วิธีทิ้งเพื่อนที่ไม่จริงใจ

หากคุณรู้สึกราวกับว่ามีเพื่อนบางคน“ ไม่เข้ากับคุณ” บางทีอาจถึงเวลาทำความสะอาดบ้าน การมีเพื่อนที่ไม่จริงใจหรือไร้ความคิดในชีวิตของคุณไม่เพียง แต่ทำให้คุณรู้สึกเป็นสีฟ้า แต่พวกเขาอาจมีอิทธิพลที่เป็นพิษต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณด้วย ชีวิตสั้นเกินไปที่จะเล่นกับคนที่ไม่จริงใจดังนั้นจงจับตาดูว่าเพื่อนแท้ของคุณคือใครและเริ่มสร้างรายชื่อเพื่อนของคุณ

ขั้นตอน

1. หนึ่ง ระบุเพื่อนที่นำการปฏิเสธมาสู่ชีวิตของคุณ หากคุณมีเพื่อนที่กลอกตาหรือกระซิบข้างหลังคุณอาจต้องการให้พวกเขาอยู่ในรายชื่อ 'ซน' บุคลิกที่ต้องระวัง ได้แก่ :
   • วิจารณญาณ: เพื่อนคนนี้พยายามทำให้คุณคิดว่าเขารู้ดีกว่าคุณและ / หรือพยายามแก้ไขคุณทุกครั้ง
   • Manipulative: เขาไม่มี ของคุณ ผลประโยชน์สูงสุดอยู่ที่ใจ แต่มากกว่า ของเขา . เพื่อนคนนี้จะขุดหาจุดอ่อนของคุณและใช้มันกับคุณเพื่อผลประโยชน์ของเขา
   • หลงตัวเอง: ทุกอย่างเกี่ยวกับเพื่อนคนนี้ทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง เพื่อนคนนี้ให้ความสำคัญกับความต้องการของเขาโดยสิ้นเชิงและไม่ได้เป็นห่วงคุณหรือความรู้สึกของคุณ
   • ไม่ใช่เรื่องธรรมดา: เพื่อนคนนี้ไม่เคยให้ความสำคัญกับคุณและเมื่อคุณต้องการเพื่อนจริงๆเขาจะไม่อยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนคุณ
2. 2 รับเพื่อนที่อยู่เคียงข้างคุณเสมอ ในการพิจารณาว่าเพื่อนคนไหนที่ไม่จริงใจ (หรือคิดในแง่ลบ) ก่อนอื่นให้คิดถึงเพื่อนที่คุณไม่มีข้อสงสัย คนที่อยู่เคียงข้างคุณเสมอผ่านความหนาและบาง คุณสมบัติในการเปรียบเทียบกับเพื่อนของคุณที่อยู่ในเขียง ได้แก่ :
   • อินสแตนซ์ที่คุณต้องการเพื่อน ลองนึกถึงครั้งสุดท้ายที่คุณประสบวิกฤตหรือแม้กระทั่งอยากจะแบ่งปันข่าวสารดีๆสักนิด เพื่อนแท้ของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรและเพื่อนคนอื่นตอบสนองอย่างไร
   • คุณแบ่งปันการสนทนาอย่างไร ระหว่างการสนทนากับเพื่อนแท้ทุกอย่างเกี่ยวกับการให้และรับ คุณแบ่งปันบางสิ่งบางอย่างจากวันหรือชีวิตของคุณแล้วถามเกี่ยวกับวันหรือชีวิตของเพื่อนของคุณเหมือนกับการเล่นเทนนิส คุณมีการสนทนาเช่นนี้กับเพื่อนที่อาจไม่จริงใจของคุณหรือเป็นการพูดด้านเดียวที่เพื่อนของคุณต้องการพูดถึงตัวเขาเองและไม่ถามเกี่ยวกับคุณ?
   • เพื่อนของคุณพยายามแก้ไขปัญหาของคุณหรือบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้คุณเลิกพูด? เพื่อนที่ดีมักจะรับฟังและให้คำมั่นกับคุณเมื่อคุณมีวันที่ยากลำบากหรือต่อสู้กับปัญหาที่ยากลำบาก หากคุณไม่ขอคำแนะนำเพื่อนของคุณพยายามรีบเข้ามาและบอกคุณว่าต้องทำอะไร (หรือคุณทำอะไรผิด) เพื่อให้การสนทนาเปลี่ยนกลับไปหาพวกเขาหรือไม่?
   • ใช้เวลากับเพื่อนของคุณ นอกเหนือจากมิตรภาพทางไกลแล้วคุณใช้เวลาที่มีคุณภาพกับเพื่อนของคุณในเวลาที่สะดวกสำหรับคุณทั้งคู่หรือเฉพาะเวลาที่เพื่อนของคุณสามารถบีบคุณให้เข้ากับตารางงานของเขาได้?
3. 3 ลดการติดต่อกับเพื่อนที่ไม่จริงใจ เมื่อคุณยืนยันแล้วว่าเพื่อนบางคนไม่ได้เสริมสร้างและเสริมสร้างชีวิตของคุณให้ตัดสายเสีย คุณไม่จำเป็นต้องทะเลาะกันและตะโกนและกรีดร้องใส่คน ๆ นั้น แต่คุณสามารถออกจากความสัมพันธ์ได้อย่างสง่างาม ในบางกรณี“ เพื่อน” อีกคนอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าคุณทิ้งความสัมพันธ์ไปเพราะพวกเขาลงทุนไปน้อยมาก! (กล่าวอีกนัยหนึ่งคืออย่ากังวลมากเกินไปเกี่ยวกับปฏิกิริยาของพวกเขา)
   • หยุดโทรหาเพื่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เริ่มต้นการโทรอยู่ตลอดเวลาให้หยุดโทรออกเพื่อสนทนากับเขา
   • อย่าแสดงความคิดเห็นในการอัปเดตหรือโพสต์โซเชียลมีเดีย อย่า“ เลิกเป็นเพื่อน” เพื่อนของคุณ แต่อย่าติดตามและแสดงความคิดเห็นในรูปภาพหรือโพสต์
   • สื่อสารให้สั้นและตรงประเด็น หากคุณต้องส่งอีเมลหรือโทรหาเพื่อนที่ไม่จริงใจไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามจงสุภาพ แต่ให้บทสนทนาหรืออีเมลเป็นเรื่องเฉพาะ ง่ายๆ“ สบายดีไหม” เป็นเรื่องปกติ แต่ให้จดจ่ออยู่กับงานที่ทำอยู่และอย่าไปเจาะลึกชีวิตของอีกฝ่าย
4. 4 รักษาแวดวงสังคมตามปกติของคุณ แต่ลดการมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนโดยรวม อย่าตัดตัวเองออกจากวงเพื่อนเพื่อที่จะหนีจากคน ๆ นี้ แต่ในสถานการณ์ทางสังคมให้ย้ายไปหาคนที่เป็นเพื่อนแท้ของคุณและปล่อยให้เพื่อนที่ไม่จริงใจลอยนวลจากคนสู่คน
   • อาจช่วยบอกเพื่อนที่ไว้ใจได้ว่าทำไมคุณถึงไม่อยู่กับคนนี้อีกต่อไปพวกเขาจะได้เข้าใจเหตุผลของคุณที่อยู่เบื้องหลังการหยุด
5. 5 เตรียมสิ่งที่คุณจะทำหรือพูดหากเพื่อนที่ไม่จริงใจเผชิญหน้ากับคุณ ในบางกรณีเพื่อนที่ไม่จริงใจจะตื่นขึ้นมาและรู้ว่าคุณไม่ได้โทรหาหรืออยู่กับเขาอีกต่อไป หากคุณจะทิ้งเขาให้ดีควรมีแผนหรือคำพูดที่เตรียมไว้ในกรณีที่เขาเผชิญหน้ากับคุณและอยากรู้ว่าทำไมคุณถึงไม่โทรมา เหตุผลบางประการที่คุณสามารถใช้ได้คือ:
   • 'ฉันยุ่ง.' ภาษาสากลสำหรับ 'ฉันกำลังทำให้คุณผิดหวังดังนั้นฉันจะบอกว่าฉันไม่ว่าง' ทำงานได้เพราะไม่มีใครตั้งคำถามกับตารางเวลาของคุณ แน่นอนว่าการบอกว่าคุณยุ่งเกินไปไม่เคยไปถึงต้นตอของปัญหา แต่ถ้าคุณไม่เผชิญหน้าวิธีนี้อาจช่วยได้ ยิ่งไปกว่านั้นถ้าเพื่อนคนนี้สนใจจริง ๆ พวกเขาก็จะพยายามให้มากขึ้น แต่เนื่องจากไม่น่าเป็นไปได้ที่พวกเขาจะทำเช่นนั้นการปัดฝุ่นนี้จะได้ผล
   • “ ฉันไม่รู้สึกถึงความรัก” ใช้ความเอร็ดอร่อยถ้าคุณเตรียมพร้อมสำหรับไฟเล็กน้อย หากคุณวางแผนที่จะบอกเพื่อนของคุณว่าคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์นั้นไม่ได้ผลให้รับผิดชอบต่อความรู้สึกของคุณและหลีกเลี่ยงการพูดว่า“ คุณทำให้ฉันรู้สึก….” ถ้าคุณเป็นเจ้าของมันมีน้อยคนที่จะทำได้ ทำเพื่อกล่าวหาว่าคุณผิด หากคุณวางแผนที่จะสนทนานี้จงพร้อมที่จะเปิดโอกาสให้อีกฝ่ายแสดงความรู้สึกของเขา อย่าเรียกชื่อหรือกล่าวโทษ ประเด็น“ เลิก” กับเพื่อนคือการยุติความสัมพันธ์ไม่ใช่สร้างดราม่าเพิ่ม
   • หลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์ อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถจัดการ (หรือไม่จัดการ) กับการเผชิญหน้าที่อาจเกิดขึ้นคือการซ่อนตัวจากอีกฝ่ายอย่างสมบูรณ์ วิธี 'หัวในทราย' อาจยุ่งยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณแบ่งปันเพื่อนร่วมกันหรือไปที่ร้านอาหารบาร์หรือร้านค้าปลีกอื่น ๆ ตรวจสอบ ID ผู้โทร ก่อนรับโทรศัพท์ (หากเป็น 'เพื่อน' ให้โทรไปที่ข้อความเสียงโดยตรง) และอย่าตอบกลับอีเมลทวีตหรือคำถามใน Facebook หวังว่าหลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์เพื่อนเก่าของคุณจะได้รับคำใบ้และไม่ติดตามความเป็นเพื่อนของคุณ
6. 6 ใช้ชีวิตต่อไป เพื่อนคนอื่น ๆ ของคุณยังคงอยู่ที่นั่นและคุณเป็นคนที่เข้มแข็งที่ทิ้งอดีตเพื่อนที่ไม่จริงใจที่คอยเติมพลังคนนี้ อย่าอยู่กับมัน ยิ่งคุณเรียนรู้ที่จะห่างเหินจากคนที่ไม่จริงใจในขณะที่ยังคงอยู่ในทางแพ่งเร็วเท่าไหร่คุณก็จะพร้อมรับมือกับคนเหล่านี้ได้ดีขึ้นในทุกด้านของชีวิต ดูประสบการณ์ที่บ้าคลั่งนี้เป็นบทเรียนที่ได้เรียนรู้ โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

• คำถามจะเป็นอย่างไรหากพวกเขาขู่ว่าจะทำให้ชีวิตของฉันไม่คุ้มค่าถ้าฉันจากไป? มีเหตุผลมากขึ้นที่จะทิ้งพวกเขา นี่เป็นความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสมและมีหลักฐานเพิ่มเติมว่าพวกเขาไม่คู่ควรกับมิตรภาพของคุณ เพียงแค่ไม่สนใจพวกเขา หากคุณรู้สึกว่ากำลังถูกคุกคามอย่างแท้จริงให้แจ้งข้อกังวลของคุณไปยังหน่วยงานที่มีอำนาจ (ครูตำรวจ ฯลฯ )
• คำถามจะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันมีเพื่อนสองคนที่คบกับเพื่อนคนอื่น? ถ้าอย่างนั้นคุณควรจะเข้าไปบอกเพื่อนคนอื่น ๆ ให้ตัดมันออกไป ท้ายที่สุดคุณเป็นเพื่อนกับใครบางคนจริงๆหรือไม่ถ้าคุณไม่ปกป้องพวกเขาเมื่อมีคนมารวมตัวกับพวกเขา?
• คำถามฉันจะทิ้งเพื่อนที่ฉันมีอารมณ์ร่วมได้อย่างไร? คุณไม่สามารถยึดติดได้ ฉันเข้าใจว่าคุณกำลังเจอกับอะไร บอกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร เข้มแข็งไว้.
• คำถามฉันจะหาเพื่อนใหม่ได้อย่างไรถ้าฉันไม่รู้สึกใกล้ชิดกับเพื่อนปัจจุบันของฉัน? ลองเข้าร่วมชมรมที่คุณสนใจหรือแนะนำตัวเองกับคนที่ดูเหมือนจะชอบสิ่งเดียวกับที่คุณทำ เมื่อคุณพบคนที่ใช่คุณจะเป็นเพื่อนสนิทได้อย่างง่ายดาย
• คำถามฉันจะทำอย่างไรหากรู้สึกว่าเพื่อนกำลังเสแสร้งต่อฉัน ชี้ให้เห็นโดยไม่ต้องใช้อารมณ์หรือลงลึกในปัญหามากเกินไปในกรณีที่เป้าหมายของบุคคลนั้นทำให้คุณรู้สึกหรือดูไม่ดี คุณอาจเป็นบ้าหรือผิดหวัง แต่จงกล้าแสดงออก
• คำถามฉันจะสร้างสมดุลระหว่างการใช้เวลากับ 'เพื่อน' และแฟนและเพื่อนของเขาได้อย่างไร? ไม่มีใครสามารถตัดสินใจได้สำหรับคุณ ฉันจะเสนอว่าแฟนไปมา (โดยเฉพาะถ้าคุณอายุต่ำกว่า 25 ปี) แต่เพื่อนของคุณน่าจะอยู่ที่นั่นนานกว่านี้มาก ใช้สิ่งนั้นในการตัดสินใจ - ท้ายที่สุดมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเลือกได้
• คำถามฉันจะทำอย่างไรถ้าพวกเขาเปิดฉันและบอกว่าฉันกำลังกลั่นแกล้งพวกเขา? ฉันคิดว่าคุณต้องมองตัวเองอย่างตรงไปตรงมาและเป็นเจ้าของสิ่งที่เป็นความผิดของคุณจริงๆ การขอโทษด้วยความจริงใจไปได้ไกล ท้ายที่สุดถ้าเพื่อนของคุณปฏิเสธคุณอย่างดื้อรั้นฉันเดาว่าคุณได้ตัดสินใจแล้ว พวกเขาไม่ได้เป็นเพื่อนที่ดีตั้งแต่แรกหรือคุณเป็นคนพาล คุณจะรู้หลังจากทำความสะอาดจุดจบของคุณ หลังจากนั้นมีส่วนร่วมกับกิจกรรมต่าง ๆ และทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ มันอาจกลายเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
• คำถามเพื่อนของฉันเป็นเพื่อนปลอมหรือไม่? เธอคุยกับฉัน แต่เธอไม่สนใจฉันมาก เธอเอาโต๊ะอาหารกลางวันของฉันไปด้วยและบอกว่าขอโทษ แต่เมื่อฉันจากไปเธอก็ยังคุยต่อ Skooter1504 ถ้าเพื่อนของคุณไม่รวมคุณแสดงว่าเธอเป็นของปลอมแน่นอน เพื่อนแท้จะไม่ทำอย่างนั้น
• คำถามฉันจะพูดอะไรกับเพื่อนที่ไม่จริงใจเพื่อให้พวกเขาออกไปจากชีวิตได้? อธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไรและบอกพวกเขาว่าคุณไม่สนใจที่จะออกไปเที่ยว / เป็นเพื่อนกับพวกเขาอีกต่อไปหรือใช้วิธีใดวิธีหนึ่งในขั้นตอนที่ 5 จากนั้นทำตามคำแนะนำที่เหลือในบทความนี้ ตัดการติดต่อกับพวกเขาให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากพวกเขาเอาแต่ผลักไสคุณหรือมาปรากฏตัวที่บ้านของคุณหรือบางสิ่งบางอย่างให้บอกพวกเขาว่าพวกเขาน่าขนลุกและรุกรานและพฤติกรรมของพวกเขาเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้
• คำถามเพื่อนของฉันไม่เคยติดต่อ ฉันควรทิ้งมันไหม มันขึ้นอยู่กับ . บางคนอาจจะขี้อาย คนอื่น ๆ อาจไม่ใช่คนประเภทที่เริ่มติดต่อและคนอื่น ๆ ไม่จริงใจ ใช้ความเข้าใจและวิจารณญาณที่ดีในการตัดสินใจว่าพวกเขาอยู่ในหมวดหมู่ใด