วิธีการวางนิ้วของคุณอย่างถูกต้องบนคีย์เปียโน

ตำแหน่งนิ้วที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเรียนเปียโนแม้ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มเล่นเพลงง่ายๆหรือฝึกสเกลก็ตาม เริ่มต้นด้วยการนั่งที่ตรงกลางของแป้นพิมพ์ด้วยท่าทางที่ดี งอนิ้วของคุณเหนือแป้นในลักษณะที่ผ่อนคลายโดยให้นิ้วหัวแม่มือขวาอยู่ตรงกลาง C หากคุณฝึกมือและนิ้วตั้งแต่เนิ่นๆคุณจะพบว่าดนตรีที่ซับซ้อนขึ้นนั้นง่ายขึ้น



วิธี หนึ่ง จาก 3: การรักษาตำแหน่งมือที่เหมาะสม

  1. หนึ่ง นั่งบนขอบม้านั่งเปียโน ม้านั่งเปียโนควรอยู่ห่างจากเปียโนมากพอที่จะให้คุณนั่งบนขอบด้านหน้าโดยวางเท้าราบกับพื้น ตามหลักการแล้วขาของคุณจะยื่นออกมาจากม้านั่งเปียโนโดยให้เข่าเป็นมุมฉาก
    • ต้นขาของคุณไม่ควรวางอยู่บนม้านั่ง ถ้าเป็นเช่นนั้นแสดงว่าคุณนั่งหลังเกินไป
    • ในที่สุดคุณอาจใช้แป้นเหยียบได้ดังนั้นขาของคุณควรมีอิสระที่จะก้าวไปข้างหน้ามากพอที่จะเข้าถึงได้ ตอนนี้วางเท้าราบกับพื้น
  2. 2 จัดตำแหน่งศีรษะและไหล่ของคุณ ท่าทางที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงคีย์ทั้งหมดได้มากขึ้นในขณะที่คุณเล่นและป้องกันไม่ให้คุณเกิดปัญหาในภายหลัง ม้วนไหล่ไปข้างหลังเพื่อให้หัวไหล่อยู่ในแนวเดียวกันกับกระดูกสันหลัง
    • ผ่อนคลายคอและมองตรงไปข้างหน้า การค่อมแป้นจะจำกัดความคล่องตัวของมือขณะเล่น
  3. 3 ให้ข้อศอกอยู่ข้างหน้าคุณ หากแขนของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องข้อศอกของคุณจะอยู่ด้านหน้าลำตัว ข้อศอกของคุณควรงอเล็กน้อยโดยให้รอยพับด้านในหันขึ้นไปทางเพดาน
    • เลื่อนม้านั่งเปียโนไปข้างหลังเล็กน้อยหากข้อศอกอยู่ข้างคุณ ในทางกลับกันหากคุณพบว่าคุณเอื้อมมือออกไปตรงๆโดยไม่งอข้อศอกให้ขยับม้านั่งเปียโนให้ใกล้กับเปียโนมากขึ้น
    • หลีกเลี่ยงการยื่นข้อศอกออก ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาข้อมือเมื่อคุณเริ่มเล่นบ่อยขึ้น ปลายแขนของคุณควรตั้งฉากกับคีย์บอร์ดเปียโน
  4. 4 วางนิ้วของคุณไว้เหนือแป้น คุณต้องการเล่นเปียโนด้วยปลายนิ้วของคุณ ในขณะที่นิ้วหัวแม่มือของคุณควรตั้งตรงนิ้วที่เหลือควรโค้งอย่างหลวม ๆ เหนือแป้นราวกับว่าคุณกำลังถือลูกบอลอยู่
    • หากจำเป็นคุณสามารถฝึกท่าที่ถูกต้องได้โดยถือลูกเทนนิสไว้ในมือ วิธีที่นิ้วของคุณขดไปรอบ ๆ ลูกบอลเป็นวิธีที่พวกเขาควรจะโค้งเหนือแป้น
  5. 5 ผ่อนคลายแขนและไหล่ การเกร็งแขนหรือไหล่อาจทำให้เกิดความเครียดได้ คุณอาจต้องการสะบัดแขนออกเล็กน้อยและเหยียดแขนและหลังเพื่อคลายกล้ามเนื้อก่อนจะนั่งลงเล่น
    • ในขณะที่คุณเล่นให้ตรวจสอบท่าทางของคุณเป็นระยะและปล่อยความตึงเครียดในแขนหรือไหล่ของคุณ หลังจากนั้นสักครู่ท่าทางที่ผ่อนคลายจะกลายเป็นอัตโนมัติ
  6. 6 ปล่อยแขนไปตามนิ้ว ในขณะที่คุณเลื่อนมือขึ้นและลงบนแป้นพิมพ์ให้วางแขนของคุณให้ตั้งฉากกับมือของคุณมากขึ้นหรือน้อยลง วิธีนี้จะหลีกเลี่ยงการบิดข้อมือและการออกแรงมากเกินไป
    • ลองนึกถึงการใช้กล้ามเนื้อที่ใหญ่กว่าในแขนของคุณและแม้กระทั่งที่หลังของคุณในการกดแป้นแทนที่จะใช้นิ้วเพียงอย่างเดียว
  7. 7 ตัดเล็บให้สั้น หากคุณวางแผนที่จะเล่นเปียโนบ่อยๆเล็บที่ยาวจะเข้ามาขวางตำแหน่งมือที่เหมาะสม เล็บยาวยังคลิกที่แป้นซึ่งอาจทำลายเพลงที่คุณกำลังเล่นอยู่ โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: การใช้นิ้วที่ถูกต้อง

  1. หนึ่ง นับนิ้วของคุณ แผ่นเพลงทั้งหมดใช้การกำหนดหมายเลขสากลสำหรับนิ้วและนิ้วหัวแม่มือในแต่ละมือ หากคุณจดจำหมายเลขของแต่ละนิ้วคุณจะสามารถอ่านสัญลักษณ์การกำหนดตำแหน่งนิ้วได้
    • การกำหนดหมายเลขเริ่มต้นด้วยนิ้วหัวแม่มือของคุณที่หมายเลข 1 และไปที่นิ้วก้อยของคุณที่หมายเลข 5
    • มือซ้ายเป็นภาพสะท้อนของมือขวาโดยใช้ตัวเลขเดียวกันสำหรับนิ้วเดียวกัน
  2. 2 เริ่มต้นที่ กลางค . ในการเล่นเปียโนให้วางนิ้ว 1 ของมือขวาไว้ตรงกลาง C นิ้วอีกข้างหนึ่งของมือขวาตกลงบนแป้นสีขาวทางด้านขวาของนิ้วหัวแม่มือโดยธรรมชาติ นี่คือตำแหน่งห้านิ้วตามธรรมชาติสำหรับมือขวา
    • นิ้วหัวแม่มือซ้ายของคุณอยู่บนกลาง C เช่นกัน อย่างไรก็ตามหากคุณเล่นด้วยมือทั้งสองข้างคุณจะต้องเลื่อนมือซ้ายไปบนแป้นแทนที่จะพยายามเล่น C ตรงกลางด้วยนิ้วโป้งทั้งสองข้าง
  3. 3 สอดนิ้วโป้งไว้ใต้นิ้วอื่น ๆ เพื่อเลื่อนขึ้น คุณจะใช้มากกว่า 5 คีย์เมื่อคุณเล่นเปียโน ในการเลื่อนมือขึ้นคุณต้องเอานิ้วหัวแม่มือของคุณไปวางไว้ใต้นิ้วอื่น ๆ เพื่อพักแป้นถัดไป ฝึกการเคลื่อนไหวด้วยตาชั่งจนเป็นนิสัย
    • เนื่องจากคุณใช้พิ้งกี้ในการเริ่มหรือสิ้นสุดสเกลโดยทั่วไปคุณจะใช้นิ้วหัวแม่มืออยู่ใต้นิ้วกลาง 3 นิ้ว
    • หากต้องการเลื่อนมือลงให้ผ่านนิ้วนาง เกิน นิ้วอื่น ๆ ของคุณแล้ววางไว้ทางด้านซ้ายของนิ้วหัวแม่มือ
  4. 4 เล่นคีย์ที่ยาวขึ้นด้วยนิ้วที่สั้นกว่า หากคุณมองไปที่แป้นพิมพ์คุณจะเห็นปุ่มสีขาวที่ยาวขึ้นและปุ่มสีดำสั้นลง นิ้วที่สั้นที่สุดคือนิ้วหัวแม่มือและนิ้วก้อยของคุณและโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะเล่นเฉพาะปุ่มสีขาว
  5. 5 เล่นคีย์ที่สั้นกว่าด้วยนิ้วที่ยาวขึ้น หากคุณกำลังเล่นเพลงด้วยเซียนหรือแฟลตคุณจะต้องเล่นปุ่มสีดำที่สั้นกว่า โดยทั่วไปคุณจะใช้นิ้วชี้กลางและนิ้วนางเพื่อเล่นคีย์เหล่านี้
    • ในขณะที่คุณกำลังเล่นปุ่มที่สั้นกว่าคุณจะต้องคลี่นิ้วออกอีกเล็กน้อยเพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงได้ง่ายขึ้น วิธีนี้ทำให้คุณไม่ต้องขยับมือไปข้างหน้าและข้างหลังเหนือแป้น แต่คุณสามารถเก็บไว้ในที่เดียวกันกับตอนที่คุณเล่นปุ่มสีขาว
  6. 6 วางมือซ้ายและขวาให้สมมาตรกัน มือซ้ายและขวาเป็นภาพสะท้อนของกันและกันแม้ว่าจะเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่ต่างกันหรือเล่นรูปแบบที่ต่างกัน พยายามจัดนิ้วของคุณเพื่อให้คุณใช้นิ้วเดียวกันในเวลาเดียวกัน
    • การเล่นดนตรีที่ซับซ้อนขึ้นจะง่ายขึ้นถ้าคุณสามารถรักษาความสมมาตรนี้ไว้ได้ในการใช้นิ้ว เมื่อมือของคุณซิงค์เพลงจะไหลเป็นธรรมชาติมากขึ้น
    โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: ฝึกกับเครื่องชั่ง

  1. หนึ่ง เรียนรู้เครื่องชั่งทั้งหมดด้วยการใช้นิ้วที่เหมาะสม สเกลเป็นหนึ่งในองค์ประกอบพื้นฐานของดนตรีและหากคุณฝึกสเกลด้วยการใช้นิ้วที่เหมาะสมนิ้วของคุณจะรู้โดยอัตโนมัติว่าจะไปที่ใดเมื่อคุณเห็นส่วนต่างๆของสเกลในชิ้นดนตรี
    • โปรดทราบว่านิ้วไม่ใช่โน้ต ตัวอย่างเช่นเพียงเพราะคุณเริ่มเล่น C กลางด้วยนิ้วหัวแม่มือขวาไม่ได้หมายความว่านิ้วหัวแม่มือขวาของคุณจะทำได้ เสมอ เล่นกลางค. อาจมีเพลงที่ฟังดูน่าอึดอัดหรือไม่เป็นธรรมชาติ
  2. 2 ใช้นิ้วที่ห้าของคุณเพื่อเริ่มหรือสิ้นสุดสเกลเท่านั้น โดยทั่วไปแล้วพิ้งกี้ของคุณจะอ่อนแอที่สุดและจะเป็นนิ้วที่ใช้น้อยที่สุดในมือของคุณ ในขณะที่คุณเล่นเครื่องชั่งคุณจะต้องวางนิ้วหัวแม่มือไว้ใต้นิ้วกลางเพื่อเลื่อนมือไปเล่นโน้ตถัดไปโดยจะเล่นเฉพาะโน้ตสุดท้ายด้วยพิ้งกี้ของคุณ
    • ในทำนองเดียวกันหากคุณกำลังเล่นสเกลขาลงแทนที่จะเป็นสเกลขึ้นคุณจะเริ่มด้วยพิ้งกี้ของคุณ
  3. 3 ค้นหานิ้วที่ดีที่สุดสำหรับ arpeggios Arpeggios หรือคอร์ดหักมักจะมี fingerings มาตรฐาน การใช้นิ้วมาตรฐานนั้นอาจไม่เหมาะกับคุณทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโน้ตในคอร์ด หากคุณใช้นิ้วที่แตกต่างกันได้สะดวกกว่าให้ทำเช่นนั้น - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้นิ้วเดียวกันอย่างสม่ำเสมอทุกครั้งและให้เสียง arpeggios สม่ำเสมอ
    • การฝึก arpeggios เป็นวิธีที่ดีในการจดจำคอร์ดพื้นฐานขึ้นและลงบนแป้นพิมพ์
  4. 4 ปรับนิ้วมาตรฐานสำหรับมือของคุณเอง คุณอาจพบสัญลักษณ์นิ้วบนแผ่นเพลงและนี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเมื่อคุณเรียนรู้เพลงใหม่ อย่างไรก็ตาม Fingerings มาตรฐานไม่จำเป็นต้องใช้ได้กับทุกมือ
    • ตัวอย่างเช่นหากคุณมีมือเล็ก ๆ คุณอาจพบว่าง่ายกว่าที่จะสอดนิ้วโป้งไว้ใต้เพียงดัชนีและนิ้วกลางเมื่อคุณต้องขยับมือขึ้น
    • หากคุณเปลี่ยนนิ้วมาตรฐานโปรดตรวจสอบให้สม่ำเสมอ หากคุณสลับนิ้วภายในท่อนเดียวกันคุณจะไม่พัฒนาหน่วยความจำของกล้ามเนื้อสำหรับเพลงนั้นและอาจพบว่าตัวเองทำผิดพลาดมากขึ้น
  5. 5 เขียนนิ้วของคุณบนแผ่นเพลงของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเพิ่งเริ่มเรียนเปียโนการเขียนจำนวนนิ้วที่จะเล่นแต่ละโน้ตช่วยให้คุณก้าวหน้าได้เร็วขึ้น
    • หลังจากคุณเล่นไปสักพักการเขียนนิ้วลงไปอาจทำให้รู้สึกว่าเสียเวลา ถ้ายังไม่ช่วยคุณอีกต่อไปอย่าทำ อย่างไรก็ตามควรคำนึงถึงแนวทางปฏิบัตินี้สำหรับชิ้นงานที่ซับซ้อนมาก
    โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่
  • คำถามนิ้วไหนไปที่คีย์เปียโน?ไมเคิลโนเบิลปริญญาเอก
    ไมเคิลโนเบิลนักเปียโนมืออาชีพเป็นนักเปียโนมืออาชีพที่สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านการแสดงเปียโนจาก Yale School of Music ในปี 2018 เขาเป็นนักดนตรีร่วมสมัยคนก่อนหน้าของมูลนิธิการศึกษาเบลเยี่ยมอเมริกันและเคยแสดงที่ Carnegie Hall และในสถานที่อื่น ๆ ทั่ว สหรัฐอเมริกายุโรปและเอเชียไมเคิลโนเบิลปริญญาเอกคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญนักเปียโนมืออาชีพขึ้นอยู่กับท่อนเพลงหรือเพลงที่คุณกำลังเล่น โดยทั่วไปผู้เริ่มต้นจะเริ่มในตำแหน่ง C ดังนั้นให้วางนิ้วทั้งห้าของมือซ้ายจาก C ถึง G (พิ้งกี้บน C) วางนิ้วหัวแม่มือของมือขวาไว้บน C ที่สูงกว่าและวางสี่นิ้วถัดไปบนปุ่มสีขาวสี่ปุ่มถัดไป
  • คำถามเปียโนมีกี่ตำแหน่ง?ไมเคิลโนเบิลปริญญาเอก
    ไมเคิลโนเบิลนักเปียโนมืออาชีพเป็นนักเปียโนมืออาชีพที่สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านการแสดงเปียโนจาก Yale School of Music ในปี 2018 เขาเป็นนักดนตรีร่วมสมัยคนก่อนหน้าของมูลนิธิการศึกษาเบลเยี่ยมอเมริกันและเคยแสดงที่ Carnegie Hall และในสถานที่อื่น ๆ ทั่ว สหรัฐอเมริกายุโรปและเอเชียไมเคิลโนเบิลปริญญาเอกคำตอบผู้เชี่ยวชาญนักเปียโนมืออาชีพมีตำแหน่งมือมากมายนับไม่ถ้วน ในฐานะผู้เริ่มต้นคุณจะเริ่มต้นในตำแหน่ง C
  • คำถามเทคนิคเปียโนที่เหมาะสมคืออะไร?ไมเคิลโนเบิลปริญญาเอก
    ไมเคิลโนเบิลนักเปียโนมืออาชีพเป็นนักเปียโนมืออาชีพที่สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านการแสดงเปียโนจาก Yale School of Music ในปี 2018 เขาเป็นนักดนตรีร่วมสมัยคนก่อนหน้าของมูลนิธิการศึกษาเบลเยี่ยมอเมริกันและเคยแสดงที่ Carnegie Hall และในสถานที่อื่น ๆ ทั่ว สหรัฐอเมริกายุโรปและเอเชียไมเคิลโนเบิลปริญญาเอกคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญนักเปียโนมืออาชีพโดยทั่วไปเทคนิคที่เหมาะสมคือการใช้นิ้วที่โค้งงอไม่เกร็งและทำสิ่งอำนวยความสะดวกอย่างรวดเร็ว
  • คำถามคุณจะผ่อนคลายนิ้วในการเล่นเปียโนได้อย่างไร?ไมเคิลโนเบิลปริญญาเอก
    ไมเคิลโนเบิลนักเปียโนมืออาชีพเป็นนักเปียโนมืออาชีพที่สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านการแสดงเปียโนจาก Yale School of Music ในปี 2018 เขาเป็นนักดนตรีร่วมสมัยคนก่อนหน้าของมูลนิธิการศึกษาเบลเยี่ยมอเมริกันและเคยแสดงที่ Carnegie Hall และในสถานที่อื่น ๆ ทั่ว สหรัฐอเมริกายุโรปและเอเชียไมเคิลโนเบิลปริญญาเอกคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญนักเปียโนมืออาชีพคุณสามารถคลายความตึงเครียดได้โดยตรวจสอบให้แน่ใจว่าแขนของคุณมั่นคง แต่ผ่อนคลายและไหล่ของคุณไม่เกร็ง แต่อยู่ในท่าที่ผ่อนคลาย ควรตั้งนิ้วของคุณให้มั่นคง แต่ผ่อนคลาย
  • คำถามตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเพลงเปียโนคืออะไร?ไมเคิลโนเบิลปริญญาเอก
    ไมเคิลโนเบิลนักเปียโนมืออาชีพเป็นนักเปียโนมืออาชีพที่สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านการแสดงเปียโนจาก Yale School of Music ในปี 2018 เขาเป็นนักดนตรีร่วมสมัยคนก่อนหน้าของมูลนิธิการศึกษาเบลเยี่ยมอเมริกันและเคยแสดงที่ Carnegie Hall และในสถานที่อื่น ๆ ทั่ว สหรัฐอเมริกายุโรปและเอเชียไมเคิลโนเบิลปริญญาเอกคำตอบผู้เชี่ยวชาญนักเปียโนมืออาชีพตำแหน่ง C น่าจะเป็นตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุดโดยที่นิ้วหัวแม่มือบนมือขวาวางอยู่บน C และนิ้วที่ตามมาทั้งหมดจะอยู่บนปุ่มสีขาวสี่ปุ่มด้านบน สำหรับมือซ้ายของคุณมันจะเป็นพิ้งกี้ของคุณที่ C ด้านล่างกลาง C โดยให้นิ้วที่ตามมาทั้งหมดวางอยู่บนปุ่มด้านบนนั้น
  • คำถามฉันจะใช้นิ้วมาตรฐานเพื่อเล่นเครื่องชั่งบนเปียโนได้อย่างไร?ไมเคิลโนเบิลปริญญาเอก
    ไมเคิลโนเบิลนักเปียโนมืออาชีพเป็นนักเปียโนมืออาชีพที่สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านการแสดงเปียโนจาก Yale School of Music ในปี 2018 เขาเป็นนักดนตรีร่วมสมัยคนก่อนหน้าของมูลนิธิการศึกษาเบลเยี่ยมอเมริกันและเคยแสดงที่ Carnegie Hall และในสถานที่อื่น ๆ ทั่ว สหรัฐอเมริกายุโรปและเอเชียไมเคิลโนเบิลปริญญาเอกคำตอบของผู้เชี่ยวชาญด้านนักเปียโนมืออาชีพการตีนิ้วมาตรฐาน (ซึ่งสอดคล้องกันทุกครั้ง) เป็นสิ่งจำเป็นในการเล่นเครื่องชั่งเนื่องจากหากไม่มีพวกเขาคุณจะไม่พัฒนาความจำของกล้ามเนื้อและจะเกิดข้อผิดพลาดตลอดเวลาเมื่อเล่นเครื่องชั่ง
  • คำถามฉันจะใช้นิ้วไขว้กันได้อย่างไร? ใช้มาตราส่วน C หลัก 1 อ็อกเทฟเป็นตัวอย่าง เมื่อคุณเล่น E ในมือขวาคุณจะต้องข้ามไป คุณข้ามใต้นิ้วที่สามของคุณ เมื่อคุณลงมาและคุณกำลังจะเล่น E อีกครั้งคุณข้ามนิ้วที่สามของคุณเหนือนิ้วหัวแม่มือเพื่อเล่น E
  • คำถามฉันจะขยับนิ้วใน 3 ใน 3 ได้อย่างไรหากมีโน้ตมากกว่า 8 ตัว คุณขยับมือ คุณไม่จำเป็นต้องจับมือของคุณไว้กับกุญแจที่เริ่มต้น
  • คำถามฉันจะเล่นคอร์ด BFG เป็น GEC ได้อย่างไร? Elizabeth Filippi ไม่มีวิธีง่ายๆที่จะทำ อย่างไรก็ตามพยายามจำตำแหน่งที่พิ้งกี้ของคุณอยู่ในโน้ตสุดท้ายของคอร์ดแล้วกระโดดไปที่อีกอัน เพียงแค่ฝึกฝน
  • คำถามฉันจะเรียนรู้ตำแหน่งมือที่ถูกต้องได้อย่างไร? ตำแหน่งมือที่ถูกต้องสำหรับการเล่นเปียโนคือทำให้นิ้วงอเล็กน้อยและผ่อนคลายเมื่ออยู่บนแป้นและข้อมือของคุณอยู่ในระดับเดียวกับมือของคุณ ตำแหน่งควรรู้สึกเป็นธรรมชาติและไม่มีความตึงเครียด หากต้องการตรวจสอบตำแหน่งมือของคุณว่าถูกต้องให้ลองพบกับครูสอนเปียโนหรือดูบทแนะนำของ YouTube เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม

ประเด็นที่เป็นที่นิยม

วิธีล้างที่รัดเข่า การสวมที่รัดเข่าสามารถช่วยให้คุณจัดการกับความเจ็บปวดและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บซ้ำได้ แต่อาจทำให้สกปรกได้อย่างรวดเร็ว ไม้ค้ำยันที่สกปรกอาจกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียได้ดังนั้นคุณจะต้องล้างที่รัดเข่าของคุณ วิธีที่ปลอดภัยที่สุด ...

'The Reagans' ซีรีส์สารคดีเรื่องใหม่จาก Showtime ฉายรอบปฐมทัศน์ในวันอาทิตย์ นี่คือวิธีที่คุณสามารถดูตอนต่างๆ ทางออนไลน์ได้



การวิ่งมาราธอนหญิงโอลิมปิกที่โตเกียวปี 2021 จะมีขึ้นในคืนวันศุกร์ (ในเขตเวลาของสหรัฐอเมริกา) นี่คือวิธีที่คุณสามารถชมการแข่งขันได้หากคุณไม่มีเคเบิล

วิธีทำให้ผู้ชายรู้สึกเสียใจ บางครั้งก็ไม่สามารถทำให้ใครบางคนรู้สึกแบบนั้นได้เสมอไป อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ใครบางคนรู้ว่าพวกเขาทำพลาดและเสียใจกับการตัดสินใจของพวกเขา บทความนี้จะแสดงให้คุณเห็น ...



ไม้แร็กเก็ตที่ได้รับความนิยมอย่างมากจาก Yonex EZONE 98 เป็นเฟรมทรงกลมที่ปรับให้เข้ากับสไตล์และความสามารถของผู้เล่นได้หลากหลาย