ผิวถลอกอาจดูเหมือนเป็นปัญหาเล็กน้อย แต่เมื่อเสื้อผ้าของคุณเสียดสีกับผิวหนังเป็นเวลานานการเสียดสีอาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ขึ้นได้ ผื่นส่วนใหญ่ระหว่างขาเกิดจากการเสียดสี ผิวหนังอาจระคายเคืองและหากมีเหงื่อขังอยู่ใต้ผิวหนังผื่นอาจติดเชื้อได้ โชคดีที่ผื่นส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ที่บ้านก่อนเกิดภาวะแทรกซ้อน
ขั้นตอน
ส่วน หนึ่ง จาก 2: การรักษาผื่น
- หนึ่ง เลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศ. สวมผ้าฝ้ายและเส้นใยธรรมชาติตลอดทั้งวัน ชุดชั้นในของคุณควรเป็นผ้าฝ้าย 100% เมื่อคุณออกกำลังกายให้สวมวัสดุสังเคราะห์ (เช่นไนลอนหรือโพลีเอสเตอร์) ที่ดูดความชื้นและแห้งเร็ว เสื้อผ้าของคุณควรให้ความรู้สึกสบายตัวอยู่เสมอ
- พยายามอย่าใส่วัสดุที่หยาบกระด้างหรือกักเก็บความชื้น (เช่นขนสัตว์หรือหนัง)
- 2 สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ เสื้อผ้ารอบขาควรหลวมพอที่จะทำให้ผิวแห้งและหายใจได้ เสื้อผ้าของคุณไม่ควรรู้สึกแน่นหรือเสียดสีกับผิวหนังของคุณ เสื้อผ้าที่คับเกินไปจะเสียดสีกับผิวหนังของคุณทำให้เกิดการเสียดสี
- ผื่นส่วนใหญ่ระหว่างขาเกิดจากการเสียดสีหรือการเจริญเติบโตของยีสต์ ระดับน้ำตาลในเลือด (น้ำตาล) ที่ไม่มีการควบคุมหรือสูงในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 อาจทำให้ยีสต์เจริญเติบโตมากเกินไป
- โดยปกติการเสียดสีจะเกิดขึ้นตามต้นขาด้านใน (เส้นรอยพับของกางเกงมักเป็นจุดเริ่มต้นจากนั้นผื่นจะกระจายออกไปทั่วต้นขา) ขาหนีบใต้วงแขนใต้ราวนมและใต้ท้องหรือระหว่างม้วนของผิวหนัง
- บางครั้งอาจเกิดขึ้นที่หรือรอบ ๆ หัวนม (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีที่ให้นมบุตรหรือให้นมบุตรหากสิ่งนี้เกิดขึ้นโปรดให้แพทย์ตรวจดูช่องปากของทารกเพื่อหาเชื้อราที่ติดเชื้อยีสต์
- หากไม่ได้รับการรักษา chafing อาจทำให้เกิดการอักเสบและติดเชื้อได้
- 3 ทำให้ผิวของคุณแห้ง อย่าให้ความชื้นออกจากผิวเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ ใช้ผ้าฝ้ายสะอาดแล้วซับเบา ๆ ที่ผิวของคุณ การถูอาจทำให้ผื่นระคายเคือง คุณยังสามารถใช้ไดร์เป่าผมโดยตั้งค่าต่ำสุดเพื่อให้บริเวณที่เป็นผื่นแห้งสนิท หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนสูงซึ่งจะทำให้ผื่นรุนแรงขึ้น
- สิ่งสำคัญคือต้องทำให้บริเวณนั้นแห้งและไม่มีเหงื่อ เนื่องจากเหงื่อมีแร่ธาตุสูงซึ่งอาจทำให้ผื่นที่ผิวหนังแย่ลงได้
- 4 รู้ว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด. ผื่นส่วนใหญ่ที่เกิดจากการเสียดสีสามารถรักษาได้ที่บ้านโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ แต่ถ้าผื่นของคุณไม่ดีขึ้นภายใน 4 ถึง 5 วันหรือแย่ลงให้โทรติดต่อแพทย์เพื่อนัดหมาย นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณสงสัยว่าผื่นของคุณติดเชื้อ (หากคุณมีไข้ปวดบวมหรือมีหนองรอบ ๆ ผื่น)
- การขจัดแรงเสียดทานจากผื่นการรักษาความสะอาดและการหล่อลื่นบริเวณนั้นจะช่วยให้คุณบรรเทาได้ภายในหนึ่งหรือสองวัน หากคุณไม่รู้สึกดีขึ้นในเวลานี้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
- 5 ปฏิบัติตามคำแนะนำการรักษาของแพทย์ แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายเพื่อดูว่าผื่นของคุณแสดงรอยโรคหรือไม่ หากแพทย์ของคุณคิดว่าคุณติดเชื้อแบคทีเรียแพทย์ของคุณอาจสั่งให้ทำการเพาะเชื้อ การทดสอบนี้จะบอกแพทย์ว่าแบคทีเรียหรือเชื้อราสายพันธุ์ใดทำให้คุณติดเชื้อและต้องได้รับการรักษาอย่างไร แพทย์ของคุณอาจกำหนดอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:
- ยาต้านเชื้อราเฉพาะที่ (หากเกิดจากยีสต์)
- ยาต้านเชื้อราในช่องปาก (หากยาต้านเชื้อราเฉพาะที่ไม่สามารถรักษาผื่นได้)
- ยาปฏิชีวนะในช่องปาก (หากเกิดจากแบคทีเรีย)
- ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ (หากเกิดจากแบคทีเรีย)
- น้ำส้มสายชูขาวและน้ำ (ผสมครึ่งและครึ่ง) ทาเบา ๆ หลังจากอาบน้ำบริเวณนั้นอย่างระมัดระวัง จากนั้นทาผื่นคันจ๊อคหรือยาติดเชื้อยีสต์หากจำเป็น
ส่วน 2 จาก 2: บรรเทาอาการคัน
- หนึ่ง ทำความสะอาดบริเวณที่เป็นผื่น เนื่องจากบริเวณนั้นมีความอ่อนไหวและอาจมีเหงื่อออกจึงควรล้างบริเวณนั้นด้วยสบู่อ่อน ๆ ที่ไม่มีกลิ่น ล้างและล้างโดยใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นให้แน่ใจว่าได้ล้างสบู่ออกจนหมด สบู่ที่ตกค้างมากเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองมากยิ่งขึ้น
- ลองใช้สบู่น้ำมันจากพืช. มองหาสบู่ที่ทำจากน้ำมันพืช (เช่นมะกอกปาล์มหรือถั่วเหลือง) กลีเซอรีนจากพืชหรือเนยจากพืช (เช่นมะพร้าวหรือเชีย)
- อย่าลืมอาบน้ำทันทีหลังจากที่เหงื่อออกมาก เพื่อป้องกันไม่ให้ความชื้นติดอยู่ในบริเวณที่เป็นผื่น
- 2 ทาแป้งแห้ง. เมื่อผิวของคุณสะอาดและแห้งแล้วคุณสามารถทาแป้งเบา ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ความชื้นสะสมระหว่างผิวของคุณ เลือกแป้งเด็กที่ไม่มีกลิ่น แต่ตรวจดูว่ามีแป้งฝุ่นหรือไม่ (ซึ่งคุณควรใช้ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น)
- หากแป้งเด็กที่คุณใช้มีแป้งฝุ่นให้ใช้เท่าที่จำเป็น การศึกษาบางชิ้นเชื่อมโยงแป้งทาตัวกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งรังไข่ในผู้หญิง
- หลีกเลี่ยงการทาแป้งข้าวโพดเนื่องจากแบคทีเรียและเชื้อราสามารถดูดซึมออกมาได้ทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนัง
- 3 หล่อลื่นผิวของคุณ ทำให้ขาของคุณชุ่มชื้นเพื่อไม่ให้เสียดสีกัน ใช้น้ำมันหล่อลื่นธรรมชาติเช่นน้ำมันอัลมอนด์น้ำมันละหุ่งลาโนลินหรือน้ำมันดาวเรือง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของคุณสะอาดและแห้งก่อนที่จะทาน้ำมันหล่อลื่น ลองวางผ้าก๊อซที่สะอาดไว้เหนือผื่นเพื่อป้องกันผิวหนัง
- ทาน้ำมันหล่อลื่นอย่างน้อยวันละสองครั้งหรือบ่อยกว่านั้นหากคุณสังเกตเห็นว่าผื่นยังคงถูอยู่บนเสื้อผ้าหรือผิวหนังของคุณ
- 4 เติมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำมันหล่อลื่น ในขณะที่การหล่อลื่นผิวเป็นสิ่งสำคัญคุณยังสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการรักษา คุณยังสามารถเพิ่มน้ำผึ้งสมุนไพรเพื่อคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ในการใช้สมุนไพรให้เติมน้ำมันต่อไปนี้ 1-2 หยดลงในน้ำมันหล่อลื่น 4 ช้อนโต๊ะ:
- Calendula oil: น้ำมันจากดอกไม้นี้สามารถรักษาบาดแผลที่ผิวหนังและต้านการอักเสบได้
- สาโทเซนต์จอห์น: มักใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล แต่มักใช้เพื่อรักษาอาการระคายเคืองของผิวหนัง เด็กหรือสตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรไม่ควรใช้สาโทเซนต์จอห์น
- น้ำมันอาร์นิกา: จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจถึงคุณสมบัติในการรักษาของน้ำมันสมุนไพรที่ทำจากหัวดอกไม้ เด็กหรือสตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรไม่ควรใช้น้ำมัน arnica
- น้ำมันยาร์โรว์: น้ำมันหอมระเหยจากพืชยาร์โรว์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสนับสนุนการรักษา
- น้ำมันสะเดา: มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและรักษาบาดแผล นอกจากนี้ยังใช้กับความสำเร็จในเด็กที่มีแผลไฟไหม้
- 5 ทดสอบส่วนผสมกับผิวของคุณ เนื่องจากผิวของคุณบอบบางอยู่แล้วคุณควรตรวจสอบว่าส่วนผสมของน้ำมันสมุนไพรจะทำให้เกิดอาการแพ้หรือไม่ จุ่มสำลีก้อนลงในส่วนผสมของคุณแล้วตบเบา ๆ ที่ด้านในของข้อศอก วางผ้าพันแผลไว้แล้วรอ 10 ถึง 15 นาที หากคุณไม่สังเกตเห็นปฏิกิริยา (เช่นผื่นคันหรือคัน) คุณสามารถใช้ส่วนผสมนี้ได้อย่างปลอดภัยตลอดทั้งวัน พยายามทาอย่างน้อย 3 หรือ 4 ครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าผื่นได้รับการรักษาอยู่เสมอ
- ไม่ควรใช้สารผสมสมุนไพรเหล่านี้ในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
- 6 อาบน้ำโอ๊ต. เทข้าวโอ๊ตตัดเหล็ก 1 ถึง 2 ถ้วยลงในถุงน่องไนลอนสูงถึงเข่า ผูกถุงน่องเพื่อไม่ให้ข้าวโอ๊ตหกออกมาแล้วผูกไว้กับก๊อกของอ่างอาบน้ำ เรียกใช้น้ำอุ่นเพื่อให้น้ำไหลผ่านข้าวโอ๊ตเมื่อมันเต็มอ่าง แช่ทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาทีแล้วซับผิวให้แห้ง ทำเช่นนี้วันละครั้ง
- การอาบน้ำเพื่อการผ่อนคลายจะมีประโยชน์อย่างยิ่งหากพื้นที่ของการเสียดสีมีขนาดใหญ่
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามฉันไม่มีน้ำมันเหล่านั้นเลย มีวิธีการรักษาใดบ้างที่สามารถช่วยให้หายเองได้ที่บ้าน? ใช่. ปิโตรเลียมเจลลี่ก็ทำงานได้ดีเช่นกันโดยปกติจะใช้เวลาไม่เกินห้าวัน
- คำถามเมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์? ชัดเจน คุณควรไปพบแพทย์ของคุณหากมีผื่นขึ้นพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นผื่นพุพองหรือคันอย่างรุนแรงหรือหากผื่นไม่หายไปภายใน 4 ถึง 5 วัน
- คำถามผื่นระหว่างรอยพับของต้นขาด้านบนอาจเกิดจากอะไร? อาจเกิดจากกางเกงของคุณแน่นเกินไปและขาของคุณเสียดสีกับกางเกง
- คำถามจะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันมีผื่นที่ไม่หายไป? หากผื่นของคุณไม่หายไปควรไปพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังจะดีที่สุด
- คำถามฉันจะใช้อะไรได้อีกถ้าตอนนี้ไม่มีน้ำมันหรือปิโตรเลียมเจลลี่? จอห์นเมสัน ถ้าคุณมีลองน้ำมันมะพร้าว ไม่สำคัญว่าจะกลั่นและกรอง (โดยปกติจะเป็นของเหลวใส) หรือไม่ผ่านการกลั่น (โดยปกติจะเป็นของแข็งสีขาวที่อุณหภูมิห้อง) ดีต่อผิวและยังช่วยลดการเสียดสี แต่สมมติว่าคุณไม่มีเช่นกัน และโลชั่นทามือส่วนใหญ่จะใช้ได้ผลอย่างน้อยก็ในระยะสั้น ปัญหาคือพวกเขาจะมีส่วนผสมหลายอย่างอาจจะเป็นสีย้อมและกลิ่นหอม สิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้หรือเพียงแค่ทำให้ระคายเคือง - ในการหยิกอาจได้ผล ฉันจะลองทดสอบผิวหนังก่อน (วางบางส่วนในบริเวณที่ไม่ระคายเคืองและให้เวลา) เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้แย่ลง
- คำถามเพื่อให้ผื่นคันระคายเคืองน้อยลงฉันจะทำอย่างไรกับมัน? จอห์นเมสัน ลองใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซน. บางยี่ห้อมีมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพิ่มเติมที่ช่วยได้เช่นกัน
- ฉันจะหยุดผื่นที่ขาได้อย่างไร? ตอบ
- ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีผื่นร้อนหรือกลาก? ตอบ
- ใช้ครีมซูโดอิทาบริเวณหว่างขาได้หรือไม่? ตอบ
- ฉันจะหยุดผื่นจากอาการคันได้อย่างไร? ตอบ
- ผลิตภัณฑ์ใดที่ใช้ได้ผลดีในการรักษาผื่นและอาการคันที่หว่างขา? ตอบ
โฆษณา
เคล็ดลับ
- นักกีฬาและผู้ที่เป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักตัวมากเกินไปล้วนเสี่ยงต่อการถูกกระแทก หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ลดน้ำหนักเพื่อป้องกันไม่ให้การเสียดสีทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนัง หากคุณเป็นนักกีฬาคุณอาจต้องพยายามทำให้ผิวแห้งระหว่างและหลังออกกำลังกาย
โฆษณา
