คนส่วนใหญ่รู้สึกประหม่าเมื่อคิดจะคุยกับคนที่ชอบ มันยากที่จะคุยกับคนที่คุณชอบเมื่อคุณมีผีเสื้อกระพือปีกในท้อง! โชคดีที่ไม่ว่าคุณจะขี้อายแค่ไหนคุณก็สามารถเรียนรู้ที่จะพูดคุยกับคนที่คุณชอบได้อย่างสบายใจ เพียงมุ่งเน้นไปที่การสงบสติอารมณ์และชี้นำการสนทนาด้วยคำถามในเชิงบวก หากคุณปฏิบัติตามมารยาทในการสนทนาที่ดีคุณจะได้กล่าวคำอำลากับคนที่คุณชอบในเวลาไม่นาน!
จะดูผู้รอดชีวิตซีซั่น 40 ได้ที่ไหน
ขั้นตอน
ส่วน หนึ่ง จาก 3: เพิ่มความมั่นใจของคุณ
- หนึ่ง คิดบวก . อย่าจมอยู่กับสิ่งที่อาจผิดพลาดในการสนทนา แต่ให้พยายามปรับทัศนคติเชิงบวกก่อนที่จะพูดคุยกับคนที่คุณชอบ หากคุณรู้สึกในแง่ลบและท้อแท้ให้นึกถึงวิธีที่จะทำให้ความคิดเชิงลบเหล่านี้เปลี่ยนไปในทางบวก ตัวอย่างเช่นหากคุณพบว่าตัวเองกำลังคิดถึงสาเหตุที่คนที่คุณชอบอาจไม่ชอบคุณให้คิดถึงเหตุผลว่าทำไมเธอถึงชอบคุณแทน
- มีเพื่อนคุยให้กำลังใจคุณเพื่อเพิ่มความมั่นใจ
- ยิ่งคุณรู้สึกในแง่ดีมากเท่าไหร่ประสบการณ์ของคุณก็จะยิ่งเป็นบวกมากขึ้นเท่านั้น
- 2 โอบกอด เส้นประสาท . ทุกคนรู้สึกประหม่า สมองของคุณมีปฏิกิริยาตอบสนองตามธรรมชาติต่อสถานการณ์ที่กระตุ้น เคล็ดลับคือการทำให้ความวิตกกังวลกลายเป็นความตื่นเต้น คุณสามารถทำได้โดยพูดมนต์เชิงบวกนี้ซ้ำ:“ ฉันตื่นเต้นมาก!” การทำซ้ำวลีนี้จะช่วยให้คุณรวบรวมพลังงานจากความวิตกกังวลแทนที่จะทำให้ประสาทเสีย
- รูปแบบใด ๆ ของ 'ฉันตื่นเต้นมาก' จะทำงาน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า“ ฉันรู้สึกแย่กับเรื่องนี้มาก!”
- 3 ชิล. หากคุณพบว่าตัวเองสูญเสียเส้นประสาทให้ลองทำผ่อนคลาย. ฝึกกการออกกำลังกายการหายใจหรือนั่งสมาธิสักสองสามนาที การหลับตาและนับถอยหลังจากสิบยังช่วยให้ประสาทของคุณสงบลง หากคุณยังรู้สึกคลั่งอยู่ให้ไปเดินเล่นหรือวิ่งเหยาะๆเพื่อสลัดความเครียด
- 4 คิดออกว่าคุณต้องการพูดอะไร การมีแผนจะทำให้คุณกังวลน้อยลง ตัดสินใจว่าคุณจะพูดถึงอะไร เขียนคำถามตัวอย่างสองสามข้อลงบนแผ่นจดบันทึก คุณสามารถอ้างถึงคำถามเหล่านี้ในขณะที่คุณกำลังคุยโทรศัพท์หากคุณรู้สึกกังวล หลีกเลี่ยงหัวข้อที่คุณรู้ว่าคุณไม่เห็นด้วย พยายามมุ่งเน้นไปที่ความสนใจที่คุณมีเหมือนกันแทน
- หากคุณกังวลว่าจะไม่มีหัวข้อสนทนาให้อ่านหนังสือพิมพ์หรือดูข่าว หากการสนทนาล่าช้าคุณสามารถพูดถึงเหตุการณ์ปัจจุบันและพูดคุยกันได้
- 5 พิจารณาผลลัพธ์หลาย ๆ ส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้การติดต่อกับคนที่คุณชอบน่ากลัวมากก็คือคุณไม่สามารถควบคุมผลลัพธ์ได้ เขาอาจตอบสนองหรือไม่ก็ได้และมีเพียงเล็กน้อยที่คุณสามารถทำได้เพื่อมีอิทธิพลต่อสิ่งที่เขาทำและนั่นอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวเล็กน้อย ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกมองโลกในแง่ดีและตื่นเต้นและรู้วิธีจัดการกับการปฏิเสธหากสิ่งต่างๆไม่เป็นไปด้วยดี
- รู้วิธีรับมือความคิดเชิงลบ. หากคนที่คุณชอบไม่ตอบสนองคุณอาจเริ่มลดตัวลงสงสัยว่ามีอะไรผิดปกติกับคุณหรือรู้สึกว่าคุณจะไม่มีวันได้พบกับความรัก สิ่งเหล่านี้เป็นความคิดตามธรรมชาติที่ต้องเผชิญกับการถูกปฏิเสธ แต่เพียงแค่มีความคิดเหล่านี้ไม่ได้ทำให้เป็นจริง รู้วิธีหักล้างความคิดเชิงลบเหล่านี้ล่วงหน้าเพื่อที่คุณจะได้หยุดคิดได้ทันที
- ฝึกฝนการดูแลตนเอง รู้ว่าอะไรทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น หากการพูดคุยกับเพื่อนมักจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นให้บอกเพื่อนของคุณว่าคุณกำลังจะส่งข้อความหรือโทรหาคนที่คุณชอบและถามว่าหลังจากนั้นคุณสามารถออกไปเที่ยวได้ไหม หรือหาเวลาให้เพียงพอเพื่อที่คุณจะได้ไปวิ่งดูรายการโปรดหรือทำอย่างอื่นที่คุณรู้ว่าช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณได้
- 6 การปฏิบัติ การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบแม้ว่าจะเรียนรู้วิธีพูดคุยกับคนที่คุณชอบ ซักซ้อมการสนทนาของคุณกับเพื่อนโดยส่งข้อความตัวอย่าง หรือโทรหาเพื่อนของคุณและแสร้งทำเป็นว่าเธอเป็นคนที่คุณชอบ ลองใช้คำถามตัวอย่างทั้งหมดของคุณและดูว่าอะไรได้ผล หลังจากโทรศัพท์ขอให้เพื่อนของคุณแสดงความคิดเห็นอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการแสดงของคุณ
- การฝึกซ้อมกับเพื่อนจะสร้างความมั่นใจในตนเองและฝึกฝนทักษะการสนทนาของคุณ หากคุณหมั่นฝึกฝนคุณจะทำได้มากกว่านี้ผ่อนคลายในสถานการณ์ที่ตึงเครียด
ส่วน 2 จาก 3: เริ่มการสนทนา
- หนึ่ง รับหมายเลขของเธอ หากคุณรู้สึกกล้าลองถามคนที่คุณชอบด้วยตนเองว่าคุณขอเบอร์โทรศัพท์ของเธอได้ไหม หรือถ้าคุณมีเพื่อนร่วมกันขอให้เขาเริ่มส่งข้อความกลุ่มกับคนสองสามคน วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าถึงหมายเลขโทรศัพท์ของคนที่คุณชอบได้
- หลังจากพูดคุยกับคนในกลุ่มสองสามวันให้“ บังเอิญ” ส่งข้อความที่คนที่คุณชอบเป็นเรื่องตลกขำขันนอกข้อความกลุ่ม
- หากคุณไม่ต้องการขอหมายเลขโทรศัพท์ด้วยตนเองคุณสามารถถามผ่านแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเช่น Facebook หรือ Instagram
- 2 เลือกเวลาที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการโทรในช่วงเวลาอาหารกลางวันหรือมื้อเย็นเพราะคนที่คุณชอบอาจยุ่งอยู่กับการรับประทานอาหาร ในทำนองเดียวกันหลีกเลี่ยงการโทรหรือส่งข้อความในตอนเช้าตรู่หรือตอนดึก เขาอาจจะหลับอยู่ ถ้าคุณปลุกเขาเขาจะไม่มีความสุขกับคุณมากนัก
- หากคนที่คุณชอบไม่รับโทรศัพท์ให้ฝากข้อความสั้น ๆ หรือส่งข้อความหาเขาแล้วไปทำอะไรสนุก ๆ อย่านั่งรอให้เขาโทรกลับหรือส่งข้อความกลับไปใช้ชีวิตของคุณ!
- 3 หาเส้นเปิดที่ดี . หากคุณกำลังส่งข้อความให้เริ่มการสนทนาด้วยเรื่องตลกแบบเคาะจังหวะเพื่อดึงดูดความสนใจของพวกเขา หลังจากที่คุณพิมพ์ 'เคาะเคาะ' เธอจะไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากตอบกลับ หากคุณตัดสินใจที่จะโทรหาคนที่คุณชอบให้เริ่มด้วยการรับสายที่ไร้มารยาทมากเกินไปเพื่อทำให้เธอหัวเราะ บรรทัดเปิดที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ ได้แก่ :
- “ เพื่อนของฉันไม่อยากดูหนังเรื่องใหม่ของ Avengers แต่ฉันไม่อยากไปคนเดียว สนใจ?'
- “ วันนี้คุณดูน่าทึ่งมาก! ความลับของคุณคืออะไร”
- “ คุณจะกำหนดตัวเองในอีโมจิ 3 ตัวหรือน้อยกว่านั้นได้อย่างไร”
- 4 ตีโทนที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่ขัดแย้งกันแปลก ๆ หรือไม่เป็นที่พอใจ หัวข้อสนทนาเหล่านี้นำมาซึ่งการปฏิเสธในการสนทนาของคุณ ให้เน้นที่ประสบการณ์ที่สนุกสนานและความสนใจร่วมกัน คุณต้องการให้คนที่คุณชอบมีความรู้สึกเชิงบวกในการพูดคุยกับคุณ มิฉะนั้นเขาอาจไม่อยากคุยกับคุณอีก ตัวอย่างเช่น:
- “ คุณเคยไปเที่ยวพักผ่อนที่น่าตื่นเต้นบ้างไหม”
- “ ฉันติดเกมโทรศัพท์ใหม่นี้โดยสิ้นเชิง คุณเล่นมันหรือยัง”
- “ คุณจะทำอะไรหลังจากจบการศึกษา”
ส่วน 3 จาก 3: การเชื่อมต่อ
- หนึ่ง ค้นหาพื้นดินทั่วไป . เป็นไปได้ดีที่คุณและคนที่คุณชอบมีบางสิ่งที่เหมือนกัน ถ้าเป็นไปได้ให้อ่านโปรไฟล์โซเชียลมีเดียของเธอเพื่อค้นหาจุดเริ่มต้นทั่วไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ทำการค้นคว้ามากเกินไปมิฉะนั้นคุณจะเจอเรื่องน่าขนลุก อย่างไรก็ตามคุณอาจมีอะไรเหมือนกันมากกว่าที่คุณคิด คุณ:
- ไปโรงเรียนเดียวกัน?
- เล่นกีฬาเดียวกันไหม
- เรียนเหมือนกัน?
- รู้จักคนเดียวกันไหม?
- 2 มุ่งเน้นไปที่ผลประโยชน์ร่วมกัน ทุกคนสนุกกับการพูดคุยเกี่ยวกับความสนใจและงานอดิเรกส่วนตัว หวังว่าคุณจะมีความสนใจเหมือนกันกับคนที่คุณชอบทำให้คุณมีหัวข้อสนทนาง่ายๆ ตัวอย่างเช่นหากคุณแชร์ชั้นเรียนที่ชื่นชอบด้วยกันให้ถามคนที่คุณชอบว่าเขาคิดอย่างไรเกี่ยวกับการบ้าน หากคุณมุ่งเน้นไปที่ผลประโยชน์ร่วมกันเหล่านี้การสนทนาจะลื่นไหลอย่างเป็นธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น:
- “ ฉันชอบเล่นวิดีโอเกมด้วย! คุณมีรายการโปรดไหม”
- “ นั่นคือทีมฟุตบอลที่ฉันชอบด้วย! คุณมีประเพณีวันแข่งขันหรือไม่”
- “ ถ้าคุณบอกฉันว่ามีอะไรอยู่ในรายการถังของคุณฉันจะบอกคุณว่ามีอะไรอยู่ในตัวฉัน”
- “ ฉันชอบรายการทีวี! ตัวละครโปรดของคุณคือใคร”
- 3 ถามคำถาม. เมื่อคนที่คุณสนใจตอบคำถามให้ติดตามคำถาม วิธีนี้จะทำให้คนที่คุณชอบพูดถึงตัวเธอเอง ถามคำถามที่แสดงว่าคุณสนใจในสิ่งที่เธอพูด ตัวอย่างเช่น:
- “ เราเพิ่งกลับมาจากฝรั่งเศส สถานที่ที่เจ๋งที่สุดที่คุณเคยไปคือที่ไหน”
- “ คุณหลงใหลอะไร”
- “ ฉันหวังว่าฉันจะได้ไปฮาวาย วันหยุดในฝันของคุณคืออะไร”
- “ ชั้นเรียนโปรดของคุณคืออะไร”
- 4 ตอบสนองต่อคำชี้นำของเขา วัดเมื่อการสนทนาจบลง หากมีความเงียบเป็นเวลานานหรือการสนทนาอึดอัดขอโทษตัวเองอย่างสุภาพ. หากคุณกำลังส่งข้อความและคนที่คุณชอบไม่ตอบกลับในทันทีให้เวลาเขาตอบ หากคุณกระหน่ำเขาด้วยข้อความเขาจะเริ่มไม่สนใจคุณและอาจบล็อกเบอร์คุณด้วยซ้ำ
- หากมีข้อสงสัยให้สนทนาต่อไม่เกินสามสิบนาที คุณต้องการวางอุบายคนที่คุณชอบและปล่อยให้เขาต้องการมากกว่านี้ไม่ใช่ทำให้เขาหมดแรงกับ บริษัท ของคุณ
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามฉันจะคุยกับคนที่สนใจทางโทรศัพท์โดยไม่รู้สึกประหม่าได้อย่างไร?จอห์นคีแกน
Dating Coach John Keegan เป็นโค้ชหาคู่และนักพูดสร้างแรงบันดาลใจที่อยู่ในนิวยอร์กซิตี้ เขาดำเนินการ The Awakened Lifestyle ซึ่งเขาใช้ความเชี่ยวชาญในการออกเดทแรงดึงดูดและพลวัตทางสังคมเพื่อช่วยให้ผู้คนพบรัก เขาสอนและจัดเวิร์กช็อปหาคู่ในต่างประเทศตั้งแต่ลอสแองเจลิสไปลอนดอนและจากริโอเดจาเนโรไปยังปราก ผลงานของเขาได้รับการนำเสนอใน New York Times, Humans of New York และ Men's Healthจอห์นคีแกนคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทหากคุณรู้สึกกังวลให้ถามอีกฝ่ายเกี่ยวกับตัวเองและฟังอย่างตั้งใจ การฟังเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบุคคลนั้นและรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่ออยู่รอบตัวพวกเขา - คำถามฉันกังวลว่าฉันรำคาญคนที่ฉันชอบและมันทำให้ฉันประหม่า ฉันจะทำอย่างไร? เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้คนที่คุณชอบสร้างความรำคาญให้พยายามจับคู่ระดับความพยายามของพวกเขา: ถ้าเขาโทรครั้งเดียวโทรหาพวกเขาครั้งเดียว หากส่งข้อความครั้งเดียวให้ส่งข้อความครั้งเดียว อย่างไรก็ตามหากพวกเขาไม่รับสายคุณให้ จำกัด ตัวเองให้ส่งข้อความหรือโทรหาสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง หากพวกเขาไม่ตอบกลับภายในสองหรือสามสัปดาห์พวกเขาก็ไม่สนใจ
- คำถามฉันได้เบอร์ของคนที่ชอบโทรมา แต่ไม่ใช่เขา ฉันจะทำยังไง?! น่าเสียดายนั่นหมายความว่าคนที่คุณชอบไม่สนใจ แทนที่จะอยู่กับความรักที่หายไปให้ไปหาคนที่ตอบสนองความรักของคุณในเชิงบวก! มีคนที่ยอดเยี่ยมมากมายในโลกที่กำลังมองหาความรัก
โฆษณา
เคล็ดลับ
- หากมีคนปฏิเสธคุณจงสุภาพและมีน้ำใจ ถ้าคุณโกรธคุณจะทำให้ตัวเองดูแย่
- ฟังคนที่คุณชอบอย่างตั้งใจเพื่อให้คุณจำรายละเอียดจากบทสนทนาและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบุคคลนั้นได้
โฆษณา
สนับสนุนภารกิจด้านการศึกษาของวิกิฮาว
ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการวิกิฮาวมากขึ้นกว่าเดิม การสนับสนุนของคุณช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและเพื่อแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้
