สายเสื้อชั้นในของคุณตัดเข้ากับไหล่ทำให้คุณมีรอยแดงหรือไม่? หรืออาจจะตรงกันข้ามและสายรัดของคุณหลุดออกจากไหล่ตลอดเวลา? อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีปรับสายรัดของคุณเพื่อให้พอดีที่สุดและอาจหมายความว่าอย่างไรหากสายรัดของคุณไม่พอดี
สนามแบดมินตันรับส่ง
ขั้นตอน
ส่วน หนึ่ง จาก 3: การปรับสายบราสำหรับความยาว
- หนึ่ง ค้นหาตัวปรับสไลด์บนสายรัดของคุณ เป็นคลิปโลหะหรือพลาสติกขนาดเล็กที่คุณสามารถเลื่อนขึ้นและลงตามความยาวของสายรัดได้ ตัวปรับสไลด์บางตัวสามารถวิ่งได้เต็มความยาวของสายรัดในขณะที่ตัวปรับเลื่อนบางรุ่นสามารถวิ่งได้เพียงครึ่งทางเท่านั้น
- สำหรับเสื้อชั้นในตัวใหม่คุณอาจจะพบตัวปรับสายที่ด้านหลังของสายเสื้อชั้นในใกล้กับสายเสื้อชั้นใน (ส่วนที่เกี่ยวกับหลังของคุณ)
- เสื้อชั้นในบางตัวเช่นเดียวกับสปอร์ตบราส่วนใหญ่ทำจากผ้าชิ้นเดียวดังนั้นจึงไม่มีสายรัดปรับระดับได้ หากสายรัดของคุณหลวมเกินไปหรือแน่นเกินไปกับชุดชั้นในแบบนี้แสดงว่ามีปัญหากับความพอดีโดยรวมและคุณต้องใส่ชุดชั้นในใหม่
- โดยปกติจะปรับสายได้ง่ายกว่าหากคุณไม่ได้สวมเสื้อชั้นใน โดยปกติตัวปรับจะนอนพิงหลังของคุณซึ่งทำให้เข้าถึงได้ยากเว้นแต่คุณจะถอดเสื้อชั้นในออก
- 2 กระชับสายเสื้อชั้นในที่หลวมโดยจับตัวปรับเลื่อนด้วยนิ้วมือข้างหนึ่งแล้วดึงด้านหน้าของสายไปทางถ้วยด้วยมืออีกข้าง ในขณะที่สายเลื่อนผ่านตัวปรับสายตัวปรับจะขยับเข้าใกล้สายเสื้อชั้นใน ยิ่งตัวปรับอยู่ใกล้กับสายรัดมากเท่าไหร่สายรัดก็จะยิ่งสั้นและแน่นขึ้นเท่านั้น
- หากคุณกำลังลองชุดชั้นในตัวใหม่และต้องปรับสายให้ตึงที่สุดนั่นไม่ใช่บราสำหรับคุณ สายรัดของคุณจะยืดออกเมื่อเวลาผ่านไปดังนั้นคุณต้องมีที่ว่างเพื่อรัดให้แน่นในภายหลัง ลองเสื้อชั้นในที่มีขนาดวงเล็กลง
- 3 คลายสายรัดชุดชั้นในที่แน่นโดยจับตัวปรับสไลด์ไว้ในมือข้างหนึ่งแล้วดึงส่วนหลังของสายออกจากตัวปรับ ตัวปรับสไลด์ควรขยับเข้าใกล้บราคัพ ยิ่งตัวปรับเข้าใกล้คัพมากเท่าไหร่สายบราก็จะสั้นและแน่นขึ้นเท่านั้น
- 4 ปรับสายรัดอื่น ๆ โปรดจำไว้ว่าคุณอาจไม่ต้องการให้มีความยาวเท่ากับสายรัดแรก หน้าอกของคุณมีขนาดหรือรูปร่างไม่เท่ากันดังนั้นสายรัดเส้นหนึ่งอาจจะตึงหรือหลวมกว่าอีกเล็กน้อย นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์และไม่มีอะไรต้องประหม่า
- 5 ลองสวมเสื้อชั้นในและปรับตามความจำเป็น หากสายรัดของคุณติดตั้งอย่างถูกต้องสายรัดจะนอนราบและเรียบไปกับหน้าอกของคุณและพวกเขาจะยึดถ้วยกับหน้าอกของคุณ
- ควรปรับชุดชั้นในของคุณใหม่ทุกครั้งหลังจากที่คุณซักเนื่องจากกระบวนการนี้อาจทำให้ตัวปรับเลื่อนเลื่อนได้
- หากสายรัดแน่นหรือหลวมมากที่สุดเท่าที่จะทำได้และคุณยังคงมีปัญหาอยู่ (สายหลุดจากไหล่สายรัดจะบาดเข้าไปในผิวหนังของคุณ) อ่านหัวข้อต่อไปนี้เพื่อเรียนรู้สาเหตุที่เป็นไปได้และวิธีแก้ปัญหา พวกเขา
ส่วน 2 จาก 3: การระบุสาเหตุที่สายรัดหลวมเกินไป
- หนึ่ง ดูลาดไหล่ของคุณ ผู้หญิงบางคนเกิดมาพร้อมกับไหล่ที่แคบหรือลาดเอียงและบางคนก็พัฒนาต่อไปในชีวิต การทำเช่นนี้อาจทำให้ยากที่จะป้องกันไม่ให้สายเสื้อชั้นในหลุดออกจากไหล่แม้ว่าเสื้อชั้นในของคุณจะมีขนาดที่ถูกต้องก็ตาม หากเป็นเช่นนี้คุณอาจต้องลองชุดชั้นในสไตล์อื่น
- มองหาเสื้อชั้นในที่มีสายรัดที่อยู่ใกล้กลางหลังมากขึ้นเช่นชุดรัดรูปด้านหลังนักแข่งรถหรือสายรัดที่ไขว้หลังคุณ
- หลีกเลี่ยงเสื้อชั้นในที่มี 'เสื้อชั้นในด้านหลัง' ซึ่งวางลงตรงและแนบกับแถบเสื้อชั้นในในมุมฉาก
- ลองใช้เสื้อชั้นในแบบเชือกแขวนที่คล้องคอและติดไว้ที่ด้านหน้าของเสื้อชั้นใน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าด้านหน้าของสายเสื้อชั้นในแนบกับคัพเหนือยอดเต้านมหรือหัวนมของคุณ
- ชุดชั้นในที่มีสายรัดแบบปรับเปลี่ยนได้จะช่วยให้คุณสามารถลองสไตล์ต่างๆได้ (racerback, criss-cross, halter) เพื่อให้คุณสามารถปรับให้พอดีกับความสบายหรือสำหรับชุดต่างๆ
- คุณสามารถซื้อคลิปที่ยึดกับสายเสื้อชั้นในดึงเข้าด้วยกันเป็นสไตล์เรเซอร์แบ็คและเก็บไว้ที่ไหล่
- 2 ทดสอบความยืดหยุ่นของสายรัดของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปสายเสื้อชั้นในของคุณจะสูญเสียความยืดหยุ่นและหลวมและหลวมทำให้คุณต้องรัดแน่น หากพวกเขาสูญเสียความยืดหยุ่นมากเกินไปคุณอาจไม่สามารถทำให้มันตึงพอที่จะอยู่บนไหล่ได้
- เลื่อนนิ้วของคุณเข้าไปใต้สายรัดแล้วดึงขึ้น หากยืดเข้ากับหูของคุณได้ง่ายแสดงว่าหลวมเกินไปและจำเป็นต้องเปลี่ยนใหม่
- หากคุณดูแลชุดชั้นในของคุณเป็นอย่างดี (อย่าสวมเสื้อชั้นในตัวเดิมทุกวันซักด้วยมือและผึ่งลมให้แห้งและ ใส่อย่างถูกต้อง ) ควรมีอายุประมาณ 6-9 เดือนหากไม่นานกว่านั้น
- 3 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อชั้นในของคุณไม่ใหญ่เกินไป วงดนตรีควรแนบสนิทกับหลังของคุณและขนานกับพื้น หน้าอกของคุณควรเต็มถ้วยโดยไม่ต้องบีบ (ทำให้คุณดูเหมือนมีนมสี่เต้า) และถ้วยควรวางราบกับหน้าอกของคุณ
- หากเสื้อชั้นในของคุณไม่พอดีกับเกณฑ์ข้างต้นให้ลองใช้ขนาดสายรัดหรือคัพที่เล็ก คุณสามารถวัดด้วยตัวเองที่บ้านหรือติดตั้งแบบมืออาชีพเพื่อให้ได้ชุดชั้นในที่พอดีตัว
- 4 ปรับสายเสื้อชั้นในให้สั้นลง ผู้หญิงตัวเล็กอาจพบว่าสายรัดของพวกเขายาวเกินไปเสมอไม่ว่าพวกเขาจะรัดแน่นแค่ไหนก็ตาม ช่างตัดเสื้อหรือร้านขายชุดชั้นในอาจจะทำแบบนี้ให้คุณหรือทำเองที่บ้านโดยถอดสายออกประมาณหนึ่งหรือสองนิ้วแล้วเย็บใหม่
ส่วน 3 จาก 3: การระบุสาเหตุที่สายรัดแน่นเกินไป
- หนึ่ง ตรวจสอบว่าแถบเสื้อชั้นในมีขนาดที่เหมาะสม สายเสื้อชั้นในของคุณควรทำงานน้อยที่สุดเพื่อรั้งหน้าอกของคุณ - แถบเสื้อชั้นในที่พอดีตัวควรให้การรองรับเกือบทั้งหมด หากสายรัดหลวมเกินไปคุณอาจจะรัดสายรัดให้แน่นเพื่อรับส่วนหย่อนทำให้สายรัดเข้าที่ไหล่
- แถบเสื้อชั้นในของคุณควรกระชับ แต่อย่ารัดแน่นจนคุณไม่สามารถเลื่อนนิ้วไปมาระหว่างเนื้อผ้าและผิวหนังที่ด้านหน้าของเสื้อชั้นในได้
- วงดนตรีควรขนานกับพื้นและนั่งไม่สูงกว่าด้านล่างของสะบัก
- ถ้าคุณ วัดหน้าอกของคุณ และพบว่าบราของคุณมีขนาดที่เหมาะสม แต่ยังหลวมเกินไปแสดงว่ามันเก่าเกินไปและจำเป็นต้องเปลี่ยนใหม่
- 2 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขนาดถ้วยของคุณถูกต้อง หากถ้วยของคุณมีขนาดใหญ่เกินไปคุณอาจรัดสายรัดแน่นเกินไปเพื่อไม่ให้ถ้วยดูแหลมหรือดึงให้แบนชิดหน้าอก
- หากขนาดคัพของคุณเล็กเกินไปสายรัดอาจไม่ยาวพอที่จะรองรับหน้าอกของคุณและถูกดึงให้ตึงและควักไหล่
- เสื้อชั้นในขนาดที่ถูกต้องจะมีคัพที่เรียบและแบนไปกับหน้าอกของคุณโดยไม่ต้องบีบหรือทำให้หน้าอกล้นออกมาจากด้านข้างหรือด้านบน
- หากแผงตรงกลางของเสื้อชั้นใน (ส่วนที่อยู่ระหว่างคัพ) ไม่ราบไปกับกระดูกหน้าอกของคุณถ้วยของคุณอาจมีขนาดเล็กเกินไปทำให้คุณต้องรัดสายให้แน่นจนเจ็บ
- 3 สวมเสื้อชั้นในที่มีสายรัดกว้างขึ้น เสื้อชั้นในแบบเต็มตัวจำนวนมากมาพร้อมกับสายรัดที่กว้างขึ้นซึ่งกระจายน้ำหนักได้ดีกว่าสายรัดแบบบางและให้ความสบายมากกว่า
- แม้จะใส่เสื้อชั้นในที่พอดีตัว แต่สายรัดบาง ๆ ก็ยังเจ็บปวดสำหรับผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่ขึ้น พยายามหลีกเลี่ยงเมื่อทำได้
- 4 ซื้อเบาะมาสวมใต้สายรัดของคุณ หากเสื้อชั้นในของคุณพอดีตัว แต่สายรัดยังทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวให้ลงทุนในการลดแรงกระแทกที่ออกแบบมาสำหรับสายบราโดยเฉพาะ มันพอดีกับใต้หรือรอบสายรัดของคุณและควรขึ้นรูปกับผิวหนังของคุณเพื่อไม่ให้เห็นได้ชัดภายใต้เสื้อผ้าของคุณ
- สายเสื้อชั้นในบางรุ่นโดยเฉพาะสายที่กว้างขึ้นมาพร้อมระบบกันกระแทกในตัวเพื่อเพิ่มความสบาย
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามฉันจะทำอย่างไรหากสายบราหลุดจากไหล่? หากคำแนะนำในบทความใช้ไม่ได้ผลให้ลองซื้อคลิปขนาดเล็กสีของชุดชั้นในที่เกี่ยวสายรัดเข้าด้วยกันที่ด้านหลัง (โดยทั่วไปคลิปจะแปลงชุดชั้นในให้เป็นแบบ Racerback)
- คำถามฉันสามารถซื้อสไลด์จากสายรัดได้หรือไม่? ใช่ค้นหาทางอินเทอร์เน็ตสำหรับ 'bra hardware' มีการปิดสไลด์และลูปทั้งหมด
- คำถามฉันจะคลายบราที่รัดแน่นได้อย่างไร? การยืดกล้ามเนื้อสักหน่อยมักจะได้ผล
เคล็ดลับ
- หากคุณไม่แน่ใจว่าจะหาชุดชั้นในที่เหมาะกับร่างกายของคุณอย่างไรให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญที่ร้านขายชุดชั้นในหรือห้างสรรพสินค้า พวกเขาจะวัดหน้าอกของคุณและช่วยคุณค้นหาตัวเลือกต่างๆสำหรับชุดชั้นในที่พอดีตัวที่สุด
