ถ้าคุณเลิกกับพวกเขาหรือเลิกกับคุณมันก็ยังยากจริงๆ บทความนี้มี 30 ขั้นตอนให้คุณทำตามตลอดทั้งเดือนที่ปวดใจ 30 ขั้นตอนเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณเอาชนะแฟนเก่าได้เร็วขึ้น จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำตามลำดับขั้นตอนเหล่านี้และควรทำมากกว่าหนึ่งขั้นตอนในแต่ละวัน
ขั้นตอน
- หนึ่ง กำจัดพวกเขาออกไปจากชีวิตของคุณ - อย่าโทรหาพวกเขาส่งข้อความหาพวกเขาส่งอีเมลหรือเยี่ยมชมบัญชี Facebook หรือ Myspace ของพวกเขา เว็บไซต์ส่วนใหญ่บอกว่าจะติดต่อกับพวกเขาหากคุณคุยกับพวกเขาและดูรูปภาพของพวกเขาคุณอาจเริ่มคิดถึงพวกเขาอีกครั้ง ดังนั้นพยายามมีการติดต่อให้น้อยที่สุด หากคุณไปทำงานหรือไปโรงเรียนกับพวกเขาพยายามพูดคุยแบบสบาย ๆ กับพวกเขาให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้พยายามอย่ากลับมาเป็นเพื่อนกับพวกเขาอีก
- 2 มั่นใจ - แสดงให้พวกเขาเห็นว่าตอนนี้คุณมีความสุขมากขึ้นโดยไม่มีพวกเขาแม้ว่าคุณจะยังเจ็บอยู่ก็ตาม ดังนั้นอย่าทำตัวไม่มั่นใจอย่าหมดหวังจงมั่นใจ (พยายาม) สู้กับชีวิตหางานอดิเรกใหม่ ๆ และสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกดี
- 3 กำจัดสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงพวกเขาซึ่งรวมถึงเครื่องประดับเสื้อผ้าช็อคโกแลตนาฬิกาเรือนใหม่ชุดชั้นในที่พวกเขาคิดว่าคุณดูน่ารักรูปภาพที่คุณถ่ายด้วยกันไม่ว่าจะอะไรก็ตาม การกำจัดการช่วยเตือนเหล่านั้นจะทำให้คุณสามารถแจ้งเตือนใหม่เกี่ยวกับครอบครัวเพื่อนหรือคนใหม่ได้
- 4 ทำสิ่งใหม่ ๆ - ทำสิ่งใหม่ ๆ ที่รุนแรงเช่นการเดินทางหาเพื่อนใหม่รับงานอดิเรกใหม่ ๆ รับการเปลี่ยนแปลงที่สมบูรณ์ในชีวิตของคุณ หรือสิ่งที่เล็กกว่า แต่ยังมีประสิทธิภาพเช่นไปช็อปปิ้งลองอาหารใหม่ ๆ ปาร์ตี้หรือสังสรรค์ แค่สนุกกับคนที่คุณอยากอยู่ด้วยอย่าบังคับให้ตัวเองมีความสุข มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเศร้าและคุณอย่าเพิ่งผ่านมันไปอย่างรวดเร็วใช้เวลาของคุณ แต่อย่าหยุดชีวิตเพราะพวกเขา
- 5 รับบันทึก - เขียนความรู้สึกทั้งหมดที่คุณรู้สึกทุกสิ่งที่คุณทำและทุกคนที่คุณอยู่ด้วยจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณเดินหน้าต่อไป คุณอาจค้นพบส่วนที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับการเขียนบันทึกคือการอ่านซ้ำอีกครั้งและเห็นความคืบหน้าในการเอาชนะคน ๆ นั้น คุณจะรู้สึกเหมือนได้ทำบางสิ่งบางอย่างสำเร็จและคุณจะจดจำสิ่งเหล่านั้นได้ตลอดไปไม่ใช่แค่เศร้าเหมือนที่คุณคิดถึงพวกเขา แต่เป็นวิธีที่คุณมีความสุขในการได้สัมผัสกับบุคคลนั้น
- 6 เข้าใจว่าพวกเขาต้องการอะไร เหตุผลใหญ่ที่คนเราคิดถึงหรือยังอยากอยู่กับคู่เก่าก็เพราะพวกเขามองย้อนกลับไปที่ความสัมพันธ์ครั้งแล้วครั้งเล่าวิเคราะห์ทุกรายละเอียดของทุกสิ่งที่คุณทั้งคู่เคยทำจนกว่าคุณจะอยากอยู่กับพวกเขาอีกครั้งเพื่อเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งที่คุณ ครั้งที่แล้วยุ่ง ลองถามเพื่อน ๆ เกี่ยวกับพวกเขาและดูเหตุผลที่แท้จริงที่พวกเขาไม่ต้องการอยู่กับคุณอีกต่อไปหรือพวกเขารู้สึกอย่างไรเมื่อคุณจากไป ถ้าคุณรู้สึกว่าพร้อมและกล้าพอก็ลงมือทำด้วยตัวเอง อย่าถามพวกเขาทันทีหรือในสัปดาห์หน้าหลังจากการเลิกรา แต่เมื่อคุณรู้ว่าคุณอยู่เหนือพวกเขาอาจจะถึงหนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้น จากนั้นพวกเขาก็จะรู้สึกมั่นใจที่จะบอกคุณเพราะพวกเขาเข้าใจสิ่งที่พวกเขารู้สึกเช่นกัน
- 7 พูดคุยกับพวกเขา - ตอนนี้คุณรู้สึกว่าคุณอยู่เหนือพวกเขามากแล้ว แต่คุณยังมีความอยากรู้อยากเห็นอีกเล็กน้อย ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่จะกลับมาเชื่อมต่อกับพวกเขาในฐานะเพื่อนแค่เพื่อน ไม่ใช่เพื่อนกับผลประโยชน์. เมื่อคุณรู้สึกสนิทกันมากพอในเวลาไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือนให้ถามพวกเขาว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณที่จบลงหรือคำถามอื่น ๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอดีตของคุณ จากนั้นเตือนพวกเขาว่าคุณมีความสุขที่ตอนนี้พวกเขาเป็นแค่เพื่อนกันและตื่นเต้นไปตลอดชีวิต
- 8 ทำความเข้าใจข้างต้นเป็นภาพรวมของสิ่งที่คุณควรทำเพื่อเอาชนะพวกเขา นี่คือ 30 สิ่งที่แตกต่างกันที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะมัน
- 9 อย่าเรียกพวกเขา
- 10 อย่าส่งข้อความถึงพวกเขา
- สิบเอ็ด อย่าส่งอีเมลถึงพวกเขา
- 12 อย่าเข้าไปที่ Facebook หรือ Myspace ของพวกเขา
- 13 อย่าทำตัวขี้หึง
- 14 อย่าทำตัวไม่ปลอดภัย
- สิบห้า อย่าเพิ่งหมดหวัง
- 16 มั่นใจ
- 17 ไปกับชีวิตของคุณ
- 18 หางานอดิเรกใหม่ ๆ
- 19 ใช้เวลากับตัวเอง
- ยี่สิบ ตัดสินใจว่าชีวิตของคุณจะดีขึ้นโดยมีหรือไม่มีพวกเขา (คิดถึงเรื่องนี้จริงๆ)
- ยี่สิบเอ็ด เรียนรู้วิธีการ 'ปล่อยวาง'
- 22 ให้อภัยพวกเขา
- 2. 3 อย่าพูดในสิ่งที่คุณจะเสียใจ
- 24 รู้สึกและทำตัวน่าดึงดูด
- 25 พักร้อน
- 26 กำจัดนิสัยที่ไม่ดีที่ทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์นั้นเพื่อที่คุณจะได้ไม่มีปัญหาเหล่านั้นเมื่อคุณพบคนใหม่
- 27 อย่าพยายามทำให้พวกเขารู้สึกผิด คุณอาจรู้สึกว่าพวกเขาสมควรได้รับ แต่คุณไม่จำเป็นต้องจมดิ่งสู่ระดับของพวกเขา
- 28 อย่ากลัวความเหงาโอบกอดมันเพื่อค้นพบว่าคุณเป็นใคร
- 29 ยอมรับความผิดพลาดของคุณได้
- 30 ไปนัดบอด
- 31 ลดน้ำหนักบ้างรู้สึกดีขึ้นทั้งทางร่างกายและอารมณ์
- 32 เรียนรู้ความอดทน
- 33 เป็นตัวเอง
- 3. 4 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณไม่ชอบในความสัมพันธ์ในอดีตจะไม่อยู่ในความสัมพันธ์ครั้งต่อไป
- 35 เริ่มคุยกับพวกเขาอีกครั้งในฐานะเพื่อน
- 36 มีความสุขที่คุณสามารถมีชีวิตใหม่ปราศจากความเครียด โฆษณา
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่งโฆษณา
เคล็ดลับ
- ยิ่งคุณทำมากเท่าไหร่จิตใจของคุณก็ยิ่งยุ่งมากขึ้นดังนั้นคุณจะมีเวลาคิดถึงเขาน้อยลง
- อย่าพูดลับหลังเพราะกรรมจะกลับมาทำร้ายคุณอีกสองเท่า
การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!
คำเตือน
- อย่าเอาชีวิตไปเสี่ยงกับคำถามเพียงแค่เดินหน้าต่อไป
- หากแฟนเก่าของคุณทำร้ายคุณหรือเป็นอันตรายต่อคุณทางร่างกายหรือทางอารมณ์อย่าพูดกับเขาอีกแม้ว่าคุณจะมีคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาก็ตาม คนประเภทนั้นสามารถทำตัวติดหูและจะพูดในสิ่งที่ถูกต้องเพื่อให้คุณกลับมาอยู่กับพวกเขาอีกครั้ง แต่อย่าลืมแม้ว่าพวกเขาจะบอกว่าจะไม่มีวันทำอีก แต่ก็มีโอกาสที่ดีมากที่พวกเขาจะ กำลังโกหก
สนับสนุนภารกิจด้านการศึกษาของวิกิฮาว
ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการวิกิฮาวมากขึ้นกว่าเดิม การสนับสนุนของคุณช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและเพื่อแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้
