วิธีทำความสะอาดชีต

การทำความสะอาดผ้าปูที่นอนมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ ผู้คนนอนหลับสบายขึ้นมากเมื่อผ้าปูที่นอนสะอาด ไม่มีอะไรเหมือนกับความรู้สึกของการหลุดเข้าไปในคลีนชีต ที่ดีที่สุดคือทำความสะอาดผ้าปูที่นอนของคุณเป็นประจำ แต่ควรใช้วิธีที่เหมาะสมกับตารางเวลาของคุณด้วย ด้วยการดูแลผ้าปูที่นอนของคุณให้ดีคุณจะสามารถใช้งานได้นาน



วิธี หนึ่ง จาก 3: ซักผ้าปูที่นอนของคุณ

  1. หนึ่ง ซักผ้าปูที่นอนสัปดาห์ละครั้งถ้าเป็นไปได้ ควรซักผ้าปูที่นอนสัปดาห์ละครั้งหรืออย่างน้อยทุกสองสัปดาห์ คุณควรคำนึงถึงไลฟ์สไตล์ความชอบส่วนตัวและตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ในการตัดสินใจว่าจะซักผ้าปูที่นอนบ่อยแค่ไหน
    • หากคุณอาบน้ำก่อนนอนและสวมชุดนอนสีสดคุณอาจไม่จำเป็นต้องซักผ้าปูที่นอนบ่อยนัก
    • หากคุณอาศัยอยู่ในสถานที่ที่มีปริมาณน้ำ จำกัด อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะหลีกเลี่ยงการซักผ้าปูที่นอนบ่อยเกินไป
    • หากคุณมีเซ็กส์ที่กระฉับกระเฉงคุณอาจต้องการซักผ้าปูที่นอนเป็นประจำมากขึ้น
    • หากคุณมีเหงื่อออกมากในตอนกลางคืนควรซักผ้าปูที่นอนให้บ่อยขึ้น
  2. 2 ล้างผ้าปูที่นอนใหม่ด้วยเบกกิ้งโซดาและน้ำส้มสายชู ผ้าปูที่นอนใหม่เอี่ยมมีการเติมสารเคมีระหว่างการผลิตซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้รู้สึกอ่อนนุ่ม ผงซักฟอกจะขังสารเคมีเหล่านี้และทำให้แผ่นใหม่รู้สึกกระด้างเล็กน้อย เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ล้างผ้าปูที่นอนใหม่ด้วยเบกกิ้งโซดาหนึ่งถ้วย (236 มิลลิลิตร) เติมน้ำส้มสายชูขาวหนึ่งถ้วย (236 มิลลิลิตร) ลงในรอบการล้าง หลังจากการซักครั้งแรกคุณสามารถใช้ผงซักฟอกปกติได้ อย่าลังเลที่จะนอนในผ้าปูที่นอนใหม่ของคุณหลังจากล้างเบกกิ้งโซดาและน้ำส้มสายชู
  3. 3 นำผ้าปูที่นอนออกจากเตียงและเตรียมพร้อมที่จะซัก หากคุณกำลังซักผ้าปูที่นอนปกติ (เช่นไม่ใช่ของใหม่) ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการซักที่ระบุไว้บนฉลากการดูแลผ้าปูที่นอนของคุณ ฉลากการดูแลรักษาจะมีคำแนะนำในการซักโดยเฉพาะตามวัสดุและยี่ห้อ
    • หลีกเลี่ยงการซักผ้าด้วยกันมากเกินไป หากคุณพยายามซักผ้าปูที่นอนมากเกินไปในคราวเดียวก็จะไม่สะอาดเท่าที่ควร นอกจากนี้การซักมากเกินไปในครั้งเดียวจะทำให้มอเตอร์ของเครื่องซักผ้าตึง
  4. 4 วางผ้าปูที่นอนลงในเครื่องซักผ้าโดยไม่มีสิ่งของอื่น ๆ ควรซักผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนร่วมกันเท่านั้น ควรซักผ้าปูเตียงอื่น ๆ แยกจากผ้าปูที่นอน
    • หลีกเลี่ยงการซักผ้าปูที่นอนด้วยผ้าขนหนู หากคุณซักผ้าปูที่นอนด้วยผ้าขนหนูคุณจะต้องใช้ผ้าสำลีก้อนเล็ก ๆ ทั่วผ้าปูที่นอน แรงเสียดทานจากผ้าขนหนูจะค่อยๆสวมลงผ้าปูที่นอน
    • หลีกเลี่ยงการซักผ้าปูที่นอนด้วยสิ่งของที่มีสีแตกต่างกัน หากคุณซักผ้าปูที่นอนด้วยเสื้อผ้าอื่น ๆ ที่มีสีแตกต่างกันคุณอาจทำให้ผ้าปูที่นอนของคุณเปลี่ยนสีได้
  5. 5 วัดปริมาณผงซักฟอกที่ต้องการสำหรับขนาดของผ้า ควรระมัดระวังในการวัดผงซักฟอกสำหรับซักผ้าปูที่นอน
    • ใช้น้ำยาซักผ้าแบบเหลว 2 ออนซ์ (1/4 ถ้วย) หรือครึ่งฝาสำหรับการใส่ปกติ
    • ใช้น้ำยาซักผ้า 4 ออนซ์ (1/2 ถ้วยตวง) หรือ 1 ฝาเต็มสำหรับผ้าที่เปื้อนมาก
    • ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ของผงซักฟอก
    • หลีกเลี่ยงการใช้ผงซักฟอกมากเกินไป หากคุณต้องการให้ผ้าปูที่นอนของคุณอยู่ได้นานคุณควรหลีกเลี่ยงผงซักฟอกมากเกินไป ผงซักฟอกที่มากเกินไปจะทำให้ผ้าปูที่นอนของคุณสึกหรอเร็วขึ้น
  6. 6 เลือกรอบที่เหมาะสม หากผ้าปูที่นอนของคุณเปื้อนมากคุณจะเลือกรอบที่แตกต่างจากการที่ผ้าปูที่นอนของคุณเปื้อนเพียงเล็กน้อย หากคุณเลือกรอบที่แรงที่สุดเสมอแผ่นของคุณจะเสื่อมสภาพเร็วขึ้น
    • เลือก“ รอบแผ่นงาน” หากเครื่องของคุณมีการตั้งค่าดังกล่าว หากไม่มี“ รอบแผ่นงาน” ให้ใช้รอบปกติหรือรอบสี
    • ใช้การตั้งค่าน้ำอุ่นในการซักปกติ หากผ้าปูที่นอนเปื้อนมากคุณสามารถใช้การตั้งน้ำร้อนเพื่อฆ่าเชื้อโรคได้มากขึ้น
    • หลีกเลี่ยงการใช้อุณหภูมิที่ร้อนจัดเป็นประจำ หากคุณต้องการให้ผ้าปูที่นอนอยู่ได้นานโดยทั่วไปคุณควรหลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่ร้อนจัด วงจรที่ร้อนจะทำให้ผ้าปูที่นอนของคุณสึกหรอเร็วขึ้น
    • ใช้การตั้งค่าอุณหภูมิที่ร้อนหากคุณเป็นหวัดเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือหากผ้าปูที่นอนเปื้อนเป็นพิเศษ น้ำร้อนจะช่วยฆ่าเชื้อผ้าปูที่นอนและกำจัดเชื้อโรคไวรัสและสารก่อภูมิแพ้
  7. 7 เสริมการล้างถ้าคุณต้องการ คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมทั่วไปเพื่อกำจัดกลิ่นบางอย่างเพิ่มกลิ่นอื่น ๆ และทำให้ผ้าปูที่นอนของคุณสดใสขึ้น
    • เติมน้ำส้มสายชู 1 ถ้วย (236 มิลลิลิตร) ลงในรอบการล้าง การเติมน้ำส้มสายชูในรอบการล้างจะช่วยขจัดคราบผงซักฟอกบนผ้าปูที่นอนได้
    • ใช้น้ำมะนาวหนึ่งในสี่ถ้วย (2 ออนซ์) ในรอบการซักเพื่อให้ผ้าปูที่นอนของคุณสว่างขึ้น ใช้น้ำมะนาวแทนสารฟอกขาวหรือสารฟอกสีฟัน วิธีนี้จะทำให้แผ่นงานของคุณอยู่ได้นานขึ้นเล็กน้อย
    โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: ซักผ้าแผ่นพิเศษและขจัดคราบ

  1. หนึ่ง ทำความสะอาดผ้าปูที่นอนผ้าไหมและผ้าซาตินด้วยผงซักฟอกสูตรอ่อนโยน ผ้าไหมเป็นผ้าที่บอบบางดังนั้นคุณต้องดูแลเป็นพิเศษ ใช้ผงซักฟอกที่ออกแบบมาสำหรับผ้าไหม เลือกใช้น้ำเย็นที่อ่อนโยนและหลีกเลี่ยงการซักผ้าไหมด้วยผ้าที่หนักกว่า
    • ตากผ้าไหมบนราวตากผ้า. หากคุณต้องใช้เครื่องเป่าให้เลือกการตั้งค่าแบบไม่ใช้ความร้อน
    • ในการทำความสะอาดผ้าปูที่นอนคุณควรซักด้วยเครื่องที่อุณหภูมิ 40 °เซลเซียส (104 °ฟาเรนไฮต์) คุณสามารถใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มในรอบสุดท้ายเพื่อช่วยให้ผ้าปูที่นอนนุ่ม
    • หลีกเลี่ยงการใช้สารฟอกขาว การใช้สารฟอกขาวบ่อยๆจะทำให้ผ้าปูที่นอนของคุณเสียหายในที่สุด
    • ตากราวตากผ้าหรือปั่นแห้ง
  2. 2 ซักผ้าปูที่นอนของคุณในรอบเย็นโดยใช้ผงซักฟอกน้อยที่สุด ผ้าลินินเป็นผ้าที่ทนทาน แต่ยุ่งยาก ด้วยผ้าปูที่นอนผ้าลินินคุณควรใช้อุณหภูมิที่เย็นกว่านี้ พยายามใช้ผงซักฟอกจากธรรมชาติและใช้ผงซักฟอกน้อยกว่าปกติ ตัวอย่างเช่นหากคุณมักจะใช้ 1 ถ้วย (236 มล.) ให้ลองใช้เพียง 3/4 ของปริมาณนั้น คุณสามารถซักผ้าปูที่นอนอีกครั้งในภายหลังได้หากไม่สะอาด
  3. 3 ขจัดคราบเหนียวทันที หากคุณมีรอยเปื้อนบนผ้าปูที่นอนควรนำออกทันที ทันทีที่เกิดรอยเปื้อนให้รีบล้างบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำเย็น หลังจากล้างคราบออกแล้วคุณสามารถซักผ้าปูที่นอนต่อไปได้
    • ขจัดคราบออกจากแผ่นไหมของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับแผ่นไหมโดยเฉพาะ
  4. 4 ขจัดคราบเลือดด้วยน้ำเย็น. หากคุณได้รับเลือดบนผ้าปูที่นอนให้ล้างคราบออกด้วยน้ำเย็น พยายามขจัดคราบออกโดยเร็วที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้คราบฝังแน่น
    • หากน้ำเย็นไม่ได้ผลให้ลองใช้แชมพูขจัดคราบเลือด ฉีดแชมพูเล็กน้อยลงบนคราบแล้วใช้แปรงถูแรง ๆ หมั่นแปรงบริเวณที่ได้รับผลกระทบจนกว่าคุณจะได้รับเลือดส่วนใหญ่ออก จากนั้นคุณสามารถล้างบริเวณที่เปื้อนและซักผ้าปูที่นอนได้
  5. 5 แผ่นแช่ล่วงหน้าเพื่อขจัดคราบน้ำมันของร่างกาย แช่ผ้าปูที่นอนก่อนซัก แช่ผ้าปูที่นอนในเครื่องซักผ้าด้วยสบู่ล้างจาน 3 ฟองบอแรกซ์ 1/4 ถ้วย (59 มิลลิลิตร) และน้ำส้มสายชูขาว 1/3 ถ้วย (80 มิลลิลิตร) ปล่อยให้แผ่นแช่ในส่วนผสมเหล่านี้เป็นเวลา 30 นาที จากนั้นซักผ้าปูที่นอนด้วยน้ำร้อน โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: ทำให้ผ้าปูที่นอนแห้งและทำเตียง

  1. หนึ่ง ตากผ้าปูที่นอนบนราวตากผ้าเพื่อประหยัดพลังงาน หากเป็นวันที่มีแดดจัดคุณอาจเลือกตากผ้าปูที่นอนบนราวตากผ้าในสวนหลังบ้าน คุณจะประหยัดพลังงานและการใช้ไฟฟ้าโดยใช้ราวตากผ้า
    • แขวนผ้าปูที่นอนสีขาวในแสงแดดและผ้าปูที่นอนสีในที่ร่ม
    • แขวนแผ่นจากมุมแทนที่จะอยู่ตรงกลาง สิ่งนี้ช่วยป้องกันไม่ให้ได้รับความเสียหายจากลม
    • สวมผ้ากันเปื้อนที่มีกระเป๋าสำหรับหนีบผ้าเพื่อให้งานง่ายขึ้น หรือนำถังผ้ามาด้วย
    • คุณอาจเลือกใช้ราวตากผ้าและเครื่องอบผ้าร่วมกัน ลองตากผ้าปูที่นอนบนราวตากผ้าแล้วนำเข้าเครื่องอบผ้าสักสองสามนาที วิธีนี้ช่วยให้คุณประหยัดพลังงานในขณะเดียวกันก็ให้ความรู้สึกนุ่มนวลของผ้าปูที่นอนที่เพิ่งออกจากเครื่องอบ
  2. 2 ตากผ้าด้วยเครื่องอบผ้าเพื่อให้แห้งเร็วขึ้น หากฝนตกหรือคุณไม่มีราวตากผ้าคุณอาจเลือกใช้เครื่องอบแห้ง เครื่องอบผ้าให้ความรู้สึกนุ่มสบายกับผ้าปูที่นอนของคุณและยังมีประสิทธิภาพมากกว่าราวตากผ้าหากคุณต้องการผ้าปูที่นอนแบบแห้งทันที
    • ใช้ลูกเทนนิสผูกกับถุงเท้าผ้าฝ้ายเพื่อให้แน่ใจว่าผ้าปูที่นอนแห้งเท่า ๆ กัน
    • ใช้ถุงอบลาเวนเดอร์. น้ำมันลาเวนเดอร์สามารถช่วยให้คุณนอนหลับและเป็นสารขับไล่มอดและต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติ เติมขวดสเปรย์ด้วยน้ำและน้ำมันลาเวนเดอร์หลายหยด เขย่าขวดเพื่อผสมน้ำมันลงในน้ำ ฉีดน้ำยาซักผ้าที่สะอาดด้วยน้ำยาแล้วโยนผ้าเปียกในเครื่องอบผ้าพร้อมกับผ้าเปียก กลิ่นลาเวนเดอร์จะถ่ายเทไปยังผ้าปูที่นอนของคุณ
  3. 3 เลือกการตั้งค่าที่ถูกต้องบนเครื่องอบผ้า โดยทั่วไปควรเลือกการตั้งค่าความร้อนปานกลางหรือต่ำ ทำให้แผ่นงานของคุณใช้งานได้นานขึ้น คุณอาจต้องการเลือกการตั้งค่าอัตโนมัติที่แจ้งให้คุณทราบเมื่อแผ่นงานของคุณแห้ง
    • ใช้การตั้งค่าการแจ้งเตือนที่แห้งหรือชื้นน้อยลงเพื่อป้องกันไม่ให้แผ่นฝ้ายแห้งเกินไป
    • หลีกเลี่ยงการตั้งค่าอุณหภูมิที่ร้อน อุณหภูมิที่ร้อนจัดจะทำให้ผ้าปูที่นอนมีอายุการใช้งานสั้นลง
  4. 4 วางผ้าปูที่นอนราบกับเตียงทันทีที่ออกจากเครื่องอบผ้า หากคุณวางราบกับเตียงในขณะที่ยังอุ่นอยู่ก็จะพอดีกับเตียง นอกจากนี้ผ้าปูที่นอนจะดูเรียบและรีดได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้รีดจริงๆก็ตาม
    • หลีกเลี่ยงการทิ้งผ้าปูที่นอนไว้ในเครื่องซักผ้า สิ่งนี้ทำให้เกิดริ้วรอยเนื่องจากรอบการหมุนของเครื่องซักผ้าจะดูดแผ่นกับผนังเครื่องซักผ้า ให้นำผ้าปูที่นอนออกทันทีเมื่อทำเสร็จแล้ววางลงบนเตียง
  5. 5 สร้างเตียงใหม่ด้วยผ้าปูที่นอนใหม่ มีแนวโน้มว่าคุณจะนอนหลับสบายขึ้นถ้าคุณจัดเตียง เริ่มต้นด้วยการยืดมุมยางยืดของผ้าปูที่นอนที่พอดีกับแต่ละมุมของที่นอน จากนั้นยืดผ้าปูที่นอนด้านบนของคุณเหนือที่นอนแล้วเหน็บทั้ง 4 ด้านไว้ข้างใต้ สุดท้ายวางผ้านวมไว้ด้านบน
  6. 6 เก็บผ้าปูที่นอนไว้ในที่แห้งและเย็นห่างจากแสงแดด คุณสามารถเก็บผ้าปูที่นอนแต่ละชุดไว้ในปลอกหมอนที่เข้าชุดกัน วิธีนี้จะทำให้ลิ้นชักของคุณเป็นระเบียบ
    • ใส่ผ้าปูที่นอนด้านบนและด้านล่างในปลอกหมอน 1 ใบ คุณยังสามารถใส่ปลอกหมอนใบที่สองเข้าไปได้
    • เก็บผ้าปูที่นอนของคุณไว้ในตู้ผ้าลินิน หากคุณเป็นเจ้าของตู้เสื้อผ้าลินินคุณสามารถเก็บผ้าปูที่นอนไว้ที่นั่นได้ จะทำให้คุณมีพื้นที่ตู้เสื้อผ้ามากขึ้นในห้องนอน
    • จัดเก็บแผ่นงานของคุณในห้องที่จะใช้งาน ด้วยวิธีนี้แผ่นงานของคุณจะพร้อมใช้งานเมื่อคุณต้องการ
    โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่
  • คำถามฉันจะป้องกันไม่ให้กลายเป็นลูกบอลยักษ์ในเครื่องเป่าได้อย่างไร? คุณไม่ทำ เครื่องเป่าจะพลิกเข้าหากันซึ่งจะทำให้ลูกหมุนขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ มีบางสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกบอลมากเกินไปและมีรอยย่น ตัวอย่างเช่นดูวิธีที่คุณดึงออกจากเครื่องซักผ้า จำไว้ว่าถ้าคุณเอาลูกบอลยักษ์เข้าไปในเครื่องเป่าลูกยักษ์มันจะเป็นลูกบอลยักษ์เมื่อคุณดึงมันออกมา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ดึงรายการต่างๆออกจากเครื่องซักผ้าทีละชิ้นเพื่อช่วยไม่ให้แผ่นผ้าพันกัน แผ่นอบผ้าไม่ได้มีไว้เพื่อกันกลิ่นเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่ช่วยทำให้ผ้านุ่มและขจัดสิ่งยึดเกาะที่ทำให้ผ้าพันกันอยู่ดังนั้นอย่าลืมทิ้งหนึ่งในนั้นด้วย สุดท้ายพับผ้าปูที่นอนของคุณทันทีที่แห้งเพื่อลดการพันและยับน้อยที่สุด
  • คำถามฉันใช้เบกกิ้งโซดาและน้ำส้มสายชูมากแค่ไหน? คุณจะใช้ถ้วยละหนึ่งถ้วย แต่อย่าเติมน้ำส้มสายชูจนกว่าจะหมดรอบการล้าง
  • คำถามฉันสามารถทำให้แห้งในโหมดไอน้ำได้หรือไม่? ใส่ไดร์เป่าให้แห้ง เมื่อคุณทำที่วางไว้ในนั้นอย่างสวยงามแล้วเริ่มต้น
ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

เคล็ดลับ

  • อย่าทิ้งผ้าปูที่นอนบนพื้น พวกมันสามารถดึงดูดขนปุยแมงมุมหมัด ฯลฯ
  • หากคุณชอบผ้าปูที่นอนนุ่ม ๆ ให้ใช้น้ำยาปรับผ้านุ่ม น้ำส้มสายชูเป็นส่วนเสริมที่เหมาะ
  • การรีดผ้าปูที่นอนก่อนนำไปทิ้งสามารถช่วยฆ่าเชื้อโรคหรือไรฝุ่นที่เหลืออยู่ซึ่งรอดชีวิตจากกระบวนการซักได้
  • พลิกที่นอนก่อนที่จะใส่ผ้าปูที่นอนกลับเข้าไปใหม่เพื่อให้มีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น
  • ซักผ้าปูที่นอนทุกสัปดาห์ บ่อยครั้งทำให้สิ้นเปลืองพลังงานและทำให้เส้นใยอ่อนแอลงในขณะที่น้อยครั้งจะเพิ่มความเสี่ยงของกลิ่นและการสะสมของสิ่งสกปรก

โฆษณา

สิ่งที่คุณต้องการ

  • ชีต
  • ผงซักฟอก
  • เครื่องซักผ้า
  • เครื่องเป่า
  • ราวตากผ้า
  • ลาเวนเดอร์
  • ผงฟู
  • น้ำส้มสายชู

ประเด็นที่เป็นที่นิยม

The Falcons and Packers พบกันใน Monday Night Football ในสัปดาห์ที่ 4 ต่อไปนี้เป็นวิธีดูเกมหากคุณไม่มีเคเบิล

Agents of SHIELD จะกลับมาในฤดูกาลที่ 7 และสุดท้ายในวันพุธ วิธีดูตอนใหม่ทางออนไลน์โดยไม่ต้องใช้สายเคเบิล



ข้อนิ้วที่แข็งทำให้หมัดที่คุณขว้างแรงขึ้นและป้องกันไม่ให้ข้อนิ้วของคุณบาดเจ็บระหว่างการฝึก การกดดันข้อนิ้วของคุณจะช่วยให้พวกเขาปรับตัวและแข็งแกร่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ทำข้อนิ้วเหล่านี้ให้สำเร็จ ...

คืนนี้เป็นตอนจบฤดูกาลที่ 12 ของ 'ทฤษฎีบิ๊กแบง' ซึ่งทำให้ซีรีส์จบลง ดูวิธีรับชมรายการออนไลน์ผ่านการสตรีมสด

ดังนั้นคุณจึงเป็นสาวกระโหลกและต้องการให้ห้องของคุณเข้ากันหรือบางทีคุณอาจจะชอบสไตล์กระโหลกแบบเรียบหรู แต่ดูดีในเวลาเดียวกัน ถ้าคุณต้องการสร้างห้องที่แค่กรีดร้อง 'preppy' นี่คือบทความสำหรับคุณ ....



Mansour Bahrami เป็นนักเทนนิสอาชีพชาวอิหร่านที่ตอนนี้เล่นอยู่ในวงจรรุ่นพี่เป็นหลัก ด้วยลูกเล่นและลูกเล่นที่ยอดเยี่ยมของเขา เขาได้กลายเป็นตำนานที่โด่งดังไปทั่วโลกสำหรับเรื่องราวอันน่าทึ่งและความบันเทิงที่เขานำมาสู่สนาม ในปีพ.ศ. 2552 เขายังได้เผยแพร่อัตชีวประวัติเป็นภาษาอังกฤษ 'The Court Jester' ซึ่งได้รับการยกย่องจากทั่วโลก