Knuckleball เป็นหนึ่งในการขว้างที่ยากที่สุดถ้าไม่ใช่ลูกเบสบอลที่ยากที่สุด อย่างไรก็ตามยังเป็นหนึ่งในการโจมตีที่ยากที่สุด Knuckleballs จะทำให้ผู้ตียุ่งเหยิงเพราะมันเคลื่อนที่ไปหลายทิศทางเมื่อเข้าใกล้จาน นอกจากนี้ยังเป็นสนามที่ปลอดภัยซึ่งจะสร้างความเครียดให้กับกล้ามเนื้อแขนและไหล่ของคุณน้อยมากและรักษาความแข็งแกร่งในการขว้างของคุณเพื่อทำเกมได้ลึกขึ้น ด้วยการเรียนรู้ด้ามจับลูกสนับมือแบบต่างๆและฝึกฝนด้วยการฝึกซ้อมที่เหมาะสมคุณสามารถเพิ่มระยะห่างที่เป็นเอกลักษณ์และมีประสิทธิภาพนี้ให้กับละครของคุณ
ขั้นตอน
วิธี หนึ่ง จาก 3: การทดลองกับกริปแบบต่างๆ
- หนึ่ง ลองจับสองสนับมือ งอตัวชี้และนิ้วกลางของคุณเพื่อให้ปลายคว่ำลง จับลูกบอลเพื่อให้นิ้วที่คุณวางอยู่ใต้ตะเข็บเกือกม้าบนลูกเบสบอล เบสบอลแต่ละอันมีเกือกม้าแยกกันสี่อันดังนั้นใครก็ตามจะทำ
- ขุดเล็บทั้งสองของคุณลงไปตรงกลางตะเข็บหลังเกือกม้า ใช้แรงกดให้เพียงพอเพื่อให้จับลูกบอลได้แน่น แต่ระวังอย่าให้เล็บของคุณแตกหรือทำให้ปลายนิ้วของคุณได้รับบาดเจ็บ
- ทำให้ลูกบอลทรงตัวโดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วนางที่ด้านตรงข้ามของลูกบอล
- 2 ลองจับสามสนับมือ งอนิ้วชี้ตรงกลางและนิ้วนางเพื่อให้ปลายคว่ำลง จับลูกบอลเพื่อให้นิ้วที่คุณวางอยู่ใต้ตะเข็บเกือกม้าบนลูกเบสบอล
- ขุดเล็บทั้งสามของคุณลงไปตรงกลางตะเข็บด้านหลังเกือกม้า ใช้แรงกดให้เพียงพอเพื่อให้จับบอลได้แน่นโดยที่ปลายนิ้วของคุณบาดเจ็บ
- ทำให้ลูกบอลทรงตัวด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วก้อยของคุณที่ด้านตรงข้ามของลูกบอล
- 3 ลองใช้ด้ามจับสี่ข้อ งอตัวชี้กลางแหวนและนิ้วก้อยของคุณเพื่อให้ปลายคว่ำลง จับลูกบอลเพื่อให้นิ้วที่คุณวางอยู่ใต้ตะเข็บเกือกม้าบนลูกเบสบอล
- ขุดเล็บทั้งสี่ของคุณลงไปตรงกลางตะเข็บด้านหลังเกือกม้า ใช้แรงกดให้เพียงพอเพื่อให้จับบอลได้แน่นโดยที่ปลายนิ้วของคุณบาดเจ็บ
- วางนิ้วหัวแม่มือของคุณไว้ที่ด้านข้างของลูกบอลโดยอยู่ข้างใต้เล็กน้อย นี่เป็นจุดที่มีเสถียรภาพเพียงจุดเดียวดังนั้นคุณอาจต้องจับบอลให้หนักขึ้นเพื่อควบคุมลูกบอล
- 4 โยนจากปลายนิ้ว หลีกเลี่ยงการขุดสนับมือเข้าไปในลูกบอล แม้ว่าเดิมทีลูกสนับมือจะถูกโยนด้วยข้อนิ้วที่ชี้เข้าไปในลูกบอลแทนที่จะใช้ปลายนิ้ว แต่ก็ไม่ได้ผล คุณกำลังพยายามลดจำนวนสปินที่คุณวางบนลูกบอล การจับลูกบอลด้วยข้อนิ้วของคุณอาจทำให้ลูกบอลหมุนมากเกินความจำเป็น สิ่งนี้สามารถสร้างสปินได้มากขึ้นเคลื่อนไหวน้อยลงและพิทช์จะตีได้ง่ายขึ้น โฆษณา
วิธี 2 จาก 3: กำลังดำเนินการ Pitch
- หนึ่ง เคลื่อนไหวแขนอย่างรวดเร็ว ผ่าน windup ของคุณตามปกติด้วยการเคลื่อนที่แบบ fastball ตามปกติจนกว่าคุณจะไปถึงจุดปล่อยตัว ลูกสนับมือควรมีลักษณะเหมือนฟาสต์บอลจนกว่าผู้ขว้างจะเปิดเผยลูกบอลก่อนที่จะปล่อย คุณไม่ต้องการที่จะยกระดับเสียงของคุณไปที่แป้ง
- อย่าเปลี่ยนช่องแขนหรือสิ่งอื่นใด วิธีนี้สามารถลดโอกาสที่สนับมือของคุณจะกระดิกและกลายเป็นลูกเทนนิสอ่อน ๆ
- 2 ยกข้อมือของคุณขึ้นในขณะที่คุณปล่อยสนาม นี่เป็นสิ่งสำคัญในการหมุนจำนวนน้อยที่สุด การขว้างลูกฟาสต์บอลคุณมักจะเลื่อนข้อมือลงในขณะที่ปล่อยลูกบอลสร้างการหมุนที่มั่นคงบนลูกบอลและทำให้ลูกบอลเคลื่อนที่ตรงไม่มากก็น้อย การขว้างลูกสนับมือคุณพยายามทำสิ่งที่ตรงกันข้ามเพราะคุณไม่ต้องการหมุน
- ยืดปลายนิ้วของคุณออกไปในขณะที่คุณปล่อยลูกบอล วิธีนี้จะช่วยลดการหมุน
- พยายามให้ข้อนิ้วของคุณอยู่บนสุดของมือในขณะที่คุณปล่อย การมีสนับมืออยู่ด้านบนสุดของมือจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะเกิดการหมุนน้อยลงเมื่อคุณปล่อยลูกบอล
- 3 ทำให้การปลดปล่อยของคุณสมบูรณ์แบบ ปล่อยให้ลูกบอลผ่านมือคุณโดยปล่อยนิ้วหัวแม่มือออกจากที่จับ ทำตามและจบลงราวกับว่าคุณกำลังขว้างสนามอื่น ๆ โฆษณา
วิธี 3 จาก 3: เพิ่มประสิทธิภาพ Knuckleball ของคุณ
- หนึ่ง รู้ว่าจะใช้กับใคร แบทเทอร์ที่ชอบตีบอลเร็วมากกว่าการทำลายสนามมีแนวโน้มที่จะต่อสู้กับลูกสนับมือ ถามเพื่อนร่วมทีมของคุณว่าพวกเขารู้อะไรเกี่ยวกับผู้ตีหรือดูพวกเขาเล่นทีมอื่น
- แบทเทอร์ที่มักจะใจร้อนและแกว่งมากก็เป็นเป้าหมายที่ดีสำหรับลูกสน
- 2 ทราบว่าเมื่อใดควรใช้ ลูกสนับมือของคุณอาจคาดเดาได้หากคุณใช้บ่อยเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณยังใหม่และยังคงปรับปรุงเทคนิคของคุณให้สมบูรณ์แบบ เริ่มต้นโดยใช้มันเป็นขีดฆ่าและการเปลี่ยนจังหวะ
- ใช้การขว้างแบบขีดฆ่าของคุณเมื่อคุณมีการนับการประท้วงสองครั้งยกเว้นเมื่อการนับเต็ม
- หากคุณกำลังใช้เป็นโอกาสในการเปลี่ยนแปลงในบางครั้งให้พยายามใช้เพียงครั้งเดียวต่อโอกาสหรือน้อยกว่านั้น
- 3 ฝึกจับ. การโยนลูกสนับมือออกจากวินดัพนั้นยากกว่าเวลาที่คุณเล่น หลังจากอุ่นเครื่องแล้วให้ตั้งแถวห่างจากคู่ขว้างของคุณประมาณ 30 ฟุตและฝึกฝนการจับและการเคลื่อนไหวให้ชำนาญก่อนที่จะรวมเข้าด้วยกันทั้งหมด
- 4 ฝึกโดยโยนขึ้นตรงๆ นอนลงและฝึกโยนสนับมือขึ้นไปแทนที่จะออก ฝึกการจับและปล่อยที่ถูกต้อง การโยนลูกบอลในแนวตั้งจะช่วยให้ความจำของกล้ามเนื้อจำได้ว่าต้องยกข้อมือขึ้นเมื่อคุณปล่อยมือ
- 5 ฝึกเล่นมันฝรั่งร้อนๆ ลองมันฝรั่งร้อนที่หมุนเป็นศูนย์กับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมทีม สำหรับความท้าทายเพิ่มเติมพยายามให้ทุกคนมีส่วนร่วมในเกมเพื่อโยนลูกสนับมือ โฆษณา
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามใช้กริปแบบไหนดีที่สุด? การยึดเกาะที่ดีที่สุดสำหรับฉันคือการจับสามข้อ แต่จำไว้ว่า 'เกือกม้า' ควรมีลักษณะเป็น 'C' ถอยหลังเหมือนฟาสต์บอลสี่ตะเข็บ
- คำถาม Knuckleball คืออะไร? เป็นสนามที่มีการหมุนเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยและทำการเคลื่อนไหวแบบสุ่มและไม่คาดเดา
- คำถามฉันสามารถขว้างลูกสนับมือได้หรือไม่? คุณสามารถทำได้แม้ว่าจะยากกว่าการจัดการมาก การส่งด้านข้างมีแนวโน้มที่จะทำให้ลูกบอลหมุนได้อย่างเป็นธรรมชาติ
- คำถามฉันจะโยนบอลโค้งได้อย่างไรโดยที่มันไม่เปลี่ยนเป็นสไลเดอร์? มุ่งเน้นไปที่การจบการขว้างด้วยมือของคุณที่หัวเข็มขัด สิ่งนี้จะสร้างเส้นโค้ง 12-6 มากขึ้นซึ่งมีผลกับทั้งฝั่งซ้ายและขวาเท่า ๆ กัน
- คำถามลูกสนับมือมีผลต่อมือของผู้จับหรือไม่? มันไม่ได้ทำร้ายร่างกายของมือจับไม่ใช่ อย่างไรก็ตามเนื่องจากไม่สามารถคาดเดาได้ผู้จับอาจมีช่วงเวลาที่ยากขึ้นในการจับบอล
โฆษณา
