การอุ้มลูกเป็นครั้งแรกอาจทำให้ประสาทเสียได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรดีที่สุด มีหลายวิธีในการอุ้มทารกโดยวิธีหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดคือการอุ้มทารก ตำแหน่งที่ปลอดภัยซึ่งมีประโยชน์สำหรับการให้นมการอุ้มและการปลอบประโลมทารกช่วยให้คุณสามารถสบตากับทารกได้ ในการจับเปลให้ยกทารกขึ้นแนบอกขณะที่คุณพยุงศีรษะคอและก้น จากนั้นหมุนทารกเพื่อให้ศีรษะของพวกเขาอยู่ตรงข้อพับข้อศอกของคุณอย่างแน่นหนา ฝึกการจับนี้ในท่านั่งและในเวลาไม่นานคุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการถือเปล!
ขั้นตอน
วิธี หนึ่ง จาก 2: การเข้าและออกจากตำแหน่ง
- หนึ่ง งอลำตัวลงไปหาทารก แทนที่จะยกทารกขึ้นจนสุดหน้าอกการก้มเข้าหาทารกจะง่ายกว่าและปลอดภัยกว่ามากในขณะที่คุณวางมือ ซึ่งจะช่วยลดระยะทางที่ทารกต้องเคลื่อนย้ายในขณะที่ใช้มือของคุณพยุงเท่านั้น
- ในการรับทารกทำได้ง่ายที่สุดหากทารกนอนหงาย ร่างกายของคุณควรขนานกับทารกด้วย
- 2 วางมือข้างใดข้างหนึ่งของคุณฝ่ามือขึ้นใต้คอและศีรษะของทารก เมื่ออุ้มทารก (โดยเฉพาะทารกแรกเกิด) การพยุงศีรษะและคอเป็นสิ่งสำคัญมากเนื่องจากทารกไม่มีความสามารถในการอุ้มศีรษะของตนเองได้ เลื่อนมือข้างที่ถนัดของคุณไปที่ใต้คอของทารกและฐานของศีรษะ วางนิ้วหัวแม่มือไว้ที่ด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้าและอีกด้านหนึ่งของคุณ
- วางส้นมือไว้ด้านหลังคอและแยกนิ้วออกจากกันเพื่อรองรับบริเวณฐานศีรษะของทารกมากขึ้น
- อย่าจับแน่นเกินไป ค่อยๆประคองคอและศีรษะของทารกไว้ในอุ้งมือ
- 3 วางฝ่ามืออีกข้างไว้ใต้ก้นของทารก ขณะที่ทารกยังคงนอนอยู่ให้เลื่อนมือข้างที่ไม่ถนัดของคุณเข้าไปใต้ก้น เอื้อมมือจากฝั่งตรงข้ามของทารกราวกับว่าคุณกำลังกอดพวกเขา
- อีกครั้งให้แยกนิ้วออกจากกันเพื่อให้ได้รับการสนับสนุนสูงสุด
- หากคุณถนัดขวามือขวาควรอยู่ใต้ศีรษะและคอของทารก (จากด้านขวาหรือด้านซ้ายของทารก) และมือซ้ายของคุณควรรองรับก้นของทารก (จากด้านซ้ายซึ่งเป็น ด้านขวาของทารก)
- 4 ยกทารกขึ้นไปที่หน้าอกของคุณ เมื่อคุณงอตัวทารกด้วยมือทั้งสองข้างให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องแล้วให้ยกทารกขึ้นและจับไว้ที่หน้าอกของคุณ การอุ้มทารกแนบลำตัวจะช่วยเพิ่มการรองรับและจะช่วยให้คุณเลื่อนมือเข้าสู่ท่าอุ้มได้ง่ายขึ้น
- 5 หมุนทารกเพื่อให้ศีรษะอยู่ในข้อพับของข้อศอกของแขนข้างที่ไม่ถนัด ขณะที่ทารกกอดแน่นกับหน้าอกของคุณคุณสามารถค่อยๆหมุนพวกเขาไปยังตำแหน่งถือเปลได้ หันทารกไปทางมือข้างที่ไม่ถนัดวางศีรษะและคอไว้ที่ข้อพับข้อศอกของแขนข้างที่ไม่ถนัด จับมือข้างที่ไม่ถนัดเพื่อรองรับก้นของทารก
- ตัวอย่างเช่นหากคุณยกศีรษะของทารกด้วยมือขวา (ข้างที่ถนัด) คุณจะวางศีรษะของทารกไว้ที่ข้อพับแขนซ้าย (ข้างที่ไม่ถนัด)
- คุณเริ่มต้นโดยให้ลำตัวของทารกขนานกับของคุณในขณะที่คุณยกมือขึ้นในท่ายก ตอนนี้คุณจะค่อยๆหันไปทางด้านข้างเพื่อให้ร่างกายของพวกเขาตั้งฉากกับคุณ
- 6 เลื่อนมือข้างที่ถนัดของคุณออกจากใต้ศีรษะของทารก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าศีรษะของทารกวางอยู่อย่างสบายและมั่นคงในข้อพับข้อศอกของแขนข้างที่ไม่ถนัด คุณค่อยๆเอามือข้างที่ถนัดออก อย่าลืมอุ้มทารกไว้ใกล้กับร่างกายของคุณด้วยการจับที่พยุง แต่นุ่มนวล
- อย่าลังเลที่จะปรับตำแหน่งมือข้างที่ถนัดของคุณเพื่อให้รองรับส่วนล่างหรือช่วงกลางของทารกเพิ่มเติม นี่เป็นสิ่งสำคัญหากคุณกำลังยืนอยู่และมีประโยชน์อย่างยิ่งในการตีกลับทารก
- หรือหากทารกนอนบนตักของคุณ (หรือบนเบาะรองนั่งบนตักของคุณ) คุณสามารถใช้มือข้างที่ถนัดทำกิจกรรมอื่นเช่นกินนมขวดหรือให้นมลูก
- 7 รองรับร่างกายของทารกต่อไปเมื่อคุณนอนลงเบา ๆ เมื่อคุณพร้อมที่จะวางทารกลงให้ทำตามขั้นตอนย้อนกลับเช่นเดียวกับที่คุณทำเมื่อหยิบขึ้นมา อย่าลืมเอนตัวให้ใกล้กับเปลหรือเบาะนั่งของทารกมากที่สุดเพื่อลดระยะทางที่ต้องใช้ในการเดินทางโดยไม่รองรับ วางมือข้างที่ถนัดของคุณไว้ใต้ศีรษะและคอของทารกจากนั้นหมุนมือเพื่อให้คุณกอดร่างกายของพวกเขาให้ชิดและขนานกับของคุณ
- ประคองก้นของทารกด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด
- วางท่อนล่างของพวกเขาลงบนเปลหรือเบาะนั่งก่อนแล้วนอนลงช้าๆและเบา ๆ
- เมื่อร่างกายทั้งหมดของทารกสัมผัสกับเปลหรือเบาะนั่งแล้วคุณสามารถค่อยๆเลื่อนแขนออกจากใต้ตัวทารกได้
วิธี 2 จาก 2: การใช้ Cradle Hold
- หนึ่ง เปลอุ้มทารกขณะนั่งลง จัดวางเก้าอี้นั่งสบายไว้ใกล้ ๆ และนั่งลงทันทีหลังจากอุ้มทารก นี่เป็นวิธีที่ดีในการฝึกฝนการเข้าและออกจากตำแหน่ง การนั่งลงยังเป็นประโยชน์ทุกครั้งที่คุณต้องการอุ้มหรือป้อนอาหารทารก
- เก้าอี้โยกหรือเก้าอี้นวมที่สะดวกสบายจะทำได้อย่างสมบูรณ์แบบ
- การฝึกจับเปลในเก้าอี้นุ่มสบายจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจ
- หากทารกเริ่มดิ้นไม่หลุดคุณสามารถใช้ตักหรือเบาะรองบนตักเพื่อรองรับทารกในขณะที่คุณปรับตำแหน่งแขนของคุณ
- การใช้เก้าอี้และตักของคุณเพื่อรองรับเพิ่มเติมจะช่วยให้มือข้างที่ถนัดของคุณว่างสำหรับกิจกรรมอื่น ๆ จะมีประโยชน์เมื่อให้นมทารกหรือปรับเสื้อผ้าเป็นต้น
- 2 ยืนขึ้นในขณะที่อยู่ในเปลอุ้มทารก เมื่อคุณมั่นใจในความสามารถในการอุ้มทารกขณะนั่งลงแล้วคุณสามารถลองท่าในขณะที่ยืนขึ้นได้ การใช้มือข้างที่ถนัดช่วยพยุงช่วงกลางลำตัวและช่วงล่างของทารกเป็นพิเศษได้
- พยายามงอและเหยียดเข่าของคุณให้ตรงเพื่อให้ทารกงอขณะที่คุณประคองไว้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของคุณแยกออกจากกันเล็กน้อยเพื่อให้รองรับได้เพียงพอ
- นอกจากนี้คุณยังสามารถลองเพิ่มการโยกตัวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งไปยังที่จับเปลเพื่อปลอบเด็กที่ขี้เหวี่ยงหรือช่วยให้หลับ
- หลังจากนั้นคุณสามารถก้าวไปสู่การเดินได้ในขณะที่คุณอุ้มทารกในท่าถือเปล
- 3 พิจารณาการห่อตัวทารกก่อนที่จะยกขึ้นในเปล สำหรับทารกที่กระดิกตัวหรืออารมณ์เสียเป็นพิเศษคุณอาจพบว่าการอุ้มทารกหลังคลอดทำได้ง่ายกว่าห่อตัวพวกเขาในผ้าห่ม
- การห่อตัวไม่เพียง แต่ช่วยปลอบโยนทารกนอกจากนี้ยังช่วยให้คุณปรับสมดุลของร่างกายได้ง่ายขึ้นเนื่องจากไม่สามารถขยับแขนและขาไปมาได้
- 4 ดูแลทารกในท่าอุ้มเปล ไม่ว่าคุณจะให้นมลูกหรือป้อนนมขวดที่รองเปลสามารถเป็นตำแหน่งที่เหมาะสำหรับการพยาบาล โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังใช้ตักและอาจเป็นเบาะสำหรับรองรับเพิ่มเติมที่จับแท่นรองจะช่วยให้มือข้างที่ถนัดของคุณว่างขึ้นเพื่อให้คุณสามารถจับขวดนมหรือช่วยให้ทารกดูดเข้าเต้า
- เมื่อให้นมทารกให้หมุนทารกโดยให้หน้าอกหันเข้าหาคุณ จับแขนไว้ใต้ลำตัวแล้วใช้ศอกยกศีรษะไปที่เต้านม
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่งโฆษณา
เคล็ดลับ
- ในการอุ้มเปลควรยกศีรษะของทารกให้สูงกว่าเท้าเล็กน้อย สะดวกสบายยิ่งขึ้นสำหรับทั้งคุณและลูกน้อย
- เนื่องจากทารกสามารถมองเห็นเพียงเท้าข้างหน้าดวงตาเท่านั้นการก้มเข้าหาทารกจะเพิ่มปริมาณการสบตากับทารกให้มากที่สุด การสบตานี้มีความสำคัญอย่างยิ่งหากทารกอารมณ์เสียเพราะจะช่วยให้คุณปลอบประโลมและปลอบประโลมพวกเขาได้
โฆษณา
คำเตือน
- คุณควรล้างมือก่อนอุ้มทารก (โดยเฉพาะทารกแรกเกิด) เนื่องจากพวกเขามีความไวต่อสิ่งสกปรกและแบคทีเรียมากและอาจป่วยได้
