วิธีการรักษาหมอนรองกระดูกปากมดลูก

แผ่นดิสก์โป่งจะเกิดขึ้นเมื่อแผ่นกระดูกสันหลังโป่งเข้าไปในช่องกระดูกสันหลังบางครั้งก็กดทับเส้นประสาทในกระบวนการ มักเรียกกันว่า 'ดิสก์ที่มีหมอนรอง' ซึ่งในทางเทคนิคแล้วดิสก์โป่งเป็นเงื่อนไขที่แตกต่างกันและรุนแรงน้อยกว่าดิสก์โป่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติในระหว่างกระบวนการชรา หลายคนมีอาการหมอนรองกระดูกแตกในกระดูกสันหลังส่วนคอ (คอ) และไม่เคยมีอาการหรือต้องการการรักษา หมอนรองกระดูกโป่งที่เจ็บปวดสามารถรักษาได้ที่บ้านและโดยแพทย์ได้หลายวิธี มักต้องใช้เวลาการเปลี่ยนแปลงกิจกรรมและการออกกำลังกายเพื่อรักษาอย่างเหมาะสม ในบางครั้งการผ่าตัดก็จำเป็นเช่นกัน

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 2: การดูแลตัวเอง

1. หนึ่ง เรียนรู้ที่จะรู้จักอาการของดิสก์ที่นูน อาจรวมถึงกล้ามเนื้ออ่อนแรงสูญเสียความคล่องตัวหรืออาการปวดเฉียบพลันที่คอ นอกจากนี้ยังอาจมีอาการชารู้สึกเสียวซ่าหรือปวดคม ๆ แผ่ลงมาที่คอและแขนไหล่หรือมือเนื่องจากกระพุ้งถูกกดทับเส้นประสาท
2. 2 ทำน้ำแข็งที่คอทันทีหลังจากเกิดอาการปวด แสดงให้เห็นว่าสามารถลดอาการบวมและลดอาการปวดได้โดยการทำให้ชาบริเวณนั้น น้ำแข็งเป็นระยะ ๆ เป็นระยะเวลายี่สิบนาทีตลอดวันหรือสองวันแรก
3. 3 ทานยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ซึ่งรวมถึงไอบูโพรเฟนแอสไพรินหรืออเลฟ เริ่มต้นทันทีหลังจากเริ่มมีอาการปวด ทานยาต้านการอักเสบเป็นประจำสองสามวัน แต่อย่ากินเกิน 2400 มก. ต่อวัน
4. 4 เปลี่ยนเป็นความร้อนชื้น หลังจากวันแรกหรือสองวันเปลี่ยนจากไอซิ่งบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นความร้อน ใช้อ่างอาบน้ำฝักบัวหรือผ้าร้อนเพื่อให้ความร้อนชื้น วิธีนี้สามารถช่วยทำให้กล้ามเนื้อสงบลง เมื่อเกิดโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทมักจะยึดติดกับกระดูกสันหลังส่วนคอ
5. 5 จำกัด กิจกรรมที่มีผลต่อคอของคุณเป็นเวลาสองสามวัน โดยปกติแล้วแผ่นดิสก์ที่นูนจะดีขึ้นในสองสามวันหากได้รับอนุญาตให้ฟื้นตัว ไม่จำเป็นต้องนอนพัก แต่การ จำกัด การหมุนตัวหรือท่าทางที่ไม่ดีสักสองสามวันและการนอนคว่ำเป็นครั้งคราวน่าจะช่วยได้ โฆษณา

วิธี 2 จาก 2: ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ระดับมืออาชีพ

1. หนึ่ง นัดหมายแพทย์กับอายุรแพทย์ของคุณ นี่เป็นสิ่งจำเป็นหากอาการปวดรุนแรงมากคุณสูญเสียการทำงานอย่างมากหลังจาก 72 ชั่วโมงหรืออาการปวดยังคงดำเนินต่อไปหลังจากการรักษาด้วยตนเองเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ การทดสอบอาจรวมถึงการสั่นการเอ็กซ์เรย์และการทดสอบพิสัยของการเคลื่อนไหว แพทย์ของคุณอาจทำสิ่งต่อไปนี้:
   • แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพิ่มเติมรวมทั้งสเตียรอยด์และยาคลายกล้ามเนื้อเช่น Robaxin และ Soma
   • กำหนดสายรัดคอหากมีอาการปวดอย่างรุนแรงและกล้ามเนื้ออ่อนแรง สิ่งนี้สามารถจัดหาได้โดย บริษัท จัดหาทางการแพทย์ในพื้นที่
   • กำหนดให้มีการศึกษาเกี่ยวกับการถ่ายภาพหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือนหรือหากคุณแสดงอาการของการประนีประนอมทางระบบประสาท (อาการชาการรู้สึกเสียวซ่าความอ่อนแอความซุ่มซ่าม) เพื่อตรวจสอบและทำความเข้าใจกับการบาดเจ็บให้ดีขึ้น เทคนิคการจินตนาการที่เป็นไปได้ ได้แก่ MRI, Myelogram, CT หรือ EMG
2. 2 ไปพบนักกายภาพบำบัด. กายภาพบำบัด ได้แก่ การยืดกล้ามเนื้อและการยืดกล้ามเนื้อซึ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับคอ นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะรวมถึงแรงดึงซึ่งช่วยลดความเครียดที่คอในช่วงเวลาสั้น ๆ การสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องให้แข็งแรงและมวลร่างกายที่ไม่ติดมันจะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการป้องกันการบาดเจ็บซ้ำในอนาคต
3. 3 ไปพบนักกิจกรรมบำบัด. กิจกรรมบำบัดอาจมีความจำเป็นหากวิธีการทำงานหรือกิจวัตรประจำวันของคุณส่งผลให้หมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือรุนแรงขึ้น นักบำบัดเหล่านี้อาจสามารถปรับปรุงวิธีเดินนั่งหรือยืนเพื่อช่วยลดอาการปวดได้ ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อทำการยกของหนัก
4. 4 ไปพบหมอนวด. อาจจำเป็นต้องได้รับการดูแลด้านไคโรแพรคติกเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวที่คอและเพื่อเปิดข้อต่อเพื่อให้แผ่นดิสก์กลับสู่ตำแหน่งปกติ คุณไม่จำเป็นต้องมีการอ้างอิงจากแพทย์เพื่อไปหาหมอนวด
5. 5 เข้ารับการผ่าตัด. พิจารณาการผ่าตัดเฉพาะในกรณีที่มีการพยายามรักษาแบบอนุรักษ์นิยมและไม่สามารถให้ผลลัพธ์ได้หลังจากระยะเวลาอย่างน้อยหกสัปดาห์หรือหากคุณมีหมอนรองกระดูกขนาดใหญ่ที่มีการประนีประนอมทางระบบประสาท แพทย์ทั่วไปของคุณจะแนะนำคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับขั้นตอนเหล่านี้ ขั้นตอนรวมถึงการผ่าหน้าปากมดลูกหรือการเปลี่ยนแผ่นดิสก์เทียม โดยทั่วไปขั้นตอนจะต้องนำแผ่นดิสก์ออก โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่

• คำถามหมอนรองกระดูกปูดทำให้ปวดหัวหรือไม่? ใช่หากแผ่นดิสก์โป่งทำให้เส้นประสาทถูกกักหรือถูกกดทับอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหัวได้
• คำถามฉันประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์เมื่อปีครึ่งที่แล้ว ฉันยังคงเจ็บปวดทุกวันหลังการรักษาเก้าเดือน ข้อเสนอแนะใด ๆ ? มีคนจำนวนมากที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรังเนื่องจากอุบัติเหตุ อย่าลืมบอกแพทย์ว่าคุณยังปวดอยู่ คุณอาจพิจารณาขอความเห็นที่สองหากแพทย์ไม่ช่วยเหลือคุณ ลองทานไอบูโพรเฟนหรือแอสไพรินเพื่อบรรเทาอาการปวดในระหว่างนี้

คำถามที่ยังไม่มีคำตอบ

• ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันมีแผ่นดิสก์โป่งที่หลังส่วนล่าง? ฉันจะรักษาอาการปวดได้อย่างไร? ตอบ

ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

วิดีโอ . การใช้บริการนี้อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube

เคล็ดลับ

• เพื่อป้องกันการบาดเจ็บในอนาคตสิ่งสำคัญคือต้องลดน้ำหนักเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อหน้าท้อง นอกจากนี้ควรใช้เทคนิคการยกที่เหมาะสมและท่าทางที่ดี
• ในขณะที่แผ่นปากมดลูกส่วนใหญ่จะหายเป็นปกติใน 4 ถึง 6 สัปดาห์ผู้ที่ได้รับการผ่าตัดอาจใช้เวลา 3 เดือนถึง 2 ปีในการรักษา

โฆษณา

สิ่งที่คุณต้องการ

• ถุงน้ำแข็ง
• ต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
• อาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ
• ผ้าขนหนู
• รั้งคอ
• กายภาพบำบัด
• นักกิจกรรมบำบัด
• การฉีดสเตียรอยด์
• การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก
• หมอ
• พักผ่อน
• คลายกล้ามเนื้อ
• การผ่าตัด (ไม่จำเป็น)