การเข้ากับผู้คนอาจเป็นเรื่องยาก บางคนไม่สามารถหาเพื่อนได้บางคนรู้สึกโกรธทุกอย่างและบางคนมีเพื่อนมากมายที่พวกเขาไม่ต้องการ ไม่ว่าคุณจะเจออุปสรรคอะไรคุณจะพบคำแนะนำที่ช่วยได้ในวิกิฮาวนี้ เพียงเริ่มต้นด้วยขั้นตอนที่ 1 ด้านล่างหรือค้นหาส่วนที่ระบุไว้ด้านบนที่ดูเหมือนจะครอบคลุมปัญหาของคุณ
ขั้นตอน
วิธี 1 จาก 4: การทำความเข้าใจผู้คน
- 1 ยอมรับธรรมชาติของมนุษย์. มนุษย์ทำผิดพลาด คนไม่ดีเสมอไป พวกเขาพูดในสิ่งที่ผิดพวกเขาฟุ้งซ่านพวกเขาลืม คุณต้องจำไว้ว่าปัญหาทั้งหมดที่คุณมีในชีวิตตอนนี้ความเจ็บปวดทั้งหมดของคุณมันก็มีเช่นกัน ทุกคนกำลังจัดการกับปัญหาของตัวเอง สิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้เมื่อคุณพยายามเข้ากับคนที่ยากลำบากมากหรือดูเหมือนจะไม่สนใจคุณ ทุกคนทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
- สอง พยายามหาความเห็นอกเห็นใจหรือเอาใจใส่พวกเขา ความเห็นอกเห็นใจคือการที่คุณเข้าใจหรือพยายามเข้าใจว่าทำไมใครบางคนถึงรู้สึกแบบนั้น การเอาใจใส่คือเมื่อคุณอยู่ที่นั่นด้วยตัวเองและคุณรู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร ทั้งสองเป็นความรู้สึกที่ดีที่มีต่อบุคคลอื่น เมื่อใครบางคนกำลังลำบากหรือไม่สนใจคุณพยายามเข้าใจความรู้สึกของพวกเขา เข้าใจว่าเพียงเพราะคุณไม่แบ่งปันความรู้สึกและประสบการณ์ที่พวกเขามีก็ยังใช้ได้ จำไว้ว่าพวกเขาทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้และกำลังต่อสู้กับปัญหาของตัวเอง ลองนึกดูว่าบางครั้งปัญหาของคุณทำให้คุณใจร้ายกว่าที่คุณต้องการหรือทำให้คุณทำสิ่งที่คุณเสียใจได้อย่างไร วิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและควรทำให้ปฏิสัมพันธ์กับพวกเขาดีขึ้นด้วย
- 3 เอาตัวเองเป็นที่ตั้งของพวกเขา คิดถึงสิ่งที่ผู้คนทำแล้วคิดถึงสิ่งที่คุณทำในตำแหน่งของพวกเขา ลบอคติส่วนตัวของคุณให้ได้มากที่สุดและจำไว้ว่าพวกเขาอาจไม่ได้รับการพัฒนาทางอารมณ์หรืออ่อนไหวอย่างที่คุณเป็น คุณจะเลือกแบบเดียวกับที่พวกเขาทำหรือไม่? ซื่อสัตย์กับตัวเอง คำตอบมักจะเป็นใช่ดังนั้นพยายามตัดใจจากคนอื่น
- 4 เคารพว่ามีทางเลือกที่ถูกต้องมากมาย ผู้คนล้วนแตกต่างกันมากนั่นคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตน่าสนใจ และเช่นเดียวกับผู้คนที่แตกต่างกันและไม่ใช่แค่ตัวตัดคุกกี้ขาวดำโลกก็ซับซ้อนมากเช่นกัน ทุกสถานการณ์แตกต่างกันเสมอ เพียงเพราะใครบางคนไม่ได้ตัดสินใจอย่างที่คุณต้องการหรือเพียงเพราะพวกเขาใช้เส้นทางที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าหรือฉลาดเพื่อไปให้ถึงที่ที่พวกเขากำลังจะไปไม่ได้ทำให้พวกเขาผิดพลาด ชีวิตไม่ใช่การทดสอบด้วยกระดาษคำตอบมันเป็นเพียงสิ่งที่เราต้องทำเพื่อตัวเองและเราไม่สามารถยึดมาตรฐานของคนอื่นได้
- 5 ลองคิดดูว่าเด็ก ๆ แสดงออกและคิดอย่างไร เมื่อคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกับผู้คนให้นึกถึงเด็ก ๆ เด็ก ๆ มักพูดในสิ่งที่ผิดและทำสิ่งที่ผิดเพราะพวกเขายังเรียนรู้อยู่ สิ่งที่ยากเกี่ยวกับชีวิตคือมันซับซ้อนมาก มีอะไรให้เรียนรู้มากมาย บางคนอาจจะยังไม่ได้เรียนรู้บทเรียนทั้งหมด พยายามปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความอดทนเช่นเดียวกับที่คุณจะปฏิบัติต่อเด็กโดยไม่ต้องอุปถัมภ์ เราทุกคนอยู่ในกระบวนการเติบโตทั้งชีวิต โฆษณา
วิธี สอง จาก 4: จัดการกับความผิดหวังของคุณ
- 1 แก้ไขปัญหาที่สามารถและควรแก้ไข เมื่อคุณมีปัญหากับผู้คนคุณควรเริ่มด้วยการระบุว่าปัญหาเหล่านั้นคืออะไรกันแน่ หากปัญหาเป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องได้รับการแก้ไขเช่นมีคนกระตุกหรือทำอะไรที่อันตรายนี่คือสิ่งที่คุณควรเรียกร้องและดำเนินการแก้ไข คุณไม่ควรยอมรับหรือเพิกเฉยต่อพฤติกรรมที่ไม่ดี อย่างไรก็ตามหากมีคนที่น่ารำคาญหรือแตกต่างออกไปและทำให้คุณไม่สบายใจคุณควรย้ายไปที่ร้านอื่น
- สอง โปรดจำไว้ว่านี่เป็นเพียงชั่วคราว พัฒนาความอดทนเพื่อช่วยคุณจัดการกับคนที่ทำให้คุณไม่พอใจ จุดเริ่มต้นที่ดีคือจำไว้ว่าโจเซฟแคมป์เบลผู้ยิ่งใหญ่ชอบพูดว่า 'สิ่งนี้ก็จะผ่านไปด้วยเช่นกัน' ทุกสิ่งเป็นเรื่องชั่วคราวในโลกนี้รวมถึงผู้ชายที่น่ารำคาญในที่ทำงานของคุณด้วย คุณต้องเรียนรู้ที่จะไม่ปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความรู้สึกเชิงลบที่คุณมีและผลักมันออกไปแทนเพื่อที่คุณจะได้มุ่งเน้นไปที่การสร้างความรู้สึกเชิงบวกมากขึ้น
- ลองเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองในการทำงานหากคุณกำลังดิ้นรนกับขั้นตอนนี้
- 3 ร้องเพลงในหัวของคุณ หากมีใครทำให้คุณรำคาญให้ลองร้องเพลงในหัวของคุณเพื่อให้ตัวเองสงบและรักษาพฤติกรรมของคุณให้เหมาะสม คุณสามารถร้องเพลงใดก็ได้ที่คุณชอบ! 'Let it Go' จาก Disney's Frozen เป็นการเริ่มต้นที่ดีโดยสมมติว่าเพลงนี้ไม่ได้ทำให้คุณเสียสติไปแล้ว
- 4 ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ที่อื่น อีกวิธีหนึ่งคือการแสร้งทำเป็นว่าคุณอยู่ที่อื่นในขณะที่คุณกำลังเผชิญกับผู้คนที่น่าหงุดหงิด แสร้งทำเป็นว่าทุกคนที่ทำให้คุณคลั่งไคล้เป็นแมวที่เอาแต่เหม่อตลอดเวลา บางครั้งแมวก็น่ารำคาญ แต่มักจะน่ารักในภายหลังใช่ไหม? คุณยังสามารถจินตนาการได้ว่าคุณอยู่ที่อื่นโดยสิ้นเชิงเช่นลอยไปตามแม่น้ำในฤดูร้อน แค่นึกว่าเสียงจักจั่นและน้ำเดือด ...
- 5 ให้รางวัลตัวเองในภายหลัง วิธีที่ดีในการรักษาความเยือกเย็นในสถานการณ์ที่ยากลำบากหากคุณต้องมีสมาธิมากเกินไปเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจตัวเองคือเพียงแค่สัญญากับตัวเองว่าจะได้รับรางวัลจากการเป็นกีฬาที่ดี ตัวอย่างเช่นบอกตัวเองว่าถ้าคุณยังทำตัวสุภาพคุณจะได้ไอศกรีม หากคุณช่วยคน ๆ นั้นแม้ว่าพวกเขาจะทำให้คุณคลั่งไคล้คุณก็จะได้รับสิ่งดีๆอีกสองเท่า!
- 6 ฝึกการให้อภัย. ให้อภัยคนอื่นเมื่อพวกเขาทำผิดพลาด บางครั้งคุณก็ต้องหยุดและให้คนอื่นได้รับประโยชน์จากข้อสงสัย พวกเขาอาจเสียใจจริงๆหรืออาจไม่รู้จริงๆว่าสิ่งที่พวกเขาทำนั้นไม่ดี คุณต้องให้อภัยพวกเขาเพื่อที่คุณจะได้ก้าวไปสู่ความรู้สึกที่มีความสุขมากขึ้น ไม่มีใครอยากจมปลักกับความคิดที่ว่าพวกเขาโกรธใครสักคน โฆษณา
วิธี 3 จาก 4: การสื่อสารที่ดี
- 1 เปิดใจ. บางครั้งคุณต้องให้คนอื่นได้รับประโยชน์จากข้อสงสัยคุณอาจคิดว่าพวกเขาเกลียดคุณ แต่พวกเขาอาจจะพยายามดีกับคุณอย่างจริงใจ ตัวอย่างเช่นเมื่อมีคนเชิญคุณไปปาร์ตี้ให้ลองไปแทนที่จะปัดคำเชิญออกไปเพราะคุณไม่คิดว่าพวกเขาจริงจัง
- สอง ขอบคุณผู้คนแม้ว่าพวกเขาจะทำให้คุณคลั่งก็ตาม แม้ในขณะที่ใครบางคนทำให้คุณโกรธขอขอบคุณสำหรับความพยายามที่จะช่วยเหลือหรือคำแนะนำของพวกเขา พวกเขามักจะมีความหมายดีและการเป็นคนขี้เหวี่ยงหรือเนรคุณจะไม่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น ใจเย็น ๆ และรอจนกว่าพวกเขาจะไป จริงๆแล้วบางครั้งการขอบคุณใครสักคนเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการทำให้พวกเขาหุบปาก
- 3 พูดในสิ่งที่คุณหมายถึง เมื่อคุณพยายามเชื่อมต่อกับผู้คนเริ่มต้นด้วยการซื่อสัตย์ พูดในสิ่งที่คุณหมายถึงจริงๆแทนที่จะพยายามเต้นไปรอบ ๆ ตัวแบบหรือแสดงท่าทีก้าวร้าว
- 4 กำหนดขีด จำกัด หากคุณไม่สบายใจกับผู้คนให้ จำกัด การโต้ตอบของคุณเพื่อป้องกันตัวเอง ตัวอย่างเช่นหากพวกเขาต้องการทำสิ่งต่างๆอยู่เสมอ แต่คุณไม่ชอบเข้าสังคมให้บอกคนอื่นว่าคุณว่างเฉพาะบางช่วงเวลาและบางวันเท่านั้น (ไม่มีข้อยกเว้น) หากใครบางคนที่คุณต้องใช้เวลาด้วยต้องการพูดคุยในหัวข้อที่ทำให้คุณไม่สบายใจให้แจ้งให้พวกเขาทราบเมื่อคุณไม่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง
- เมื่อพยายามแก้ตัวจากหัวข้อให้ใช้คำว่า 'ฉันรู้สึก' คนมักจะให้เกียรติมากขึ้นเมื่อคุณพูดตรงๆว่ามีอะไรทำให้คุณรู้สึกแย่
- 5 รู้จักผู้คน. บางครั้งผู้คนก็ต้องการที่จะเห็นและรู้สึกว่าคุณเข้าใจพวกเขาจริงๆ หากมีใครมารบกวนคุณให้พวกเขาพูดในสิ่งที่ต้องการจะพูดจริงๆ ให้พวกเขาพูดถึงสิ่งที่รบกวนจิตใจพวกเขา สิ่งนี้อาจทำให้พวกเขาได้รับการปล่อยตัวตามที่ต้องการเพื่อกลับไปทำธุรกิจตามปกติ
- 6 ลองคิดดูว่าคำพูดของคุณพูดอย่างไร บางครั้งเราพูดอะไรโดยไม่ได้คิดจริงๆว่าคำเหล่านั้นมีความหมายอย่างไรหรืออาจทำให้คนอื่นรู้สึกอย่างไร เคยมีใครพูดอะไรกับคุณที่ทำให้คุณอารมณ์เสียบ้างไหม? มันอาจจะรู้สึกแย่และติดกับคุณเป็นเวลานาน ยิ่งแย่ไปกว่านั้นเมื่อพวกเขาไม่รู้สึกแย่กับมัน! นึกถึงสิ่งที่คุณพูดก่อนที่คุณจะพูดและพยายามคิดว่าคำพูดเหล่านั้นส่งผลกระทบต่อผู้อื่นอย่างไร
- ตัวอย่างเช่นเรื่องตลกอาจเป็นเรื่องตลกสำหรับคุณ แต่สำหรับคนอื่นเขาอาจจะเจ็บปวดอย่างมากด้วยเหตุผลที่ดี การพูดเรื่องตลกเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่ทำให้คุณมีปัญหากับผู้คนมากมายที่ต้องเริ่มต้นเพราะคุณทำให้คนจำนวนมากเจ็บปวดและอึดอัดโดยไม่ได้ตั้งใจ
วิธี 4 จาก 4: ความผูกพันกับผู้คน
- 1 เป็นพลังแห่งความคิดบวก ผู้คนไม่ชอบอยู่ใกล้คนที่มองโลกในแง่ลบชอบบ่นหรือพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องรุนแรง มันทำให้พวกเขากังวลว่าคุณไม่ได้อยู่ในหัว! แทนที่จะเป็น Eeyore ตัวน้อยจงเป็นคนที่มองเห็นความดีได้ทุกที่ในโลก มองเห็นด้านสว่างของสถานการณ์เชิงลบ เป็นคนที่มองเห็นบทเรียนที่สามารถนำไป เป็นคนที่มีความหวังไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใดก็ตาม เมื่อคุณมีจิตวิญญาณในเชิงบวกอย่างท่วมท้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่เลวร้ายในชีวิตของคุณผู้คนจะถูกดึงดูดเข้าหาคุณเพราะคุณจะสร้างแรงบันดาลใจให้พวกเขาเมื่อพวกเขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการนำคำแนะนำนี้ไปใช้กับชีวิตของพวกเขาเอง!
- สอง มีส่วนร่วมในทุกความสัมพันธ์ของคุณ จำไว้ว่าคุณไม่ได้มีสิทธิ์แค่ได้รับมิตรภาพหรือความรักของใครบางคน เราทุกคนต้องทำงานร่วมกันและให้ความสัมพันธ์อย่างเท่าเทียมกัน ทั้งมิตรภาพและความรักคือความร่วมมือ หากคนที่คุณห่วงใยดูเหมือนจะดึงดันหรือสิ่งต่างๆระหว่างคุณกำลังลำบากมากลองคิดดูว่าคุณแบกน้ำหนักตัวเองอยู่หรือเปล่า คุณทำสิ่งที่คุณคาดหวังจากพวกเขาหรือไม่? คุณให้ประโยชน์มากที่สุดเท่าที่พวกเขาให้คุณหรือไม่? ถ้าไม่เช่นนั้นอาจถึงเวลาแก้ไขแนวทางของคุณ
- ให้แน่ใจว่าคุณชื่นชมพวกเขาและทำสิ่งดีๆให้พวกเขาทุก ๆ ครั้ง
- อย่ามองว่านี่เป็นการทำธุรกรรมโดยตรง ตัวอย่างเช่นการที่คุณให้ของขวัญแฟนไม่ได้หมายความว่าเธอจำเป็นต้องมีเซ็กส์กับคุณ ให้ทำสิ่งต่างๆแทนเพราะคุณเชื่อว่าผู้คนสมควรได้รับพวกเขาไม่ใช่เพราะคุณต้องการได้รับสิ่งตอบแทน
- เป็นผู้ฟังที่กระตือรือร้น บางครั้งสิ่งที่ใครบางคนต้องการในชีวิตจริงๆคือคนที่จะรับฟังพวกเขาจริงๆ หากคุณรู้สึกว่าไม่มีอะไรจะนำเสนออย่างน้อยก็ควรเป็นผู้ฟังที่ดีและเป็นไหล่ที่จะร้องไห้เมื่อชีวิตของพวกเขาลำบาก
- 3 ช่วยเหลือผู้คน. การช่วยเหลือผู้คนเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อและสร้างเพื่อน คุณสามารถช่วยคนรอบตัวคุณในเรื่องพื้นฐานในชีวิตของพวกเขาเช่นการสอนพิเศษหรือการทำงานหรือคุณสามารถช่วยคนที่ต้องการจริงๆและทำให้ตัวเองรู้สึกบรรลุเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายมากขึ้น
- พิจารณางานอาสาสมัครอย่างจริงจัง คุณสามารถลอง Habitat for Humanity ซึ่งสร้างบ้านสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือหรือลองใช้ Big Brothers Big Sisters ซึ่งให้คุณเป็นที่ปรึกษาเยาวชนที่มีความเสี่ยง ใช้สติปัญญาและความรักของคุณให้เป็นประโยชน์!
- 4 ทำอะไรร่วมกัน. การทำกิจกรรมร่วมกันเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ดีในการสร้างสัมพันธ์กับผู้คนและสร้างเพื่อน คุณสามารถทำงานร่วมกันในโครงการสำหรับโรงเรียนหรือที่ทำงาน (หรือแม้กระทั่งทำงานร่วมกันในสิ่งที่ดีสำหรับพื้นที่ใกล้เคียง) คุณยังสามารถลองทำกิจกรรมใหม่ร่วมกันได้ การเข้าร่วมคลับเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพบปะผู้คนและทำความรู้จักกับเพื่อนที่มีความสนใจเหมือนกัน กิจกรรมเหล่านี้จะทำให้คุณได้พูดคุยกันมากขึ้นและมีโอกาสโต้ตอบและทำความรู้จักกันมากขึ้น
- 5 บ่นกัน! ไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดหรือแม้แต่ทางเลือกที่ดีที่สุด แต่การบ่นร่วมกันอาจเป็นวิธีที่รวดเร็วในการสร้างสัมพันธ์กับผู้คน อย่าเริ่มบ่นว่าไม่มีที่ไหน! ดูและฟังพวกเขาและใส่ใจกับปฏิกิริยาของพวกเขาต่อสถานการณ์ วิธีนี้จะช่วยให้คุณพบสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบ จากนั้นคุณสามารถแสดงความคิดเห็นและบ่นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้วรบกวนพวกเขาแทนที่จะเสี่ยงต่อการทำให้พวกเขาขุ่นเคือง อย่าบ่นมากเกินไปให้ใช้เพื่อเริ่มการสนทนาและไปยังหัวข้ออื่น ๆ แทน! โฆษณา
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามฉันมีสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ ฉันมีเพื่อนเป็นศูนย์ แม้แต่แม่ของฉันก็ยังไม่พบสิ่งที่ดีเกี่ยวกับตัวฉัน เธอไม่ค่อยจะใช้เวลากับฉัน ฉันจะเริ่มหาเพื่อนได้ที่ไหน? คุณเริ่มต้นด้วยการเยี่ยมชมสถานที่ที่มีผู้คนจำนวนมาก สถานที่ต่างๆเช่นห้างสรรพสินค้ากิจกรรมสาธารณะบาร์คอนเสิร์ตปาร์ตี้ คุณจะได้สัมผัสกับบุคลิกที่แตกต่างกันมากมาย คุณพบผู้คนที่ขี้อายช่างพูดขี้คุยขี้คุย ฯลฯ เพราะคุณไม่มีเพื่อนคุณจึงเอาแต่ใจแม่โดยไม่ได้ตั้งใจ อย่าปล่อยให้ความจริงที่ว่าคุณมีสมาธิสั้นหยุดคุณ คุณจะประหลาดใจกับจำนวนคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากมัน ยิ่งคุณได้พบปะและพูดคุยกับผู้คนมากเท่าไหร่โอกาสในการหาเพื่อนก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เพื่อนของคุณอยู่ที่นั่นแล้ว พวกเขากำลังรอให้คุณพบพวกเขา
- คำถามแม่สามีขายบ้านและย้ายมาอยู่กับเรา เป็นเวลา 1 ปีแล้วที่เราทั้งคู่สูญเสียใครสักคนที่ใกล้ชิดไปมากและเราต่างก็รู้สึกกังวลซึ่งกันและกัน พวกเราทำอะไร? เป็นแบบนี้มานานกว่า 8 เดือนแล้ว คุณสามารถขอให้เธอคิดจะย้ายออกอย่างสุภาพ อาจบอกใบ้ถึงความสัมพันธ์ใหม่กับเธอ คุณสามารถลองหาสถานที่ใหม่ให้เธอได้ หรือแค่พยายามเปิดช่องทางการสื่อสารเพื่อที่คุณจะได้ไม่อึดอัดใจกัน
โฆษณา
เคล็ดลับ
- ให้เวลา. การเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นเรื่องยาก!
การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!
คำเตือน
- บางครั้งปัญหาในการเข้ากับคนอื่นอาจเป็นเพราะคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของสมอง ถ้าคุณรู้สึกว่ามีปัญหามากกว่าคนอื่น ๆ ให้ลองปรึกษาแพทย์ พวกเขาอาจช่วยคุณและค้นหาความช่วยเหลือเฉพาะสำหรับความต้องการของคุณได้
