วิธีการวินิจฉัยลิ่มเลือด

ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) เกิดขึ้นเมื่อลิ่มเลือดก่อตัวในหลอดเลือดดำส่วนลึกซึ่งมักเกิดที่ขาซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เมื่อลิ่มเลือดก่อตัวแล้วพวกมันสามารถเดินทางไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายซึ่งนำไปสู่สภาวะเช่นหัวใจวายจังหวะหรือเส้นเลือดอุดตันในปอดซึ่งเป็นก้อนเลือดในปอด ลิ่มเลือดสามารถรักษาได้หากจับได้เร็วดังนั้นการรู้วิธีรับรู้อาการจึงเป็นสิ่งสำคัญ ปัจจัยที่เรียกว่ากลุ่ม Virchow เป็นตัวกระตุ้นให้เกิด DVT และรวมถึงการไหลเวียนของเลือดที่ไม่หยุดนิ่งเลือด 'ข้น' และหลอดเลือดที่หยุดชะงัก อาการอื่น ๆ ยังพัฒนาเป็นรูปลิ่มเลือด เมื่อคุณระบุอาการของก้อนเลือดได้แล้วคุณควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อให้แพทย์วินิจฉัยและรักษาลิ่มเลือดได้



ส่วน หนึ่ง จาก 4: การรับรู้อาการของก้อนเลือด

  1. หนึ่ง สังเกตอาการบวมโดยเฉพาะที่แขนหรือขา เนื่องจากลิ่มเลือดอุดตันการไหลเวียนของเลือดเลือดจึงสะสมอยู่หลังก้อน เลือดที่มากเกินไปนี้จะทำให้เกิดการบวมที่บริเวณรอบ ๆ ก้อน
    • อาการบวมมักเป็นอาการแรกที่คุณจะสังเกตเห็น
    • หากแขนหรือขาของคุณบวม แต่คุณไม่ได้รับบาดเจ็บคุณอาจมีลิ่มเลือด ในบางกรณีอาการบวมอาจมีขนาดรุนแรง
    • ความเจ็บปวดความอ่อนโยนความแดงและความอบอุ่นที่ขาส่วนล่างอาจเป็นสัญญาณของก้อนเลือด
  2. 2 สังเกตว่าคุณมีอาการปวดไหล่แขนหลังหรือกรามหรือไม่ ลิ่มเลือดอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในตำแหน่งของก้อนหรือเช่นในกรณีของหัวใจวายซึ่งเกิดจากลิ่มเลือดความเจ็บปวดจากการเคลื่อนย้าย อาการปวดอาจรู้สึกเหมือนเป็นตะคริวหรือม้าชาร์ลี ซึ่งแตกต่างจากการเป็นตะคริวคุณจะพบอาการอื่น ๆ เช่นบวมและเปลี่ยนสี
    • ก้อนเลือดใด ๆ สามารถทำให้เกิดอาการปวดประเภทนี้ได้ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักเกิดกับ DVT อาการปวดจะรุนแรงและไม่บรรเทาลงด้วยยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
  3. 3 มองหาผิวหนังที่เปลี่ยนสีเป็นหย่อม ๆ . ผิวหนังบริเวณที่บวมอาจมีการเปลี่ยนสีเป็นสีแดงหรือสีน้ำเงินซึ่งดูเหมือนเป็นรอยช้ำที่ไม่หายไป หากผิวหนังที่เปลี่ยนสีมีอาการบวมและปวดคุณควรรีบไปพบแพทย์ทันที
  4. 4 ดูว่าผิวของคุณอุ่นหรือไม่ ลิ่มเลือดทำให้ผิวของคุณอุ่นเมื่อสัมผัส วางฝ่ามือแนบกับผิวเพื่อให้รู้สึกถึงอุณหภูมิ เปรียบเทียบกับอุณหภูมิของหน้าผากของคุณเพื่อดูว่าผิวหนังที่อยู่เหนือก้อนที่อาจเกิดขึ้นรู้สึกอุ่นขึ้นหรือไม่
    • ในขณะที่ความอบอุ่นอาจแผ่ออกมาจากส่วนที่บวมของร่างกาย แต่แขนขาทั้งหมดของคุณก็อาจอบอุ่นได้
    • ในบางกรณีผิวของคุณอาจรู้สึกร้อนเมื่อสัมผัสแทนที่จะอุ่น
  5. 5 สังเกตอาการอ่อนแรงหรือชาที่แขนขาหรือใบหน้าอย่างกะทันหัน อาการนี้อาจเกิดจากลิ่มเลือดทุกประเภทรวมถึง DVT หัวใจวายจังหวะและเส้นเลือดอุดตันในปอด คุณอาจไม่สามารถยกแขนเดินหรือพูดได้ หากคุณพบอาการนี้คุณควรรีบไปพบแพทย์ทันที
    • ในตอนแรกคุณอาจรู้สึกเงอะงะหรือเหมือนขาของคุณหนัก
    • คุณอาจมีปัญหาในการพูดหรือยกแขน
  6. 6 สังเกตอาการของก้อนเลือดในปอด. ก้อนเลือดในปอดของคุณเรียกว่าเส้นเลือดอุดตันในปอด ในขณะที่พวกเขาแบ่งปันอาการของเลือดอุดตันในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย แต่ก็รวมถึงอาการเฉพาะบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับปอดของคุณด้วย ลิ่มเลือดในปอดมักจะเริ่มมีอาการอย่างกะทันหันดังนั้นคุณอาจรู้สึกโอเค แต่มีอาการแล้ว หากคุณมีอาการเหล่านี้คุณควรโทรหาบริการฉุกเฉินทันที:
    • ไอเป็นเลือด
    • ความสว่าง
    • เหงื่อออกมากเกินไป
    • เจ็บหน้าอกหรือแน่น
    • หายใจถี่หรือหายใจเจ็บปวด
    • หัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ
  7. 7 ระบุโรคหลอดเลือดสมอง กับ F.A.S.T. ลิ่มเลือดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคหลอดเลือดสมอง มักทำให้เกิดอาการปวดหัวเวียนศีรษะมองไม่เห็นมึนงงและเดินลำบาก เนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วคุณสามารถใช้ตัวย่อ F.A.S.T. เพื่อระบุโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างง่ายดาย
    • ใบหน้า - มองหาด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้าที่หลบตา
    • แขน - ตรวจสอบว่าบุคคลนั้นสามารถยกแขนขึ้นและยกขึ้นได้หรือไม่
    • Speech - คำพูดของบุคคลนั้นไม่ชัดหรือแปลก?
    • เวลา - หากคุณสังเกตเห็นอาการใด ๆ ให้รีบดำเนินการและโทรหาบริการฉุกเฉิน.
  8. 8 รู้ว่าคุณมีปัจจัยเสี่ยงหรือไม่. คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดขึ้นหากคุณมีปัจจัยเสี่ยง การรู้ปัจจัยเสี่ยงของคุณสามารถช่วยให้คุณและแพทย์ตรวจสอบได้ว่าอาการของคุณอาจเป็นก้อนเลือดหรือไม่ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในระยะแรกเมื่ออาการของคุณอาจไม่ร้ายแรงขนาดนั้น ปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อย ได้แก่ :
    • การรักษาในโรงพยาบาลเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือการผ่าตัดกระดูกที่ขาส่วนล่าง
    • การผ่าตัดใหญ่ภายใน 4 สัปดาห์
    • โรคอ้วนการตั้งครรภ์การสูบบุหรี่การผ่าตัดและประวัติก่อนหน้าของโรคหลอดเลือดสมอง
    • นั่งหรือพักผ่อนเป็นเวลานานกว่า 3 วัน
    • ประวัติเส้นเลือดอุดตันในปอด DVT และภาวะหัวใจล้มเหลว
    • บวมทั้งขาหรือสูงกว่า 3 นิ้ว (7.6 ซม.) ที่น่อง
    • ไส้เลื่อน Hiatal, โรคหลอดเลือดส่วนปลาย,polycythemia veraและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
    • ไม่ใช่เส้นเลือดขอดตื้น ๆ
    • มะเร็งที่ใช้งานอยู่หรือการรักษามะเร็งภายใน 6 เดือนที่ผ่านมา
    • Factor V Leiden ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับลิ่มเลือดภาวะหลอดเลือด / หลอดเลือดและกลุ่มอาการของโรคแอนติฟอสโฟลิปิด
    • ยาบางชนิดเช่นยาเม็ดคุมกำเนิดการรักษาด้วยฮอร์โมนและยารักษามะเร็งเต้านมบางชนิด
    โฆษณา

ส่วน 2 จาก 4: รับการวินิจฉัยทางการแพทย์

  1. หนึ่ง ปรึกษาแพทย์ของคุณทันทีหากคุณมีอาการ นัดหมายกับแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด ให้รายชื่ออาการของคุณแก่แพทย์ของคุณตลอดจนปัจจัยเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด แพทย์ของคุณจะต้องการตรวจสอบคุณและทำการตรวจวินิจฉัยเพื่อยืนยันว่าคุณมีก้อนเลือดหรือไม่
    • หากคุณมีอาการร้ายแรงเช่นปวดมากบวมหรืออ่อนแรงหรือหายใจลำบากคุณควรโทรหาบริการฉุกเฉินทันที.
  2. 2 ตรวจอัลตร้าซาวด์เพื่อตรวจหาลิ่มเลือด. แพทย์ของคุณจะวางไม้เรียวอัลตราซาวนด์ไว้เหนือบริเวณที่สงสัยว่ามีก้อนเลือด คลื่นเสียงจากไม้กายสิทธิ์จะเดินทางผ่านร่างกายของคุณและอาจให้ภาพของก้อน
    • แพทย์ของคุณอาจทำอัลตราซาวนด์หลายครั้งในช่วงสองสามวันเพื่อดูว่าก้อนโตขึ้นหรือไม่
    • การสแกน CT หรือ MRI สามารถให้ภาพของก้อนได้
    • บริเวณที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ DVT คือน่องของคุณดังนั้นควรประเมินอาการปวดบริเวณนั้นทันที
  3. 3 เข้ารับการตรวจเลือดเพื่อดูว่าคุณมี D dimer ในระดับสูงหรือไม่ D dimer เป็นโปรตีนที่สามารถตกค้างในเลือดได้หลังจากที่คุณมีก้อนเลือด D dimer ในระดับสูงหมายความว่าคุณมีลิ่มเลือดหรือก้อนเลือดที่เพิ่งสลายไป จากผลการตรวจเลือด D dimer แพทย์ของคุณสามารถระบุได้ว่าอาการที่คุณพบนั้นเกิดจากก้อนเลือดหรือไม่
  4. 4 ยินยอมให้ทำการทดสอบ venography แพทย์ของคุณจะฉีดสารละลายคอนทราสต์เข้าไปในหลอดเลือดดำซึ่งจะผสมกับเลือดของคุณและเน้นที่ลิ่มเลือด จากนั้นแพทย์ของคุณจะทำการเอกซเรย์บริเวณที่ก้อนที่สงสัยนั้นอยู่ โฆษณา

ส่วน 3 จาก 4: การรักษาลิ่มเลือด

  1. หนึ่ง ทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดตามที่แพทย์กำหนด เมื่อแพทย์ของคุณวินิจฉัยว่ามีก้อนเลือดแล้วคุณจะต้องสั่งยาต้านการแข็งตัวของเลือดเช่นเฮปารินที่มีน้ำหนักโมเลกุลต่ำซึ่งเรียกอีกอย่างว่าทินเนอร์เลือด ยานี้ป้องกันไม่ให้เลือดของคุณข้นซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่จะก่อตัวเป็นก้อนอื่นที่จะทำให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือดดำแย่ลง มันจะไม่แก้ไขก้อนที่มีอยู่ แต่จะป้องกันไม่ให้ก้อนขยายตัวและป้องกันไม่ให้ก้อนอื่นก่อตัว
    • ทินเนอร์เลือดจะถูกกำหนดตามระยะเวลาที่เลือดของคุณจับตัวเป็นก้อน เรียกว่าเวลา prothrombin (PT) ของคุณ แพทย์ของคุณจะทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบ PT ของคุณก่อนที่จะสั่งจ่ายทินเนอร์เลือด
    • ทินเนอร์เลือดสามารถฉีดได้วันละครั้งหรือสองครั้งต่อวันหรือในรูปแบบเม็ด
    • หากคุณใช้ทินเนอร์เลือดให้ระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุและการบาดเจ็บเนื่องจากเลือดของคุณจะจับตัวเป็นก้อนได้น้อยลง
    • คุณอาจต้องกินทินเนอร์เลือดต่อไปหลังจากพ้นขีดอันตรายแล้วเพื่อไม่ให้ก้อนอื่นก่อตัวขึ้น แพทย์ของคุณจะทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบว่าปริมาณของทินเนอร์เลือดนั้นถูกต้องหรือไม่ พวกเขาจะต้องปรับขนาดยาบ่อยๆ
    • ขึ้นอยู่กับยาที่คุณกำหนดคุณอาจต้องตรวจสอบ PT และอัตราส่วนมาตรฐานสากล (INR) ให้บ่อยเท่าที่แพทย์แนะนำ
  2. 2 ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับก้อนเลือด. ยาจับลิ่มเลือดจะถูกฉีดเข้าไปในร่างกายของคุณผ่านทาง IV หรือสายสวนเพื่อสลายก้อนที่ร้ายแรง เนื่องจากทำให้เลือดออกมากจึงใช้ในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น การรักษานี้จะดำเนินการในห้องผู้ป่วยหนัก
  3. 3 อนุญาตให้แพทย์ของคุณใส่แผ่นกรองหากไม่ใช่ตัวเลือกยา หากคุณไม่สามารถใช้ยาเพื่อป้องกันการอุดตันแพทย์ของคุณสามารถใส่แผ่นกรองลงใน vena cava ของคุณ นี่คือเส้นเลือดใหญ่ในช่องท้องของคุณ ตัวกรองจะหยุดการอุดตันที่อาจก่อตัวจากการเดินทางไปยังปอดของคุณ
    • แพทย์ของคุณจะต้องดำเนินการนี้ในโรงพยาบาลผู้ป่วยในเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีภาวะแทรกซ้อน
  4. 4 เข้ารับการผ่าตัดเพื่อเอาก้อนออกหากการรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผล การผ่าตัดมักเป็นทางเลือกสุดท้ายในการรักษาก้อนเลือดเว้นแต่คุณจะอยู่ในสถานการณ์ฉุกเฉิน การผ่าตัดนี้เรียกว่า thrombectomy แพทย์จะเปิดหลอดเลือดของคุณเอาก้อนออกแล้วปิดหลอดเลือดดำ พวกเขาอาจติดตั้งสายสวนหรือขดลวดเพื่อให้หลอดเลือดดำเปิดและไม่จับตัวเป็นก้อนในภายหลัง
    • การผ่าตัดมีความเสี่ยงและส่วนใหญ่มักสงวนไว้สำหรับสถานการณ์ที่คุกคามชีวิต
    โฆษณา

ส่วน 4 จาก 4: ป้องกันการอุดตันของเลือด

  1. หนึ่ง หลีกเลี่ยงการนั่งเป็นเวลานาน ลิ่มเลือดมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหลังจากที่คุณนั่งเป็นเวลานาน ให้ลุกขึ้นอย่างน้อยทุกชั่วโมงในตอนกลางวันเพื่อเดินไปรอบ ๆ สักสองสามนาที แม้ว่าคุณจะเคลื่อนไหวช้าๆหรือยืนเฉยๆก็ยังดีกว่านั่งอยู่เฉยๆทั้งวัน
    • การบินบนเครื่องบินอาจมีความเสี่ยงเป็นพิเศษเนื่องจากคุณมักต้องนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน เมื่อคุณบินให้ลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ เครื่องบินแม้ว่าจะอยู่แค่ห้องน้ำและด้านหลังก็ตาม
    • เมื่อคุณต้องนั่งเป็นเวลานานให้หมุนข้อเท้าและขยับขาบ่อยๆ พยายามลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ ถ้าคุณทำได้
    • คุณยังสามารถสวมถุงเท้าแบบพิเศษที่ป้องกัน DVT ในขณะที่คุณบินหรือขับรถเป็นเวลานาน
  2. 2 ย้ายไปรอบ ๆ โดยเร็วที่สุดหลังการผ่าตัดหรือนอนพัก คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์ในระหว่างพักฟื้นจากการผ่าตัดเพื่อป้องกันการอุดตันของเลือด. ทันทีที่แนะนำให้ยืนและเดินรอบ ๆ โรงพยาบาลหรือสถานดูแล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีคนคอยช่วยเหลือและให้การสนับสนุนเพื่อไม่ให้ล้ม
    • เป็นเรื่องปกติที่คุณจะต้องลุกขึ้นจากเตียงหนึ่งวันหลังการผ่าตัดโดยมีผู้ดูแล
  3. 3 สวมถุงเท้าหรือสายยางรัดเพื่อป้องกันอาการบวม คุณควรสวมใส่ทุกวันเพื่อช่วยพยุงขาและป้องกันการสะสมของของเหลว ถุงเท้าหรือถุงน่องควรยาวถึงหัวเข่าของคุณเป็นอย่างน้อย
    • คุณสามารถซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์หรือรับใบสั่งยา การขอใบสั่งยาสามารถลดต้นทุนและทำให้แน่ใจว่าคุณได้ถุงเท้าคุณภาพดี
    • หากต้องการคุณสามารถหาท่อที่หุ้มทั้งขาของคุณได้
  4. 4 ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วทุกวัน การขาดน้ำจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดดังนั้นควรดื่มน้ำให้เพียงพอ หากคุณไม่ชอบรสชาติของน้ำคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มอื่น ๆ เช่นชาหรือน้ำผลไม้
  5. 5 ลดน้ำหนัก ถ้าคุณเป็นโรคอ้วน โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดดังนั้นการลดน้ำหนักจะช่วยลดความเสี่ยงได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนเริ่มรับประทานอาหารโปรแกรมออกกำลังกายหรืออาหารเสริมใหม่ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่อ้างว่าช่วยลดน้ำหนัก
    • ใช้แอปนับแคลอรี่เช่น myfitnesspal เพื่อติดตามปริมาณอาหารที่คุณกินและปริมาณแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญไป
    • สร้างมื้ออาหารของคุณด้วยผักและโปรตีนลีน
    • จำกัด การบริโภคน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามา
    • เพิ่มระดับกิจกรรมของคุณหลังจากพูดคุยกับแพทย์ของคุณ คุณสามารถลองเดินปั่นจักรยานเต้นรำหรือวิ่งจ็อกกิ้ง
  6. 6 ออกกำลังกาย เป็นประจำ การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดโดยช่วยรักษาน้ำหนักและหลีกเลี่ยงการนั่งนิ่งเกินไป ก่อนที่คุณจะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่หรือเพิ่มระดับกิจกรรมของคุณคุณควรได้รับการอนุมัติจากแพทย์เนื่องจากการเพิ่มกิจกรรมเร็วเกินไปอาจเป็นอันตรายได้
    • ออกกำลังกายที่บ้านด้วยการเดินจ็อกกิ้งหรือปั่นจักรยานข้างนอกหรือใช้ดีวีดี
    • เข้าร่วมห้องออกกำลังกายเพื่อเข้าถึงเครื่องต่างๆและชั้นเรียนสนุก ๆ
    • เล่นกีฬาเช่นเทนนิสเบสบอลหรือบาสเก็ตบอล
  7. 7 หยุดสูบบุหรี่ . การสูบบุหรี่จะทำให้เส้นเลือดของคุณแคบลงทำให้เลือดไหลเวียนได้ยาก เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด การเลิกสามารถช่วยคุณลดความเสี่ยงได้ คุณสามารถลองเลิกสูบบุหรี่ด้วยตัวเองหรือพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้อุปกรณ์ช่วยในการเลิกบุหรี่เช่นหมากฝรั่งแผ่นแปะหรือยาที่สามารถช่วยจัดการความอยากได้
  8. 8 ลดความดันโลหิตของคุณ ถ้ามันสูง ความดันโลหิตสูงเป็นอีกปัจจัยเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดที่สามารถจัดการได้ หากคุณมีความดันโลหิตสูงควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการสร้างแผนการรักษาเพื่อลดความดันโลหิต ซึ่งอาจรวมถึงยาการปรับเปลี่ยนอาหารและการออกกำลังกาย
    • เนื่องจากความดันโลหิตสูงเป็นกรรมพันธุ์คุณอาจไม่สามารถลดกลับเข้าสู่ช่วงปกติได้โดยไม่ต้องใช้ยา แต่ความคืบหน้าใด ๆ ก็เป็นประโยชน์
  9. 9 ลดคอเลสเตอรอลของคุณ ถ้ามันสูง คอเลสเตอรอลสูงสามารถนำไปสู่การอุดตันของเลือดได้เนื่องจากอาจนำไปสู่การสะสมของไขมันที่สามารถสลายตัวส่งผลให้เกิดก้อน แพทย์ของคุณสามารถตรวจระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและตรวจสอบว่าคุณมีความเสี่ยงหรือไม่
    • หากคอเลสเตอรอลของคุณสูงคุณควรเปลี่ยนอาหารของคุณตามนั้น แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาเพื่อช่วยคุณจัดการกับมัน
    โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

คำเตือน

  • ลิ่มเลือดเป็นภาวะร้ายแรงที่อาจทำให้เสียชีวิตได้ดังนั้นคุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที
  • แม้ว่าจะเป็นการดีที่จะดำเนินการเพื่อป้องกันการเกิดลิ่มเลือด แต่ก็ยังเกิดขึ้นได้
โฆษณา

ประเด็นที่เป็นที่นิยม

เส้นใยโพลีเอสเตอร์เป็นผ้าสังเคราะห์ที่สามารถเลียนแบบลักษณะของวัสดุที่มีราคาแพงกว่าเช่นหนังกลับหรือผ้าไหม โดยปกติแล้วจะทำความสะอาดได้ง่าย แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าวิธีการทำความสะอาดวิธีหนึ่งไม่เหมาะกับวัตถุโพลีเอสเตอร์ทั้งหมด ....

Brad Gilbert และ Patrick McEnroe วิเคราะห์การจับคู่สมมุติบนดินเหนียวระหว่าง Rafael Nadal และ Bjorn Borg กิลเบิร์ตเชื่อว่านาดาลจะเอาชนะบอร์กด้วยไม้และแร็กเก็ตสมัยใหม่



วิธีทำให้เท้าแห้งเมื่อฝนตก หากความกลัวถุงเท้าเปียกเพียงพอที่จะทำให้คุณต้องอยู่บ้านในช่วงฝนห่าใหญ่อาจถึงเวลาที่ต้องลงทุนซื้อรองเท้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศที่เปียกชื้น วัสดุเช่นหนังและ ...

ทั้งคู่เป็นพี่น้องที่มีความกระตือรือร้นเพียงคนเดียวที่อยู่ใน 100 อันดับแรกของ ATP

Grey's Anatomy กลับมาอีกครั้งเพื่อรับมือกับ COVID-19 และอีกมากมายในซีซั่น 17 ต่อไปนี้คือวิธีดูตอนใหม่ทางออนไลน์หากคุณไม่มีเคเบิล



'The Bachelor' ซีซั่นที่ 25 ต่อด้วยตอนที่ 2 ในคืนวันจันทร์ นี่คือวิธีที่คุณสามารถดูออนไลน์ได้ฟรี