วิธีเตรียมตัวสำหรับการนั่งเครื่องบินนาน

เที่ยวบินระยะไกลต้องการการเตรียมตัวมากกว่าเที่ยวบินระยะสั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณออกเดินทางระยะหนึ่งหรือไปต่างประเทศ การเตรียมตัวเป็นกุญแจสำคัญในการเพลิดเพลินไปกับทั้งประสบการณ์การบินที่สะดวกสบายและเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมาถึงจุดหมายปลายทางพร้อมกับทุกสิ่งที่จำเป็นเช่นเดียวกับการรู้ว่าคุณได้ทิ้งชีวิตของคุณกลับบ้านไว้อย่างดี พร้อมกับอารมณ์ขันและความแข็งแกร่งไม่เพียง แต่การเตรียมตัวที่ดีจะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้เป็นจังหวะตั้งแต่ตอนที่ออกจากบ้านไปจนถึงการเดินทางในสนามบินและการนั่งเครื่องบินนาน ๆ เท่านั้น ตัวเองยิ่งดี!

ขั้นตอน

ส่วน หนึ่ง จาก 5: เตรียมพร้อมเพื่อความสะดวกสบาย

1. หนึ่ง ใช้ผ้าห่มและหมอน การใช้ผ้าห่มนุ่ม ๆ และหมอนหรือหมอนรองคอของคุณเองสามารถทำให้เที่ยวบินของคุณสบายขึ้นมาก แม้ว่าสายการบินบางแห่งจะให้บริการหมอนแบนเล็ก ๆ และผ้าห่มคัน แต่คุณก็ควรนำไปเอง คุณสามารถหาหมอนและผ้าห่มที่มีขนาดกะทัดรัดจนน่าตกใจและไม่ต้องแบกรับความเจ็บปวดมากนัก เพียงแค่หยิบมือถือคุณสามารถซื้อได้ใกล้กับเครื่องปลายทางดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องผ่านการรักษาความปลอดภัยแม้ว่าจะมีราคาแพงกว่าก็ตาม
   • หากคุณมีผ้าห่มและหมอนก็ไม่ต้องกังวลว่าจะอุ่นหรือเมื่อยคอ
2. 2 ใช้ผ้าอนามัย. สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณล้างมือให้สะอาดและทำความสะอาดโต๊ะถาดได้ คุณไม่ต้องการมีโต๊ะถาดที่สกปรกหรือเหนียวหลังอาหารมื้อแรกมิฉะนั้นจะต้องเจ็บปวดตลอดระยะเวลาของเที่ยวบิน การมีผ้าเช็ดทำความสะอาด / ป้องกันแบคทีเรียอยู่ในมือจะทำให้คุณไม่ต้องลุกขึ้นมาล้างมือทุกครั้งที่ทานอาหาร
3. 3 ใช้มาส์กตา. แม้ว่าสายการบินบางแห่งจะให้บริการเหล่านี้โดยเฉพาะเที่ยวบินระยะยาว แต่ก็ไม่มีการรับประกันใด ๆ การมีผ้าปิดตาจะช่วยให้คุณหลับและได้พักสายตา แม้ว่าไฟในเครื่องบินจะหรี่ลงในเที่ยวบินข้ามคืน แต่คุณอาจต้องการการปกป้องดวงตาเป็นพิเศษ
4. 4 ใช้ปลั๊กอุดหูหรือหูฟังตัดเสียงรบกวน สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณกลบเสียงบนเครื่องบินเมื่อคุณพยายามพักผ่อน คุณอาจติดอยู่ใกล้เด็กที่กำลังร้องไห้หรือคนสองคนที่พูดคุยอย่างไม่หยุดหย่อนและคุณต้องการป้องกันตัวเองจากสิ่งนั้นในกรณีนี้ อีกครั้งเครื่องบินบางลำอาจมีปลั๊กอุดหู แต่ไม่ควรนับรวมกับเครื่องบิน หูฟังตัดเสียงรบกวนในขณะที่ใหญ่กว่าปลั๊กอุดหูสามารถทำให้โลกรอบตัวคุณเงียบและทำให้คุณมีความสงบและร่มเย็น
   • การฟังเพลงบนอุปกรณ์ส่วนตัวที่เหมาะสมที่คุณอาจนำมาพร้อมกับหูฟังสามารถช่วยให้คุณกลบเสียงรบกวนรอบตัวได้
5. 5 สวมใส่เสื้อผ้าที่สบายตัว นึกถึงความสะดวกสบายมากกว่ารูปแบบการตั้งค่าเจ็ตระหว่างประเทศ อย่างจริงจังอย่าสวมเสื้อผ้าที่แข็งตึงหรือคันเพราะคุณจะเสียใจในไม่ช้าถ้าทำ สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ทำความสะอาดง่าย หลีกเลี่ยงวัสดุสังเคราะห์ที่ร้อนเกินไปและฉลากราคาแพงซึ่งอาจดึงดูดความสนใจที่ไม่ต้องการได้ หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ไม่จำเป็นเช่นเครื่องประดับเข็มขัดและรองเท้าบูทที่จะทำให้คุณผ่านจุดตรวจความปลอดภัยได้ช้าลงและอาจเป็นตัวดึงดูดนักล้วงกระเป๋าในบางสถานที่ จำไว้ว่ายิ่งคุณนำสิ่งของมีค่ามาน้อยเท่าไหร่ ยิ่งไม่ต้องกังวล เคล็ดลับบางประการสำหรับเสื้อผ้าที่จะนำไปทำให้เที่ยวบินระยะไกลของคุณน่าสวมใส่มากขึ้น:
   • สวมเสื้อผ้าที่จะทำให้คุณอบอุ่นในกรณีที่เครื่องบินเย็น เที่ยวบินบางเที่ยวอาจมีอากาศหนาวเย็นดังนั้นอย่าลืมพกขนแกะหรือเสื้อสเวตเตอร์ผ้าพันคอหรือแม้แต่หมวกถักเพื่อให้คุณอบอุ่นในกรณีที่เกิดขึ้น
   • สวมเลเยอร์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเสื้อกล้ามหรือเสื้อยืดไว้ใต้เสื้อแขนยาวหรือเสื้อสเวตเตอร์ที่คุณสวมอยู่ เครื่องบินอาจร้อนระอุในการบินขึ้นและลงจอดได้และคุณไม่ต้องการติดอยู่ในเสื้อเชิ้ตตัวหนาโดยไม่มีอะไรอยู่ข้างใต้
   • ใช้ถุงเท้าที่อบอุ่น. ถุงเท้าสามารถช่วยให้เท้าของคุณอบอุ่นหากคุณสวมรองเท้าแตะและยังสามารถใช้แทนรองเท้าได้อย่างดีเยี่ยมเพื่อให้เท้าของคุณรู้สึกสบายขณะเดินทาง
   • แทนที่จะใส่กางเกงที่แข็งหรือกางเกงยีนส์ให้สวมกางเกงเลกกิ้งกางเกงสเวตถุงเท้ารัดรูปรองเท้าวอร์มผ้าพันคอเนื้อนุ่มนุ่มผ้าพันคอหรือกางเกงหลวม ๆ เพื่อให้คุณรู้สึกสบายตัว
   • หากคุณกำลังลงจากเครื่องบินและมุ่งตรงไปสำรวจเมืองที่คุณพักอยู่ให้นำเสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยนติดตัวไปด้วยในกระเป๋าถือขึ้นเครื่อง
   • ชุดชั้นในผ้าไหมยาวมีน้ำหนักเบาไม่มีที่ว่างและเหมาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังจะไปอากาศที่หนาวเย็นกว่านี้และไม่ต้องการซื้อตู้เสื้อผ้าทั้งหมด Ditto สำหรับเสื้อสเวตเตอร์แคชเมียร์สีดำ
6. 6 ใช้แปรงสีฟันและยาสีฟันสำหรับเดินทางหรือเพียงเล็กน้อย หากคุณเป็นคนประเภทที่ต้องแปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อหรือเพียงแค่ต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งเลวร้ายนั้น ความรู้สึก 'ยังไม่ได้แปรง - ฟันของฉันในขณะนี้' ในปากของคุณจากนั้นคุณอาจได้รับการดูแลอย่างดีโดยการใช้แปรงสีฟันและยาสีฟันขนาดเล็กบนเที่ยวบิน แม้ว่าการแปรงฟันในห้องน้ำบนเครื่องบินขนาดเล็กจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ดีกว่าการมีมอส
   • โปรดทราบว่าสมาคม TSA จำกัด ของเหลวเจลและละอองลอยไว้ที่ 3.4oz./100.55ml ต่อภาชนะ; และสูงสุด 1 ควอร์ตสำหรับกระเป๋าถือแต่ละใบ
7. 7 เคี้ยวหมากฝรั่ง. คุณยังสามารถใช้หมากฝรั่งเพื่อทำให้ลมหายใจสดชื่นขึ้นได้หากทำได้ง่ายขึ้น วิธีนี้ไม่เพียง แต่จะทำให้ลมหายใจของคุณสดชื่น แต่คุณยังสามารถเคี้ยวหมากฝรั่งได้เมื่อเครื่องบินขึ้นและลงจอดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้หูของคุณโผล่เนื่องจากความดันเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว โฆษณา

คะแนน
0 / 0

ส่วนที่ 1 แบบทดสอบ

อะไรคือตัวอย่างของเครื่องแต่งกายที่เหมาะสมสำหรับเที่ยวบินข้ามคืนเป็นเวลานาน?

ชุดทำงานและรองเท้าหุ้มส้น

ไม่ค่อย! ชุดทำงานของคุณมีแนวโน้มที่จะอึดอัดระหว่างนั่งเครื่องบินเป็นเวลานาน หากคุณจำเป็นต้องสวมชุดทำงานเมื่อคุณลงจอดให้แพ็คคู่ในกระเป๋าถือของคุณ เลือกคำตอบอื่น!

เสื้อกันหนาวและถุงเท้ารองเท้าแตะ

ถูกตัอง! เครื่องบินอาจมีอากาศหนาวเย็นได้ดังนั้นการสวมเสื้อกันหนาวและถุงเท้าแบบสวมจึงเป็นทางเลือกที่ดีในการรักษาความอบอุ่น ลองถอดรองเท้าและสวมถุงเท้ารองเท้าแตะเพื่อให้รู้สึกสบายตัวมากขึ้นก่อนจะหลับ อ่านคำถามตอบคำถามอื่นต่อไป

กางเกงยีนส์และเสื้อกล้าม

ไม่จำเป็น! กางเกงยีนส์จะแข็งเกินไปในระหว่างเที่ยวบินโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากค้างคืน เครื่องบินมักจะหนาวดังนั้นเสื้อกล้ามอาจทำให้คุณหนาวและไม่สบายตัว เดาอีกครั้ง!

ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?

ด้านล่างของรองเท้าเทนนิส

ส่วน 2 จาก 5: การเตรียมความพร้อมสำหรับความบันเทิง

1. หนึ่ง ตัดสินใจว่าความบันเทิงอิเล็กทรอนิกส์บนเครื่องบินที่คุณจะใช้คืออะไร มีสองวิธีในการนี้ อย่างหนึ่งคือฝากทุกอย่างไว้ที่สายการบิน (อย่าลืมตรวจสอบสิ่งที่พวกเขานำเสนอก่อน) และเดินทางให้เบาที่สุด อีกประการหนึ่งคือนำรายการบันเทิงของคุณไปเองเพราะคุณไม่ไว้วางใจว่าข้อเสนอของสายการบินนั้นเพียงพอ โปรดทราบว่ามีข้อ จำกัด ด้านน้ำหนักและยิ่งคุณนำสิ่งของติดตัวไปมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งต้องกังวลเกี่ยวกับการสูญหายแตกหักหรือถูกขโมย นอกจากนี้ยังหมายถึงพื้นที่ในกระเป๋าของคุณน้อยลงสำหรับการนำของที่ระลึกและขนมกลับมาจากทุกที่ที่คุณเดินทางไป
   • ในทางกลับกันบางรายการจะสะดวก ระหว่าง การเดินทางด้วยตัวเองไม่ใช่แค่บนเครื่องบิน (เช่นเครื่องเล่น MP3 หรือ eReader) ดังนั้นการปล่อยให้พวกเขาทำหน้าที่สองครั้งนั้นดีมาก
   • สิ่งที่ต้องพิจารณาอีกประการหนึ่งก็คือหากคุณต้องการจ่ายค่าภาพยนตร์หรือความบันเทิงบนเครื่องบินอาจมีราคาค่อนข้างแพง แม้ว่าจะให้บริการฟรีในบางเที่ยวบิน แต่คุณควรพิจารณานโยบายของสายการบินที่คุณใช้บริการ คุณอาจจะดีกว่าการเช่าภาพยนตร์บน iTunes หรือ Google Play และดูบนแท็บเล็ตหรือคอมพิวเตอร์ของคุณ (แม้ว่าระดับเสียงอาจจะต่ำกว่าภาพยนตร์บนเครื่องบินเล็กน้อย) สำหรับป๊อป 3-4 ดอลลาร์ต่อป๊อปมากกว่าการจ่าย 10 ดอลลาร์ หรือมากกว่านั้นเพื่อชมภาพยนตร์บนเครื่องบิน นอกจากนี้หากคุณเลือกภาพยนตร์ล่วงหน้าคุณจะมีตัวเลือกเพิ่มเติมให้เลือก
2. 2 ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของคุณ สิ่งที่คุณอาจพิจารณานำติดตัวขึ้นเครื่องบิน ได้แก่ เครื่องเล่น MP3 สำหรับหนังสือเพลงและเสียงแล็ปท็อปหรือแท็บเล็ตสำหรับเขียนและอ่าน (และท่องไปในระหว่างเดินทาง) เครื่องเล่นดีวีดีแบบพกพา (แม้ว่าจะค่อนข้างใหญ่และห้องพักในโรงแรมของคุณ ในหลาย ๆ ที่มีเครื่องเล่นดีวีดี) หรือเครื่องเล่นเกมแบบพกพาเช่น Nintendo 3DS, PSVita หรือ Nintendo Switch ทั้งสามมีข้อดีข้อเสียที่คุณต้องชั่งน้ำหนัก อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังจะไปเที่ยวพักผ่อนคุณอาจต้องการทิ้งแล็ปท็อปหรือสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้คุณนึกถึงงานที่บ้าน
   • ใช้โทรศัพท์มือถือ; คุณอาจต้องใช้ในการเดินทางและแม้ว่าจะไม่สามารถใช้บนเครื่องบินได้ แต่ก็ควรอยู่กับคุณเพื่อความปลอดภัย โปรดทราบว่าเครื่องบินรุ่นใหม่ ๆ จำนวนมากมีความบันเทิงในเที่ยวบินให้บริการ
   • และหากคุณใช้แล็ปท็อปหรือแท็บเล็ตอย่าลืมชาร์จให้เต็มก่อนออกเดินทาง ขึ้นอยู่กับความยาวของเที่ยวบินคุณอาจต้องการลงทุนซื้อชุดแบตเตอรี่แบบพกพาเพื่อให้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมดของคุณชาร์จเต็มหากไม่มีปลั๊กไฟให้บริการบนเครื่องบิน
3. 3 อ่านหนังสือ หากคุณยังไม่ได้อ่านนวนิยายเรื่องนั้นหรือติดตามข่าวสารนี่เป็นโอกาสของคุณ อย่าลืมว่าคุณสามารถซื้อนิตยสารฉบับล่าสุดในสนามบินก่อนขึ้นเครื่องบินและหากคุณสามารถอ่านได้บนเที่ยวบินคุณก็ไม่จำเป็นต้องเข็นพวกเขาออกจากเที่ยวบิน! หากคุณมี eReader คุณอาจต้องการใช้มันเพราะสามารถจัดเก็บนวนิยายหรือสื่อการอ่านอื่น ๆ ได้หลายร้อยเล่มรวมถึงข้อมูลหนังสือแนะนำสำหรับจุดหมายปลายทางของคุณ คุณสามารถใช้สื่อการอ่านบางรูปแบบได้ดังนี้
   • นวนิยาย (ใช้มากกว่าหนึ่งเรื่องในกรณีที่หนังสือของคุณน่าเบื่อ)
   • นิตยสารซุบซิบดาราเช่น เราทุกสัปดาห์
   • นิตยสารที่มีชื่อเสียงเช่น The New Yorker, The Economist หรือ TIME
   • หนังสือพิมพ์
   • เอกสารที่ต้องอ่านสำหรับโรงเรียนหรือที่ทำงาน
     • หากคุณชอบเขียนคุณสามารถใช้สื่อการเขียนเช่นวารสารแล็ปท็อปหรือบทความที่คุณกำลังเตรียม นี่อาจเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการเขียน
4. 4 เล่นเกม ไม่ว่าคุณจะไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ หรือหวังว่าจะได้เป็นเพื่อนกับคนที่นั่งข้างๆคุณการเล่นเกมก็เป็นวิธีที่ดีในการสร้างความบันเทิงให้กับตัวเอง คุณสามารถใช้ลูกเต๋าไพ่หรือเกมขนาดพกพาเช่น ขออภัย! 'ข้อตกลงการผูกขาด' หรือแม้แต่หมากรุกแม่เหล็กหรือหมากฮอส หากคุณกำลังเดินทางกับใครสักคนตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นเกมที่เขาหรือเธอต้องการเล่นล่วงหน้า
   • คุณยังสามารถใช้แผ่นจดบันทึกเพื่อเล่นเกมเช่น MASH หรือเพชฌฆาตกับบุคคลอื่น
   • คุณยังสามารถเตรียมเกมง่ายๆที่ต้องการให้คุณพูดได้ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเล่น 'ภูมิศาสตร์' ได้ทั้งหมดที่คุณทำคือพูดชื่อประเทศหรือเมือง หลังจากนั้นคู่ของคุณจะต้องพูดชื่อประเทศหรือเมืองที่ขึ้นต้นด้วยตัวอักษรสุดท้ายของประเทศหรือเมืองที่คุณพูด จากนั้นคุณต้องทำแบบเดิมและกลับไปกลับมาจนคนใดคนหนึ่งไม่สามารถคิดว่าจะพูดหรือพูดซ้ำประเทศหรือเมืองที่เคยพูดไปแล้ว
   • คุณยังสามารถใช้หนังสือ Mad Libs เพื่อให้คุณและเพื่อนหรือเพื่อนร่วมที่นั่งได้รับความบันเทิง
5. 5 ไขปริศนา อีกวิธีหนึ่งในการสร้างความบันเทิงให้กับตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่คนเดียวคือการอ่านหนังสือปริศนาอักษรไขว้ซูโดกุหรือปริศนาคำศัพท์หรือตัวเลขอื่น ๆ วิธีนี้จะทำให้คุณสามารถไขปริศนาได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการและรู้สึกถึงเวลาที่บินผ่านไป คำไขว้ระดับกลางเพียงคำเดียวอาจใช้เวลาสองชั่วโมงหรือมากกว่านั้นจึงจะเสร็จสมบูรณ์และคุณจะเห็นเวลาที่หวือหวาเมื่อคุณเริ่มทำงาน
   • คุณยังสามารถหยิบหนังสือของเล่นพัฒนาสมองของ MENSA ซึ่งจะเป็นการผสมผสานระหว่างปริศนาคำศัพท์ปริศนาตัวเลขและความท้าทายที่ยุ่งยากอื่น ๆ
6. 6 ชาร์จอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมดของคุณก่อนเที่ยวบิน นี่เป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการใช้เพื่อรับความบันเทิงระหว่างการเดินทางไกล แม้ว่าคุณอาจจะโชคดีและได้นั่งในทางเดินที่มีเต้าเสียบ แต่ก็ไม่น่าจะเป็นไปได้ คุณควร อย่าลืมใส่ที่ชาร์จในกระเป๋าถือขึ้นเครื่อง ! ง่ายมากที่จะทิ้งที่ชาร์จไว้ที่บ้านและทำให้วันหยุดพักผ่อนของคุณเสียไปด้วยความคร่ำครวญถึงการทิ้งที่ชาร์จไว้เบื้องหลัง Ditto สำหรับซิมการ์ดระหว่างประเทศการ์ดโทรศัพท์หรือตัวเชื่อมต่อ USB บรอดแบนด์แบบพกพา
   • หากคุณหมดหวังที่จะชาร์จอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์สักเครื่องหนึ่งในพนักงานต้อนรับอาจทำสิ่งนี้ให้คุณที่ด้านหลังของเครื่องบิน แต่อย่านับรวมกับอุปกรณ์นี้
   • หลายสายการบินในปัจจุบันอนุญาตให้คุณค่าใช้จ่ายในเที่ยวบิน ดูที่ seatguru.com และค้นหาตัวเลือกต่างๆที่มีให้คุณ
   โฆษณา

คะแนน
0 / 0

ส่วนที่ 2 แบบทดสอบ

คุณควรวางแผนทำอะไรหากต้องการรับความบันเทิงฟรีบนเครื่องบิน

ท่องอินเทอร์เน็ตบนแท็บเล็ตของคุณ

ไม่ค่อย! คุณจะไม่สามารถท่องเว็บได้ฟรี สายการบินส่วนใหญ่คิดค่าธรรมเนียมเล็กน้อยเพื่อให้คุณออนไลน์ได้ คลิกที่คำตอบอื่นเพื่อค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง ...

ชมภาพยนตร์บนเครื่องบิน

ไม่! สายการบินหลายแห่งเรียกเก็บเงินเพื่อชมภาพยนตร์ในเที่ยวบิน หากคุณต้องการชมภาพยนตร์ฟรีให้ดาวน์โหลดรายการลงในแท็บเล็ตหรือเล่นดีวีดีที่คุณมีอยู่แล้วบนแล็ปท็อปหรือเครื่องเล่นดีวีดีแบบพกพา ลองคำตอบอื่น ...

แก้ปริศนาซูโดกุ

ดี! คุณสามารถนำและไขปริศนาได้มากเท่าที่คุณต้องการ คุณยังสามารถพกหนังสือหลายเล่มเพื่ออ่านและนิตยสาร อ่านคำถามตอบคำถามอื่นต่อไป

ทั้งหมดที่กล่าวมา

ลองอีกครั้ง! ตัวเลือกมากมายเหล่านี้ไม่ฟรี ตรวจสอบกับสายการบินของคุณเพื่อดูว่ามีตัวเลือกความบันเทิงฟรีหรือไม่จากนั้นวางแผนให้เหมาะสม มีตัวเลือกที่ดีกว่านี้!

ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?

รองเท้าเทนนิสที่ดีที่สุดกับกางเกงยีนส์

ส่วน 3 จาก 5: การมีสุขภาพที่ดีบนเครื่องบิน

1. หนึ่ง นำของว่างที่ดีต่อสุขภาพ . ของว่างช่วยสลายความน่าเบื่อของเที่ยวบินและช่วยขจัดความหิวที่ไม่คาดคิดระหว่างมื้ออาหารของสายการบิน หากคุณกำลังรับประทานอาหารที่ จำกัด หรือเพียงแค่ต้องการทานของว่างโดยไม่ต้องจ่ายเงิน 5 เหรียญสำหรับ Pop Chips หรือ Chex Mix ถุงเล็ก ๆ การรับประทานของว่างเป็นวิธีที่จะไป นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณทานอาหารได้ง่ายขึ้นเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการแทนที่จะรอให้พนักงานต้อนรับเข้ามา นี่คือของว่างที่จะไม่ทำให้เสียและจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มในขณะที่ให้พลังงานเพิ่มขึ้น:
   • แอปเปิ้ล
   • เทรลผสม
   • อัลมอนด์เม็ดมะม่วงหิมพานต์หรือถั่วพิสตาชิโอ
   • กราโนล่าบาร์ (ตราบเท่าที่มันไม่สลายจนเกินไป)
   • ลูกเกดโยเกิร์ต
   • เพรทเซิล
   • มะม่วงอบแห้งหรือกล้วย
2. 2 เตรียมดื่มน้ำมาก ๆ การเดินทางของสายการบินกำลังขาดน้ำดังนั้นควรดื่มน้ำให้มากและเพียงพอ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถนำขวดน้ำที่ผ่านการรักษาความปลอดภัยมาได้ แต่คุณสามารถซื้อน้ำดื่มที่อยู่ใกล้กับอาคารผู้โดยสารก่อนขึ้นเครื่องได้ นอกจากนี้คุณควรยอมรับโอกาสที่คุณจะได้รับน้ำสักถ้วยเพราะคุณไม่รู้ว่าครั้งต่อไปที่พนักงานต้อนรับจะมาหา แน่นอนคุณสามารถขอน้ำที่ด้านหลังของเครื่องบินหรือแม้กระทั่งกดปุ่ม 'โทร' แต่มันง่ายกว่าที่จะรับน้ำเมื่อมันมาถึง
   • แน่นอนว่าการดื่มน้ำเป็นเรื่องสำคัญมาก แต่คุณก็ไม่อยากวิ่งไปห้องน้ำทุกๆห้านาทีเพื่อฉี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีที่นั่งริมหน้าต่างและกังวลว่าจะทำให้คนในแถวไม่สะดวก ค้นหาความสมดุลระหว่างการให้น้ำอยู่ในร่างกายและการไม่ให้กระเพาะปัสสาวะของคุณรู้สึกอิ่มตลอดเวลา โปรดจำไว้ว่าสิ่งสำคัญกว่าคือการได้รับน้ำให้เต็มกระเพาะปัสสาวะมากกว่าการขาดน้ำและไม่ต้องฉี่
3. 3 ใช้ยาหยอดตาหากดวงตาของคุณแห้ง ยาหยอดตาช่วยป้องกันไม่ให้ดวงตาของคุณแห้งในระหว่างการเดินทาง แม้ว่าจะไม่ได้บังคับ แต่ก็สามารถช่วยคุณได้จริงๆหากคุณมีอาการตาแห้งที่หลายคนมีระหว่างเที่ยวบิน มันอาจจะค่อนข้างอึดอัดถ้าคุณรู้ว่าดวงตาของคุณเริ่มแห้งในชั่วโมงแรกของการบิน 10 ชั่วโมงและคุณไม่สามารถทำอะไรได้เลย
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าภาชนะบรรจุยาหยอดตาของคุณมีขนาดเล็กพอที่จะนำขึ้นเครื่องบินและรักษาความปลอดภัยได้โดยไม่มีปัญหา
4. 4 กระตือรือร้นบนเครื่องบิน ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติระบุว่ามีความเสี่ยงเล็กน้อยที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) บนเที่ยวบินที่ใช้เวลานานกว่าสี่ชั่วโมง การใช้งานอยู่ตลอดเวลาจะช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณควรพยายามเดินขึ้นและลงตามทางเดินของเครื่องบินให้มากที่สุดเคลื่อนไหวงอและเหยียดขาเพื่อให้เลือดไหลเวียนและสวมเสื้อผ้าที่หลวมและสบาย สิ่งอื่น ๆ ที่คุณทำได้มีดังนี้
   • เติมน้ำในวันก่อนเที่ยวบินและระหว่างเที่ยวบิน
   • สวมถุงน่องบีบอัดเพื่อป้องกันไม่ให้ขาบวมหากคุณมีความเสี่ยง (ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยง)
   • หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ในคืนก่อนหรือระหว่างเที่ยวบินเพราะจะทำให้คุณขาดน้ำ เช่นเดียวกับกาแฟน้ำอัดลมและช็อกโกแลต
   • ทานแอสไพรินสำหรับทารกในคืนก่อนและวันเดินทางของคุณหากคุณไม่มีปัญหาเกี่ยวกับแผล
   • พยายามหาที่นั่งริมทางเดินเพื่อให้คุณเดินไปรอบ ๆ เครื่องบินได้อย่างสะดวก
5. 5 ทานยาที่คุณอาจต้องการ ทานยาลดอาการคลื่นไส้ยาบรรเทาอาการปวดยาช่วยนอนหลับหรือยาประจำตัวใด ๆ ที่คุณต้องใช้บนเครื่องบินเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องใช้ยาระหว่างเที่ยวบิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับประทานยาตามปกติรวมทั้งยาที่คุณมักใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดในกรณีที่คุณปวดศีรษะปวดคอหรือมีอาการปวดอื่น ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาทั้งหมดในบรรจุภัณฑ์เดิม คุณอาจต้องแสดงใบสั่งยาสำหรับยาบางอย่างก่อนเที่ยวบินระหว่างประเทศบางเที่ยวบิน
   • หากคุณกำลังคิดที่จะใช้เครื่องช่วยนอนหลับเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับบนเที่ยวบินข้ามคืนอย่าลืมทดลองใช้ล่วงหน้า คุณไม่ต้องการลองเป็นครั้งแรกบนเที่ยวบินของคุณแล้วจบลงด้วยประสบการณ์ที่น่าสังเวชในเที่ยวบินของคุณและหลังจากที่คุณลงจอด
   โฆษณา

คะแนน
0 / 0

ส่วนที่ 3 แบบทดสอบ

คุณสามารถป้องกันโรคหลอดเลือดดำอุดตันได้อย่างไร?

สวมถุงน่องแบบบีบอัด

ปิด! แรงกดของถุงน่องแบบบีบอัดสามารถป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำได้ โดยทั่วไปมักใช้ในระหว่างการผ่าตัดหรือในขณะที่มีคนกำลังลดเส้นเลือดแมงมุม อย่างไรก็ตามมีวิธีอื่นในการป้องกันปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงนี้ มีตัวเลือกที่ดีกว่านี้!

ไฮเดรตเป็นประจำ

คุณไม่ผิด แต่มีคำตอบที่ดีกว่า! คุณควรดื่มน้ำก่อนและระหว่างเที่ยวบิน ดื่มน้ำมาก ๆ ในวันก่อนออกเดินทางและซื้อขวดน้ำขนาดใหญ่ที่อาคารผู้โดยสารของคุณเพื่อนำขึ้นเครื่องบิน อย่างไรก็ตามมีวิธีเพิ่มเติมในการปกป้องสุขภาพของคุณในระหว่างนั่งเครื่องบินเป็นเวลานาน ลองอีกครั้ง...

เดินไปรอบ ๆ.

เกือบ! การลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ ทุกครั้งที่ทำได้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกัน DVT เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ขาของคุณ แม้ว่าจะถูกต้อง แต่ก็มีวิธีอื่นในการป้องกันปัญหานี้ มีตัวเลือกที่ดีกว่านี้!

ทานแอสไพรินสำหรับทารก

คุณถูกบางส่วน! แอสไพรินได้รับการแสดงเพื่อลดโอกาสในการเกิด DVT ใช้ยาแอสไพรินสำหรับทารกในคืนก่อนและวันเดินทางของคุณเพื่อความปลอดภัยนอกเหนือจากข้อควรระวังด้านความปลอดภัยอื่น ๆ ลองอีกครั้ง...

ทั้งหมดที่กล่าวมา

ขวา! นี่เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการป้องกันตัวเองจากการเกิดเส้นเลือดตีบ DVT เป็นสิ่งที่อันตรายและเที่ยวบินที่ยาวนานมีโอกาสทำให้เกิดขึ้นได้เสมอ นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และจองที่นั่งริมทางเดินเพื่อให้เคลื่อนไหวได้มากขึ้น อ่านคำถามตอบคำถามอื่นต่อไป

ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?

รองเท้าเทนนิสสีขาวล้วนสำหรับเด็ก

ส่วน 4 จาก 5: การจัดเตรียมเที่ยวบินที่สะดวกที่สุด

1. หนึ่ง ตัดสินใจเลือกสายการบินที่จะบิน แน่นอนคุณต้องทราบเที่ยวบินที่มีสำหรับจุดหมายปลายทางของคุณและราคาจะต้อง 'ถูก' อย่างไรก็ตามสิ่งอื่น ๆ ที่คุณควรพิจารณาเมื่อจองเที่ยวบินระยะไกลก็คือความสะดวกสบายของสายการบินนั้น ๆ สายการบินบางแห่งมีพื้นที่วางขามากกว่าสายการบินอื่น ๆ ในบางสายการบินและนี่เป็นข้อพิจารณาที่สำคัญยิ่งเที่ยวบินนานขึ้น หาข้อมูลและอ่านสัญญาโฆษณารวมถึงตรวจสอบความคิดเห็นของผู้คนในการเดินทางออนไลน์และฟอรัมเที่ยวบิน
   • ตรวจสอบความบันเทิงของสายการบิน เครื่องบินรุ่นใหม่ ๆ หลายประเภทมีจอมอนิเตอร์ที่ด้านหลังเบาะตรงหน้าคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเกร็งคอเพื่อพยายามดูจอภาพยนตร์เก่าที่สั่นคลอนโดยมีหัวของคนอื่นอยู่ข้างหน้า
   • ปัจจุบันศูนย์รวมความบันเทิงแต่ละแห่งมีตัวเลือกภาพยนตร์ข่าวสารคดีและอื่น ๆ มากมายรวมถึงวิทยุเพลงและเกมที่สามารถเล่นได้โดยใช้อุปกรณ์พกพาที่ยกออกจากที่นั่ง
2. 2 เลือกที่นั่งที่สะดวกสบายล่วงหน้า แม้ว่าใครบางคนจะต้องติดอยู่ที่เบาะกลางนั้น แต่คุณควรทำสิ่งที่ทำได้เพื่อให้ได้ที่นั่งที่คุณต้องการ ขั้นแรกคุณควรพิจารณาว่าคุณต้องการที่นั่งแบบไหนทางเดินหรือหน้าต่าง ทางเดินอาจจะสะดวกสบายที่สุดสำหรับเที่ยวบินระยะไกลเนื่องจากคุณมีที่ว่างอีกเล็กน้อยที่ด้านข้างหันไปทางเดินและสามารถลุกขึ้นและยืดขาหรือใช้ห้องน้ำได้โดยไม่ต้องลำบากคน อย่างไรก็ตามบางคนชอบหน้าต่างเพราะวางชิดหน้าต่างได้ง่ายกว่าและมองออกไปข้างนอกได้ดี ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบใดนี่คือเคล็ดลับในการเลือกที่นั่งของคุณ:
   • สายการบินส่วนใหญ่อนุญาตให้คุณเลือกที่นั่งได้เมื่อจองเที่ยวบิน อย่ามองข้ามสิ่งสำคัญนี้ในการจองเที่ยวบินแม้ว่าคุณจะเร่งรีบก็ตาม
   • หากคุณไม่ได้เลือกที่นั่งทางออนไลน์ให้ลองเลือกเมื่อคุณเช็คอินหรือแม้แต่ที่ประตูของเที่ยวบิน แม้ว่าเที่ยวบินของคุณอาจเต็มและคุณอาจไม่สามารถเปลี่ยนที่นั่งได้ แต่ก็คุ้มค่าที่จะลอง
   • คุณสามารถลองนั่งไปทางด้านหน้าของเครื่องบินเพื่อที่คุณจะได้ขึ้นเครื่องก่อนเวลาและออกจากเครื่องบินก่อนเวลา ข้อเสียคือคุณอาจอยู่ไกลจากห้องน้ำ
   • คุณควรพยายามหาที่นั่งในแถวทางออกซึ่งคุณจะมีพื้นที่วางขามากขึ้น
   • พยายามหลีกเลี่ยงที่นั่ง ข้างหน้า อย่างไรก็ตามของแถวทางออก บางห้องไม่ปรับเอน!
   • คุณควรหลีกเลี่ยงที่นั่งด้านหลังสุดของเครื่องบิน โดยทั่วไปแล้วที่นั่งในแถวสุดท้ายจะไม่ปรับเอนได้ แต่จะอยู่ใกล้กับห้องน้ำดังนั้นกลิ่นจะไม่เป็นที่พอใจ
   • เลือกที่นั่งริมหน้าต่างถ้าคุณทำได้ มีการกล่าวกันว่าการมองออกไปนอกหน้าต่างระหว่างเครื่องขึ้นจะช่วยลดอาการวิงเวียนศีรษะ
3. 3 หากคุณมีเด็กเล็กอย่าลืมจัดที่นั่งให้เหมาะสม แม้ว่าจะมีราคาถูกกว่าที่จะมี 'ทารกนั่งตัก' (ทารกที่ไม่มีที่นั่งและนั่งตักตลอดเที่ยวบิน) แต่ก็ไม่ปลอดภัยเท่ากับการให้เด็กนั่งในที่นั่งของตัวเอง (สายการบินส่วนใหญ่อนุญาตให้คุณใช้รถ ผู้ให้บริการในเที่ยวบิน) ยิ่งไปกว่านั้นคุณไม่ได้รับอนุญาตให้มีทารกบนตักของคุณสำหรับเที่ยวบินระยะไกลที่เป็นระหว่างประเทศ
4. 4 ระวังการเลือกการเชื่อมต่อที่แน่นหนาหลังจากเที่ยวบินที่ยาวนาน หากคุณกำลังบินจากซานฟรานซิสโกไปปารีสการหยุดพักระหว่างทางในบรัสเซลส์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงอาจเป็นเรื่องที่น่าดึงดูด แต่คุณควรเผื่อเวลาไว้อย่างน้อยสองหรือสามชั่วโมงระหว่างการต่อเครื่องที่แน่นหนาหากคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณได้ เที่ยวบินถัดไป. หากคุณกำลังเดินทางไปต่างประเทศคุณอาจต้องผ่านการควบคุมหนังสือเดินทางและใช้มาตรการรักษาความปลอดภัยอื่น ๆ ที่ใช้เวลานานไม่ต้องพูดถึงการพยายามหาอาคารผู้โดยสารของคุณที่ปลายอีกด้านของสนามบินที่ไม่คุ้นเคย หากคุณต้องการให้เที่ยวบินของคุณปราศจากความเครียดให้ลองเลือกการต่อเครื่องที่จะทำให้คุณมีเวลาเพียงพอในการขึ้นเที่ยวบินที่สอง
5. 5 ตรวจสอบความสามารถในการจ่ายของเตียงแบนในชั้นธุรกิจ หากคุณสามารถนอนหลับได้หลายชั่วโมงนี่อาจเป็นโบนัสเมื่อคุณจะได้รับความสดชื่นและอาจเป็นไปได้เอาชนะอาการเจ็ตแล็กเร็วขึ้น เห็นได้ชัดว่าข้อเสียคือค่าใช้จ่าย แม้ว่าคุณจะสามารถตรวจสอบไฟล์โอกาสในการอัพเกรดโดยใช้ไมล์หรือจุดบิน / เที่ยวบินบ่อยของคุณและบางทีอาจจะหาข้อตกลงออนไลน์ที่น่าตื่นเต้นสำหรับการเดินทางชั้นธุรกิจ อาจคุ้มค่าที่จะหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกต่างๆหรือจ่ายเพิ่มอีกเล็กน้อยเพื่อความสะดวกสบายเป็นพิเศษและคุณจะไม่รู้เลยถ้าคุณไม่ได้ลอง!
6. 6 ตรวจสอบตัวเลือกอาหารบนเครื่องบิน สายการบินส่วนใหญ่มีความต้องการด้านอาหารมากมายสำหรับเที่ยวบินระหว่างประเทศและเที่ยวบินระยะไกล อย่างไรก็ตามคุณ ต้อง จองอะไรก็ได้ที่ไม่ใช่การเลือกอาหารตามปกติและควรตรวจสอบอีกครั้ง 24 ชั่วโมงก่อนที่คุณจะบินออกไปเพียงเพื่อให้แน่ใจว่าได้บันทึกความชอบอาหารที่คุณสั่งไว้อย่างถูกต้อง เป็นเรื่องน่าหดหู่จริงๆที่ต้องนั่งเครื่องบินระยะไกลและตระหนักว่าคุณไม่มีอาหารกินเพราะพวกเขาทำตามคำสั่งไม่ได้! นอกจากนี้สายการบินบางแห่งกำหนดให้คุณขออาหารพิเศษล่วงหน้าอย่างน้อย 24 ชั่วโมง สำหรับอาหารโคเชอร์คุณอาจต้องขออาหารพิเศษล่วงหน้ามากกว่า 48 ชั่วโมง
7. 7 เตรียมความพร้อมสำหรับปัญหาทางการแพทย์ล่วงหน้า โทรหาสายการบินหากคุณมีอาหารการเข้าถึง (เช่นเก้าอี้รถเข็นหรือวอล์คเกอร์) หรือปัญหาอื่น ๆ ที่ต้องตรวจสอบซ้ำ ควรทำล่วงหน้า 24 ถึง 12 ชั่วโมงก่อนออกเดินทาง ตรวจสอบว่าคุณมียาและใบสั่งยาที่จำเป็นหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมพร้อมในกรณีที่คุณมีภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพ
   • หากคุณมีอาการเมารถคุณสามารถใช้ยาแก้เมารถหรือแม้แต่เม็ดขิงเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวในระหว่างการเดินทาง แม้ว่าการอ่านคำแนะนำเกี่ยวกับยาของคุณจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่โดยทั่วไปคุณควรทานยาแก้เมารถประมาณสองชั่วโมงก่อนออกเดินทาง
8. 8 ตรวจสอบข้อ จำกัด ก่อน ลากกระเป๋าของคุณไปที่สนามบิน การสูญเสียมีดพกที่คุณชื่นชอบเพื่อความปลอดภัยเนื่องจากคุณบรรจุไว้ในกระเป๋าถือขึ้นเครื่องแทนที่จะเป็นกระเป๋าสินค้าไม่ใช่เรื่องสนุก นอกจากนี้ยังมีสิ่งของต้องห้ามอีกมากมายซึ่งสามารถค้นหาได้ง่ายโดยการตรวจสอบสนามบินหรือเว็บไซต์ของสายการบินหรือคุณสามารถดูเว็บไซต์ของสำนักงานการบินพลเรือนระหว่างประเทศ (ICAO) สำหรับข้อมูลทั่วโลก
   • โปรดทราบข้อ จำกัด ด้านน้ำหนักและขนาดของสัมภาระ ความเจ็บปวดในกระเป๋าเงินของคุณมากกว่าการทำมีดพกหายคือความเสียหายที่เกิดจากค่าธรรมเนียมสำหรับกระเป๋าที่มีน้ำหนักเกิน! และถ้ากระเป๋าถือขึ้นเครื่องของคุณใหญ่เกินไปคุณก็ยัดใส่กระเป๋าได้ตั้งแต่แรก ดูวิธีหลีกเลี่ยงค่าธรรมเนียมสัมภาระของสายการบินสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม.
   โฆษณา

คะแนน
0 / 0

ส่วนที่ 4 แบบทดสอบ

หากคุณต้องการอาหารโคเชอร์ระหว่างเที่ยวบินคุณควรโทรติดต่อสายการบินเพื่อขอคำสั่งซื้อของคุณเมื่อใด

24 ชั่วโมง.

ไม่! สำหรับความต้องการอาหารที่ซับซ้อนเช่นโคเชอร์คุณควรขออาหารในเวลาที่แตกต่างจาก 24 ชั่วโมง ขอแนะนำให้คุณติดต่อสายการบินใกล้เวลาออกเดินทางเพื่อตรวจสอบอีกครั้งว่าพวกเขาจะเตรียมอาหารโคเชอร์ของคุณให้พร้อม ลองอีกครั้ง...

เบรกเกอร์ผูกเทนนิส

48 ชั่วโมง

อย่างแน่นอน! สายการบินอาจจัดหาอาหารโคเชอร์ได้ยากกว่าที่จะตอบสนองความต้องการด้านอาหารอื่น ๆ หากคุณต้องการรับประกันว่าพวกเขามีอาหารที่ถูกต้องคุณควรร้องขอไม่ช้ากว่า 48 ชั่วโมงก่อนเที่ยวบิน อ่านคำถามตอบคำถามอื่นต่อไป

12 ชั่วโมง.

ลองอีกครั้ง! สิบสองชั่วโมงใกล้กับเวลาออกเดินทางของคุณมากเกินไปที่จะขออาหารพิเศษได้นับประสาอะไรกับอาหารโคเชอร์ ลองกำหนดเวลาคำขอของคุณให้เร็วกว่า 12 ชั่วโมง คลิกที่คำตอบอื่นเพื่อค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง ...

ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?

ส่วน 5 จาก 5: การเตรียมตัวก่อนเที่ยวบินของคุณ

1. หนึ่ง ฝันดี ก่อนออกเดินทาง แม้ว่าคุณอาจจะโน้มน้าวตัวเองว่าคุณจะ 'นอนบนเครื่องบิน' แต่ก็ไม่สามารถรับประกันได้เสมอไปเนื่องจากคุณอาจรู้สึกไม่สบายตัวหรือผู้โดยสารสองที่นั่งที่อยู่ตรงข้ามคุณอาจดูไม่ดีเป็นพิเศษ นอกจากนี้ เริ่มต้น เที่ยวบินที่รู้สึกเหนื่อยล้าสามารถจูงใจให้คุณจับแมลงบนเครื่องบินได้ การอยู่ในสภาพแวดล้อมเครื่องบินปิดเป็นเวลานานอาจทำให้คุณเป็นหวัดได้เงินและความน่ารังเกียจอื่น ๆ ที่คุณมีแนวโน้มที่จะต่อสู้กับมันได้คุณมีรูปร่างที่ดีและไม่เหนื่อยเกินไป สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ทั้งพ่อแม่และลูกจะต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก่อนการเดินทางไกลเพื่อหลีกเลี่ยงความประหม่าน้ำตาและความขุ่นมัว
2. 2 หากคุณมีอาการป่วยอย่างชัดเจนให้เตรียมพิสูจน์ว่าคุณไม่ได้เป็นโรคติดต่ออีกต่อไป หากคุณมีอาการเจ็บป่วยเช่นปลายหางของโรคอีสุกอีใสหรือคุณกำลังไอบ่อยมากเป็นไข้หวัดใหญ่มีใบรับรองแพทย์ลงวันที่รับรองว่าคุณสามารถบินได้ (กล่าวคือคุณ ไม่อีกต่อไป โรคติดต่อ). คุณสามารถป้องกันไม่ให้ขึ้นเครื่องได้หากเจ้าหน้าที่ขึ้นเครื่องกังวลว่าคุณอาจเป็นโรคติดต่อ สิ่งสำคัญคือต้องรับบันทึกใบสั่งยาหรือจดหมายหากคุณกำลังพกยาเพื่อหลีกเลี่ยงค่ายาในจุดหมายปลายทางที่ไม่ค่อยเข้าใจ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในวิธีเดินทางโดยใช้ยาตามใบสั่งแพทย์.
3. 3 ตรวจสอบสภาพอากาศในจุดหมายปลายทางของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณบรรจุหีบห่อได้อย่างถูกต้องและจะช่วยให้คุณสวมใส่สิ่งของที่เหมาะสมบนเครื่องบินได้ มันอึดอัดมากที่จะก้าวลงจากเครื่องบินจากสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็นไปสู่ชื้นเมื่อคุณยังสวมเสื้อสเวตเตอร์ทำด้วยผ้าขนสัตว์ที่หนาแกรนถักแล้วคุณลืมใส่เสื้อยืดแขนสั้นไว้ข้างใต้! เช่นเดียวกันกับการเข้าสู่สภาพอากาศที่หนาวเย็นลงหลังจากที่อยู่ในอากาศที่อุ่นขึ้น ควรมีเสื้อโค้ทติดตัวเสมอในกรณีที่สนามบินที่คุณลงจากเครื่องต้องใช้แอสฟัลต์ในการเดินเพื่อไปยังอาคารผู้โดยสาร การสวมเสื้อยืดและรองเท้าแตะไม่ใช่เรื่องสนุกมากนักเมื่อหิมะโปรยปรายลงมาที่ตัวคุณหรือมีลมพัดแรง
4. 4 เตรียมเอกสารการเดินทางที่จำเป็นทั้งหมดที่คุณต้องการ ตรวจสอบว่าทุกคนหนังสือเดินทางเป็นปัจจุบัน หลายประเทศต้องมีอายุอย่างน้อย 6 เดือนเพื่อให้หนังสือเดินทางยังคงอยู่ในระหว่างการเดินทางดังนั้นอย่าให้ถูกจับ ต่อไปนี้เป็นข้อควรพิจารณาอื่น ๆ เมื่อคุณได้รับเอกสารทั้งหมดตามลำดับ:
   • จัดระเบียบวีซ่าที่จำเป็นก่อนเดินทาง มันง่ายกว่ามากที่จะทำเช่นนี้ ก่อน คุณออกเดินทางไปต่างประเทศแทนที่จะไปยืนต่อแถวในสนามบินต่างประเทศอย่างไม่รู้จบเพราะกังวลว่าพวกเขาอาจไม่ให้คุณเข้า
   • จัดเตรียมเงินสดต่างประเทศเช็คเดินทางและบัตรเครดิต / เดบิตสำหรับการเดินทางไปต่างประเทศ พูดคุยกับธนาคารของคุณเพื่อดูสิ่งที่พวกเขาเสนอในรูปแบบของอัตราแลกเปลี่ยน
5. 5 รับการฉีดวัคซีนให้พ้นทาง อาจเป็นเรื่องง่ายเกินไปที่จะลืมสิ่งเหล่านี้ด้วยความตื่นเต้นในการเตรียมตัวสำหรับการเดินทางดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อดูว่าคุณต้องการหรือไม่ และหากคุณจำเป็นต้องตุนยาใด ๆ ที่คุณทานอยู่ให้ทำตอนนี้โดยแจ้งให้แพทย์ทราบว่าคุณจะไม่อยู่นานแค่ไหน อย่าพึ่งซื้อยาที่จำเป็นในต่างประเทศเพราะคุณอาจประสบปัญหาทุกประเภทตั้งแต่ขาดยาไปจนถึงไม่สามารถไปพบแพทย์ได้
6. 6 แพ็คของจำเป็น ไม่กี่วันก่อนการเดินทาง ซึ่งรวมถึงเสื้อผ้าของคุณด้วยยาคุณอาจต้องการตั๋วเครื่องบินหนังสือเดินทางและอุปกรณ์อาบน้ำ การสร้างรายการที่ช่วยให้คุณสามารถติดตามสิ่งที่คุณควรแพ็คและสามารถใช้สำหรับการเดินทางทั้งหมดเพื่อช่วยให้แน่ใจว่าคุณจำเนื้อหาทั้งหมดในกระเป๋าของคุณได้ตลอดจนใช้เป็นบันทึกรายการหากคุณ กระเป๋าสูญหายหรือถูกขโมย
   • อย่าลืมทิ้งข้อมูลไว้กับเพื่อนบ้านเพื่อนและครอบครัวเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำในกรณีฉุกเฉินกับทรัพย์สินของคุณ (บ้านรถ ฯลฯ ) สัตว์เลี้ยงของคุณหรือเด็ก ๆ ที่คุณทิ้งไว้กับญาติหรือหากพวกเขา เก่าพอในบ้านของคุณ
7. 7 ตัดสินใจว่าคุณจะไปสนามบินอย่างไร เที่ยวบินระยะไกลมักจะคาดเดาได้ว่าคุณจะหายไปสักพักและมีโอกาสน้อยที่จะนำรถไปสนามบิน อย่างไรก็ตามตรวจสอบราคาที่เก็บรถในระยะยาวเนื่องจากอาจมีราคาไม่แพงและเป็นตัวเลือกที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยในการทิ้งรถไว้ที่บ้านในขณะที่คุณไม่อยู่ สนามบินบางแห่งเสนออัตราค่าจอดรถระยะยาวที่ดี มิฉะนั้นให้พิจารณาเช่ารถใช้บริการรถรับส่งจ้างแท็กซี่หรือขอให้เพื่อนบ้านหรือสมาชิกในครอบครัวมาส่งคุณที่สนามบิน ตัวเลือกหลังนี้ดีเป็นพิเศษเพราะคุณต้องอำลา!
8. 8 มาถึงก่อนเวลาหรือภายในเวลาเดินทางมาถึงล่วงหน้า 2-3 ชั่วโมงตามปกติสำหรับจุดหมายปลายทางระหว่างประเทศ หากคุณถูกปิดใช้งานหรือต้องการความช่วยเหลือพิเศษในการเข้าถึงเป็นความคิดที่ดีที่จะมาถึงให้เร็วที่สุดเพื่อเตรียมการที่จำเป็นเพื่อช่วยให้คุณขึ้นเครื่องได้ตรงเวลาและสะดวกสบาย หากคุณกังวลว่าจะต้องทำอะไรก่อนที่เครื่องบินจะออกหากคุณเร็วเกินไปมีหลายสิ่งที่ต้องทำในสนามบินที่ทันสมัยที่สุดและคุณสามารถหาหนังสือเกมวารสารหรือความบันเทิงรูปแบบอื่น ๆ ได้ตลอดเวลา!
   • ขณะที่คุณรออยู่ที่สนามบินโปรดอ่านวิธีเดินทางโดยเครื่องบินที่ยาวนานสำหรับวิธีรับมือระหว่างอยู่บนเรือ!
   โฆษณา

คะแนน
0 / 0

ส่วนที่ 5 แบบทดสอบ

จริงหรือเท็จ: หากคุณหายจากโรคอีสุกอีใสคุณต้องแสดงเอกสารว่าคุณไม่ได้เป็นโรคติดต่อ

จริง

ถูกตัอง! สำหรับโรคที่ติดเชื้อสูงเช่นโรคอีสุกอีใสและไข้หวัดใหญ่คุณอาจต้องให้คำชี้แจงจากแพทย์ว่าคุณไม่ได้เป็นโรคติดต่ออีกต่อไป หลายประเทศต้องการใบสั่งยาเป็นลายลักษณ์อักษรจากแพทย์เพื่อให้คุณใช้ยาบางชนิดในประเทศ อ่านคำถามตอบคำถามอื่นต่อไป

เท็จ

ลองอีกครั้ง! คุณต้องแสดงเอกสารว่าคุณไม่เป็นโรคติดต่อเมื่อคุณไปเยือนประเทศต่างๆ ให้แพทย์ของคุณเขียนบันทึกหรือการสละสิทธิ์ที่เหมาะสมและเตรียมพร้อมที่จะแสดงที่ศุลกากรหากคุณกำลังเดินทางไกลไปยังประเทศอื่น ลองคำตอบอื่น ...

ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?

ไอเดียเครื่องบิน

สิ่งที่ต้องนำขึ้นเครื่องบิน ตัวอย่างกิจกรรมบนเครื่องบิน ตัวอย่างวิธีสบายใจบนเครื่องบิน

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่

• คำถามอะไรจะบรรเทาอาการปวดหูเวลาบินได้นอกจากเคี้ยวหมากฝรั่ง? กลั้นหายใจปิดปากแล้วอากาศจะออกทางจมูก มันจะล้าง 'ฟองอากาศ' ใด ๆ อีกอย่างที่ทำได้คือพยายามหาวใหญ่มาก สุดท้ายขอถ้วยพลาสติกและกระดาษทิชชู่เปียกใส่ถ้วยจากพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน เปิดช่องไว้ที่หูและหายใจตามปกติ
• คำถามจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคนที่อยู่ตรงหน้าคุณเอนกายไปข้างหลังและคุณไม่มีที่ว่าง? ขอให้บุคคลนั้นโปรดย้ายที่นั่งขึ้น สุภาพ. หากไม่ได้ผลพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินอาจพยายามย้ายคุณไปยังที่ที่ดีกว่าหรือถามคนนั้นให้คุณ
• คำถามฉันสามารถนำตุ๊กตาสัตว์ได้หรือไม่? CoolTeen101 ใช่ แต่อย่าให้ใหญ่เกินไป
• คำถามฉันควรทำอย่างไรหากต้องเผชิญกับความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการนั่งเครื่องบินนาน ๆ นำสิ่งของที่จะทำให้คุณเสียสมาธิและทำให้คุณสงบหนังสือนิตยสาร iPad ที่จัดเก็บไว้พร้อมรายการ / ภาพยนตร์ที่คุณชื่นชอบ อาจอ่านหนังสือเล่มโปรดซ้ำเพื่อสิ่งที่คุ้นเคยและไม่ต้องใช้สมาธิมากเกินไป หากคุณกังวลจริงๆให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการขอรับใบสั่งยาสำหรับยาลดความวิตกกังวลซึ่งได้ผล
• คำถามสามารถนำขวดน้ำเปล่ามาเติมหลังจากผ่านการรักษาความปลอดภัยได้หรือไม่? ในกรณีส่วนใหญ่คุณสามารถทำได้ แต่ถ้าพวกเขาบอกว่าไม่คุณสามารถซื้อได้เมื่อคุณผ่านการรักษาความปลอดภัยแล้ว
• คำถามฉันจะนั่งเครื่องบินนาน ๆ ได้อย่างไรหากไม่มีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์บนเครื่องบิน? โปรดจำไว้ว่าคุณสามารถใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ราคาไม่แพงล่วงหน้าได้เสมอเช่น Nooks และ Kindles ซึ่งมีราคาเพียง 100 หรือ 200 เหรียญ นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายที่จะครอบครองคุณเช่นนิตยสารปริศนาและอาหาร
• คำถามฉันสามารถนำหนังสือจำนวนมากได้หรือไม่? แน่นอน! อย่านำติดตัวไปมากเกินไปมิฉะนั้นกระเป๋าของคุณอาจจะหนักเกินไป
• คำถามฉันจะยืดขาในชั้นประหยัดได้อย่างไร? เมื่อไฟดับให้ลุกขึ้นยืนและยืดเส้นยืดสาย เมื่อคุณกลับมาจากห้องน้ำอย่ากลับไปที่ที่นั่งของคุณทันที เดินไปรอบ ๆ กลับไป
• คำถามฉันสามารถนำสไลม์โฮมเมดขึ้นเครื่องบินได้หรือไม่? อยากพามาน้อยให้มือไม่ว่าง อาจไม่ใช่ความคิดที่ดีเนื่องจากเจ้าหน้าที่ความปลอดภัยอาจไม่รู้ว่ามันคืออะไรและมองว่าเป็นภัยคุกคาม
• คำถามหากป่วยเป็นโรคทางอากาศต้องทำอย่างไร? ซื้อยาแก้เมารถหรือกินยาแก้เมารถหรือเมารถ