บางครั้งคุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาททางร่างกายได้ โดยทั่วไปแล้วคนที่ 'แข็งกร้าว' พอ ๆ กับใครก็ตามที่ใหญ่กว่าและ / หรือแข็งแกร่งกว่าคุณ หลายคนมองหาเป้าหมายในการต่อสู้กับใครก็ตามที่พวกเขามองว่าอ่อนแอกว่าพวกเขาดังนั้นจึงมีโอกาสที่คุณจะเผชิญหน้ากับคู่ต่อสู้ที่มีความได้เปรียบทางกายภาพ โชคดีที่มีสองสามวิธีที่คุณสามารถต่อรองได้ไม่ว่าคุณจะกระโดดลงบนถนนหรือถูกคู่แข่งท้าทาย
ขั้นตอน
วิธี หนึ่ง จาก 3: การจัดการสถานการณ์ชีวิตหรือความตาย
- หนึ่ง ทำการย้ายครั้งแรก อย่ารอให้ใครโจมตีก่อน หากคุณรู้สึกได้ถึงการโจมตีที่กำลังจะมาถึงให้ตีก่อนและโจมตีอย่างหนัก สิ่งนี้จะทำให้ผู้โจมตีของคุณประหลาดใจและช่วยยกระดับสนามแข่งขัน
- พิจารณาผลทางกฎหมายจากการกระทำของคุณ คุณต้องแน่ใจอย่างยิ่งว่าคุณกำลังตกอยู่ในอันตรายและไม่มีทางหลบหนีได้ก่อนที่จะโจมตีผู้โจมตี มิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถอ้างเหตุผลว่าการกระทำของคุณเป็นการป้องกันตัวเองได้และอีกฝ่ายอาจชนะคดีแพ่งกับคุณ
- 2 ไปหาตา. พยายามแหย่ตาของผู้โจมตีด้วยนิ้วของคุณ ไม่เพียง แต่เจ็บปวดเท่านั้น แต่การสะท้อนกลับที่ปกคลุมดวงตามักจะแข็งแกร่งอย่างไม่น่าเชื่อ สิ่งนี้อาจทำให้คุณมีช่องว่างในการโจมตีอย่างรุนแรงหรืออาจทำให้ผู้โจมตีของคุณวางอาวุธได้
- เทคนิคที่ดีที่สุดคือจับคู่ต่อสู้ด้วยหูของเขาหรือเธอแล้วกดนิ้วหัวแม่มือของคุณให้ทั่วทั้งดวงตาที่อยู่ใกล้เคียง กดลงอย่างแรง การเคลื่อนไหวนี้เจ็บปวดมากกว่าการสะกิดตาและอาจทำให้คุณเสียเวลามากพอที่จะหลบหนี
- 3 ฟาดที่จมูกหรือหน้าแข้งเมื่อถูกโจมตีจากด้านหลัง ผู้โจมตีมักจะกระโดดเหยื่อจากด้านหลังเพื่อทำให้พวกเขาประหลาดใจ หันข้อเสียนี้ไปรอบ ๆ และใช้มันเพื่อโจมตีพื้นที่ที่อ่อนแอที่สุดของคู่ต่อสู้อย่างรุนแรง เทคนิคเหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการออกจากการโจมตีของผู้โจมตี:
- โยนศีรษะของคุณกลับไปทุบจมูกด้วยก้นหัว กะโหลกของคุณมีความหนาแน่นมากกว่ากระดูกอ่อนของจมูกของผู้โจมตีและสามารถสร้างความเสียหายได้อย่างน่าประหลาดใจ เล็งไปที่สะพานเนื่องจากการระเบิดจะเจ็บปวดที่สุด
- เขี่ยเท้าแรงไปตามกระดูกหน้าแข้งของผู้โจมตี นี่เป็นตัวเลือกที่ดีอย่างยิ่งหากคุณสวมรองเท้าส้นสูง หรือคุณสามารถลองเตะไปข้างหลังกับหน้าแข้งของเขาหรือเธอก็ได้ แม้ว่าจะเจ็บน้อยกว่าการตีที่จมูก แต่การเตะหน้าแข้งนั้นง่ายกว่ามาก
- 4 เน้นการเป่าของคุณไปที่จุดกดดันอื่น ๆ ฟาดฟันไปที่ส่วนที่เปราะบางของคู่ต่อสู้ซึ่งรวมถึงตาหูขมับจมูกคางลำคอคอและขาหนีบ หากคุณสามารถเข้าปะทะได้อย่างมั่นคงมีสองสามวิธีในการทำให้ฝ่ายตรงข้ามหมดความสามารถ:
- การตัดขากรรไกรใต้คางจะทำให้ศีรษะบิดอย่างรวดเร็วอาจทำให้หมดสติได้
- การกระทุ้งไปที่วัดเป็นวิธีที่แน่นอนที่สุดในการไล่คนออก จุดนี้มีความเสี่ยงมากและอาจทำให้เลือดออกภายในได้ง่าย โปรดทราบว่าการเป่าประเภทนี้อาจทำให้บาดเจ็บสาหัสหรือถึงขั้นคร่าชีวิตผู้อื่นได้
- 5 ปกป้องพื้นที่เสี่ยงของคุณเอง จำไว้ว่าคู่ต่อสู้ของคุณสามารถกำหนดเป้าหมายจุดกดดันของคุณเองได้ เอาใจใส่อย่างใกล้ชิดและอย่าปล่อยให้มือของผู้โจมตีเข้าใกล้ใบหน้าและลำคอ
- 6 เดินต่อไป. เหนือสิ่งอื่นใดคุณไม่ควรปล่อยให้ผู้โจมตีสัมผัสตัวคุณ อย่านิ่งดูดาย เคลื่อนที่จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งอย่างผิดปกติให้มากที่สุดเพื่อทำให้คู่ต่อสู้สับสน การหลีกเลี่ยงการโจมตีของผู้โจมตีควรให้ความสำคัญมากกว่าการเข้าไปในตัวของคุณเอง ทุกครั้งที่ผู้โจมตีของคุณก้าวพลาดหรือล้มเหลวในการชกเป็นโอกาสที่คุณจะวิ่งหนี
- 7 ใช้วัตถุที่มีอยู่เป็นอาวุธ หากคุณพกสเปรย์พริกไทยมีดหรือไม้ฝ่ามือให้ฟาดด้วย ถ้าไม่ทำให้ดีที่สุดในการด้นสด อะไรที่แข็งและ / หรือแหลมสามารถทำงานได้ตั้งแต่กุญแจรถไปจนถึงก้อนหินใกล้ ๆ
- รองเท้าส้นสูงเป็นตัวเลือกที่ดีอย่างยิ่งสำหรับอาวุธชั่วคราว ถ้าทำได้ให้ดึงมันออกจากเท้าเพื่อให้ตัวเองคล่องแคล่วมากขึ้น
- หากการต่อสู้เกิดขึ้นบนทรายดินหรือกรวดให้คว้ากำมือหนึ่งแล้วขว้างใส่หน้าผู้โจมตีของคุณ หากคุณสามารถกัดตาของผู้โจมตีได้มันจะทำให้เขาตาบอดชั่วคราว คุณจะมีเวลาหลบหนีในขณะที่ผู้โจมตีพยายามล้างวิสัยทัศน์ของเขาหรือเธอ
- ไฟฉายที่ทนทานทำให้เป็นอาวุธชั่วคราวที่ยอดเยี่ยมในเวลากลางคืน ส่องเข้าไปในดวงตาของคู่ต่อสู้โดยตรงเพื่อให้ตาบอดและเสียสมาธิทำให้คุณได้เปรียบ หากยังไม่พอที่จะหลบหนีให้หมุนไฟฉายไปรอบ ๆ และกดมัน
- 8 ดึงผมยาว หากผู้โจมตีของคุณมีผมยาวพยายามดึงมันให้แรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ด้วยตัวเอง แต่ยังช่วยให้คุณเคลื่อนย้ายผู้โจมตีของคุณไปยังตำแหน่งที่ดีกว่าเพื่อเข้าสู่การโจมตีที่น่าพิศวง หากผู้โจมตีของคุณสวมผมเป็นหางม้าหรือถักเปียขนาดใหญ่ก็จะง่ายต่อการจับและยึดไว้
- 9 รับไปเมื่อคุณได้รับโอกาส ไม่ว่าอย่างไรคุณควรออกจากพื้นที่ทันทีที่การต่อสู้จบลง หากผู้โจมตีของคุณหลบหนีเขาหรือเธออาจกลับมาพร้อมกับอาวุธร้ายแรงหรือเพื่อนสองสามคนในการลากจูง นอกจากนี้คุณต้องจำไว้ว่าการป้องกันตัวจะมีผลตามกฎหมายก็ต่อเมื่อใช้กำลังตามสมควรเมื่อเผชิญกับอันตรายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ หากคู่ต่อสู้ของคุณอยู่บนพื้นคุณจะไม่ตกอยู่ในอันตรายอีกต่อไปและควรมีโอกาสวิ่ง หากคุณโจมตีศัตรูที่ไร้ความสามารถคุณจะเปิดใจรับการฟ้องร้องทางแพ่งแม้ว่าบุคคลนั้นจะทำร้ายคุณก็ตาม โฆษณา
วิธี 2 จาก 3: การต่อสู้กับฝ่ายตรงข้ามที่ใหญ่กว่า
- หนึ่ง จัดลำดับความสำคัญของการหลบหลีก ภายใต้สถานการณ์ส่วนใหญ่การหลีกเลี่ยงการนัดหยุดงานถือเป็นลักษณะพื้นฐานของการต่อสู้ การหลบหลีกจะมีความสำคัญมากยิ่งขึ้นเมื่อเผชิญหน้ากับคู่ต่อสู้ที่ใหญ่กว่าหรือแข็งแกร่งกว่าในการต่อสู้ที่สะอาด นักสู้ที่แข็งแกร่งจะได้เปรียบในเรื่องพลังและอาจโจมตีคุณหนักพอที่จะยุติการต่อสู้ได้อย่างรวดเร็ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ก้าวเท้าอย่างรวดเร็วและหลีกเลี่ยงการพัดเข้ามา
- 2 ใช้ ไทซาบากิ . ไทซาบากิเป็นชุดของการเคลื่อนไหวที่พบในศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่น นักสู้ใช้ไทซาบากิเพื่อหลีกเลี่ยงการโจมตีที่เข้ามาในขณะที่วางตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดในการเปิดการโต้กลับ เมื่อต่อสู้กับคู่ต่อสู้ที่ใหญ่กว่าตัวนับเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการได้รับตำแหน่งเหนือกว่า การเคลื่อนไหวไทซาบากิขั้นพื้นฐานสองประการคือ:
- นากาชิ - ท่าง่ายๆนี้ใช้เพื่อตอบโต้การโจมตีด้านหน้าที่ไม่คาดคิดได้ดีที่สุด จากท่าหันไปข้างหน้าให้ใช้ขาซ้ายของคุณเป็นแกนหมุนแล้วเลื่อนซ้ายไปข้างหลังในแนวโค้ง ร่างกายของคุณควรแกว่งไปมาเหมือนประตูเปิด ในขณะที่คุณวางเท้าให้อยู่ในตำแหน่งให้ยกแขนขึ้นเพื่อตี
- ฮิรากิ - ขั้นตอนนี้เหมาะที่สุดสำหรับการโจมตีที่ไม่คาดคิดจากระยะสั้น จากท่าทางที่หันไปข้างหน้าให้เลื่อนเท้าของคุณให้ไกลที่สุดจากคู่ต่อสู้ไปทางเดียวกัน เลื่อนเท้าอีกข้างเข้าใกล้เท้าแรกจากนั้นหันเท้าที่สองเข้าหาคู่ต่อสู้ ในขณะที่คุณขยับเท้าให้หันสะโพกเข้าหาคู่ต่อสู้และยกแขนขึ้นเพื่อฟาด
- 3 เอนหลังเมื่อเตะ หากคุณกำลังต่อสู้ด้วยสไตล์ที่เกี่ยวข้องกับการเตะเช่นมวยไทยเทคนิคที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่คุณสามารถใช้กับนักสู้ที่สูงกว่าคือการเอนหลังเพื่อหลบหลีกการเตะที่สูงกว่าของพวกเขา เมื่อลูกเตะของคู่ต่อสู้ลอยขึ้นเหนือศีรษะคุณจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่จะโต้กลับในขณะที่เขาหรือเธอถูกเหวี่ยงออกจากการทรงตัวชั่วขณะ
- 4 ปรับความได้เปรียบในการเข้าถึงของคู่ต่อสู้ให้เป็นกลาง ข้อดีอีกอย่างของเครื่องบินรบที่สูงกว่าคือการเข้าถึงที่ไกลกว่า จะมีโซนระหว่างคุณสองคนซึ่งคู่ต่อสู้ของคุณจะสามารถเข้าปะทะได้ในขณะที่คุณทำไม่ได้ สิ่งสำคัญคือต้องอยู่ห่างจากพื้นที่นี้ ใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ทั้งในระยะที่ไกลพอที่คู่ต่อสู้ของคุณจะไม่สามารถตีหรือเข้าใกล้ได้มากพอที่คุณจะทำได้เช่นกัน เมื่อเคลื่อนที่ไปมาระหว่างสองโซนนี้อย่าลืมรักษาแนวป้องกันไว้ โฆษณา
วิธี 3 จาก 3: ชนะการต่อสู้ที่ยุติธรรม
- หนึ่ง กำหนดกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนก่อนที่จะเริ่ม หากคู่ต่อสู้ของคุณใช้กลอุบายที่สกปรกก็ไม่มีเหตุผลที่คุณจะต้องอดกลั้น เมื่ออยู่ในการต่อสู้ตามแผนคุณและคู่ต่อสู้ควรทำข้อตกลงร่วมกันว่าอะไรคือและไม่ได้รับอนุญาตในการต่อสู้ นอกจากนี้คุณยังสามารถขอบุคคลภายนอกที่เป็นกลางเพื่อช่วยวางกฎและทำหน้าที่เป็นผู้ตัดสินในการต่อสู้
- 2 ทำให้กำปั้น อย่างถูกต้อง ก่อนที่คุณจะคิดจะชกหมัดแรกคุณต้องมีหมัดที่สมบูรณ์แบบ งอนิ้วของคุณเข้าด้านในบนฝ่ามือและตรวจสอบให้แน่ใจว่านิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านนอกพับไปตามข้อนิ้วด้านล่างของสองสามนิ้วแรก หากนิ้วหัวแม่มือของคุณอยู่ด้านในของกำปั้นคุณมีแนวโน้มที่จะหักมัน
- 3 ป้องกันไม่ให้คู่ต่อสู้ของคุณลงจอด ไม่เหมือนกับการต่อสู้บนท้องถนนการปล่อยให้ศัตรูของคุณทำการเคลื่อนไหวครั้งแรกเป็นกลยุทธ์ที่สมเหตุสมผล อย่าลืมหลีกเลี่ยงการโจมตีทุกครั้งที่ทำได้และถอยกลับด้วยการโต้กลับ สิ่งสำคัญคือคุณต้องเคลื่อนไหวร่างกายให้อยู่นิ่งทำให้หมัดร่อนลงจอดได้ยาก ท่าทางการต่อสู้ที่เหมาะสมจะทำให้คุณโจมตีได้ยากขึ้นด้วยการสร้างเป้าหมายที่เล็กลง แทนที่จะหันหน้าเข้าหาคู่ต่อสู้โดยให้ไหล่ขนานกันให้ยืนไปทางด้านข้างโดยให้ครึ่งที่ถนัดไปข้างหน้า
- 4 ลดความเสียหายจากการพัดที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ คุณจะไม่สามารถหลบทุกหมัดได้ สำหรับการเข้าชมที่คุณต้องทำให้ดูดซับแรงกระแทกให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้มีประสิทธิภาพน้อยลง
- เมื่อทำการเป่าร่างกายให้รั้งเพื่อรับแรงกระแทกโดยเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ขยับลำตัวเพื่อให้หมัดของคู่ต่อสู้ตกลงที่กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณไปทางด้านข้างแทนที่จะอยู่ตรงกลางใกล้อวัยวะภายใน
- สำหรับการเป่าที่ศีรษะให้งอคอและกล้ามเนื้อกรามของคุณแล้วโน้มตัวเข้าสู่หมัด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการตีตกลงบนหน้าผากของคุณซึ่งยากอย่างไม่น่าเชื่อ เหนือสิ่งอื่นใดอย่าปล่อยให้มีการโจมตีที่ขมับกรามหรือจมูกของคุณ
- 5 หลีกเลี่ยงกลอุบายสกปรกและเทคนิคที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต แม้ว่าจะไม่ได้รับการยอมรับโดยทั่วไป แต่ก็มีกฎที่ไม่ได้พูดระหว่างผู้ชายที่นัดหยุดงานที่ขาหนีบนั้นไม่สามารถยอมรับได้ในการต่อสู้ที่ยุติธรรม ถือเป็นกลอุบายที่สกปรกควบคู่ไปกับการกระทำอื่น ๆ เช่นการควักตาและดึงผม หากคุณใช้วิธีการเหล่านี้เหนือกว่าเพื่อนของคุณจะไม่คิดว่าเป็นการชนะที่ถูกต้อง
- อาวุธควรอยู่นอกขอบเขตเว้นแต่จะมีการตกลงกันล่วงหน้า
- ในขณะที่การเป่าที่ใบหน้าศีรษะและลำคอเป็นสิ่งที่ถูกต้องตามกฎหมายในการต่อสู้ที่ยุติธรรม แต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้สิ่งเหล่านี้นอกการแข่งขันที่ถูกลงโทษอย่างเป็นทางการ การคว่ำกรามหรือกระทุ้งไปที่ขมับสามารถทำให้คุณชนะการต่อสู้ได้อย่างรวดเร็ว แต่การโจมตีเหล่านี้อาจทำให้สมองเสียหายถาวร หากไม่มีบุคลากรทางการแพทย์พร้อมที่จะช่วยเหลือนักมวยที่กระดกคุณควรพิจารณาใหม่โดยใช้เทคนิคดังกล่าว
จะโจมตีคู่ต่อสู้ของคุณได้ที่ไหน
สถานที่ที่จะโจมตีฝ่ายตรงข้ามในการต่อสู้ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามถ้าบุคคลนั้นใหญ่กว่าฉันควรพยายามขัดขวางพวกเขาหรือไม่?Adrian Tandez
ผู้ฝึกสอนการป้องกันตัวเอเดรียนแทนเดซเป็นผู้ก่อตั้งและเป็นหัวหน้าผู้สอนของ Tandez Academy ซึ่งเป็นศูนย์ฝึกอบรมการป้องกันตัวที่มีชื่อเสียงระดับโลกในเมาน์เทนวิวแคลิฟอร์เนีย เอเดรียนได้รับการฝึกฝนภายใต้นักศิลปะการต่อสู้ Dan Inosanto เป็นผู้ฝึกสอนที่ได้รับการรับรองใน Jeet Kune Do ของ Bruce Lee ศิลปะการต่อสู้ของฟิลิปปินส์และ Silat เอเดรียนมีประสบการณ์การฝึกป้องกันตัวมากว่า 25 ปีAdrian Tandezคำตอบผู้เชี่ยวชาญด้านเทรนเนอร์การป้องกันตัวฉันไม่แนะนำ การบล็อกจะทำงานได้ไม่ดีเพราะอาจทำให้บล็อกของคุณพังได้ แต่ให้พยายามเว้นระยะห่างระหว่างคุณกับผู้โจมตีเล็กน้อย อยู่ในมือถือและป้องกันการโจมตีของคุณจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะรุก - คำถามฉันจะทำให้ฝ่ายตรงข้ามตกใจได้อย่างไร? วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ฝ่ายตรงข้ามตกใจคืออย่าแสดงความกลัว จ้องพวกเขาและอย่ากระพริบตา ปฏิบัติต่อพวกเขาเหมือนคนพาลที่กลัวพวกเขากำลังจะพ่ายแพ้เพราะยุ่งกับคนผิด เป็นอัลฟ่า
- คำถามถ้าฉันกลัวจะทำอย่างไร? แกร่งขึ้น. คู่ต่อสู้ของคุณจะกลัวอย่างที่คุณเป็น
- คำถามเป็นเรื่องที่ยอมรับได้หรือไม่ที่จะชกคนที่ลูกอัณฑะถ้าฉันต้องการหลบหนี ใช่มันเป็นหนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดนอกเหนือจากดวงตา ทั้งชายและหญิงจะได้รับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือวิ่งให้เร็วที่สุดหลังจากทำสิ่งนั้น
- คำถามฉันจะชูมือขึ้นสู้ได้อย่างไร? ปกปิดใบหน้าของคุณ ด้วยวิธีนี้หากพวกเขาขว้างหมัดแรกคุณจะได้รับความคุ้มครอง
- คำถามเมื่อถูกกระแทกส่วนใดของร่างกายที่ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด แต่จะไม่ทำให้เสียชีวิตเมื่อถูกตี? ขาหนีบและช่องท้องแสงอาทิตย์ (จุดที่อยู่ตรงกลางหน้าอกของคุณ) เป็นจุดที่ดีในการโจมตี
- คำถามฉันจะเอาชนะพวกเขาได้อย่างไรเมื่อพวกเขามีมวลมากกว่าฉัน? ไม่ว่าพวกเขาจะมีมวลกล้ามเนื้อมากขึ้นหรือใหญ่ขึ้นก็ควรใช้กรงเล็บเสือและไปที่ถุงอัณฑะ คุณยังสามารถใช้มวลของมันเองกับพวกมันได้โดยทำให้พวกมันเสียสมดุล จำไว้ว่าคนส่วนใหญ่ไม่รู้วิธีการต่อสู้ ถ้าเขาตัวใหญ่กว่าคุณ แต่ไม่มีรูปร่างความเร็วคือทางออกเสมอ
- คำถามฉันจะเอาชนะพวกเขาในการตีครั้งแรกได้อย่างไร? รีบตีพวกเขาก่อนและอย่ายอมแพ้ เคลื่อนไหวอยู่เสมอและอย่างน้อยก็ลองใช้เทคนิคข้างต้น
- คำถามฉันสามารถโจมตีบุคคลที่ฉันกำลังต่อสู้ที่คอได้หรือไม่? ควรอยู่ห่างจากคอจะดีกว่าเพราะคุณอาจได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือฆ่าได้ สิ่งนี้อาจทำให้คุณมีปัญหาร้ายแรงกับกฎหมาย ความเสี่ยงไม่คุ้มกับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น
- คำถามจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคน ๆ นั้นแข็งแกร่งและยิ่งใหญ่กว่าฉัน? มุ่งเน้นไปที่การใช้น้ำหนักของบุคคลต่อพวกเขา วิธีที่ดีในการเรียนรู้วิธีการนี้คือการเรียนรู้ไอคิโด คุณยังสามารถเน้นการโจมตีของคุณไปที่เข่าและหน้าแข้ง สุดท้ายทุ่มน้ำหนักทั้งหมดของคุณไปที่การโจมตีของคุณ อย่าพึ่งความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพียงอย่างเดียว
โฆษณา
เคล็ดลับ
- สิ่งสำคัญคือต้องฝึกโดยใช้สถานการณ์ในชีวิตจริง ไม่มีการฝึกเดี่ยวจำนวนมากที่จะทำให้คุณวุ่นวายในการต่อสู้ที่แท้จริง หากต้องการฝึกฝนให้เข้าเรียนวิชาป้องกันตัวหรือเข้าร่วมชมรมศิลปะการต่อสู้
- หากต้องการชนะการต่อสู้ใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องรักษารูปร่างไว้ คุณไม่จำเป็นต้องมีกล้ามเนื้อมากมาย แต่คุณต้องสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็วและมีแรงมากพอที่จะสร้างความเสียหายได้ ออกกำลังกายสัปดาห์ละสองสามครั้งทั้งแอโรบิคและฝึกความแข็งแรงแบบเบา ๆ
- อย่าซื้อในตำนานที่ว่านักสู้ที่เตี้ยกว่าจะเร็วกว่าเครื่องบินรบที่สูงกว่า นักสู้มืออาชีพรุ่นเล็กมักจะ คือ เร็วกว่าค่าเฉลี่ย แต่เป็นเพราะพวกเขาฝึกฝนตัวเองให้พร้อมเพื่อชดเชยขนาดของพวกเขา
- การใช้ฟุตเวิร์คเป็นกุญแจสำคัญในการชนะการต่อสู้ ลองใช้ขาของคุณในการเดินทางของคู่ต่อสู้โดยการพันเข้าด้วยกัน วางแขนทั้งสองข้างไว้ที่ด้านข้างของศีรษะเพื่อป้องกันหมัดและเตะ
- หากคุณไม่สามารถไปโรงยิมได้ให้ลงทุนซื้อหมวกถุงมือและอุปกรณ์เป่าปาก สปาร์ (เบา ๆ ) กับเพื่อน ๆ แม้ว่าคุณจะมีค่าเฉลี่ยทั้งคู่ แต่คนที่คุณต่อสู้ด้วยตัวจริงจะมีระดับความสามารถใกล้เคียงกัน แต่อย่าสับสนในการฝึกอบรมที่เหมาะสม วิธีนี้จะทำให้คุณได้เปรียบอย่างแน่นอน แต่จะไม่ทำให้คุณกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญ จำไว้และต่อสู้อย่างชาญฉลาด
โฆษณา
