การตีหกเป็นทักษะที่ยากที่จะเชี่ยวชาญ แต่เมื่อผู้เล่นดึงมันออกมามันอาจเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดของการแข่งขันคริกเก็ต ผู้ตีตีลูกบอลข้ามเขตแดนรับหกวิ่งโดยอัตโนมัติ ฝูงชนส่งเสียงโห่ร้อง ด้วยการฝึกฝนคุณสามารถเรียนรู้วิธีตีหกและดึงทีมของคุณไปสู่ความรุ่งโรจน์
ขั้นตอน
ส่วน หนึ่ง จาก 3: เตรียมท่าทางของคุณ
- หนึ่ง ใช้ขาที่สมดุลและกว้าง ท่าที . ท่าทางที่สมดุลช่วยให้คุณมีพื้นที่ในการปรับตัวเมื่อลูกบอลอยู่ใกล้คุณ วางเท้าให้กว้างเท่าไหล่ คุณสามารถลองขยับเท้าไปรอบ ๆ เล็กน้อยหรือขยับน้ำหนักจนกว่าจะพบตำแหน่งที่รู้สึกมั่นคงและสมดุล
- 2 หายใจอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาความสงบ การหายใจสม่ำเสมอจะทำให้โฟกัสของคุณชัดเจนขึ้นเพื่อให้คุณพร้อมสำหรับการเข้าตี ลองหายใจเข้าลึก ๆ ช้าๆจากหน้าท้องแทนที่จะเร็วและตื้นจากอก
- การหายใจเข้าลึก ๆ จากหน้าท้องจะหลอกล่อให้ร่างกายของคุณคิดว่ามันสงบซึ่งจะช่วยบรรเทาประสาทของคุณให้คุณสามารถโฟกัสได้
- นอกจากนี้ยังอาจช่วยย้ำมนต์ในใจของคุณ มนต์อาจเป็นคำพูดที่เรียบง่ายทำซ้ำและให้กำลังใจ ลองทำสิ่งที่ชอบ: ฉันทำได้
- 3 ให้ศีรษะของคุณอยู่ในแนวเดียวกับลูกบอลเมื่ออยู่ใกล้คุณ วิธีนี้จะช่วยให้สายตาของคุณอยู่ที่ลูกบอล คุณสามารถตัดสินความเร็วของลูกบอลและรู้ว่าเมื่อใดควรแกว่ง
- อาจช่วยในการโฟกัสดวงตาของคุณไปที่รอยต่อของลูกบอลเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรักษาโฟกัสได้
- 4 ชี้ปลายเท้าหน้าไปในทิศทางที่ต้องการให้ลูกบอลไป วิธีนี้จะจัดร่างกายของคุณให้เหมาะสมเพื่อให้ลูกบอลไปในทิศทางที่ถูกต้อง ให้เท้าหลังนิ่ง
- ช่วยให้บางคนยกส้นเท้าหลังขึ้นจากพื้นเล็กน้อยเพื่อความสะดวกในการหมุน
ส่วน 2 จาก 3: ทำให้วงสวิงของคุณสมบูรณ์แบบ
- หนึ่ง บอกกะลาให้ชามยาว การยิงไกลจะทำให้คุณมีโอกาสตีบอลขึ้นไปในอากาศได้มากขึ้น
- การตีลูกให้สูงเรียกว่าไดรฟ์แบบยกสูงและเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตีหก
- 2 ถือไม้ตีของคุณ ด้วยมือทั้งสองข้างให้แน่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือข้างที่ไม่ถนัดจับไม้ตีไว้แน่น มือนำของคุณควรอยู่ด้านล่าง
- ให้ไหล่ของคุณตรง
- งอเข่าเล็กน้อยและหลังตรง
- 3 เปลี่ยนน้ำหนักของคุณตามการยิงที่กำลังจะมาถึง หากยิงไกลให้เลื่อนน้ำหนักไปที่เท้าหลัง หากยิงอยู่ใกล้ให้เลื่อนน้ำหนักไปที่เท้าใกล้กับกะลา
- 4 ให้ไม้ตีกระดกขณะที่ลูกบอลเข้ามาใกล้ การแบ็คสวิงสูงเป็นสิ่งสำคัญ
- เคล็ดลับที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในวงสวิงเมื่อลูกบอลเข้าใกล้เป็นจังหวะ ฝึกการแกว่งของคุณจนกว่าคุณจะมีเวลาลง
ส่วน 3 จาก 3: การตีลูก
- หนึ่ง ใช้มือข้างที่ถนัดตีผ่านเส้นของลูกบอล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวของคุณแกว่งไปมาแทนที่จะชกต่อย ซึ่งจะทำให้ไดรฟ์ใช้งานได้นานขึ้น
- 2 เล็งไปที่การต่อบอลโดยตรง การเชื่อมต่อแบบตรงจะดีกว่าเมื่อได้รับไดรฟ์แบบลอฟต์มากกว่าการเชื่อมต่อแบบมุมขวา ตีลูกตรงและมั่นคง
- 3 อยู่นิ่งที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะที่คุณเชื่อมต่อกับลูกบอล นิ่งไว้สักวินาทีหลังจากนั้นเพื่อให้แน่ใจ ความนิ่งของคุณจะทำให้การสัมผัสมั่นคงและมั่นคง
- เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถหยุดนิ่งได้ให้รักษาท่าทางที่กว้างไว้
- 4 มุ่งเน้นไปที่ เวลา มากกว่าความแข็งแกร่ง การตีลูกบอลด้วยกำลังทั้งหมดของคุณอาจทำให้การเชื่อมต่อราบรื่นน้อยลง ให้เน้นวงสวิงที่ราบรื่นและมั่นคงแทน
- ฝึกฝนซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนกว่าร่างกายของคุณจะเรียนรู้ว่าจำเป็นต้องใช้แรงมากแค่ไหนในการตีไดรฟ์ที่อยู่ใต้หลังคา
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามฉันโดนอย่างหนัก แต่มันไม่เข้าและมันก็เป็นมิสตีด้วย ฉันจะทำอย่างไร? Blake Callaghan แทนที่จะใช้พลังมากมายในการยิงให้มองหาจังหวะเวลาแทน หลังจากนั้นเพิ่มพลังอีกสักหน่อย
- คำถามฉันผอมมากไม่มีกล้ามถึงตีหก ดังนั้นฉันควรเล่นเฉพาะการดำน้ำแบบคลาสสิกหรือฉันจะตีหก? Blake Callaghan ลองเล่นแค่ในทางเทคนิค อย่าให้ประตูของคุณหายไป มิฉะนั้นคุณจะถูกจับได้
- คำถามถ้าลูกบอลไม่ไปชนตอไม้ฉันควรจะไปตกฟรีหรือลองจับเวลาเป็นสี่? Blake Callaghan พยายามแบ่งเวลาเป็น 4 อย่าให้ประตูของคุณไป นั่นเป็นความคิดที่ฉลาดที่สุด
โฆษณา
เคล็ดลับ
- ดูและเรียนรู้จากผู้เล่นคริกเก็ตที่มีประสบการณ์มากขึ้น พยายามเลียนแบบท่าทางและเทคนิคของพวกเขา
- ฝึกซ้อมกับลูกเทนนิสเพื่อให้ท่าทางการสวิงและการตีของคุณสมบูรณ์แบบ หากคุณอยู่คนเดียวให้เดาะลูกเทนนิสขึ้นจากพื้นแล้วตี หรือมีเพื่อนโยนให้คุณ.
การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!
คำเตือน
- สวมอุปกรณ์นิรภัยทุกครั้งเมื่อฝึกซ้อมหรือเล่นคริกเก็ต เมื่อตีลูกคุณควรสวมที่รองขาอุปกรณ์ป้องกันหน้าท้องและหมวกกันน็อค
