วิธีพูดคุยกับผู้ชายที่ไม่ชอบคุณอีกต่อไป

น่าเสียดายที่บางครั้งความรู้สึกของผู้ชายที่มีต่อคุณอาจเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลง เพื่อให้เรื่องไม่สบายใจคุณอาจต้องคุยกับเขาในภายหลัง ไม่มีวิธีใดที่จะทำให้สนุกได้อย่างแท้จริง แต่มีคำแนะนำที่คุณสามารถปฏิบัติตามได้เพื่อให้การสนทนานั้นรู้สึกอึดอัดน้อยลง การใช้เวลาหาสาเหตุว่าทำไมเขาถึงเลิกชอบคุณยังสามารถให้มุมมองที่มากขึ้นเพื่อให้คุณจัดการกับบทสนทนาในอนาคตได้ดีขึ้นรวมถึงความสัมพันธ์ในอนาคต แม้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการทำใจกับสถานการณ์และดำเนินต่อไปดังนั้นการพูดคุยกับเขาจะไม่รู้สึกแปลก ๆ

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: การนำทางในการสนทนา

1. หนึ่ง ถามตัวเองว่าจำเป็นจริงๆหรือไม่ ถ้าเขาไม่ชอบคุณอีกต่อไปให้ยอมรับความจริงว่าเขาอาจไม่ต้องการถ่ายภาพสายลม ช่วยตัวเองจากความเจ็บปวดหรือความอับอาย ลองย้อนกลับไปคิดดูว่าคุณอยากคุยอะไรกับเขา
   • หากเป็นเรื่องที่คุณต้องการพูดคุยจริงๆให้ดำเนินการต่อไป แต่ถ้าคุณใช้ข้ออ้างนี้เพื่อคุยกับเขาอีกครั้งกัดลิ้นของคุณแล้วปล่อยมันไป
2. 2 สุภาพ. ไม่ว่าคุณจะต้องพูดถึงเรื่องอะไรก็ตามให้แน่ใจว่าการสนทนาของคุณจะเกิดประสิทธิผลโดยการแสดงความสุภาพ ใช้น้ำเสียงที่เป็นกลางและสงบ พูดกับเขาในลักษณะเดียวกับที่คุณต้องการพูดขอความช่วยเหลือจากเสมียนที่ร้านเช่น:
   • “ เฮ้คุณมีเวลาสักวินาทีไหม? ฉันแค่ต้องการถามคุณบางอย่างอย่างรวดเร็วจริงๆ”
   • 'สวัสดี. คุณรังเกียจไหมถ้าฉันถามคุณว่าคุณไม่ว่างหรือเปล่า”
   • “ ขอโทษที่ขัดจังหวะ แต่ฉันจะขโมยคุณไปสักสองสามวินาทีได้ไหม”
3. 3 ตรงประเด็น. คาดการณ์ความเป็นไปได้ที่เขาอาจไม่ต้องการมีส่วนร่วมในการสนทนาที่วกวน อย่าทุบตีรอบพุ่มไม้เพื่อพยายามพูดคุยอะไรก็ตามที่คุณต้องการ พูดถึงสิ่งแรกตามความเป็นจริงเพื่อที่เขาจะได้ไม่รู้สึกว่าคุณเสียเวลาหรือทำตัวไม่ถูก ตัวอย่างเช่นเพียงพูดว่า:
   • “ ฉันเพิ่งนึกได้ว่าฉันทิ้งเสื้อกันหนาวไว้ที่บ้านคุณ คุณคิดว่าจะนำมาในวันพรุ่งนี้หรือไม่ '
   • “ ดั๊กโทรหาฉันเมื่อคืนนี้เพื่อบอกว่าเขาจะเข้าเมืองในสัปดาห์หน้าและเขาอยากเจอคุณ เพียงแค่แจ้งให้คุณทราบ”
   • “ ฉันแค่อยากจะคืนหนังสือที่คุณให้ฉันยืม จัดให้เลย”
4. 4 หลีกเลี่ยงการกล่าวสุนทรพจน์ยาว ๆ เกี่ยวกับหัวข้อที่ยาก หากสิ่งที่คุณต้องพูดถึงนั้นร้ายแรงกว่าเสื้อสเวตเตอร์ที่หายไปอย่าเพิ่งพูดต่อไป พูดชิ้นส่วนของคุณให้ชัดเจนและเรียบง่ายที่สุดเท่าที่จะทำได้และปล่อยไว้อย่างนั้น หลีกเลี่ยงการพูดซ้ำหรือถอดความตัวเองเพื่อที่คุณจะได้ไม่สูญเสียความสนใจของเขาหรือทำให้เขารู้สึกว่าได้รับการปกป้องเพราะจะทำให้เขาตอบสนองน้อยลงเท่านั้น
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการทราบสาเหตุที่เขาหยุดคุยกับคุณในทันทีให้พูดถึงปัญหานี้อย่างสั้น ๆ และตรงประเด็นเช่น 'ฉันแค่สับสนว่าทำไมคุณถึงเลิกคุยกับฉัน ฉันไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะสิ่งที่ฉันพูดหรือทำ ฉันอยากรู้ว่าทำไม '
   • แน่นอนสิ่งที่คุณต้องพูดอาจซับซ้อนเล็กน้อย ถ้าเป็นเช่นนั้นให้จดไว้และซักซ้อมก่อน ตั้งเป้าที่จะพูดทุกอย่างที่คุณต้องการพูดภายในห้านาทีหรือน้อยกว่านั้น
5. 5 เปลี่ยนหัวข้อหากการสนทนากลายเป็นการทะเลาะกัน เก็บประเด็นที่คุณกำลังพูดถึงหากคุณทั้งคู่โต้เถียงกันเรื่องนี้ เปลี่ยนเส้นทางการสนทนาไปยังหัวข้ออื่นเพื่อให้การสนทนาดำเนินไปในทิศทางที่ดีอีกครั้ง ตัวอย่างเช่น:
   • สมมติว่าคุณสองคนมีความสัมพันธ์และรับเลี้ยงสุนัขมาด้วยกันซึ่งถือเป็นเรื่องใหญ่ทีเดียว ตอนนี้คุณกำลังโต้เถียงกันว่าคุณเพียงคนเดียวจะเก็บมันไว้หรือว่าคุณทั้งสองจะร่วมกันอารักขาและคุณก็มาถึงทางตัน
   • เพียงพูดว่า“ เราจะจัดการกับเรื่องนี้ในภายหลัง” และเปิดหัวข้อใหม่ที่คุณต้องการพูดคุย ตามหลักการแล้วให้เลือกสิ่งที่เขาน่าจะเห็นด้วยกับคุณเช่นพูดว่ายกเลิกการจองสำหรับวันหยุดพักผ่อนในเวกัสที่คุณจองไว้ก่อนที่จะเลิกกัน
   • ยิ่งคุณสองคนตกลงกันเกี่ยวกับเรื่องง่าย ๆ มากเท่าไหร่เขาก็จะเปิดกว้างมากขึ้นเมื่อคุณต้องการกลับไปหาคนที่ยากขึ้น นี่ไม่ใช่การรับประกันว่าเขาจะเปลี่ยนใจ แต่อย่างน้อยก็ควรรีเซ็ตโทนเสียงเพื่อให้เป็นไปอย่างราบรื่นมากขึ้น
6. 6 ข้อความหรืออีเมลหากได้ผลดีกว่า เขียนบรรทัดให้เขาหากการพูดคุยด้วยตนเองเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดเจ็บปวดหรือต่อต้านมากเกินไป ให้โอกาสตัวเองในการสวมรองเท้าของเขาในขณะที่อ่านมันและเรียบเรียงข้อความใหม่หากจำเป็น ให้โอกาสเขาในการประมวลผลสิ่งที่คุณพูดโดยไม่รู้สึกถึงจุดที่ต้องการ วิธีนี้เขาสามารถคิดสิ่งต่างๆก่อนที่จะตอบสนอง
   • ในทำนองเดียวกันใช้ที่ทำการไปรษณีย์หากคุณต้องการส่งหรือคืนสิ่งของเช่นหนังสือเล่มนั้นให้คุณยืม จดบันทึกง่ายๆเช่น“ ไม่อยากให้คุณคิดว่าฉันขโมย” ใส่ไว้ในกล่องจดหมายแล้วจัดการให้เสร็จ
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: ค้นหาสิ่งที่ผิดพลาด

1. หนึ่ง อย่าใช้เวลาเกินความจำเป็นกับสิ่งนี้ มันอาจฟังดูขัดขืน แต่การเอาชนะสิ่งที่ผิดพลาดเป็นขั้นตอนสำคัญในการรักษาและยังสามารถยืดความรู้สึกเจ็บปวดและความสับสนได้หากคุณทำมากเกินไป เวลาที่คุณต้องการนั้นขึ้นอยู่กับตัวคุณเองทั้งหมด แต่มุ่งมั่นที่จะหาสมดุลที่เหมาะสม สำรวจความสัมพันธ์ของคุณเพื่อค้นหาคำตอบที่คุณต้องการแล้ววางไว้ข้างหลังคุณ
   • ตัวอย่างเช่นถ้าเขาเริ่มห่างเหินเพราะเริ่มไปเที่ยวกับคนอื่นมากการยอมรับว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งจำเป็นที่คุณต้องทำใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น แต่การอยู่กับมันจะไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลย
2. 2 ทบทวนความสัมพันธ์ของคุณเพื่อที่จะก้าวต่อไป ระบุสิ่งที่ผิดพลาด แต่หลีกเลี่ยงการล่อลวงโดยใช้คำตอบของคุณเป็นเครื่องมือในการแก้ไขข้อผิดพลาดและเอาชนะเขากลับมา แต่ให้ตั้งเป้าหมายที่จะเรียนรู้จากประสบการณ์ของคุณเพื่อที่คุณจะได้นำบทเรียนเหล่านั้นไปใช้กับความสัมพันธ์ในอนาคต คำนึงถึงอนาคตไม่ใช่อดีต
   • ตัวอย่างเช่นสมมติว่าเขาทำเรื่องพังเพราะคุณทรยศต่อความลับที่เขาบอกคุณด้วยความมั่นใจ เขาจะเชื่อใจคุณได้อีกหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับเขา สิ่งที่คุณทำได้คือเรียนรู้จากสิ่งนี้เพื่อที่คุณจะได้หลีกเลี่ยงการทำผิดซ้ำ ๆ กับคนอื่น
3. 3 ถามตัวเองว่าเขาเหมาะกับคุณไหม. ไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะโรแมนติกหรือสงบเสงี่ยมบางทีคำอธิบายที่ง่ายที่สุดว่าเหตุใดจึงเกิดความผิดพลาดก็คือคุณสองคนไม่เหมาะสมกัน ประเมินความต้องการความต้องการความหวังและความสนใจของคุณเอง เปรียบเทียบกับของเขา หากพวกเขาแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงให้มองย้อนกลับไปหาผู้ชายคนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ ถามตัวเองว่าพวกเขาตกอยู่ในรูปแบบหรือไม่เพื่อให้คุณรู้ว่าจะหลีกเลี่ยงอะไรในอนาคต
4. 4 ตรวจสอบอารมณ์ของคุณ อารมณ์เป็นความจริงของชีวิตดังนั้นอย่ารู้สึกผิดที่รู้สึกผิดกับความรู้สึกใด ๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณ อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จและเป็นผู้ใหญ่มักจะทำให้คุณต้องมีการควบคุมความรู้สึกเหล่านั้น (ถ้าไม่ใช่ทั้งหมด) ประเมินว่าคุณปล่อยให้ตัวเองถูกพวกเขากวาดล้างบ่อยแค่ไหนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ลบเช่นความโกรธ
5. 5 ตรวจสอบว่าคุณจัดการกับการต่อสู้และความไม่ลงรอยกันอย่างไร สิ่งต่างๆอาจดีระหว่างคุณสองคนตราบเท่าที่ทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่ความรู้สึกของเขาอาจเปลี่ยนไปหลังจากที่คุณสองคนพบว่าตัวเองขัดแย้งกัน ลองนึกย้อนไปว่าคุณจัดการตัวเองอย่างไรในช่วงเวลาเหล่านั้น ถามตัวเองว่ามีวิธีที่ดีกว่านี้หรือไม่ที่คุณจะเข้าหาพวกเขาเพื่อแก้ไขความขัดแย้ง โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: จัดการกับความสูญเสียของคุณ

1. หนึ่ง ยอมรับสถานการณ์. เป็นเรื่องปกติที่จะหวังว่าสิ่งต่างๆจะไม่กลายเป็นแบบนี้ แต่อย่าปฏิเสธความเป็นจริงใหม่ของคุณ จำไว้ว่าการเอาชนะบางสิ่งนั้นยากกว่ามากหากคุณไม่ยอมรับว่าสิ่งนั้นเกิดขึ้นตั้งแต่แรก คุณอาจไม่ชอบ แต่ยอมรับความจริงที่ว่าเขาไม่ชอบคุณอีกต่อไปเพื่อให้คุณจัดการกับมันได้
2. 2 ให้เวลากับตัวเองในการชดเชย มีโอกาสที่คุณจะรู้สึกแปลก ๆ และไม่ค่อยกระตือรือร้นกับชีวิตโดยทั่วไปสักหน่อย อย่าถือว่านี่เป็นความล้มเหลวในส่วนของคุณ ปล่อยให้ตัวเองเสียใจบ้าง. โปรดทราบว่าวิธีนี้จะช่วยให้คุณรักษาได้เร็วกว่าการแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรผิดปกติ
3. 3 คาดหวังอารมณ์ที่หลากหลาย อย่าเอาชนะตัวเองว่าเป็นคน“ บ้า” เพียงเพราะคุณรู้สึกหดหู่ในนาทีเดียวขีดฆ่าครั้งต่อไปและหลังจากนั้นไม่แน่ใจ มองว่านี่เป็นปฏิกิริยาปกติที่สมบูรณ์แบบต่อการสูญเสียความโปรดปรานของเขา ไม่ใช่เรื่องสนุก แต่จงสบายใจในความจริงที่ว่ามันจะไม่คงอยู่ตลอดไป ตอนนี้แค่ขับออกไปให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
4. 4 สื่อความเป็นตัวตนออกมา. หลีกเลี่ยงการบรรจุขวดทุกอย่าง แบ่งปันความรู้สึกของคุณกับเพื่อนและครอบครัวของคุณหากคุณมีเครือข่ายการสนับสนุนที่แข็งแกร่ง หากไม่เป็นเช่นนั้น (หรือหากคุณไม่สบายใจที่จะแบ่งปันในขั้นตอนนี้) ให้เริ่มบันทึกประจำวันและอธิบายความรู้สึกของคุณในนั้น ใช้วิธีใดวิธีหนึ่งหรือทั้งสองอย่างเพื่อระบายความรู้สึกของคุณออกมาและแสดงความรู้สึก
5. 5 โฟกัสที่คุณไม่ใช่เขา หลีกเลี่ยงการติดต่อกับเขาโดยไม่จำเป็น เลิกหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่เขาอาจกำลังทำอยู่หรือรู้สึกอย่างไร มีสมาธิแทนสิ่งที่คุณกำลังทำและความรู้สึกของคุณ รับรู้ความจริงที่ว่ายิ่งคุณให้เขาอยู่ตรงหน้าและตรงกลางในใจนานเท่าไหร่คุณก็จะต้องใช้เวลามากกว่าเขาในการเอาชนะเขาได้นานขึ้นเท่านั้น
6. 6 ขอให้เขาทำให้ดีที่สุดเพื่อให้ตัวเองรู้สึกดี เห็นได้ชัดว่าบางครั้งอารมณ์ของคุณอาจแกว่งไปทางเกลียดผู้ชายคนนี้หรืออยากให้เขาป่วยและไม่เป็นไรตราบใดที่มันเป็นเพียงชั่วคราว อย่างไรก็ตามอย่ายึดติดกับความรู้สึกเหล่านั้น แม้ว่าเขาจะทำตัวเหมือนเป็นคนขี้เหวี่ยง แต่ก็จงต่อต้านการล่อลวงที่จะแบกรับความขุ่นเคืองใด ๆ โปรดจำไว้ว่ายิ่งคุณเก็บงำความคิดไว้นานเท่าไหร่คุณก็จะรู้สึกแย่ลงโดยทั่วไป
7. 7 มีส่วนร่วมในกิจกรรมใหม่ ๆ หากคุณสองคนเคยใช้เวลาร่วมกันเป็นจำนวนมากตอนนี้คุณอาจมีเวลาว่างมากดังนั้นจงใช้ประโยชน์จากมัน เริ่มงานอดิเรกใหม่เข้าร่วมชั้นเรียนและ / หรือวางแผนเพิ่มเติมกับเพื่อนเก่า ใช้ทั้งเวลาและสมองของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ใช้เวลาทั้งหมดไปกับการไม่อยู่กับเขา โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

• คำถามคุณจะทำอย่างไรเมื่อผู้ชายไม่ชอบคุณกลับ?คลาเรเฮสตัน, LCSW
  Klare Heston นักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตเป็นนักสังคมสงเคราะห์คลินิกอิสระที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งตั้งอยู่ในคลีวาแลนด์โอไฮโอ ด้วยประสบการณ์ในการให้คำปรึกษาทางวิชาการและการดูแลทางคลินิก Klare ได้รับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์จากมหาวิทยาลัย Virginia Commonwealth ในปี 1983 เธอยังได้รับประกาศนียบัตรหลังจบการศึกษา 2 ปีจาก Gestalt Institute of Cleveland รวมถึงการรับรองด้าน Family Therapy การกำกับดูแลการไกล่เกลี่ยและการกู้คืนและการรักษา (EMDR)คลาเรเฮสตัน, LCSWคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านสังคมสงเคราะห์ที่มีใบอนุญาตถึงเวลาแล้วที่จะต้องดำเนินการต่อไป ความสัมพันธ์ด้านเดียวไม่เคยคุ้มค่า คุณได้ แต่เจ็บปวด คุณสามารถทำงานเพื่อเป็นเพื่อนหรือเพียงแค่หยุดการติดต่อเพิ่มเติม
• คำถามคุณจะเอาชนะผู้ชายที่ไม่มีวันชอบคุณได้อย่างไร?คลาเรเฮสตัน, LCSW
  Klare Heston นักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตเป็นนักสังคมสงเคราะห์คลินิกอิสระที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งตั้งอยู่ในคลีวาแลนด์โอไฮโอ ด้วยประสบการณ์ในการให้คำปรึกษาทางวิชาการและการดูแลทางคลินิก Klare ได้รับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์จากมหาวิทยาลัย Virginia Commonwealth ในปี 1983 เธอยังได้รับประกาศนียบัตรหลังจบการศึกษา 2 ปีจาก Gestalt Institute of Cleveland รวมถึงการรับรองด้าน Family Therapy การกำกับดูแลการไกล่เกลี่ยและการกู้คืนและการรักษา (EMDR)คลาเรเฮสตัน, LCSWคำตอบของผู้เชี่ยวชาญด้านสังคมสงเคราะห์ที่มีใบอนุญาตยอมรับข้อนี้อย่าพยายามทำให้เขาชอบคุณต่อไป เคารพตัวเองบ้างและอย่าแขวนคอ ลองใช้เวลากับเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ วางแผนกิจกรรมสนุก ๆ ลบเขาออกจากรายชื่อของคุณและอย่าติดตามเขาบนโซเชียลมีเดีย
• คำถามคุณจะทำให้ผู้ชายชอบคุณอีกครั้งได้อย่างไร?คลาเรเฮสตัน, LCSW
  Klare Heston นักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตเป็นนักสังคมสงเคราะห์คลินิกอิสระที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งตั้งอยู่ในคลีวาแลนด์โอไฮโอ ด้วยประสบการณ์ในการให้คำปรึกษาทางวิชาการและการดูแลทางคลินิก Klare ได้รับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์จากมหาวิทยาลัย Virginia Commonwealth ในปี 1983 เธอยังได้รับประกาศนียบัตรหลังจบการศึกษา 2 ปีจาก Gestalt Institute of Cleveland รวมถึงการรับรองด้าน Family Therapy การกำกับดูแลการไกล่เกลี่ยและการกู้คืนและการรักษา (EMDR)คลาเรเฮสตัน, LCSWคำตอบผู้เชี่ยวชาญด้านสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตฉันไม่แนะนำให้ทำงานจำนวนมากในเรื่องนี้ ถ้ามีใครไม่ชอบคุณในอดีตมีโอกาสที่เขาจะไม่ชอบคุณในอนาคตเว้นแต่คุณจะป่วยและรู้สึกไม่สบายในครั้งสุดท้ายที่คุณออกไป คุณสามารถลองอีกครั้ง แต่ไม่สามารถทำได้อีกต่อไป ก้าวต่อไป. มีผู้ชายมากมายที่นั่น
• คำถามคุณจะทำอย่างไรเมื่อคนที่คุณชอบไม่ชอบคุณ?คลาเรเฮสตัน, LCSW
  Klare Heston นักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตเป็นนักสังคมสงเคราะห์คลินิกอิสระที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งตั้งอยู่ในคลีวาแลนด์โอไฮโอ ด้วยประสบการณ์ในการให้คำปรึกษาทางวิชาการและการดูแลทางคลินิก Klare ได้รับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์จากมหาวิทยาลัย Virginia Commonwealth ในปี 1983 เธอยังได้รับประกาศนียบัตรหลังจบการศึกษา 2 ปีจาก Gestalt Institute of Cleveland รวมถึงการรับรองด้าน Family Therapy การกำกับดูแลการไกล่เกลี่ยและการกู้คืนและการรักษา (EMDR)คลาเรเฮสตัน, LCSWคำตอบของผู้เชี่ยวชาญด้านสังคมสงเคราะห์ที่มีใบอนุญาตเตือนตัวเองว่าคุณจะไม่ชอบทุกคนและทุกคนจะไม่ชอบคุณเสมอไป ง่ายกว่าที่จะปล่อยไปก่อนและไม่วางสาย ยิ่งคุณแขวนไว้นานเท่าไหร่การปล่อยวางก็จะยากขึ้นเท่านั้น
• คำถามทำไมฉันถึงอยากคุยกับผู้ชายที่ไม่ชอบฉัน?คลาเรเฮสตัน, LCSW
  Klare Heston นักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตเป็นนักสังคมสงเคราะห์คลินิกอิสระที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งตั้งอยู่ในคลีวาแลนด์โอไฮโอ ด้วยประสบการณ์ในการให้คำปรึกษาทางวิชาการและการดูแลทางคลินิก Klare ได้รับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์จากมหาวิทยาลัย Virginia Commonwealth ในปี 1983 เธอยังได้รับประกาศนียบัตรหลังจบการศึกษา 2 ปีจาก Gestalt Institute of Cleveland รวมถึงการรับรองด้าน Family Therapy การกำกับดูแลการไกล่เกลี่ยและการกู้คืนและการรักษา (EMDR)คลาเรเฮสตัน, LCSWคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านสังคมสงเคราะห์ที่มีใบอนุญาตอาจมีสาเหตุบางประการที่การเรียนรู้ที่จะพูดคุยกับผู้ชายที่เลิกสนใจคุณอาจเป็นประโยชน์: 1) บางทีคุณอาจทำงานร่วมกัน 2) หรืออยู่ในวงเพื่อนเดียวกัน 3) คุณอยู่ในชั้นเรียนด้วยกัน หรือ 4) คุณเคยเป็นเพื่อนที่ดีจริงๆในอดีต อย่างไรก็ตามหากเขาทิ้งคุณอย่างชัดเจนคุณอาจพิจารณาติดต่อให้น้อยที่สุด คุณต้องรักษาความนับถือตนเองและศักดิ์ศรีของคุณ!
• คำถามจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขายังไม่มองมาที่ฉัน? อาจเป็นได้ว่าเขาไม่สะดวกที่จะนำหัวข้อขึ้นมาก่อน หากคุณต้องการคุยกับเขาคุณอาจต้องเป็นคนแรกที่ติดต่อ
• คำถามฉันเป็นเพื่อนกับผู้ชายคนหนึ่งมาหนึ่งปีแล้วเราก็มีความสัมพันธ์ที่กินเวลาไม่กี่สัปดาห์ เขาทิ้งฉันไปหาเพื่อนคนอื่น แต่เขายังโสดอีกครั้งและฉันอยากกลับไปคบกับเขา ฉันควรทำอย่างไรเพื่อเชื่อมต่อกับเขาอีกครั้ง ฉันเข้าใจว่ามันยากที่จะปล่อยไปในบางครั้ง แต่ผู้ชายคนนี้ไม่ได้ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณมากนัก เมื่อพิจารณาว่าเขาเลิกกับคุณเพื่อหาเพื่อนคนอื่นไม่ว่าจะวิ่งตามเนินเขาหรือแค่เริ่มต้นมิตรภาพอีกครั้ง
• คำถามเมื่อมีคนไม่อยากคุยกับคุณคุณควรทำอย่างไร? หลีกเลี่ยงและปล่อยวาง ไม่มีประเด็นใดที่จะพยายามสนทนากับคนที่ไม่สนใจที่จะคุยกับคุณอีกต่อไป รักษาศักดิ์ศรีของคุณให้คงอยู่และปล่อยให้มันเป็น
• คำถามฉันจะกลับไปคบกับผู้ชายที่เอาแต่บอกว่าเขาไม่พร้อมได้ยังไง? ฉันกลัวว่าคุณจะละเลยที่จะมองสถานการณ์นี้จากมุมมองของเขา ถ้าเขาบอกคุณไปเรื่อย ๆ ว่าเขายังไม่พร้อมอาจเป็นเพราะเขาไม่สนใจคุณ พยายามกอบกู้ศักดิ์ศรี
• คำถามฉันจะจัดการกับคนที่ไม่ชอบเห็นฉันเมาได้อย่างไร? นั่นอาจจะไม่เปลี่ยนแปลงดังนั้นหลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไปในสถานการณ์ที่คุณอาจเจอเขา