การตกม้าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยหากคุณขี่บ่อยๆ การเรียนรู้วิธีป้องกันการหกล้มอย่างสง่างามเมื่อเกิดขึ้นสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บสาหัสแม้ว่าจะไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันตัวเองอย่างสมบูรณ์ หากคุณกังวลเกี่ยวกับการล้มให้พูดคุยกับผู้ฝึกสอนหรือผู้ขับขี่ที่มีประสบการณ์ซึ่งสามารถให้คำแนะนำบางอย่างเพื่อช่วยแก้ปัญหานี้ได้
ขั้นตอน
วิธี หนึ่ง จาก 4: ตกลงมาอย่างปลอดภัยที่สุด
- หนึ่ง ตัดสินใจที่จะล้มเมื่อคุณต้องการ ในฐานะผู้ขับขี่เป้าหมายของคุณคือการอยู่บนหลังม้า อย่างไรก็ตามในบางช่วงเวลาที่คุณประสบปัญหาบนหลังม้าคุณต้องตัดสินใจว่าคุณจะล้มและตกลงไป ถ้าคุณรู้สึกว่าม้ากำลังจะตกคุณต้องลงจากม้า นั่นหมายถึงการวางบังเหียนและเตรียมที่จะเหน็บและม้วนเพื่อที่คุณจะได้ล้มลงอย่างปลอดภัย
- ในขณะที่คุณตัดสินใจว่าคุณจะล้มให้ถีบเท้าของคุณออกจากโกลนเพื่อเริ่มหนีจากม้า
- หากคุณยึดบังเหียนไว้ขณะที่คุณล้มคุณอาจบาดเจ็บที่ไหล่หรือถูกลากไปตามพื้น
- 2 ดันตัวออกห่างจากทิศทางที่ม้าของคุณกำลังตก หากม้าของคุณล้มไปข้างใดข้างหนึ่งให้ขยับร่างกายไปทางตรงกันข้าม ใช้ที่วางระหว่างหัวไหล่ของม้าเพื่อดันข้อนิ้วของคุณออก เลื่อนขึ้นและยกเข่าและส้นเท้าขึ้นที่ด้านที่ม้ากำลังจะลง ดึงส้นเท้าขึ้นไปด้านหลังถ้าเป็นไปได้เพื่อไม่ให้เข้าไปใต้หลังม้า เมื่อม้าถึงพื้นให้ใช้เทคนิคเหน็บและม้วนเพื่อถอยห่างจากม้า
- ไปให้ไกลและเร็วที่สุดให้ห่างจากม้า
- 3 ลงจอดถ้าเป็นไปได้. แม้ว่าคุณจะต้องดิ้น แต่เป้าหมายของคุณคือลงจอดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากนั้นเดินหน้าเข้าสู่โรล เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะก้าวไปก่อน แต่จงใช้โอกาสเมื่อคุณทำได้
- 4 ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ พยายามผ่อนคลายร่างกายขณะที่คุณล้ม การเกร็งกล้ามเนื้อจะจำกัดความสามารถของร่างกายในการรับแรงกระแทกอย่างรุนแรง การเรียนรู้นิสัยนี้อาจต้องใช้เวลาหลายครั้ง แต่คุณจะเจ็บปวดน้อยลงเมื่อทำ
- 5 เหน็บร่างกายให้มากที่สุด ในขณะที่คุณล้มให้ดึงแขนขาเข้าเพื่อป้องกันไม่ให้ตก หากคุณยื่นแขนออกไปเพื่อหักการหกล้มคุณอาจต้องกระดูกหักที่ข้อมือและแขน
- ณ จุดนี้หวังว่าความจำของกล้ามเนื้อของคุณจะเข้ามาและช่วยให้คุณหมุนได้
- 6 รับน้ำหนักที่หนักหน่วงในม้วนกระดาษ ในขณะที่คุณเหน็บให้พยายามกลิ้งไปที่ด้านหลังของไหล่ของคุณจากนั้นจึงกลับมา หมุนไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะกลับไปที่ด้านหน้าอีกครั้ง คุณอาจต้องหมุนตัวอีกครั้งเพื่อหนีจากม้า
- หากคุณไม่ลงจอดก่อนให้พยายามรับแรงกระแทกที่ต้นขาหรือหลังไหล่ พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการพาดคอหรือหงายหลังตรงๆ
วิธี 2 จาก 4: ฝึกการล้ม
- หนึ่ง ทำงานบนพื้นราบก่อน คุณสามารถทำงานในสนามกีฬาขี่ม้าได้หากต้องการหรือหากต้องการคุณสามารถใช้เสื่อยิมนุ่ม ๆ เพื่อป้องกันการตก กุญแจสำคัญคือทำให้เทคนิคการล้มของคุณสมบูรณ์แบบขณะอยู่บนพื้นไม่ใช่บนหลังม้า
- ด้วยการฝึกการหกล้มคุณจะได้รับมันในความทรงจำของกล้ามเนื้อ ด้วยวิธีนี้เมื่อคุณเริ่มตกม้าคุณมีแนวโน้มที่จะตกอย่างปลอดภัย
- 2 ยืนโดยแยกเท้าออกจากกัน สวมหมวกนิรภัยและเสื้อเกราะขณะฝึกซ้อม ยืนตัวสูงแล้วเอาแขนพาดหน้าอก นี่คือท่าเริ่มต้นสำหรับการฝึกล้มของคุณ
- แขนของคุณจะต้องแน่นทั่วหน้าอกเพื่อที่คุณจะได้ไม่ใช้ข้อศอกในการรับแรงจากการตกซึ่งอาจส่งผลให้ข้อศอกหักได้ อย่ายื่นแขนตรงไปข้างหน้าเพื่อจับการล้ม
- คุณอาจต้องการสวมเสื้อเกราะป้องกันเพื่อป้องกันเนื้อตัวของคุณขณะล้ม คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์และทางออนไลน์
- 3 ย่อเข่าข้างหนึ่งแล้วกลิ้งไปบนไหล่ของคุณ เมื่อเข่าของคุณกระทบพื้นให้เริ่มที่จะจมลงไปในตัวเอง กลิ้งไปที่ด้านหลังของไหล่เดียวกับเข่าที่กระแทกพื้นเพื่อให้ได้รับความรุนแรงจากการล้ม ยกศีรษะและไหล่ของคุณขึ้นในขณะที่คุณหมุนตัวและคุณควรตีจุดที่ถูกต้องบนไหล่ของคุณ
- ในขณะที่หมุนให้พยายามทำในมุมจากจุดเริ่มต้น ด้วยวิธีนี้คุณจะต้องถอยห่างจากหลังม้า
- 4 ใช้การหมุนเพื่อนอนหงาย คุณส่วนใหญ่กลิ้งไปด้านข้างพร้อมกับเคลื่อนที่ไปข้างหน้าเล็กน้อย ขณะที่คุณลงมาให้งอเข่าขึ้นไปที่หน้าอกโดยเกร็งกล้ามเนื้อท้อง ท่านี้จะช่วยให้คุณกลิ้งไปได้เรื่อย ๆ
- วางคางไว้ที่หน้าอกขณะที่คุณขยับเข้าที่ม้วน
- 5 กลิ้งไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะตีเข่าและเท้าอีกครั้ง ใช้แรงที่คุณสร้างขึ้นเพื่อย้อนกลับไปด้านหน้าของคุณ คุณควรคุกเข่าลงและใช้โมเมนตัมเพื่อกลับไปที่เท้าได้
- ฝึกการเคลื่อนไหวนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกจนกว่าคุณจะหยุดมัน คิดว่ามันคล้ายกับการหมุนไปข้างหน้ายกเว้นคุณจะขยับไปอีกมุม
- 6 ทำงานในการเคลื่อนไหวเดียวกันกับยานพาหนะต่ำเช่นรถกอล์ฟ ให้คนขับไปอย่างช้าๆ ดูพื้นและกระโดดงอเข่าขณะที่คุณลงจอด เหน็บและม้วนเหมือนที่คุณฝึกจากจุดหยุดนิ่งจนกว่าคุณจะกลับมายืนได้อีกครั้ง
- ฝึกท่านี้จนกว่าคุณจะสบายใจ
วิธี 3 จาก 4: การปกป้องตัวเองก่อนออกเดินทาง
- หนึ่ง ออกกำลังกายเกือบทุกวันในสัปดาห์เพื่อให้มีรูปร่างที่ดี แม้ว่าจะต้องใช้เวลาในการมีรูปร่างที่ดี แต่ยิ่งคุณฟิตมากเท่าไหร่คุณก็จะสามารถตอบสนองได้ดีขึ้นในกรณีที่ล้มลง นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและช่วยให้คุณหายเร็วขึ้นหากคุณได้รับบาดเจ็บ
- ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งเช่นการออกกำลังกายที่เน้นแกนกลางและสร้างกล้ามเนื้อ คุณสามารถลองทำสิ่งต่างๆเช่นวิดพื้น, ซิทอัพและ crunches เพียงเพื่อชื่อไม่กี่
- ตั้งเป้าออกกำลังกายแบบแอโรบิค 30 นาทีเกือบทุกวันในสัปดาห์เช่นการเดินว่ายน้ำ, หรือวิ่ง.
- 2 สวมหมวกกันน็อคทุกครั้งที่คุณอยู่บนหลังม้า หมวกกันน็อคสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างอาการปวดหัวเล็กน้อยกับการถูกกระทบกระแทกอย่างรุนแรงตรวจสอบให้แน่ใจว่าหมวกกันน็อคพอดีก่อนที่คุณจะติดหมายความว่ามันไม่หลวมหรือแน่นเกินไป ตามหลักการแล้วให้ตรวจสอบอย่างมืออาชีพเมื่อคุณซื้อและส่งคืนเป็นระยะเพื่อให้มีการหุ้มใหม่
- เลือกหมวกนิรภัยที่รับรองโดยองค์กรความปลอดภัย มองหาหมวกกันน็อคที่ระบุว่าเป็นไปตามมาตรฐาน ASTM / SEI
- อย่าใช้หมวกกันน็อคขี่จักรยานแทนหมวกกันน็อค หมวกกันน็อคไม่ได้ให้การป้องกันแบบเดียวกับหมวกกันน็อค
- 3 เลือกเสื้อผ้าที่ปลอดภัย. เลือกใช้รองเท้าบูทขี่ม้าแบบมีซิปที่พอดีและแข็งแรงด้วยส้นเตี้ย เสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ควรสบายตัวและเคลื่อนไหวได้สะดวก อย่างไรก็ตามอย่าใส่อะไรที่หลวมเกินไปเพราะมันจะพันกันกับบังเหียนและส่วนอื่น ๆ ของอานได้
- รองเท้าประเภทอื่น ๆ และรองเท้าบูทสำหรับขี่ม้าแบบผูกอาจติดอยู่ในโกลนซึ่งสามารถลากคุณไปด้วยในกรณีที่ตก นอกจากนี้รองเท้าบู๊ตที่ทนทานยังช่วยป้องกันเท้าของคุณหากม้าประทับ
- 4 ตรวจสอบว่าตะปูยึดได้สบาย สำหรับม้า ม้าอาจอึดอัดหรือเจ็บปวดได้หากอานไม่พอดีหรือถอยหลังหรือไปข้างหน้ามากเกินไป หากม้าไม่สบายตัวมันอาจจะทำตัวไม่ถูกโดยการใส่กลอนการเลี้ยงดูหรือการโก่งตัวเพื่อที่จะหนีจากความเจ็บปวด การทำให้ความเจ็บปวดรู้สึกสบายตัวขึ้นเป็นวิธีที่มักถูกมองข้ามในการแก้ไขปัญหาพฤติกรรมหลายอย่าง
- ตัวอย่างเช่นตรวจสอบให้แน่ใจว่าอานไม่ได้ไปข้างหน้ามากเกินไปทำให้ไปโดนสะบักของม้าขณะที่มันเดิน นั่นทำให้อานอึดอัดสำหรับม้า
- ตรวจสอบด้านล่างของอานก่อนที่จะวางบนหลังม้าเพื่อให้แน่ใจว่ามันไม่มีจุดแตกหักหรือขรุขระที่อาจทำร้ายม้าของคุณได้
- เพิ่มอานม้าขนสัตว์หนา ๆ ไว้ใต้อานเพื่อให้ม้าของคุณสบายที่สุด
- 5 ขี่โดยใช้บิตที่ 'นุ่มนวล' แทนที่จะเป็นบิตที่รุนแรง กล่าวอีกนัยหนึ่งอย่าทำให้บิตแน่นเกินไป เมื่อบิตพอดีคุณจะเห็นริ้วรอยเดียวที่มุมปากม้าด้านบนบิต มองหาศีรษะและปากที่ผ่อนคลายเพื่อบอกว่าม้ามีความสุขหรือไม่ ถ้าไม่ใช่มันจะส่ายหัวและขยับปากไปมาทีละนิด
- บิตที่รุนแรงขึ้นทำให้ม้ามีความไวมากขึ้น แต่นั่นอาจทำให้ม้าควบคุมได้ยากขึ้นเนื่องจากม้าจะตอบสนองต่อคำสั่งของคุณมากเกินไป นอกจากนี้ความเจ็บปวดเล็กน้อยอาจทำให้ม้าล้มลงได้
- 6 ใช้โกลนนิรภัยและแผ่นโกลนกันลื่น ตะแกรงนิรภัยมีหลายแบบ แต่ทั้งหมดนี้มีไว้เพื่อป้องกันไม่ให้เท้าของคุณติดกับดักในกรณีที่ล้ม บางคนถึงกับผละออกจากอานเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ขาของคุณติดกับดัก
- แม้จะมีก้านโยกเพื่อความปลอดภัย แต่อย่าลืมกดส้นเท้าลง ปลอดภัยดีกว่าเสียใจ
- 7 ตรวจหาสัญญาณของความเจ็บปวด. หากม้าของคุณแสดงท่าทางหรือแสดงพฤติกรรมที่ผิดปกติให้ใช้เวลาตรวจสอบมัน ถูมือให้ทั่วตัวม้า หากเขาแสดงอาการเจ็บปวดที่ใดก็ได้ให้สัตว์แพทย์ของคุณตรวจดู หากม้าของคุณยังคงมีพฤติกรรมที่ไม่สามารถอธิบายได้ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้ขับขี่ที่มีประสบการณ์ โฆษณา
วิธี 4 จาก 4: ลดความเสี่ยงขณะขับขี่
- หนึ่ง ขอม้าที่มีอายุมากและอ่อนโยนหากคุณไม่มีประสบการณ์ อย่าพยายามขี่ม้าที่มีชีวิตชีวาหากคุณยังไม่มีประสบการณ์มากนัก นอกจากนี้ควรทำงานภายใต้คำแนะนำของไกด์หรือผู้ฝึกสอนหากคุณไม่เคยขี่มาก่อนเนื่องจากคุณต้องเรียนรู้รายละเอียดในการขี่
- 2 อยู่ร่วมกับฝูงเมื่อขี่เป็นกลุ่ม ม้าชอบอยู่ใกล้ม้าตัวอื่นและม้าขี้อายหรือขี้อายอาจอารมณ์เสียได้หากคุณพาพวกมันออกไปจากกลุ่ม เกาะกลุ่มแล้วม้าของคุณจะมีความสุขมากขึ้น
- การย้ายออกจากกลุ่มอาจทำให้ม้าของคุณโก่งหรืออารมณ์เสียได้
- อย่างไรก็ตามพยายามอย่าขี่ชิดกันเกินไปเพราะอาจทำให้ม้าเตะได้ บ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณไปข้างหลังเมื่อคุณขี่กับกลุ่มและจู่ๆม้าของคุณก็อยากจะไล่ตาม มันอาจจะตกใจเล็กน้อยและพุ่งตรงเข้าไปในกลุ่มทำให้เกิดการทำร้ายร่างกายและอาจเตะได้
- 3 รักษาสมดุลของคุณ ทักษะนี้มีความสำคัญในการขี่ม้าทุกประเภทและจะช่วยให้คุณปลอดภัยเมื่อม้าสางหรือพยายามซ้อมรบที่ยากลำบาก ดันไหล่ไปข้างหลังเพื่อให้คุณนั่งตัวตรงและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไหล่ของคุณตั้งฉากกับนิ้วเท้าของคุณ รักษาน้ำหนักของเท้าแต่ละข้างในโกลนของคุณให้สม่ำเสมอยกเว้นในกรณีที่ตั้งใจลงน้ำหนัก
- กลับไปที่ตำแหน่งนี้เสมอแม้ว่าคุณจะต้องเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ เพื่อกระโดดหรือซ้อมรบอื่นก็ตาม
- อย่ากระเด้งไปมาบนอานโดยเจตนา สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณเสียการทรงตัว แต่อาจทำให้หลังม้าโก่งหรือเพิ่มความเร็วอย่างกะทันหัน
- 4 ใช้บังเหียนอย่างเหมาะสม อย่ากระตุกบังเหียนด้วยแรงเกินความจำเป็น การดึงอย่างกะทันหันอาจทำให้ม้าประหลาดใจและทำให้เกิดพฤติกรรมที่เป็นอันตราย แต่ให้ใช้แรงกดที่สม่ำเสมอและนุ่มนวลเมื่อดึงบังเหียน
- 5 ให้เท้าอยู่ในตำแหน่งที่ปลอดภัย เมื่ออยู่บนอานให้ดันส้นเท้าลงและให้โกลนอยู่บนเท้า ในตำแหน่งนี้คุณสามารถเลื่อนเท้าออกจากโกลนได้อย่างง่ายดาย ไถลเท้าของคุณออกอย่างรวดเร็วหากม้าเริ่มโก่งตัวหรือทำตัวเป็นอันตรายเพื่อหลีกเลี่ยงการจับเท้าของคุณและถูกลากไปหลังม้า
- 6 ไปอย่างช้าๆบนพื้นที่ขรุขระ ชะลอตัวในพื้นที่ที่ไม่มีทาง อันตรายที่ไม่ทราบสาเหตุอาจทำให้ม้าของคุณล้มและทำให้คุณตกไปด้วย หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับพื้นที่ให้ควบคุมม้าของคุณเพื่อชะลอความเร็ว
- โปรดทราบว่าม้าชอบแข่งดังนั้นระวังอย่าให้ม้าเร็วเกินไป หากม้าของคุณตามหลังม้าตัวอื่น ๆ มันอาจจะพยายามไปให้เร็วขึ้นและเร็วขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันรู้ว่ามันกำลังมุ่งหน้ากลับบ้าน ช้าลงเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งต่างๆควบคุมไม่ได้
- 7 ควบคุมม้า ถ้าม้าไม่ฟังคุณคุณจะควบคุมเขาได้ยากขึ้นเมื่อเขากลัว หากคุณสงสัยว่าม้าไม่ได้ให้ความสนใจให้ลอง 'ปัดป้อง' บังเหียนโดยบีบมันด้วยมืออื่น บิตจะกระดิกเล็กน้อยและเตือนให้ม้าให้ความสนใจ
- หยุดถ้าจำเป็น หากม้าของคุณรู้สึกประหม่าเมื่อมีม้าตัวอื่นเดินผ่านเมื่อถุงพลาสติกลอยผ่านหรือด้วยเหตุผลอื่นใดให้หยุดม้า บอกให้ผู้ขับขี่คนอื่นรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นและพยายามทำให้ม้าสงบก่อนที่จะเคลื่อนที่
- 8 ดึงหัวม้าไปทางด้านข้างเพื่อป้องกันไม่ให้มันสูงขึ้น หากคุณตอบสนองอย่างรวดเร็วคุณสามารถป้องกันไม่ให้ม้าเลี้ยงได้ ทันทีที่มันเริ่มสางให้ดึงหัวไปด้านใดด้านหนึ่งด้วยบังเหียนและดันหลังออกไปอีกด้านหนึ่งโดยทิ้งน้ำหนักไปทางอื่น ตอนนี้น้ำหนักของม้าจะอยู่ที่ส่วนหน้าของมันโดยปลดความสามารถในการดันหลังและหลังออก
- อย่าดึงลงและถอยหลัง ซึ่งอาจทำให้คุณหรือม้าพลิกตัวได้
- 9 พยายามอยู่บนหลังม้า. หากคุณสูญเสียการควบคุมม้าให้พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อให้อยู่กับการเคลื่อนไหวของม้าและค่อยๆชะลอตัวและทำให้ม้าของคุณสงบลง ในที่สุดม้าส่วนใหญ่จะชะลอความเร็วและหยุดลงแม้ว่าพวกมันจะวิ่งดุเดือดก็ตาม ยึดต้นขาเป็นส่วนใหญ่โดยใช้ความสมดุลของตัวเองเพื่อให้อยู่กับการเคลื่อนไหวของม้า
- การถือน่องของคุณสามารถกระตุ้นให้ม้าเพิ่มความเร็วได้
- หากไม่มีทางที่คุณจะอยู่บนหลังม้าได้ให้เริ่มวางแผนที่จะกระโดดและกลิ้งตัว
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามฉันค่อนข้างใหม่กับการขี่และฉันเพิ่งล้มลงเมื่อไม่นานมานี้ แต่ฉันกลับมาได้ ตอนนี้ฉันกลัวบทเรียนต่อไปฉันไม่อยากถูกโยนทิ้งอีกแล้ว เคล็ดลับใด ๆ การล้มลงอาจเป็นเรื่องน่ากลัว แต่ก็ไม่ควรทำให้คุณหยุดเดินต่อไป อย่าลืมสวมหมวกกันน็อคเสมอและพยายามอย่าให้แขนล้ม! ผู้ขับขี่ทุกคนล้มลงและท้ายที่สุดมันจะช่วยให้คุณเป็นนักขี่ที่ดีขึ้น
- คำถามหลังจากนั่งอานและพูดอย่างสงบฉันขี่ม้าในขณะที่มันยืนอยู่ริมรั้ว น่าเสียดายที่ลูกพี่ลูกน้องของฉันบอกว่า 'สายรัด' ควรจะรัดและดึงจนแน่น ม้าโยนฉันในเวลา 5 วินาทีเดินม้าของคุณไปรอบ ๆ บริเวณจนกว่ามันจะผ่อนคลายโดยที่หัวและหูมันผ่อนคลาย อาจใช้เวลาสักครู่ แต่จะช่วยได้แน่นอน หากคุณสังเกตเห็นว่ามีอะไรหลวมให้หยุดม้าลงและนำม้าของคุณออกจากแท่นยึดหากพวกเขารู้สึกพยศ จากนั้นคุณสามารถขันอะไรก็ได้ที่หลวมและถ้าม้ารู้สึกประหม่าให้เดินไปรอบ ๆ อีกเล็กน้อย
- คำถามฉันจะอยู่อย่างปลอดภัยในขณะที่ม้ากำลังกระโดดข้ามไปได้อย่างไร? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส้นเท้าของคุณต่ำลงสวมหมวกนิรภัยและฝึกการทรงตัวล่วงหน้าให้มาก
- คำถามฉันจะทำให้ม้าหยุดโก่งและกินหญ้าแห้งในคอกได้อย่างไร? นำหญ้าแห้งออกหรือใส่ม้าของคุณในคอกอื่น เข้าใจว่าทำไมม้าของคุณถึงทำเช่นนี้ (ความเจ็บปวดการฝึก ฯลฯ ) และหาวิธีแก้ไขปัญหานี้
- คำถามมีเคล็ดลับอะไรบ้างในการอยู่บนหลังม้าระหว่างขี่ม้า? การฝึกเดินและวิ่งเหยาะๆแม้จะไม่มีท่าโกยหรือหลังเปล่าก็ตามในภูมิประเทศประเภทต่างๆจะช่วยเพิ่มทักษะและความมั่นใจให้กับคุณ ม้าตอบสนองได้ดีต่อผู้ขับขี่ที่มีความมั่นใจซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังขี่ที่อันตรายกว่านี้เช่นการเลี้ยวโค้ง นอกจากนี้ควรปรับปรุงท่าทางการขี่ของคุณโดยทำแบบฝึกหัดที่เพิ่มความแข็งแรงและความสมดุลของแกนกลางเนื่องจากท่าทางเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลาดตระเวนโดยไม่ตกม้า
- คำถามฉันควรทำอย่างไรถ้ามีคนตกม้าในขณะที่ฉันกำลังฝึกเขา / เธอ? คาริน Top Answerer ไปขอความช่วยเหลือจากบุคคลนั้นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขา / เธอสบายดีช่วยพยุงขึ้นและปล่อยให้ผู้ขับขี่รวบรวมลูกปืนก่อนที่จะถามว่าเขาพร้อมที่จะกลับเข้าอานหรือไม่ มีหมายเลขติดต่อฉุกเฉินก่อนขี่และโทรศัพท์มือถือของคุณในกรณีที่การล้มนั้นร้ายแรง นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ขับขี่สวมหมวกกันน็อคก่อนขึ้นอาน
- คำถามทำไมม้าถึงโก่งหรือหลังและไม่ใช่แค่เตะหรืออะไร? คาริน Top Answerer ถ้าม้าไม่ต้องการอะไรสักอย่างบนหลังหรือรู้สึกไม่สบายปากหรือหลังมันจะโก่งตัวและ / หรือหลัง การเตะเป็นเพียงแค่สิ่งที่อยู่บนพื้นทำให้ม้าตกใจหรือทำให้มันระคายเคือง
- คำถามทำอย่างไรไม่ให้ตกม้า? อย่าขี่ม้าที่น่ากลัวหรือม้าที่เกี่ยวกับเหรียญหรือเตะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการทรงตัวของคุณดีส้นเท้าลงเงยหน้าขึ้นนั่งสูงและขี่เมื่อคุณพร้อมเท่านั้น
- คำถามทำไมม้าถึงทิ้งคนโดยไม่มีสาเหตุ? หวัง ม้าอาจตกใจเพราะบางสิ่งบางอย่างหรืออาจฝึกได้ไม่เต็มที่ พวกเขามักจะไม่ทิ้งคนโดยไม่มีเหตุผล
- คำถามม้าของฉันยังคงดึงไปที่อาหารของเธอฉันจะทำอย่างไร? มัดเธอไว้กับเสาและตั้งอาหารให้พ้นมือเธอ รอจนกว่าเธอจะนั่งลง จากนั้นหยิบถังขึ้นมาแล้วถือออกมาถ้าเธอพุ่งเข้าหาก็ให้ทำวินัยเธอเพื่อให้เธอควบคุมตัวเองได้
