วิธีการรักษาการสูญเสียเคลือบฟัน

เคลือบฟันเป็นชั้นนอกสุดที่หุ้มครอบฟัน มีความบางโปร่งแสงและเป็นเนื้อเยื่อที่แข็งที่สุดในร่างกาย เคลือบฟันทำหน้าที่เป็นชั้นป้องกันที่ช่วยปกป้องฟันในขณะที่พวกเขาต้องเผชิญกับความเครียดในแต่ละวันและความตึงเครียดในการเคี้ยวกัดขบเคี้ยวและบด นอกจากนี้ยังป้องกันฟันเมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงเกินไปและถูกสารเคมีโจมตี หากคุณมีประสบการณ์การสูญเสียเคลือบฟันคุณจะต้องได้รับการรักษาจากทันตแพทย์ของคุณ การตระหนักถึงอาการและปัจจัยที่อาจทำให้เคลือบฟันสูญเสียจะช่วยคุณป้องกันได้

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: ตระหนักถึงอาการของการสูญเสียเคลือบฟัน

1. หนึ่ง ไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ การวินิจฉัยระยะเริ่มแรกของการสึกเป็นเรื่องยากมากดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องจับตาดูสภาพฟันอย่างใกล้ชิดและไปตรวจสุขภาพกับทันตแพทย์เป็นประจำ อาการของผู้ป่วยเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการวินิจฉัยการสึกกร่อนดังนั้นการตรวจฟันจะทำให้คุณมีโอกาสวินิจฉัยได้เร็วที่สุด
2. 2 ตรวจสอบฟันของคุณที่บ้าน เช่นเดียวกับการไปพบทันตแพทย์ของคุณคุณควรใช้เวลาตรวจสอบฟันที่บ้านและมองหาร่องรอยของการสึกกร่อนหรือการผุ เพื่อป้องกันการสูญเสียเคลือบฟันคุณจำเป็นต้องยึดมั่นในระบบสุขอนามัยของฟันที่ดีแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันวันละสองครั้ง หากคุณมีนิสัยรักความสะอาดในช่องปากที่ดีคุณจะระวังฟันของคุณมากขึ้นและมีแนวโน้มว่าคุณจะสังเกตเห็นร่องรอยการสึกกร่อนได้มากกว่า
   • สถานที่ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการสึกหรอคือฟันเขี้ยวในกรณีส่วนใหญ่ เป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในการดูสัญญาณเริ่มต้นของการสึกหรอหรือในกรณีนี้คือการบด
3. 3 สังเกตอาการของการกัดเซาะที่มองเห็นได้ มีจำนวนอาการสึกกร่อนและผุพังที่คุณสามารถมองเห็นได้จากการสังเกตลักษณะของฟันและพื้นผิวด้านนอก ในขณะที่เคลือบฟันสึกกร่อนและมีการสัมผัสเนื้อฟันมากขึ้นฟันของคุณอาจเปลี่ยนสีและมีสีเหลืองมากขึ้น
   • เมื่อคุณบดฟันขอบฟันอาจหยาบขึ้นหยักหรือดูผิดปกติมากขึ้นมีรอยแตกและเศษ
   • คุณอาจสังเกตเห็นรอยบุ๋มบนผิวฟันของคุณ สิ่งนี้เรียกว่าการป้องและอาจเป็นอาการของการสึกกร่อน
   • หากฟันของคุณดูเรียบและเงางามนี่อาจเป็นอาการของการบดได้ สัญญาณอื่น ๆ ของการเจียรนัยคือ tori (คล้ายกับ callouses) ที่เกิดขึ้นที่ด้านนอกของฟันบนในบริเวณเหงือกและที่ด้านในของฟันล่างในบริเวณเหงือก รอยถลอกที่ด้านข้างของฟัน linea alba (เส้นที่ด้านข้างของแก้ม) และลิ้นสแกลลอป (ด้านข้างของลิ้น) เป็นสัญญาณว่ามีการบด
   • การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสาเหตุของการบดฟันในเวลากลางคืน (และการสึกหรอ) ของฟันนั้นมาจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นและการบดเป็นสัญญาณของ OSA แทนที่จะเป็นความเครียด
4. 4 สังเกตอาการทางประสาทสัมผัสของการสูญเสียเคลือบฟัน. คุณควรใส่ใจอย่างใกล้ชิดกับอาการทางประสาทสัมผัสที่อาจเกิดขึ้น หากฟันของคุณปวดเจ็บหรือเสียวฟันเป็นพิเศษอย่าเพิกเฉยเพราะอาจเป็นอาการของปัญหาทางทันตกรรมที่ร้ายแรงกว่า ในช่วงแรกของการสึกกร่อนของเคลือบฟันคุณอาจรู้สึกไวขึ้นบ้างเมื่อคุณบริโภคอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด
   • หากขนมหวานหรือเครื่องดื่มร้อนและเย็นทำให้ปวดบิดอาจบ่งบอกถึงระยะเริ่มแรกของการสึกกร่อนที่ขอบเหงือกหรือที่เรียกว่า abfractions
   • ในระยะหลังของการสึกกร่อนของเคลือบฟันความไวและความเจ็บปวดนี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมากและฟันของคุณอาจไวต่ออุณหภูมิสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเย็น
   • หากคุณสังเกตเห็นอาการนี้ให้รีบนัดหมายกับทันตแพทย์เพื่อพยายามป้องกันไม่ให้การกัดเซาะเร่งขึ้น
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: การปรับระบบการดูแลทันตกรรมของคุณเพื่อรับมือกับการสูญเสียเคลือบฟัน

1. หนึ่ง พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษา หากคุณสูญเสียเคลือบฟันคุณต้องไปพบทันตแพทย์เพื่อปรึกษาทางเลือกในการรักษา เคลือบฟันไม่สามารถฟื้นฟูตัวเองได้ตามธรรมชาติดังนั้นหากคุณเคยมีประสบการณ์การกัดเซาะคุณต้องได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญว่าควรดำเนินการอย่างไร การรักษาจะขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ แต่ตัวเลือกบางอย่างรวมถึงครอบฟันด้วยครอบฟันหรือแผ่นไม้อัดเซรามิก
   • ครอบฟันสามารถใช้กับฟันของคุณเพื่อให้ฟันกลับมามีรูปร่างและความแข็งแรงเหมือนเดิม
   • วัสดุอุดฟันสามารถใช้อุดและซ่อมแซมฟันผุได้ ช่วยลดอาการเสียวฟันและทำให้พื้นผิวที่เสียหายเรียบขึ้น
   • หากอาการของคุณรุนแรงน้อยกว่าทันตแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้ครีมบำรุงฟันหรือใช้ฟลูออไรด์เจลเพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับฟันของคุณ
2. 2 ซื้อแปรงสีฟันขนนุ่ม. แม้ว่าคุณจะไม่สามารถรักษาได้เคลือบฟันการสูญเสียตัวเองมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้น ทันตแพทย์บางคนเชื่อว่าสาเหตุหนึ่งของการสูญเสียเคลือบฟันคือการแปรงฟันแรงเกินไป วิธีนี้อาจนำไปสู่ภาวะเหงือกร่นได้เช่นกัน จับคู่กับแปรงสีฟันขนแข็งและคุณมีสูตรสำหรับการสูญเสียเคลือบฟัน ให้ใช้แปรงขนนุ่มแปรงฟันเบา ๆ แทน
   • มั่นใจว่าคุณมีเทคนิคการแปรงฟันที่ดีแปรงฟันขึ้นและลงโดยใช้การกลิ้งในแนวตั้งเพื่อให้ได้ทุกส่วนของฟัน
   • แปรงวันละสองครั้งครั้งละประมาณสองนาที
3. 3 ใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์. คุณจำเป็นต้องมีสุขภาพฟันแข็งแรงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่สูญเสียเคลือบฟัน ฟลูออไรด์ช่วยเสริมความแข็งแรงของฟันของคุณจากภัยคุกคามของการผุดังนั้นเมื่อคุณซื้อยาสีฟันให้แน่ใจว่าเป็นยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ มีจำหน่ายทั่วไปในร้านค้าในพื้นที่ของคุณและมักจะระบุว่ามีฟลูออไรด์อยู่บนบรรจุภัณฑ์อย่างชัดเจน
   • หากคุณมีประวัติฟันผุหรือปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับฟันผุทันตแพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาด้วยฟลูออไรด์ทุกวัน
4. 4 ใช้น้ำยาบ้วนปากและยาสีฟันที่ช่วยลดความรู้สึก การใช้น้ำยาบ้วนปากหรือยาสีฟันที่ช่วยลดความรู้สึกสามารถลดความเจ็บปวดที่เกิดจากการสูญเสียเคลือบฟันได้ ใช้ยาสีฟันเช่นเดียวกับยาสีฟันอื่น ๆ ใช้น้ำยาบ้วนปากบ้วนปาก 30 วินาทีวันละสองครั้งหลังแปรงฟัน คุณสามารถหายาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากหลายยี่ห้อสำหรับฟันที่บอบบางและเสียหายได้ในร้านขายยาร้านขายยาหรือทันตแพทย์ใกล้บ้าน โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: การเปลี่ยนนิสัยประจำวันของคุณเพื่อป้องกันการสูญเสียเคลือบฟัน

1. หนึ่ง ลดเครื่องดื่มที่เป็นกรด. หนึ่งในสาเหตุหลักของฟันผุและเคลือบฟันสึกกร่อนคือการรับประทานอาหารที่ไม่ดีหรือการบริโภคสารที่เป็นอันตรายบางชนิดมากเกินไป จำกัด การดื่มเครื่องดื่มอัดลมและเครื่องดื่มผลไม้ เมื่อเป็นไปได้ให้ดื่มน้ำอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วยฟางเพื่อลดความเสียหายต่อฟัน หลอดช่วยป้องกันไม่ให้โซดาโดนฟันโดยตรง
   • แม้ว่าคุณอาจคิดว่ามันมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่เครื่องดื่มผลไม้บางชนิดก็มีกรดกัดกร่อนสูงซึ่งอาจทำให้สูญเสียเคลือบฟันได้ พยายามหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมาก ๆ
   • การดื่มชาสมุนไพรในปริมาณสูงอาจมีโอกาสกัดกร่อนได้มากกว่าน้ำส้มที่เป็นกรด
2. 2 บ้วนปากด้วยน้ำหลังรับประทานอาหารและดื่ม น้ำช่วยชะล้างสารที่กัดกร่อนเคลือบฟันที่อาจมีอยู่ในอาหารหรือเครื่องดื่มของคุณ หากคุณเคยรับประทานอาหารหรือดื่มของที่มีฤทธิ์เป็นกรดให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อบ้วนปากหลังจากนั้น ยิ่งคุณล้างสารเหล่านี้ออกไปได้เร็วเท่าไหร่ฟันของคุณก็จะยิ่งมีสุขภาพดีเท่านั้น
   • ปากมีความเป็นกรดเป็นเวลาสองสามชั่วโมงหลังจากบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลและแป้งสูง
   • หากคุณไม่มีน้ำติดตัวการส่งเสริมการป้องกันน้ำลายก็ทำงานได้ดีเช่นกัน
   • น้ำลายทำหน้าที่เป็นสารทำให้เป็นกลางซึ่งต่อสู้กับสารที่เป็นกรดใด ๆ ที่คุณอาจบริโภคเข้าไป
   • ดื่มน้ำให้มากขึ้นตลอดทั้งวันหากคุณมีอาการปากแห้งหรือน้ำลายน้อย
3. 3 เคี้ยวหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาลระหว่างมื้ออาหาร อีกวิธีหนึ่งในการทำให้กรดในปากเป็นกลางหลังรับประทานอาหารและดื่มคือการเคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาลหลังอาหาร การเคี้ยวหมากฝรั่งสามารถเพิ่มปริมาณน้ำลายของคุณได้อย่างมากถึงสิบเท่าของปริมาณปกติ แร่ธาตุในน้ำลายช่วยให้ฟันแข็งแรงและชะล้างสิ่งที่เป็นกรดออกจากอาหารและเครื่องดื่ม
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลและมีส่วนผสมของไซลิทอล
   • จำกัด การเคี้ยวของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับข้อต่อขากรรไกรและฟันบด
4. 4 เข้าใจปัจจัยแวดล้อม. แรงเสียดทานและการสึกหรอทั่วไปทั้งสองมีส่วนทำให้เคลือบฟันสูญเสียและสึกกร่อน การบดฟันทำให้เกิดการเสียดสีและอาจเกิดรอยถลอกได้เมื่อคุณแปรงฟันแรงเกินไป สาเหตุอื่น ๆ ของการสึกหรอคือการกัดและเคี้ยววัตถุแข็งเช่นปากกาดินสอและเล็บ
   • การเคี้ยววัตถุที่แข็งเหล่านี้สามารถขูดเคลือบฟันบนฟันของคุณได้ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงนิสัยการเคี้ยวที่ฝาปากกา
   โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

เคล็ดลับ

• ไปพบทันตแพทย์ทุกๆหกเดือนเพื่อให้แน่ใจว่าฟันของคุณมีสุขภาพที่ดี

โฆษณา

คำเตือน

• หากคุณกำลังประสบปัญหาการสูญเสียเคลือบฟันคุณควรไปพบทันตแพทย์ทันที

โฆษณา

สนับสนุนภารกิจด้านการศึกษาของวิกิฮาว

ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการวิกิฮาวมากขึ้นกว่าเดิม การสนับสนุนของคุณจะช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้