จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณหลงใหล

ความหลงใหลอาจเป็นสิ่งที่ทรงพลังมาก หากคุณหลงใหลคุณอาจสังเกตเห็นว่าอารมณ์ของคุณอยู่ในที่เดียวกัน อย่างไรก็ตามคุณคงยุ่งเกินไปที่จะสงสัยว่าคนที่คุณชอบชอบให้คุณคิดถึงเรื่องนี้หรือไม่ ความหลงใหลเป็นขั้นตอนที่คนจำนวนมากต้องผ่านและโดยทั่วไปแล้วจะเป็นจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่โรแมนติกหรือจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่เป็นไปได้ มีสัญญาณแห่งความรักมากมายที่เกิดขึ้นพร้อมกับความหลงใหลเช่นความรู้สึกต้องการทางเพศและความภักดีที่รุนแรง แต่ขั้นตอนนี้และความรู้สึกเหล่านั้นไม่ได้คงอยู่ตลอดไป

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: การเรียนรู้เกี่ยวกับความหลงใหล

1. หนึ่ง ลองคิดดูว่าคุณมีความคิดที่ต่อเนื่องและล่วงล้ำเกี่ยวกับคน ๆ หนึ่งหรือไม่. คุณอาจแปลกใจที่คุณนึกถึงคน ๆ นั้นบ่อยแค่ไหน มันอาจจะทำให้คุณหงุดหงิดและยากที่จะเบี่ยงเบนความสนใจของคุณเอง หากความคิดของคุณเป็นเรื่องโรแมนติกและหมกมุ่นอยู่กับคน ๆ นั้นหรือหากสิ่งเหล่านั้นทำให้คุณหวาดกลัวและวิตกกังวลทำให้เกิดความรู้สึกหวาดกลัวคุณอาจจะหลงไหล
   • ตัวอย่างเช่นคุณอาจพูดกับเพื่อนว่า 'ฉันหยุดคิดถึงคนนี้ไม่ได้!'
2. 2 ค้นพบว่าคุณมีอารมณ์แปรปรวนรุนแรงหรือไม่. หากคุณมีอารมณ์แปรปรวนครั้งใหญ่โดยขึ้นอยู่กับว่าคุณคิดว่าคนที่คุณชอบรู้สึกอย่างไรกับคุณคุณอาจจะหลงไหล คุณอาจรู้สึกสนุกสนานและมีความสุขอย่างเต็มที่ถ้าคุณคิดว่าคน ๆ นั้นชอบคุณกลับ หรือหากคุณไม่ได้รับการตอบสนองจากพวกเขามากพอหรือคุณคิดว่าคน ๆ นั้นไม่ชอบคุณกลับคุณอาจรู้สึกหดหู่เศร้าหรือเสียใจได้
   • นอกจากนี้คุณสลับไปมาระหว่างอารมณ์ทั้งสองอย่างรวดเร็ว ในช่วงเวลาหนึ่งคุณรู้สึกเพลิดเพลินไปกับความเป็นไปได้ที่ความรู้สึกของคุณจะถูกตอบสนอง แต่ในช่วงเวลาถัดไปคุณจะเข้าสู่กำแพงแห่งความกลัวเมื่อคุณพิจารณาสิ่งใหม่ ๆ และตัดสินใจว่าบุคคลนั้นอาจไม่รู้สึกแบบเดียวกันกับคุณ
3. 3 ตระหนักว่าคุณกำลังเพ้อฝันถึงอนาคตที่ไม่เป็นจริง คุณจินตนาการว่าชีวิตของคุณจากนี้ไปจะเกี่ยวข้องกับคน ๆ นี้และคุณพบว่าตัวเองกำหนดชีวิตของคุณใหม่ในภาพรวมในแง่ของคนใหม่คนนี้ หากคุณเชื่อว่าความผูกพันของคุณคงอยู่ตลอดไปกับคนที่คุณเพิ่งเริ่มมีความรู้สึกโรแมนติกคุณอาจจะหลงไหล
4. 4 ค้นหาว่าคุณต้องการคน ๆ หนึ่ง คนที่หลงใหลมักจะมีความรู้สึกโรแมนติกต่อคน ๆ หนึ่ง นอกจากนี้คนที่หลงใหลจะต้องการเป็นเพียงคนเดียวสำหรับคนที่พวกเขาปรารถนา
5. 5 พิจารณาว่าคุณมีจินตนาการทางเพศเกี่ยวกับบุคคลนั้นหรือไม่. ในรายงานการศึกษาพบว่า 87% ของคนที่หลงไหลต้องการความรักทางเพศ อย่างไรก็ตามการมีเซ็กส์ไม่ใช่เรื่องหลัก แต่เป็นแรงผลักดันส่วนหนึ่งของความปรารถนาของผู้คนที่มีต่อคนที่พวกเขาหลงใหล ส่วนใหญ่แล้วคนที่หลงไหลต้องการแบ่งปันความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับบุคคลนั้นเหนือสิ่งอื่นใด
6. 6 ค้นพบว่าคุณมองเห็นเฉพาะสิ่งที่ดีในตัวบุคคลนั้นหรือไม่ คนที่หลงใหลมักจะสังเกตเห็นสิ่งดีๆจากคนที่พวกเขามีความรู้สึกเท่านั้น พวกเขาดูเหมือนจะไม่สังเกตหรือสนใจเกี่ยวกับคุณสมบัติเชิงลบของบุคคลนั้น พวกเขาอาจจะบอกคุณได้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่ไม่ดีของบุคคลที่พวกเขาหลงใหล อย่างไรก็ตามพวกเขาจะไม่รู้สึกมั่นใจมากนักว่าคุณสมบัติเหล่านั้นมีความสำคัญ
   • คุณภาพของความหลงใหลนี้อาจกลายเป็นอันตรายได้ เพราะคุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณอยู่กับคนที่ไม่เหมาะกับคุณหลังจากช่วงเวลาเริ่มต้นสิ้นสุดลง
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: หลุดออกจากความหลงใหล

1. หนึ่ง ดูความจริงเกี่ยวกับความแตกต่างของคุณ บ่อยครั้งที่คุณจะเริ่มหลุดจากขั้นตอนแห่งความหลงใหลนี้เมื่อคุณได้ผ่านความเป็นไปได้ทั้งหมดในการวางแผนชีวิตร่วมกันและสังเกตเห็นความเป็นจริงของสถานการณ์ ตัวอย่างเช่นคุณรู้ว่าคุณต้องการลูกและอีกฝ่ายไม่ต้องการลูก บางทีคุณอาจคิดว่าคุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเริ่มเห็นว่าสิ่งนี้สำคัญกับคุณมากกว่าที่คุณคิดไว้แค่ไหน
   • สิ่งที่คุณตระหนักเกี่ยวกับบุคคลหลังจากช่วงเวลาแห่งความหลงใหลสิ้นสุดลงนั้นไม่ได้ขัดกับสิ่งที่คุณเป็นหรือชีวิตของคุณเสมอไป ตัวอย่างเช่นคุณอาจรู้ว่าแม้ในตอนแรกคุณไม่คิดว่าครอบครัวของเธอที่อาศัยอยู่ในฮาวายจะเป็นเรื่องท้าทาย แต่นั่นเป็นความท้าทายที่แท้จริง อย่างไรก็ตามความท้าทายนั้นคุ้มค่าสำหรับคุณ
2. 2 ค้นหาข้อมูลว่าเขา / เธอรู้สึกอย่างไรกับคุณ เมื่อคุณมีข้อมูลเพียงพอที่จะรู้ว่าคนที่คุณหลงใหลนั้นรักคุณจริงหรือไม่รักคุณคุณจะเริ่มออกจากขั้นตอนความหลงใหล เมื่อเวลาผ่านไปแม้แต่คนที่หลงใหลที่สุดก็ยังเริ่มรับรูปแบบที่พวกเขากำลังประสบกับความรัก / ความรักที่ไม่สมหวัง ประสบการณ์ที่สั่งสมนี้จะช่วยให้ช่วงเวลาแห่งความหลงใหลสิ้นสุดลง
3. 3 ค้นพบทุกสิ่งเกี่ยวกับอีกฝ่าย หากคุณได้ใช้เวลาร่วมกันพูดคุยกันมากพอและทำสิ่งต่างๆร่วมกันมากพอจนในที่สุดคุณก็รู้สึกว่าคุณรู้จักเขา / เธอจริงๆคุณอาจจะหมดความหลงใหล จากสิ่งที่คุณเห็นบุคคลนี้ดูเหมือนคนที่เหมาะกับคุณหรือไม่และคุณจะเหมาะกับใคร
4. 4 ประเมินว่าบุคคลนี้เหมาะกับชีวิตคุณอย่างไร หลังจากความหลงใหลคู่รักสามารถเปลี่ยนไปสู่ความสัมพันธ์ระยะยาวรักและผูกพันได้สำเร็จ อย่างไรก็ตามสิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นไปได้เช่นกัน เป็นไปได้ว่าคุณอยู่กับคนที่ไม่เหมาะกับคุณในระยะยาว แต่คุณไม่สามารถมองเห็นสิ่งนั้นได้เพราะความรู้สึกหลงใหล
   • บุคคลนี้มีความสนใจเป้าหมายค่านิยมและไลฟ์สไตล์เดียวกันกับคุณหรือไม่
   • คนนี้ดึงด้านดีในตัวคุณออกมาหรือเปล่า?
   • หรือความสัมพันธ์ทั้งหมดเกี่ยวกับเคมีที่คุณแบ่งปัน?
5. 5 ตัดสินใจว่าจะตัดความสัมพันธ์ออกหรือพยายามทำให้มันสำเร็จ ขึ้นอยู่กับความรู้ของคุณตัดสินใจว่าความสัมพันธ์นี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับชีวิตของคุณหรือไม่ หากคุณตัดสินใจว่าต้องการอยู่กับคน ๆ นี้ให้ก้าวไปข้างหน้าและทำงานเพื่อสร้างการสื่อสารความเห็นอกเห็นใจและทำงานในความสัมพันธ์ของคุณเพื่อให้มันคงอยู่ หากคุณตัดสินใจว่าความสัมพันธ์นี้ไม่เหมาะกับคุณคุณควรเลิกกัน
6. 6 ลองคิดดูว่านานแค่ไหนแล้ว ความหลงใหลมีระยะเวลาระหว่าง 18 เดือนถึงสามปีโดยทั่วไป ความหลงใหลมักจะไม่นานเกินกว่านั้นเว้นแต่จะยืดเยื้อด้วยความสัมพันธ์ทางไกลหรือความไม่มั่นใจในตัวบุคคลที่หลงไหล
   • ความสัมพันธ์ปิดอีกครั้ง / เปิดอีกครั้งอาจทำให้ช่วงเวลาแห่งความหลงใหลดำเนินต่อไปเป็นเวลานานขึ้น
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: เรียนรู้เกี่ยวกับความรัก

1. หนึ่ง รักตัวเองก่อน. ความรักและความหลงใหลเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน ความรักเกี่ยวข้องกับความมุ่งมั่นและความเข้ากันได้ ก่อนที่คุณจะพบความรักแบบนี้แม้ในคนที่คุณหลงใหลคุณควรเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง การรักตัวเองหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องมองหาความรักหรือการยืนยันในตัวคนอื่นเพื่อให้รู้สึกดีกับตัวเอง คุณรู้ว่าคุณมีค่าที่จะรัก คุณไม่ได้มองหาพันธมิตรที่จะทำให้คุณสมบูรณ์เพราะคุณเพียงพอแล้ว
   • หากคุณไม่รักตัวเองและต้องการเยียวยาจากบางสิ่งคุณอาจต้องการลองแยกแยะด้วยตัวเองก่อนที่จะมีความสัมพันธ์ที่จริงจัง ลองไปพบนักบำบัดที่สามารถสอนวิธีดำเนินการเพื่อรักสุขภาพตนเองได้
2. 2 เติมเต็มคนอื่น ถ้าคุณรักใครสักคนคุณต้องทำงานเพื่อสนับสนุนความสนใจและจุดแข็งของพวกเขา คุณยังรับทราบและยอมรับจุดอ่อนของคน ๆ นั้น ความรักไม่ได้มองข้ามข้อบกพร่องของอีกฝ่าย แต่พยายามช่วยให้คน ๆ นั้นเติบโตและแก้ไขปัญหาของตนได้
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอีกฝ่ายเติมเต็มคุณเช่นกัน ก่อนที่คุณจะผูกมัดกับความสัมพันธ์ระยะยาวหาคนที่ท้าทายและดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณออกมา
3. 3 แสดงความรักของคุณ ความรักที่แท้จริงมองหาโอกาสที่จะทำสิ่งต่างๆเพื่อคนที่พวกเขารัก ยิ่งแบ่งปันประสบการณ์เชิงบวกและการทำงานหนักที่คนในความสัมพันธ์สามารถแบ่งปันได้มากเท่าไหร่ความผูกพันความปลอดภัยและความไว้วางใจที่จะสร้างขึ้นในความสัมพันธ์นั้นก็จะยิ่งแน่นแฟ้นมากขึ้น
   • ทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อคู่ของคุณ ล้างจานคู่ของคุณเขียนโน้ตให้คู่ของคุณหรือซื้อขนมที่พวกเขาชื่นชอบ
   • ทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ให้กับคู่ของคุณ หยุดวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อทำสิ่งพิเศษร่วมกันวางแผนงานเลี้ยงวันเกิดให้คู่ของคุณหรือเข้าร่วมชั้นเรียนด้วยกัน ทำสิ่งที่ต้องใช้เวลาความพยายามและความรักให้มากขึ้น
4. 4 เล่นเป็นทีมด้วยกัน นั่นหมายความว่าคุณทั้งคู่ต่างให้ความสำคัญกับการทำให้สิ่งต่างๆเป็นไปตามความสัมพันธ์ของคุณ คุณไม่ได้ทำงานเพื่อความต้องการหรือความจำเป็นของคุณเอง แต่คุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีของชีวิตร่วมกัน ตัวอย่างเช่นแทนที่จะดูรายการทีวีที่คุณชื่นชอบเพียงอย่างเดียวให้เช่าภาพยนตร์และซื้อข้าวโพดคั่ว ใช้เวลาช่วงเย็นอย่างมีความสุขซึ่งกันและกันและสนทนากันอย่างแท้จริง โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่

• คำถามฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันหลงใหลใครบางคน?เรียน Gopman
  โค้ชหาคู่ Cher Gopman เป็นผู้ก่อตั้ง NYC Wingwoman LLC ซึ่งเป็นบริการฝึกสอนวันที่ในนิวยอร์กซิตี้ 'NYC Wingwoman' นำเสนอการจับคู่บริการหญิงปีกการฝึกสอนแบบตัวต่อตัวและ bootcamps สุดสัปดาห์ที่เข้มข้น Cher เป็นโค้ชชีวิตที่ได้รับการรับรองอดีตพยาบาลจิตเวชและผลงานของเธอได้รับการนำเสนอใน Inside Edition, Fox, ABC, VH1 และ The New York Postเรียน Gopmanคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทหากคุณคิดถึงพวกเขามากและต้องการติดต่อกับพวกเขาอยู่ตลอดเวลาคุณอาจหลงเสน่ห์พวกเขา ลองคุยกับพวกเขาเพื่อให้คุณรู้จักพวกเขาได้ดีขึ้น

ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

สนับสนุนภารกิจด้านการศึกษาของวิกิฮาว

ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการวิกิฮาวมากขึ้นกว่าเดิม การสนับสนุนของคุณจะช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้