วิธีการขว้างในซอฟต์บอลแบบ Slow-Pitch

แม้ว่าอาจจะดูง่ายกว่าในการขว้างช้าๆ แต่การขว้างแบบช้าอาจเป็นเรื่องยากที่จะเชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตามการขว้างด้วยวิธีนี้เป็นข้อกำหนดสำหรับลีกซอฟต์บอลแบบช้า ฝึกเทคนิคการขว้างปาแบบมือเดียวของคุณแล้วลองใช้ลูกโค้งช้าๆหรือการขว้างลูกสนับมือเมื่อคุณเชี่ยวชาญพื้นฐานแล้ว

วิธีใส่ลูกเทนนิสบนวอล์คเกอร์

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: การใช้พื้นฐาน Underhand Pitch

1. หนึ่ง ถือลูกบอลไว้ในฝ่ามือข้างที่ถนัดของคุณ สัมผัสลูกบอลอย่างเต็มที่โดยใช้ฝ่ามือและนิ้ว โอบนิ้วของคุณรอบลูกบอลในลักษณะที่รู้สึกสบายตัว จับลูกบอลให้แน่นโดยใช้นิ้วและหัวแม่มือทั้งหมด จับลูกบอลให้แน่นพอที่จะเก็บไว้ในมือ
   • หากคุณถนัดขวาให้ถือลูกบอลไว้ในมือขวา หากคุณถนัดซ้ายให้ถือลูกบอลไว้ในมือซ้าย
2. 2 ยืนโดยแยกเท้าออกจากกันและถอยหลัง หันหน้าไปทางทิศทางที่คุณต้องการขว้างบอล จากนั้นถอยหลัง 1 ก้าวโดยให้เท้าอยู่ในด้านที่ถนัดเพื่อให้ร่างกายของคุณทำมุมเล็กน้อยไปทางเป้าหมาย
   • หากคุณรู้สึกไม่เป็นธรรมชาติคุณสามารถวางเท้าไว้ด้วยกันหรืองอเล็กน้อยที่เอว
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเข่าของคุณนุ่ม อย่าล็อค!
3. 3 แกว่งแขนไปข้างหลังโดยใช้ท่าทาง ยกแขนกลับมาข้างสะโพกหลังจากถอยหลัง จับลูกบอลให้อยู่ข้างหลังคุณก่อนที่คุณจะเริ่มทอย ให้ลูกบอลอยู่ต่ำกว่าระดับเอวโดยให้แขนเหยียดตรง
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฝ่ามือของคุณหันเข้าหาเป้าหมาย
4. 4 โยนบอลไปข้างหน้าในขณะที่คุณก้าวไปข้างหน้า เหวี่ยงลูกบอลไปข้างหน้าและขึ้นข้างบนในขณะที่คุณก้าวไปข้างหน้า 1 ก้าวด้วยเท้าที่อยู่ด้านหลัง ปล่อยลูกบอลทันทีหลังจากที่แขนของคุณผ่านต้นขา คลายนิ้วของคุณเพื่อปล่อยลูกบอลและปล่อยให้ลูกบอลบินขึ้นและเข้าหาเป้าหมายของคุณ
   • การเคลื่อนไหวนี้ควรรวดเร็ว แต่ไม่รุนแรงเกินไปมิฉะนั้นคุณอาจได้รับคำเตือนเรื่องความเร็วมากเกินไปจากกรรมการ

   เคล็ดลับ : ตรวจสอบดูว่าลูกบอลโค้งขึ้นอย่างน้อย 3 ฟุต (0.91 ม.) แต่ไม่เกิน 10 ฟุต (3.0 ม.) นี่คือความสูงที่เหมาะสำหรับการขว้างแบบช้าๆ

   โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: ขว้าง Curveball

1. หนึ่ง จับลูกบอลด้วยนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือบนตะเข็บตรงข้าม กดฝ่ามือของคุณกับพื้นผิวของลูกบอล จากนั้นจัดนิ้วโดยให้นิ้วชี้ขนานกับตะเข็บ 1 เส้นและนิ้วหัวแม่มือขนานกับตะเข็บตรงข้าม ใช้นิ้วจับลูกบอลให้แน่นเพื่อให้ลูกบอลอยู่ในมือ
   • นิ้วที่เหลือของคุณสามารถกดกับลูกบอลในจุดที่ให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติ แต่เน้นการกดที่ลูกบอลด้วยนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือของคุณ
   • ลองนึกภาพคุณกำลังจับกระป๋องโซดา คล้ายกับการวางนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือของคุณบนลูกบอล
2. 2 ถอยหลังและวางเท้าลงบนพื้นอย่างมั่นคง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของคุณห่างกันประมาณช่วงไหล่ จากนั้นใช้เท้าข้างที่ถนัดไปข้างหลัง 1 ก้าวซึ่งอยู่ด้านเดียวกับมือที่คุณใช้ถือลูกบอล
   • ให้เข่าหลวมไม่ล็อค
3. 3 นำลูกบอลไปข้างหลังคุณโดยหงายฝ่ามือขึ้น ใช้การแกว่งเพื่อขยับมือที่ถือลูกบอลไว้ข้างหลังคุณ ให้แขนตรงและลูกบอลต่ำกว่าระดับเอวขณะที่ทำ
   • ลูกบอลควรอยู่ด้านหลังสะโพกของคุณ นำแขนของคุณกลับสู่ตำแหน่งที่สบาย อย่าขยายเวลามากเกินไป
4. 4 โยนลูกบอลและบิดข้อมือไปทางซ้ายเล็กน้อยเมื่อปล่อย การทำเช่นนี้จะทำให้ลูกบอลหมุนหลังจากที่คุณปล่อยลูกบอลซึ่งอาจช่วยให้ตีได้ยากขึ้น ในขณะที่คุณนำลูกบอลไปข้างหน้าเพื่อโยนลูกบอลให้หมุนข้อมือไปทางซ้ายประมาณ 90 องศา
   • หากคุณถนัดซ้ายให้บิดลูกบอลไปทางขวาขณะที่คุณนำไปข้างหน้าเพื่อขว้าง

   เคล็ดลับ : อย่าปล่อยบอลเร็วเกินไปมิฉะนั้นอาจไม่ถือว่าเป็นการขว้างช้า ในกรณีนี้กรรมการอาจออกคำเตือนความเร็วมากเกินไป

   
   
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: ทอย Knuckleball

1. หนึ่ง ยืนโดยแยกเท้าออกจากกัน วางเท้าของคุณบนพื้นอย่างมั่นคงเพื่อให้พวกเขาอยู่ในแนวเดียวกับไหล่ของคุณและเพื่อให้ด้านหน้าของร่างกายทำมุมเข้าหาเป้าหมายของคุณ เข่าของคุณนุ่มและร่างกายของคุณหลวม
   • คุณอาจถอยหลังโดยใช้เท้าข้างที่ถนัดหรืองอสะโพกเล็กน้อยก็ได้หากสิ่งนี้รู้สึกเป็นธรรมชาติสำหรับคุณ

   เคล็ดลับ : อย่าลืมยืนในระยะที่สบายจากจุดที่คุณต้องการขว้างบอล ขยับเข้าใกล้หรือไกลออกไปหากจำเป็น

   โรคุจะมี disney plus ไหม

2. 2 งอปลายนิ้วของคุณไว้ข้างใต้และกดให้เข้ากับลูกบอล วางลูกบอลไว้ในมือข้างที่ถนัดของคุณเพื่อให้ลูกบอลอยู่ในฝ่ามือของคุณ จากนั้นวางนิ้วหัวแม่มือของคุณไว้ที่ด้านใดด้านหนึ่งของลูกบอลแล้วกดข้อนิ้วของคุณเข้าไปในด้านตรงข้ามของลูกบอลตามแนวตะเข็บ ใช้แรงกดให้เพียงพอเพื่อรักษาการยึดเกาะที่ดีบนลูกบอล
   • หากคุณถนัดขวาให้ถือลูกบอลด้วยมือขวา หากคุณถนัดซ้ายให้ถือลูกบอลด้วยมือซ้าย
3. 3 นำลูกบอลไปข้างหลังคุณก่อนที่คุณจะโยนมัน จับลูกบอลให้ดีในขณะที่คุณหมุนกลับและอย่าลืมเก็บไว้ต่ำ อย่ายกสูงเกินระดับเอว
   • จับลูกบอลโดยให้ข้อนิ้วของคุณหันไปในทิศทางที่คุณต้องการขว้าง
4. 4 ขว้างและปล่อยลูกบอลด้วยนิ้วหัวแม่มือก่อนและปลายนิ้วของคุณ แกว่งลูกบอลไปข้างหน้าด้วยการเคลื่อนไหวอย่างไม่เหมาะสม ให้สนับมือของคุณหันไปข้างหน้าและเคลื่อนไปในทิศทางของเป้าหมาย คลายการจับลูกบอลด้วยนิ้วหัวแม่มือก่อนและปล่อยให้ลูกบอลกลิ้งไปที่ปลายข้อนิ้วขณะที่คุณขว้าง
   • อย่าลืมให้ลูกบอลอยู่ต่ำกว่าระดับเอวของคุณในขณะที่คุณแกว่งไปข้างหน้า
   โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

เคล็ดลับ

• พยายามผ่อนคลาย. การขว้างเป็นตำแหน่งที่ยากในการเล่นให้ดีและผู้คนจะเข้าใจหากคุณเพิ่งเรียนรู้
• ซอฟต์บอลแบบสโลว์พิทเป็นเกมของผู้ตีดังนั้นควรคาดหวังว่าจะเลิกตีเบสจำนวนมากแม้กระทั่งวิ่งกลับบ้าน
• ฝึกฝนรูปแบบการขว้างของคุณและมุ่งเน้นไปที่การทำให้ลูกบอลเข้าเป้า

การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!

คำเตือน

• ตรวจสอบกฎของลีกของคุณ ลีกจะกำหนดกฎของตัวเองเกี่ยวกับความสูงของระดับเสียงเขตการตีและการเคลื่อนที่ในการขว้าง

โฆษณา