การเล่นเป็นศูนย์กลางในเน็ตบอลเป็นบทบาทสำคัญในการช่วยให้ทีมส่งบอลไปยังที่ที่ต้องการ เป็นบทบาทที่เรียกร้องทางร่างกาย (แม้ว่าจะมีบทบาทส่วนใหญ่ในเน็ตบอลก็ตาม) และคุณจะต้องตระหนักดีอยู่ตลอดเวลา
ขั้นตอน
- หนึ่ง เข้าใจบทบาทอย่างสมบูรณ์ก่อนที่คุณจะรับบทนี้ รวมถึงการให้เซ็นเตอร์พาสเมื่อเริ่มการแข่งขันวิ่งขึ้นและลงสนามอย่างต่อเนื่องดึงทีมเข้าด้วยกันและสนับสนุนนักกีฬาในกองหลัง (D) นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับอีกมากมายที่คุณจะค้นพบเมื่อเล่น
- 2 ส่งบอลให้ผู้ยิง คุณต้องขับรถลงไปในคอร์ทและหาที่ว่างเพื่อรับบอล
- ทันทีที่กรรมการเป่านกหวีดและมันเป็นจุดศูนย์กลางของคุณการโจมตีด้วยปีก (WA) ควรขับเคลื่อนสี่เหลี่ยมจัตุรัสซึ่งเป็นตัวเลือกที่พร้อม
- เมื่อ WA รับบอลการโจมตีประตู (GA) ควรลดคอร์ทกลับลงมา แต่ C ควรขับรถข้ามเพื่อสร้างทางเลือกในแนวรับ
- เมื่อ C รับบอลแล้ว GA / GS (ผู้ยิงประตู) ควรทำให้ตัวเองพร้อมใช้งานโดยคนใดคนหนึ่งจับบอลและอีกคนวางตำแหน่งตัวเองใต้ห่วงพร้อมรับบอลและพร้อมที่จะยิง
- 3 ชิงไหวชิงพริบกองหลังของคุณและเข้าสู่อวกาศ ปลอม / หลบหรือการเคลื่อนไหวบางอย่างเพื่อเอาชนะกองหลังของคุณ (ต่อหน้าพวกเขา)
- วิ่งเข้าไปในพื้นที่อย่างรวดเร็วเพื่อให้เพื่อนร่วมทีมของคุณผ่านมาหาคุณ
- อยู่ในพื้นที่ที่เพื่อนร่วมทีมของคุณสามารถส่งผ่านถึงคุณได้โดยไม่มีข้อผิดพลาดโดยที่อีกทีมไม่สกัดกั้นบอล
- 4 ดำเนินการผ่านศูนย์ คุณและทีมของคุณต้องยืนยันว่าใครเป็นคนตัดไปข้างหน้าและเลื่อนกลับเพื่อที่คุณจะได้ส่งบอลไปที่ D.
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามฉันจะหลบกองหลังได้อย่างไร? เดินต่อไป. หากคุณถูกบล็อกให้หลอกไปทางซ้ายและไปทางขวาหรือวิธีอื่น ๆ
- คำถามฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อเปิดพื้นที่รอบตัวฉัน? คำตอบง่ายๆคือวิ่งเข้าไปในอวกาศ คุณควรเร็วและทันทีที่คุณเห็นช่องว่างให้วิ่งเข้าไปในพื้นที่และเรียกบอล
- คำถามฉันจะเป็นศูนย์กลางได้อย่างไรหากตอนนี้ฉันเล่นในตำแหน่งที่ฉันไม่ถนัด? ฝึกการเล่นในตำแหน่งที่คุณต้องการและสร้างความประทับใจให้โค้ชของคุณด้วยทักษะของคุณ พูดคุยกับโค้ช / หัวหน้าทีมของคุณด้วย บอกพวกเขาว่าคุณมีปัญหาในตำแหน่งปัจจุบันของคุณและคุณอยากลองเล่นเซ็นเตอร์ อย่ายืนกราน แต่พยายามเอาชนะพวกเขา ยิ่งคุณเก่งมากเท่าไหร่โค้ชของคุณก็จะยิ่งเชื่อมั่นมากขึ้นเท่านั้น
- คำถามแบบฝึกหัดที่ได้ผลที่สุดสำหรับศูนย์คืออะไร? ฝึกวิ่งให้เร็วจริง ๆ เนื่องจากศูนย์กลางวิ่งได้มาก การฝึกซ้อมการส่งบอลเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
- คำถามศูนย์กลางสามารถเข้าสู่แวดวงได้หรือไม่? ไม่พวกเขาไม่สามารถอยู่ในครึ่งวงกลมหรือที่เรียกว่าวงกลมเป้าหมายได้เนื่องจากจะทำให้ไม่สามารถยิงได้
- คำถามฉันเป็นเด็กผู้หญิงตัวเตี้ยอายุ 17 ปีและฉันเป็นนักเล่นเน็ตบอล ตำแหน่งของฉันคือศูนย์กลาง ฉันจะป้องกันคู่ต่อสู้ที่สูงได้อย่างไร? กระโดดขึ้นไปจับบอล เนื่องจากคุณยังเล็กคุณจึงมีข้อได้เปรียบในการแกล้งหลบและผ่านพ้นไปได้อย่างง่ายดาย
- คำถามศูนย์กลางโจมตีศูนย์กลางใน Netball เสมอหรือไม่? ได้เว้นแต่ศูนย์กลางของฝ่ายตรงข้ามจะมีลูกบอล จากนั้นพวกเขาจะต้องทำเครื่องหมายบุคคลที่น่าจะถูกส่งต่อไปให้มากที่สุด
- คำถามฉันจะกระโดดเน็ตบอลให้สูงได้อย่างไร? แบบฝึกหัดพลัยโอเมตริกเช่นการกระโดดลึกมีประโยชน์ในการพัฒนาความแข็งแรงของแรงกระตุ้น รวม plyometrics เข้ากับระบบการออกกำลังกายของคุณเพื่อกระโดดให้สูงขึ้น
- คำถามในระหว่างการส่งผ่านศูนย์ผู้เล่นสามารถขว้างลูกบอลไปยังผู้ยิงประตูได้โดยตรงหรือไม่? ไม่พวกเขาต้องผ่านมันไปสู่การโจมตีด้วยปีกจากนั้นการโจมตีด้วยปีกจะส่งกลับไปที่ศูนย์กลาง
- คำถามผู้เล่นตรงกลางสามารถวางขาข้างหนึ่งในวงกลมตรงกลางในขณะที่ส่งบอลกลางได้หรือไม่? ใช่ตราบใดที่หนึ่งฟุตอยู่ในวงกลมตรงกลาง สิ่งนี้มีประโยชน์เมื่อทีมตรงข้ามเพิ่งชนะประตูดังนั้นคุณสามารถวิ่งเข้าไปในวงกลมและส่งบอลได้อย่างรวดเร็ว
