เคยอยากรู้ไหมว่าคริสเตียโนโรนัลโดทำสเต็ปโอเวอร์ได้เร็วขนาดไหน? หรือโจโคลทำอย่างไร? คุณเป็นดาราฟุตบอลที่ต้องการหรือไม่? ด้วยคำแนะนำง่ายๆเหล่านี้คุณจะสามารถทำตามขั้นตอนดั้งเดิมในการนอนหลับได้ เมื่อคุณเรียนรู้ขั้นตอนต่างๆคุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ในฟุตบอลได้ โชคดี!
ขั้นตอน
- หนึ่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกฟุตบอลของคุณสูงเกินจริง
- 2 เลี้ยงลูกด้วยจังหวะที่ดีและช้าสำหรับการเริ่มต้น
- 3 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ห่างจากคู่ต่อสู้ประมาณ 1 เมตร (3.3 ฟุต) มิฉะนั้นเขา / เธอจะได้บอลจากคุณ
- 4 วางเท้าที่อ่อนกว่าของคุณไว้ที่ด้านข้างของลูกบอลที่คุณต้องการเริ่มก้าวใหม่ราวกับว่าคุณกำลังก้าวเท้าซ้ายด้วยขวา
- 5 นำเท้าที่แข็งแรงกว่าของคุณไปรอบ ๆ ลูกบอลและหยุดที่ด้านตรงข้ามของลูกบอล ทำซ้ำขั้นตอนด้วยเท้าอีกข้าง โฆษณา
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามทิศทางใดที่ได้ผลหลังจากทำตามขั้นตอนทางขวาหรือซ้าย คุณมองไปที่ขาของกองหลัง ถ้าทางขวาอยู่ข้างหน้าคุณไปทางซ้ายเพราะเขาจะไม่มีเวลาสลับขาเพื่อแย่งบอล ถ้าทางซ้ายอยู่ข้างหน้าคุณไปทางขวา ในบางกรณีคุณอาจทำให้กองหลังเดินทางเอง
- คำถามฉันควรให้ลูกเลี้ยงมองขึ้นหรือลงในเกม? จู๊ดแซม ทุกอย่างขึ้นอยู่กับแบบฟอร์มของคุณ ทั้งสองทางเป็นสิ่งที่ดี หากคุณต้องการแกล้งคู่ต่อสู้ให้เขามองไปที่ลูกบอลโดยมองลงไป หากคุณมีความเร็วจะดีกว่าถ้าคุณมองขึ้นไปและทำมัน
- คำถามเป็นประโยชน์กับผู้รักษาประตูหรือไม่? Mandemore 101 ที่ปรึกษา ไม่ควรทำเมื่ออยู่ใกล้เกินไป คุณสามารถใช้มันได้ในบางครั้ง แต่ไม่ใช่ว่าผู้รักษาประตูทุกคนจะตกหลุมรักการเคลื่อนไหว งานหลักของผู้รักษาคือการศึกษาการเคลื่อนไหวดังนั้นเมื่อคุณทำตามขั้นตอนมันทำให้พวกเขามีเวลามากเกินไปที่จะทำให้ตัวเองเป็นใหญ่ในเป้าหมาย คุณสามารถยิงปลอมได้ แต่ควรทำให้เสร็จ
- คำถามเมื่อไหร่ที่ฉันควรทำตามขั้นตอน? คุณวิโอลา 195 คุณสามารถก้าวข้ามได้ทุกเมื่อที่ต้องการเอาชนะคู่ต่อสู้เช่นถ้าคุณเป็นกองหน้าที่พยายามเอาชนะกองหลังของทีมอื่น
- คำถามฉันควรทำหลายขั้นตอนหรือเพียงคนเดียว? มันขึ้นอยู่กับสถานการณ์จริงๆ หนึ่งถ้าคนใกล้ชิดสองถ้าคุณจะทำกลลวง / บางสิ่งบางอย่างเพื่อเพิ่มทักษะผู้เล่นและสามถ้าคุณต้องการทำให้พวกเขาสับสน
- คำถามฉันจะเป็นกองหลังที่ดีได้อย่างไร? คุณสามารถอ่านบทความนี้เพื่อดูเคล็ดลับบางประการ: วิธีการเป็นกองหลังฟุตบอลที่ดี
- คำถามถ้าฉันสวมชุดยกน้ำหนักที่ข้อเท้าและทำสเต็ปโอเวอร์ฉันจะทำสเต็ปได้เร็วกว่าหรือไม่ ไม่จริงๆแล้วน้ำหนักข้อเท้าทำให้คุณเสียเปรียบเพราะร่างกายของคุณต้องใช้พลังงานมากขึ้นเพื่อให้มันอยู่ที่ข้อเท้าทำให้พลังงานออกไปจากการวิ่ง
- คำถามฉันสามารถก้าวข้ามขณะยืนได้หรือไม่? ใช่แน่นอน! จุดแวะพักมีขึ้นเพื่อให้ยืนขึ้น หากคุณต้องการคุณสามารถลองนั่งลงและเมื่อคุณเคลื่อนไหวได้แล้วให้ลุกขึ้นยืน ฉันแค่อยากจะแนะนำให้ยืน
- คำถามที่ฉันเล่นเป็นตัวรุกแบ็คขวาจะมีประโยชน์หรือไม่? ใช่ในสถานการณ์ที่เหมาะสม ลูกเลี้ยงเป็นเครื่องมือที่ดีในการหลบหลีกกองหลัง
- คำถามเมื่อใดจึงเป็นเวลาที่เหมาะสมในการทำทักษะขั้นตอน? มันขึ้นอยู่กับสถานการณ์ อย่าเข้าใกล้กองหลังมากเกินไปมิฉะนั้นบอลจะถูกแย่งไป อย่าทำไกลเกินไปมิฉะนั้นจะไม่ปลอมแปลง ย้ายออกไปประมาณสามฟุต
