ผู้คนยังคงอยู่ในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุขด้วยเหตุผลหลายประการ หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นคุณอาจรู้สึกว่าไม่มีความสุข อย่างไรก็ตามคุณสามารถพบหนทางสู่ความสุขของตัวเองได้แม้ในสถานการณ์ที่เลวร้ายโดยการฝึกนิสัยที่นำไปสู่ความสุขและคุณอาจสามารถทำงานแต่งงานเพื่อก้าวไปสู่ความสุขในฐานะคู่รักได้
ขั้นตอน
วิธี หนึ่ง จาก 3: เรียนรู้ที่จะมีความสุข
- หนึ่ง หาวิธีที่จะขอบคุณ. ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะรู้สึกขอบคุณโดยเฉพาะท่ามกลางความสัมพันธ์ที่ไม่ดี อย่างไรก็ตามความรู้สึกขอบคุณสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความสัมพันธ์ที่ไม่ดีได้และอาจทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น
- ใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อหาสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ ลองเขียนสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในแต่ละวันลงในสมุดบันทึก คุณยังสามารถใช้โพสต์บนโซเชียลมีเดียเพื่อจุดประสงค์นี้ โดยปกติแล้วแม้ว่าสถานการณ์จะเลวร้าย แต่คุณก็สามารถพบสิ่งที่ต้องขอบคุณได้
- ตัวอย่างเช่นคุณอาจไม่ชอบวิธีการปฏิบัติต่อความสัมพันธ์ที่คุณเป็นอยู่ แต่คุณอาจรู้สึกขอบคุณที่มีความมั่นคงทางการเงินในชีวิตในขณะนี้ หรือคุณอาจรู้สึกขอบคุณที่อีกฝ่ายในความสัมพันธ์ยังคงเป็นพ่อแม่ที่ดีต่อลูก ๆ ของคุณ
- 2 มีส่วนร่วมในประสบการณ์การไหล ช่วงเวลาไหลคือช่วงเวลาที่คุณสูญเสียตัวเองไปสู่ประสบการณ์โดยหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ หากคุณเป็นศิลปินนักเขียนหรือแม้แต่นักวิ่งคุณอาจเข้าใจประสบการณ์ประเภทนี้แล้ว เป็นช่วงเวลาที่โลกกำลังสลายไปและคุณเพิ่งประสบหรือมีความสุขกับสิ่งที่ทำ จากการศึกษาพบว่ายิ่งคุณมีช่วงเวลาที่ลื่นไหลมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น
- เลือกกิจกรรมที่ท้าทายคุณสักหน่อย แต่ก็ยังคุ้นเคยเพื่อที่คุณจะได้สูญเสียความเป็นตัวเองไป ตัวอย่างเช่นหากคุณชอบวาดภาพทิวทัศน์คุณอาจลองวาดภาพตัวแบบใหม่เช่นภาพบุคคลหรือตะกร้าผลไม้
- 3 หยุดการต่อสู้ การต่อสู้เดียวกัน นั่นคือหากคุณพบว่าตัวเองกำลังโต้เถียงในเรื่องเดิม ๆ อยู่เสมออาจถึงเวลาที่ต้องวางหัวข้อนั้นทิ้งไว้ คุณต้องตัดสินใจว่าจะไม่คุยเรื่องนี้เพราะคุณไม่สามารถตกลงกันได้หรือพยายามหาทางประนีประนอมที่เหมาะกับคุณทั้งคู่
- ตัวอย่างเช่นหากคุณมีแนวโน้มที่จะต่อสู้ทางการเมืองคุณอาจต้องการทำให้การเมืองเป็นหัวข้อที่ไม่ จำกัด ขอบเขต หรือถ้าคุณทะเลาะกันบ่อยครั้งเกี่ยวกับภาพยนตร์ที่คุณจะดูในคืนวันศุกร์คุณอาจต้องการผลัดกันเลือกภาพยนตร์
- 4 พัฒนาความสนใจของคุณเอง หากการแต่งงานของคุณไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการอาจถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องพบกับความสมหวังบางอย่างนอกเหนือจากการแต่งงานไม่ใช่ในรูปแบบของความสัมพันธ์ การมีงานอดิเรกและความสนใจของตัวเองจะช่วยให้คุณมีอิสระและทำให้คุณมีความสุขและมีส่วนร่วมกับโลกใบนี้ ที่จริงแล้วการพัฒนาความสนใจของตัวเองเป็นความคิดที่ดีแม้ว่าคุณจะมีชีวิตสมรสที่ดีก็ตาม
- ลองสำรวจความสนใจที่ห้องสมุดเข้าร่วมชมรมงานอดิเรกในท้องถิ่นหรือชั้นเรียนทำอาหารหรือเรียนสายอาชีพที่วิทยาลัยชุมชนใกล้เคียง
- 5 ลองเป็นอาสาสมัคร การมีจุดมุ่งหมายและการเข้าสังคมที่ดีกับผู้อื่นก็เป็นวิธีที่ดีในการรู้สึกมีความสุข การเป็นอาสาสมัครสามารถทำให้คุณรู้สึกถึงจุดมุ่งหมายในชีวิตและยังช่วยให้คุณมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ ที่มีใจเดียวกันซึ่งอาจช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้น
- ลองหาองค์กรที่คุณอยากจะมีส่วนร่วมเช่นศูนย์พักพิงสัตว์หรือธนาคารอาหารและสมัครเป็นอาสาสมัคร คุณอาจถามคู่สมรสของคุณว่าเขาต้องการเป็นอาสาสมัครกับคุณหรือไม่และอาจเป็นกิจกรรมสร้างความผูกพันที่ดีสำหรับคุณสองคน
- 6 พัฒนาชีวิตทางสังคมของคุณ งานวิจัยหลายชิ้นชี้ว่าความสัมพันธ์เป็นกุญแจสู่ความสุข หากความสัมพันธ์หลักของคุณไม่มีความสุขคุณอาจไม่เห็นว่าคุณจะเปลี่ยนสถานการณ์ได้อย่างไร คู่สมรสของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นแหล่งปฏิสัมพันธ์ทางสังคมหลักของคุณ คุณสามารถเติมเต็มความสัมพันธ์กับเพื่อน ๆ รวมถึงสมาชิกคนอื่น ๆ ในครอบครัวของคุณได้
- พยายามออกไปทานอาหารเย็นกับเพื่อน ๆ หนึ่งคืนต่อสัปดาห์หรือสังสรรค์กับพี่น้องหรือลูกพี่ลูกน้องเพื่อช้อปปิ้งทั้งวันหรือทำกิจกรรมต่างๆเช่นเทนนิสหรือว่ายน้ำ
- หากคุณมีเพื่อนไม่มากนักให้พยายามพบปะผู้คนที่มีความสนใจในตัวคุณมากขึ้น ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเข้าร่วมลีกโบว์ลิ่งเรียนศิลปะหรือหานักร้องประสานเสียงหรือวงดนตรีที่ต้องการสมาชิกใหม่
วิธี 2 จาก 3: การทำงานเพื่อชีวิตแต่งงานที่ดีขึ้น
- หนึ่ง ใช้เวลาอยู่ด้วยกัน. การหาเวลาให้กันเป็นวิธีที่จะบอกว่าคุณมีความมุ่งมั่นต่อกัน สมมติว่าคุณจะใช้เวลาที่แน่นอนในแต่ละสัปดาห์ซึ่งกันและกันและยึดติดกับมัน นอกจากนี้ยังจะทำให้คุณมีโอกาสได้รู้จักกันอีกครั้ง
- 2 จำสิ่งที่คุณให้ความสำคัญ เมื่อคุณอยู่ด้วยกันครั้งแรกคุณอาจถูกดึงดูดบางส่วนจากความแตกต่างที่อีกฝ่ายแสดง ตัวอย่างเช่นคุณอาจรู้สึกดีอกดีใจที่เขาหรือเธอเป็นคนหุนหันพลันแล่นและชอบที่จะเป็นไปตามธรรมชาติ ตอนนี้คุณอาจพบว่าตัวเองเกลียดคุณภาพ กุญแจสำคัญคือพยายามจำว่าทำไมคุณถึงชอบคุณภาพนั้นตั้งแต่แรกและพยายามที่จะสนุกกับมันอีกครั้ง
- ตัวอย่างเช่นอาจทำให้คุณบ้าคลั่งเมื่อคู่สมรสของคุณต้องการทิ้งทุกอย่างและขับรถไปที่ภูเขา ในทางกลับกันมันช่วยชีวิตคุณจากเริ่มน่าเบื่อเกินไป. พยายามสร้างสมดุลและสนุกกับสิ่งที่ทำได้
- 3 พูดคุยเกี่ยวกับจุดแข็งและความยากลำบาก สิ่งสำคัญคือต้องรับทราบว่าอะไรจะไปได้ดีในความสัมพันธ์ของคุณและสิ่งที่กลายเป็นปัญหา คุณอาจต้องการเขียนรายการจุดแข็งและความยากลำบากร่วมกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรวมสิ่งต่างๆไว้ในรายการที่คุณหลีกเลี่ยงไม่ให้พูดถึงเพราะกลัวว่าคุณจะจบลงด้วยการต่อสู้กับสิ่งเหล่านี้
- พยายามเลือกเวลาที่จะพูดคุยเกี่ยวกับจุดแข็งและความยากลำบากของคุณเมื่อคุณรู้สึกสงบและมีสมาธิ หลีกเลี่ยงการพูดคุยในตอนท้ายของวันอันยาวนานหรือในช่วงเวลาเครียดอื่น ๆ
- ใช้คำสั่ง 'ฉัน' แทนคำสั่ง 'คุณ' กล่าวอีกนัยหนึ่งคือพยายามพูดถึงสิ่งที่คุณรู้สึกและสิ่งที่คุณคิดว่าผิดโดยไม่กล่าวโทษอีกฝ่าย ตัวอย่างเช่นการพูดว่า 'ฉันอารมณ์เสียเมื่อเราใช้เวลาร่วมกันไม่มากพอ' ก็ดีกว่า 'คุณไม่เคยอยู่ใกล้ ๆ ' คำสั่งที่สองทำให้คู่สมรสของคุณต้องระวังในขณะที่คำสั่งแรกช่วยเปิดการสนทนา
- ใช้เวลาพูดคุยและฟัง นั่นคือคุณไม่สามารถจัดวางสิ่งที่คุณคิดว่าผิดได้ คุณต้องใช้เวลาอย่างกระตือรือร้นในการฟังสิ่งที่คู่สมรสของคุณพูด แสดงว่าคุณมีส่วนร่วมโดยการเสนอสรุปสั้น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เขาหรือเธอพูดและถามคำถามที่เกี่ยวข้องกับการสนทนา
- 4 หาแนวทางแก้ไข เมื่อคุณรู้แล้วว่าคุณมีปัญหาอะไรในชีวิตสมรสแล้วก็ถึงเวลาลองหาวิธีแก้ปัญหา คุณอาจสามารถใช้จุดแข็งบางอย่างของคุณเพื่อช่วยพัฒนาวิธีแก้ปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณได้
- ในการประนีประนอมคุณต้องพูดถึงความต้องการและความจำเป็นของคุณช่วยให้คุณทั้งคู่ตัดสินใจว่าอะไรสำคัญที่สุดสำหรับคุณแต่ละคน กล่าวอีกนัยหนึ่งในการประนีประนอมคุณต้องเต็มใจที่จะให้อีกฝ่ายชนะเมื่อถึงเวลาที่ต้องการโดยให้เหตุผลเมื่อมันขัดแย้งกับความต้องการของคุณ สิ่งเดียวกันจะต้องเป็นความจริงของบุคคลอื่น
- 5 คิดเกี่ยวกับการให้คำปรึกษา บางครั้งคุณต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพเพื่อให้ผ่านพ้นปัญหาไปได้ ที่ปรึกษาการแต่งงานอาจช่วยคุณแก้ไขปัญหาได้มากกว่าที่คุณคาดคิดและในความเป็นจริงประมาณครึ่งหนึ่งของคนที่ใช้ที่ปรึกษาการแต่งงานบอกว่าที่ปรึกษาช่วยพวกเขาแก้ไขปัญหาสำคัญทั้งหมดในชีวิตสมรสของพวกเขา โฆษณา
วิธี 3 จาก 3: พิจารณาทางเลือก
- หนึ่ง ลองแยกกฎหมาย การแยกทางกฎหมายทำให้คุณมีเวลาห่างจากคู่สมรสที่คุณอาจต้องแก้ไขปัญหา มันแตกต่างจากการหย่าร้างเพราะคุณยังคงแต่งงานอยู่ ประโยชน์ของการแยกทางกันคือช่วยให้คุณมีวิธีการทางกฎหมายในการดูแลและการเลี้ยงดูบุตรในขณะที่คุณอาศัยอยู่ห่างกันรวมถึงวิธีการแบ่งทรัพย์สินของคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณแก้ปัญหาได้คุณสามารถกลับไปแต่งงานแบบปกติได้
- 2 รู้ว่าการหย่าร้างอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า ในขณะที่การหย่าร้างเป็นความวุ่นวายในชีวิต แต่การอยู่ในชีวิตแต่งงานที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจส่งผลเสียต่อความนับถือตนเองและสุขภาพจิต การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการออกจากความสัมพันธ์ที่กัดกร่อนและทำงานเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณเองดีกว่าที่จะอยู่ต่อไป
- การเข้าใจว่าชีวิตแต่งงานไม่มีความสุขอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ การศึกษาหนึ่งซึ่งเกี่ยวข้องกับข้อมูลจากผู้ใหญ่ 5,000 คนแสดงให้เห็นว่าคุณภาพของความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดของคุณเป็นตัวทำนายที่ดีในการพัฒนาภาวะซึมเศร้า หมายความว่าถ้าความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่สุดของคุณรวมถึงคู่สมรสของคุณอยู่ในการซ่อมแซมที่ไม่ดีจะทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า
- 3 พิจารณาเหตุผลในการหย่าร้าง. คุณอาจพบว่าคุณมีเหตุผลที่ดีในการหย่าร้าง หากคุณไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงานคุณจะพบว่าคุณเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้นเมื่อออกไปข้างนอก
- คุณอาจพิจารณาการหย่าร้างหากคู่สมรสของคุณมีความสัมพันธ์ ในขณะที่คู่รักบางคู่เอาชนะการนอกใจได้ หากคุณพบว่าคุณไม่สามารถให้อภัยคู่สมรสของคุณในสิ่งที่เขาทำแม้จะผ่านไปหลายเดือนหรือหลายปีคุณอาจต้องพิจารณาการหย่าร้าง
- คุณเติบโตในรูปแบบที่แตกต่างกัน บางครั้งเมื่อคุณเติบโตเป็นผู้ใหญ่เต็มตัวด้วยกันคุณจะมีทิศทางที่แตกต่างกัน หากคุณพบว่าคุณและคู่สมรสของคุณไม่สามารถตกลงกันได้ในเรื่องใด ๆ อีกแล้วเพราะคุณแตกต่างกันมากเกินไปอาจเป็นการดีที่สุดที่จะหย่าร้าง
- คู่ของคุณไม่ดีด้านการเงินและจะไม่เปลี่ยนแปลง แน่นอนทุกคนเลือกเงินที่ไม่ดีในบางครั้ง อย่างไรก็ตามหากคู่ของคุณแย่มากจนทำให้เกิดความเครียดในชีวิตแต่งงานหรือครอบครัวของคุณล้มละลายคุณอาจต้องออกจากชีวิตแต่งงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณแสดงความกังวล แต่คู่สมรสของคุณไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลง
- นึกถึงตอนเด็ก ๆ คู่แต่งงานที่ไม่มีความสุขหลายคู่อยู่ด้วยกันเพื่อลูก การหย่าร้างเป็นเรื่องยากสำหรับเด็ก ๆ แต่การแต่งงานอย่างไม่มีความสุขอาจเป็นเรื่องยากสำหรับลูก ๆ ของคุณเช่นกัน ลูก ๆ ของคุณรู้ว่าคุณไม่มีความสุขและถ้าคุณต่อสู้อยู่ตลอดเวลาคุณก็เครียดกับพวกเขาอยู่ดี
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามเรามีลูกอายุสี่ขวบและสองขวบ แต่สามีของฉันออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ตลอดทั้งวันหยุดสุดสัปดาห์และตอนกลางคืน ฉันควรทำอย่างไรดี? พูดคุยกับเขาด้วยความจริงใจและแบ่งปันความรับผิดชอบกับเด็ก ๆ และงานบ้าน วิธีนี้อาจช่วยให้เขาผูกพันกับเด็ก ๆ และรู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของบ้านมากขึ้น จงหนักแน่นและเรียนรู้ที่จะปฏิเสธเขาในบางครั้ง ตัวอย่างเช่นถ้าเขาถามว่าเขาสามารถออกไปข้างนอกกับเพื่อน ๆ ในวันศุกร์ได้หรือไม่หลังจากที่คุณมีเวลาหนึ่งสัปดาห์ที่ยาวนานโดยไม่ต้องหยุดพักจากหน้าที่ดูแลเด็กอย่ากลัวที่จะขอให้เขาอยู่บ้านและช่วยคุณ คุณทั้งสองแบ่งหน้าที่กันรับผิดชอบบ้านและลูก ๆ 50% ดังนั้นเขาต้องทำส่วนของเขาด้วย
- คำถามฉันควรอยู่กับผู้ชายที่เป็นอุปสรรคไม่ให้ฉันได้เจอลูกและหลานที่โตแล้วหรือไม่? ไม่ถ้าเขาทำอย่างนั้นก็ไม่คุ้ม ลูกและหลานที่โตเป็นผู้ใหญ่ของคุณคือสายเลือดของคุณและถ้าเขาตั้งใจทำอย่างนั้นมันก็จะกลายเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมมากขึ้น
- คำถามฉันจะบอกคู่สมรสของฉันได้อย่างไรว่าฉันไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงานของเราเมื่อเขาโกรธง่าย? หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถแสดงความรู้สึกเหล่านี้กับคู่สมรสของคุณได้อย่างง่ายดายคุณอาจต้องการปรึกษาเรื่องการแต่งงาน มันจะช่วยให้คุณทั้งสองมีพื้นที่ที่ปลอดภัยและมีโครงสร้างในการแบ่งปันความรู้สึกของคุณ หากเขาโกรธเมื่อคุณพูดถึงการให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานคุณอาจชี้ให้เขาเห็นว่าเป็นอาการของปัญหาพื้นฐาน
- คำถามลูกชายของฉันไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงานสี่ปีพวกเขาทะเลาะกันตลอดเวลา เขาเครียดมากและเหนื่อยตลอดเวลา พวกเขาไม่มีลูก ฉันมีส่วนร่วมหรือไม่? ทอมเดอแบ็คเกอร์ Top Answerer No ไม่แน่นอน คุณไม่ได้แต่งงานกับพวกเขาทั้งสองคนดังนั้นคุณจึงไม่ได้พูดอะไรในการแต่งงานครั้งนี้ เขาตัดสินใจที่จะแต่งงานมันจะเป็นการตัดสินใจของเขาและเขาคนเดียวว่าเขาจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้ ถ้าเขาไม่มีความสุขก็ถึงเวลาที่เขาต้องต่อสู้เพื่อตัวเองเพื่อความสุขของเขาเอง เขาต้องลบเหตุผลที่เขาไม่มีความสุขออกไป (คุยกับภรรยาของเขา) วางแผนอื่นหรือถ้าจำเป็นให้หย่ากับเธอ แต่คุณต้องอยู่ให้ไกลและห่างไกลจากสิ่งเหล่านี้เกรงว่าจะเป็นความผิดของคุณและเขาจะไม่เรียนรู้ที่จะเป็นอิสระ การเข้ามาในความสัมพันธ์ของพวกเขาการบอกพวกเขาว่าจะทำหรือไม่ทำอะไรมี แต่จะทำให้ทั้งคู่เป็นปรปักษ์กับคุณ
- คำถามฉันกำลังเผชิญกับความเครียดทางอารมณ์ สามีของฉันไม่เห็นฉันอยู่รอบ ๆ ครอบครัวของเขามันเหมือนกับว่าฉันไม่มีตัวตน เขาให้ความสำคัญกับลูกชายของเราเป็นอันดับสองทุกครั้งและโปรดปรานหลานชายของเขา ฉันจะทำให้เขาเห็นฉันได้อย่างไร ทอมเดอแบ็คเกอร์ Top Answerer ลงทุนในตัวเอง หากเขาไม่สนใจคุณแบบโรแมนติกอีกต่อไปให้ซื้อชุดใหม่ อย่าซื้อเพราะเขาจะตกหลุมรักคุณอีกครั้ง ซื้อเพื่อให้คุณตกหลุมรักตัวเองอีกครั้ง ติดตามความสนใจงานอดิเรกกิจกรรมมิตรภาพ ฯลฯ เป็นที่แน่นอนว่าคุณเป็นคนที่น่าสนใจดังนั้นจงทำในสิ่งที่คุณสนใจและคาดหวังให้เขาสังเกตเห็น แต่อย่าทำเพื่อให้เขาสังเกตเห็นทำเพื่อตัวคุณเอง ถ้าเขาไม่ทำนั่นคือความผิดพลาดของเขา ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่น่าสนใจอย่างแน่นอน
- คำถามสามีของฉันเกลียดลูกชายที่เป็นออทิสติกของฉันและกำหนดสองมาตรฐานกับเขา ถึงเวลาออกเดินทางแล้วหรือยัง? TheUglyTruth2017 ถ้าสามีคุณรักและยอมรับลูกชายไม่ได้คุณยังจะทำอะไรกับเขาอีกในโลกนี้? ลูก ๆ ของคุณควรมาก่อนผู้ชายคนไหนโดยไม่มีคำถาม ไม่เพียงแค่นั้น แต่คุณควรมีความสัมพันธ์ที่มีความสุขกับคนที่รักและยอมรับไม่ใช่แค่ลูกชายของคุณ แต่คุณและไลฟ์สไตล์ของคุณด้วย
- คำถามฉันไม่รู้สึกรักอีกต่อไป ฉันบอกเขาหลายครั้งแล้ว แต่เขาก็ไม่ได้เปลี่ยนไป เขาแทบจะไม่จูบหรือกอดฉันเลย เมื่อเรามีเซ็กส์เขาก็จะไปหามัน ฉันจะทำอย่างไร? หากเขามุ่งตรงไปที่การมีเซ็กส์แทนที่จะแสดงความรักและความเสน่หาจริงๆคุณจะดีกว่าถ้าไม่มีเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณแสดงความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้และไม่มีการตอบสนองใด ๆ หากคุณต้องการให้โอกาสเขาอีกครั้งลองให้คำปรึกษาจากคู่รัก บางทีถ้าเขาได้ยินคนอื่นตรวจสอบความรู้สึกของคุณเขาก็จะเริ่มฟัง
- คำถามฉันรู้สึกไม่ปลอดภัยกับคู่ของฉันมาก เขาแค่ให้การแสดงตนมากกว่าการสนับสนุนที่ฉันต้องการจากเขา ฉันควรทำอย่างไรดี? Skooter1504 เผชิญหน้ากับเขา. บอกเขาว่ากำลังทำอะไรอยู่และดูว่าเขาต้องการลองแก้ไขหรือไม่ ถ้าไม่เช่นนั้นเขาก็เป็นสาเหตุที่หายไป
- คำถามสามีของฉันและฉันอยู่ในระยะสั้น ฉันออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ และพาพวกเขามาที่บ้านเพื่อดื่ม เขาไม่สามารถเอาชนะมันได้ทั้งหมดที่เขาต้องการทำคือมีเซ็กส์ ฉันไม่คิดว่าเซ็กส์คือคำตอบ ฉันจะทำอะไรได้บ้าง? เซ็กส์ไม่ใช่คำตอบหากคุณสองคนคบกัน ทำงานเกี่ยวกับการสื่อสารของคุณและพิจารณารับคำปรึกษาเพื่อทำงานในสิ่งที่รบกวนคุณสองคน
- คำถามสามีของฉันและฉันไม่ชอบกันอีกต่อไป เราไม่ใช่เพื่อนและโดยทั่วไปเราเกลียดแนวโน้มของอีกฝ่าย ลูก ๆ ของเราน่าทึ่งและเราเป็นพ่อแม่ที่ดี ทะเลาะเรื่องหย่า - นี่คือเฟสหรือเปล่า? ทอมเดอแบ็คเกอร์ คำตอบยอดนิยมเด็ก ๆ ต้องการพ่อแม่ที่มีความสุข หากคุณไม่สามารถมีความสุขด้วยกันได้พวกเขาก็ต้องการให้คุณมีความสุขต่างหาก ถ้าจะมีความสุขคุณต้องหย่าร้างก็เป็นเช่นนั้น อย่างไรก็ตามการเอาชนะความสุขของลูก ๆ แน่นอนว่าเป็นความสุขของคุณเอง มันซับซ้อน แต่พยายามปล่อยให้ความต้องการและความต้องการของคุณนำทางคุณผ่านความยุ่งเหยิงที่ซับซ้อนนี้ นอกจากนี้เป็นเรื่องปกติที่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นไม่ชอบสิ่งที่อีกฝ่ายทำมากขึ้น แต่การเป็นเรื่องปกติไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องชอบหรือยอมรับมัน
