไม่ได้คาดหวังจากคุณมากนักเหมือนกับที่คุณไม่คาดหวังจากพวกเขามากนักวิธีนี้อาจได้ผลดีกว่าเพราะความผูกพันนั้นแน่นแฟ้นน้อยกว่าเพื่อนสนิทอยู่แล้ว สำหรับเพื่อนสนิทวิธีนี้อาจทำให้เจ็บปวดได้เพราะเพื่อนของคุณไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงถอยห่างซึ่งอาจทำให้รู้สึกถูกปฏิเสธได้
- เริ่มต้นด้วยการสื่อสารให้น้อยลงทางข้อความโทรศัพท์และโซเชียลมีเดีย แสดงความคิดเห็นในรูปภาพและสถานะของพวกเขาน้อยลงไม่ตอบข้อความและหลบสายโทรศัพท์บ่อยขึ้นเรื่อย ๆ
- หยุดแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลให้มากที่สุดกับเพื่อนคนนี้เช่นความลับของครอบครัว เมื่อคุณไว้วางใจใครสักคนนั่นจะทำให้ความผูกพันแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น เมื่อคุณไม่ไว้วางใจสิ่งนี้จะส่งข้อความว่าคุณไม่ไว้วางใจพวกเขามากนัก
- ข้อเสียของวิธีนี้คือคุณอาจไม่รู้สึกปิดใจและความรู้สึกว่าเพื่อนของคุณถูกปฏิเสธสามารถผลักดันให้พวกเขาก่อให้เกิดดราม่าเช่นการซุบซิบนินทาและข่าวลือ
- 2 แก้ตัว. เมื่อคุณตัดสินใจยุติความเป็นเพื่อนกับใครบางคนเพราะคุณไม่ต้องการรับมือกับการขาดความรับผิดชอบอีกต่อไปสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถเริ่มทำได้ทันทีคือการถอยห่างจากความเป็นเพื่อนด้วยการแก้ตัว พยายามทำให้สิ่งเหล่านี้เป็นจริงมากกว่าการโกหกเพื่อไม่ให้เพื่อนของคุณขุ่นเคืองใจอีกต่อไป
- “ ฉันมีแผนอื่น” เป็นข้ออ้างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้
- “ ฉันไม่ว่าง” เป็นอีกวิธีหนึ่งในการแก้ตัวที่ไม่ได้ใช้เวลาอยู่กับเพื่อนที่อากาศแจ่มใส
- 3 ใช้แนวทางโดยตรง อีกวิธีหนึ่งในการยุติความเป็นเพื่อนคือการบอกเพื่อนของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรและได้ตัดสินใจโดยไม่คลุมเครือเกี่ยวกับเรื่องนี้ แนวทางโดยตรงนี้มีประโยชน์หากคุณได้ลองใช้วิธีการถอยห่างแบบค่อยเป็นค่อยไปแล้วและเพื่อนของคุณไม่ได้รับข้อความ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์หากเพื่อนของคุณทำร้ายคุณอย่างหนักและคุณต้องกำจัดพวกเขาออกไปจากชีวิตโดยเร็ว
- การสนทนาแบบเห็นหน้าเหมาะที่สุดสำหรับแนวทางโดยตรง วิธีนี้จะไม่เสี่ยงต่อการสื่อสารผิดพลาดและคุณสามารถเน้นย้ำความตั้งใจของคุณได้อย่างชัดเจนด้วยน้ำเสียงและภาษากาย
- การสื่อสารที่ชัดเจนนี้ยังหลีกเลี่ยงการนินทาและการลอบกัดเพราะคุณกำลังเดาออกจากสมการ คุณจะไม่หลีกเลี่ยงการทำร้ายความรู้สึกของพวกเขาไม่ว่าคุณจะใช้วิธีใดก็ตาม แต่อย่างน้อยวิธีนี้คุณก็เปิดโอกาสให้พวกเขาสื่อสารได้อย่างชัดเจน
- 4 ส่งอีเมลหรือจดหมายยาว ๆ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับการประชุมแบบเห็นหน้าคุณสามารถลองใช้วิธีการโดยตรงในอีเมลหรือจดหมายที่เป็นลายลักษณ์อักษรโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณและเพื่อนของคุณมักสื่อสารกันผ่านช่องทางเหล่านี้ (หรือถ้าคุณรู้ว่าเพื่อนของคุณชอบอ่านจดหมาย) . ด้วยวิธีนี้คุณสามารถสื่อความรู้สึกของคุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการพูดและทำให้แน่ใจว่าความตั้งใจของคุณชัดเจน
- อย่าส่งข้อความแม้ว่าคุณจะสื่อสารกับเพื่อนคนนี้บ่อยที่สุดก็ตาม โดยทั่วไปข้อความมักถูกมองว่าเป็นการสนทนาที่รวดเร็วและเป็นกันเองและนั่นไม่ใช่การตั้งค่าที่ถูกต้องสำหรับจดหมายลงท้ายด้วยมิตรภาพ
- 5 หลีกเลี่ยงการวางลง อย่าดูถูกการบาดเจ็บโดยการดูถูกเพื่อนของคุณเพราะความเสี่ยงและข้อบกพร่องของตัวละคร แม้ว่าคุณอาจจะโกรธเกี่ยวกับพฤติกรรมของพวกเขา แต่จงมีความเมตตากรุณาต่อการตัดสินใจของคุณ พวกเขาจะรู้สึกแย่มากพอที่คุณไม่ต้องการให้พวกเขาอยู่ใกล้ ๆ อีกต่อไป
- ใช้คำพูด 'ฉัน' เช่น 'ฉันอยู่ในช่วงใหม่ของชีวิตตอนนี้' แทนที่จะเป็นคำพูด 'คุณ' เช่น 'คุณทำให้ฉันผิดหวังหลายครั้งเกินไป'
- บอกเพื่อนของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรไม่ใช่ว่าพวกเขาทำให้คุณรู้สึกอย่างไร อธิบายว่าคุณทำเช่นนี้เพราะคุณไม่ใช่เพราะพวกเขา
- 6 เสนอให้ลองมิตรภาพอีกครั้งในชีวิต คุณอาจถามเพื่อนของคุณว่าคุณสามารถกลับมาดูมิตรภาพได้อีกครั้งในอีกไม่กี่เดือนหลังจากที่คุณแต่ละคนมีเวลาคิดว่ามิตรภาพนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตของคุณหรือไม่ เมื่อถึงตอนนั้นเพื่อนที่มีอากาศแจ่มใสของคุณอาจเทพลังงานของพวกเขาไปที่คนอื่นและไม่มีที่ว่างในชีวิตสำหรับคุณอีกต่อไปทำให้คุณไม่ต้องกังวล
- วิธีนี้ไม่ได้ขจัดความรู้สึกเจ็บใจออกไปทั้งหมด แต่อาจลดความรู้สึกเหล่านั้นลงได้เพราะคุณไม่ได้ปิดเพื่อนสนิทเพียงชั่วคราว
- 7 เลิกเป็นเพื่อนกับพวกเขาบนโซเชียลมีเดีย อีกวิธีหนึ่งในการสื่อสารว่าคุณกำลังพยายามเดินต่อไปโดยไม่มีเพื่อนคือการเลิกเป็นเพื่อนกับพวกเขาบนเว็บไซต์โซเชียลมีเดียที่คุณมีการเชื่อมต่อเช่น Facebook และ Instagram แม้ว่าการขาดการเชื่อมต่อที่ไม่ตรงไปตรงมานี้มักจะทำให้เพื่อนของคุณเจ็บปวด แต่ก็สื่อว่าคุณต้องการยุติมิตรภาพในชีวิตจริง โฆษณา
วิธี 3 จาก 3: ระบุเพื่อนที่อากาศดี
- หนึ่ง มองหารูปแบบ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแยกแยะเพื่อนในสภาพอากาศที่เป็นธรรมออกจากเพื่อนแท้ก่อนที่คุณจะตัดสินใจว่าคุณต้องการใครเพื่อ“ ยกเลิกเพื่อน” คุณต้องการมองหารูปแบบเช่นไม่สามารถใช้งานได้เมื่อคุณต้องการไหล่เพื่อร้องไห้และหลีกเลี่ยงการพูดถึงสิ่งที่เป็นลบ คุณอาจพบว่าเพื่อนคนนี้ดูถูกเหยียดหยามไร้ความรู้สึกและขัดสนโดยไม่ตอบแทน
- นึกถึงสิ่งที่พวกเขาทำเมื่อคุณขอให้ประมวลเหตุการณ์หรืออารมณ์ พวกเขาแก้ตัวเพื่อที่จะไม่ต้องพูดถึงเรื่องนี้หรือไม่?
- เมื่อคุณอยู่กับพวกเขาพวกเขามักจะทำให้การสนทนาเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่มีความหมายหรืออย่างน้อยก็ขาดความลึกซึ้ง?
- 2 มีวัตถุประสงค์ เมื่อประเมินมิตรภาพของคุณและตัดสินใจว่าใครต้องไปคุณต้องรักษาเป้าหมายไว้ อย่าล่อลวงเพื่อนคนนี้และแก้ตัวให้กับพวกเขา คุณอาจต้องถามคนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณว่าคุณรู้ดีว่าบางคนไม่ใช่คนที่มีสภาพอากาศที่ดีสำหรับมุมมองของพวกเขา พวกเขาอาจสามารถระบุรูปแบบที่คุณมองไม่เห็น
- 3 ถามคำถามจริงจังกับตัวเอง คุณอาจต้องจริงจังกับตัวเองและถามคำถามเพื่อดูว่าคนใกล้ตัวคุณเป็นเพื่อนที่อากาศดีหรือไม่ ถามคำถามเช่นบุคคลนี้ทำเรื่องตลกโดยเสียค่าใช้จ่ายของฉันหรือไม่? พวกเขาเอาทรัพยากรไปจากฉันโดยไม่จ่ายเงินคืนหรือเปล่า? พวกเขาใช้ฉัน?
- คนที่มีสภาพอากาศที่ดีมักจะไม่น่าไว้วางใจและมีพฤติกรรมหลายอย่างที่เกิดขึ้น: การทำเรื่องใหญ่จากเรื่องเล็ก ๆ เอาแต่คิดถึงตัวเองแบ่งปันความลับและเผยแพร่ข่าวลือและอื่น ๆ
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามฉันจะจัดการกับเพื่อนสองขั้วที่บิดเบือนสิ่งที่ฉันพยายามจะพูดได้อย่างไร? ทอมเดอแบ็คเกอร์ Top Answerer นี่ไม่ถูกว่าเพื่อนเป็นไบโพลาร์หรือเปล่า เปรียบเทียบกับเสื้อยืดที่ดี มีคนทำงานอย่างหนักเพื่อเลือกผ้าที่มีคุณภาพลองนึกถึงภาพพิมพ์ตลก ๆ วัดขนาดทั้งหมดให้ถูกต้องแล้วคุณก็ซื้อผ้านั้นมาวางบนพื้นในขณะทาสีผนัง คุณมีอิสระที่จะทำสิ่งที่เป็นของคุณแม้ว่าเจตนาของผู้สร้างจะแตกต่างกันก็ตาม เหมือนกันสำหรับเพื่อนของคุณ บุคคลนี้สามารถบิดและพลิกสิ่งต่างๆได้ตลอดทั้งวัน แต่เสื้อยืดของคุณก็ไม่ได้ตั้งใจที่จะสวมใส่แม้ว่าเขาจะเพียงแค่ดื่มกาแฟที่หกใส่ก็ตาม อย่างไรก็ตามในบางครั้งคุณอาจต้องการหยุดให้เสื้อยืดแก่เขา
โฆษณา
เคล็ดลับ
- หากคุณกำลังใช้แนวทางโดยตรงให้ฝึกซ้อมว่าคุณจะทำลายมันอย่างไรกับเพื่อนที่มีอากาศดีเพื่อที่คุณจะไม่สามารถเป็นเพื่อนได้อีกต่อไป สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณกลัวที่จะเผชิญหน้ากับพวกเขาและกลัวว่าคุณอาจยอมแพ้และไม่ทำลายมิตรภาพ นอกจากนี้คุณยังสามารถพาใครบางคนมาด้วยได้หากนี่เป็นข้อกังวลที่มากพอ
- หากคุณยังคงเป็นเพื่อนกับเพื่อนที่มีสภาพอากาศดีคุณต้องจำไว้ว่าต้องห่างเหินด้วยการทำสิ่งต่างๆเช่นสื่อสารให้น้อยลงและไม่เปิดเผยความลับ
- คุณอาจพบว่าเพื่อนของคุณต้องการยุติความเป็นเพื่อนที่เลวร้ายเหมือนกับที่คุณทำ
โฆษณา
คำเตือน
- การทำลายมิตรภาพเป็นเรื่องที่เจ็บปวดสำหรับทุกคนดังนั้นจงเตรียมรับมือกับฟันเฟืองเชิงลบ
