วิธีวิเคราะห์คนเซ่อ

การวิเคราะห์อุจจาระเป็นเครื่องมือวินิจฉัยทั่วไปที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพใช้ ข้อมูลที่ได้จากการทดสอบเหล่านี้ช่วยในการวินิจฉัยโรคทางเดินอาหารต่างๆตั้งแต่การติดเชื้อปรสิตไปจนถึงมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก การเปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนไหวของลำไส้ยังสามารถใช้เป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้าที่คุณสามารถตรวจได้เองที่บ้านเพื่อแจ้งให้คุณทราบเมื่อไปพบแพทย์ ในการระบุอุจจาระที่ผิดปกติก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้ว่าอุจจาระที่ดีต่อสุขภาพเป็นอย่างไร

การเลือกไม้เทนนิสให้เหมาะสม

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 4: ดูที่รูปร่างและขนาด

1. หนึ่ง ประมาณความยาวของอุจจาระ. ความยาวที่เหมาะสมของการขับถ่ายควรมีความยาวประมาณ 12 นิ้ว อุจจาระที่สั้นกว่าอย่างเห็นได้ชัดเช่นเม็ดกลมบ่งบอกถึงอาการท้องผูก เพิ่มปริมาณใยอาหารและคงความชุ่มชื้น
2. 2 พิจารณาความกว้างของอุจจาระ หากอุจจาระของคุณเริ่มแคบลงอย่างสม่ำเสมอให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ การเคลื่อนไหวของลำไส้บางลงและการอุดตันในลำไส้ใหญ่ของคุณ ลำไส้ของคุณอาจถูกสิ่งแปลกปลอมอุดตันเช่นแก้มก้นหรือเนื้องอก
3. 3 สังเกตความสม่ำเสมอของอุจจาระของคุณ การเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณควรราบรื่นแข็งและฟูเล็กน้อย
   • การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ผิดปกติอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพที่หลากหลายเช่นโรคติดเชื้อการอักเสบการดูดซึมสารอาหารหรือแม้แต่ความเครียดทางจิตใจ
   • การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เป็นก้อนแข็งและผ่านได้ยากบ่งบอกถึงอาการท้องผูก
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 4: กำลังตรวจสอบสี

1. หนึ่ง หาสีพื้นฐานของอุจจาระ. สีที่เหมาะคือสีน้ำตาลปานกลาง แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถพบความแตกต่างบางอย่างได้
   • สีเขียวหรืออุจจาระสีเหลืองมักเกิดจากลำไส้ของคุณเคลื่อนไหวเร็วเกินไปเช่นเดียวกับอาการท้องร่วงเล็กน้อย น้ำดีซึ่งเป็นเม็ดสีหลักในคนเซ่อเริ่มเป็นสีเขียวและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเมื่อเวลาผ่านไป
   • อุจจาระสีเทาหรือเหลืองซีดอาจบ่งบอกถึงโรคตับ
2. 2 มองหาสัญญาณของเลือด สังเกตอุจจาระที่มีสีแดงหรือสีดำสนิท
3. สีแดงสดแสดงว่ามีเลือดออกในระบบทางเดินอาหารส่วนปลายซึ่งน่าจะเป็นที่ลำไส้ใหญ่หรือทวารหนัก การมีเลือดออกประเภทนี้มักบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ไม่ร้ายแรงเช่นการอักเสบเล็กน้อยหรือโรคริดสีดวงทวาร นอกจากนี้ยังไม่ค่อยเป็นสัญญาณของมะเร็ง พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากเกิดขึ้นหลายครั้งหรือหากการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณเจ็บปวด
4. เลือดออกในระบบย่อยอาหารเช่นจากกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กทำให้อุจจาระมีสีแดงเข้มหรือดำมาก นอกจากนี้ยังจะมีความเหนียวเหมือนน้ำมันดิน หากคุณผ่านอุจจาระประเภทนี้ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ อาจเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรงต่างๆตั้งแต่แผลในกระเพาะอาหารไปจนถึงมะเร็งลำไส้
5. การรับประทานหัวบีทอาจทำให้คนเซ่อของคุณเป็นสีแดงได้ อย่างไรก็ตามสีแดงบีทรูทนั้นค่อนข้างง่ายที่จะแยกความแตกต่างจากสีแดงเลือด ถ้าสีแดงมีสีม่วงแดงหรือสีบานเย็นแสดงว่าเกือบจะมาจากหัวบีทหรือสีผสมอาหารไม่ใช่เลือด
6. 3 พยายามอย่าตื่นตระหนกกับสีแปลก ๆ อื่น ๆ เว้นแต่จะยังคงมีอยู่ สาเหตุชั่วคราวเกือบทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลงสีของอุจจาระสามารถตรวจสอบย้อนกลับไปที่สีผสมอาหาร แม้ว่าคุณจะจำไม่ได้ว่ากินอาหารที่มีสีใดสีหนึ่ง แต่สีย้อมก็อาจถูกซ่อนหรือปิดบังด้วยสีอื่น ๆ ได้ง่ายกว่า สีผสมอาหารอาจทำปฏิกิริยากับเม็ดสีอื่น ๆ ในระบบทางเดินอาหารเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ไม่คาดคิด โฆษณา

วิธี 3 จาก 4: พิจารณาคุณสมบัติอื่น ๆ

1. หนึ่ง ติดตามความถี่ในการเคลื่อนไหวของลำไส้ ระบบย่อยอาหารที่ดีจะส่งผลให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ 'ปกติ' อย่างไรก็ตาม 'ปกติ' เป็นคำที่สัมพันธ์กัน หาความถี่ในการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามปกติเพื่อที่คุณจะได้ตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงที่อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพในระยะเริ่มต้น
   • โดยทั่วไปความถี่ที่ดีต่อสุขภาพสำหรับการเคลื่อนไหวของลำไส้จะอยู่ในช่วงทุกๆสามวันจนถึงสามครั้งต่อวัน อาการท้องร่วงหมายถึงการเดินทางเข้าห้องน้ำมากกว่าสามครั้งในหนึ่งวัน ในทางกลับกันอาการท้องผูกเกิดขึ้นเมื่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ห่างกันเกินสามวัน
2. 2 ตรวจสอบการลอยตัวของอุจจาระ อุจจาระที่ดีต่อสุขภาพควรค่อยๆลอยไปที่ก้นชักโครก หากการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณลอยได้ง่ายอาหารของคุณมีแนวโน้มที่จะมีไฟเบอร์สูงมาก
   • ตับอ่อนอักเสบทำให้การดูดซึมไขมันลดลงทำให้อุจจาระมีไขมันลอยตัว การเคลื่อนไหวของลำไส้เหล่านี้มีความมันมากและปล่อยหยดที่มองไม่เห็นลงในโถชักโครก
3. 3 สังเกตการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่มีกลิ่นเหม็นเป็นพิเศษ ไม่มีคนเซ่อจะได้กลิ่นหอม ในความเป็นจริงกลิ่นฉุนสามารถบ่งบอกถึงพืชในลำไส้ที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามปัญหาสุขภาพบางอย่างอาจทำให้อุจจาระมีกลิ่นแรงกว่าปกติ ซึ่งรวมถึงอุจจาระเป็นเลือดท้องร่วงติดเชื้อและกลุ่มอาการ malabsorption สารอาหาร โฆษณา

วิธี 4 จาก 4: การทำความเข้าใจทารกแรกเกิด

1. หนึ่ง หลีกเลี่ยงการตื่นตระหนกด้วยขี้ควาย การเคลื่อนไหวของลำไส้ครั้งแรกของทารกที่เรียกว่า meconium มักจะผ่านไปภายใน 24 ชั่วโมงหลังคลอด ขี้ควายมีสีเขียวเข้มถึงดำหนาและเหนียว มันถูกสร้างขึ้นจากเซลล์ผลัดเซลล์และเศษซากที่สะสมในครรภ์ ลูกน้อยของคุณควรเปลี่ยนไปเป็นคนเซ่อปกติภายในสองถึงสี่วัน
2. 2 ตรวจสอบความสอดคล้อง ในขณะที่ระบบย่อยอาหารของทารกใหม่กำลังเจริญเติบโตพวกเขาจะผลิตอุจจาระที่แตกต่างจากที่คิดว่าดีต่อสุขภาพในเด็กโตและผู้ใหญ่ เนื่องจากอาหารเหลวของพวกเขาการเคลื่อนไหวของลำไส้ของทารกที่ดีต่อสุขภาพจึงไม่แข็งและควรเป็นความสม่ำเสมอของเนยถั่วหรือพุดดิ้ง เป็นเรื่องปกติที่ทารกที่กินนมผสมสูตรจะผลิตเซ่อหนาและใหญ่กว่าทารกที่กินนมแม่
   • อาการท้องร่วงในทารกมีลักษณะเป็นน้ำมากและอาจรั่วซึมผ่านผ้าอ้อมและไปที่หลังของทารกได้ โทรหาแพทย์ของคุณหากลูกของคุณมีอาการท้องร่วงและอายุต่ำกว่า 3 เดือนมีอาการท้องร่วงนานกว่าหนึ่งวันหรือมีอาการอื่น ๆ เช่นไข้
   • การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่แข็งเป็นสัญญาณของอาการท้องผูก ผ้าอ้อมที่เป็นก้อนกรวดเป็นพัก ๆ ไม่ได้เป็นสาเหตุของการเตือน แต่ควรปรึกษาแพทย์หากเกิดขึ้นบ่อยๆ อาการท้องผูกอย่างรุนแรงอาจจับคู่กับอาการท้องร่วงหากอุจจาระเป็นน้ำไหลผ่านสิ่งอุดตันอย่างหนัก
3. 3 สังเกตสี. อุจจาระของทารกโดยทั่วไปจะมีสีอ่อนกว่าและมีตั้งแต่สีเหลืองสีเขียวจนถึงสีน้ำตาลอ่อน อย่าตื่นตระหนกกับการเปลี่ยนสี เมื่อระบบย่อยอาหารของทารกเจริญเติบโตการเปลี่ยนแปลงการผลิตเอนไซม์และเวลาในการขนส่งจะทำให้เกิดความหลากหลาย
   • สีน้ำตาลเข้มเป็นสัญญาณของอาการท้องผูก
   • อุจจาระสีดำหลังจากล้างขี้เหล็กอาจหมายถึงเลือดออก จุดเล็ก ๆ สีดำคล้ายกับเมล็ดงาดำมักเกิดจากการกลืนเลือดจากหัวนมที่ระคายเคือง อย่าเพิ่งตื่นตระหนกหากลูกน้อยของคุณทานอาหารเสริมธาตุเหล็กเพราะจะทำให้อุจจาระเป็นสีดำ
   • สีเหลืองซีดหรือเทาอมชมพูอาจเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับตับหรือการติดเชื้อ
4. 4 ระวังความถี่. ทารกแรกเกิดที่มีสุขภาพดีจะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ตั้งแต่ 1 ถึง 8 ครั้งในแต่ละวันโดยเฉลี่ยเท่ากับ 4 เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ทารกแต่ละคนจะมีจังหวะ 'ปกติ' ของตัวเอง อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์หากทารกที่กินนมแม่ของคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าหนึ่งครั้งต่อวันหรือทารกที่กินนมแม่ของคุณมีน้อยกว่าหนึ่งครั้งในทุกๆ 10 วัน
5. 5 สังเกตกลิ่น. อุจจาระของทารกควรมีกลิ่นฉุนน้อยกว่าเกือบจะหวาน เป็นเรื่องปกติที่ทารกที่กินนมผสมสูตรจะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่มีกลิ่นแรงกว่าทารกที่กินนมแม่ การเคลื่อนไหวของลำไส้ควรจะเริ่มมีกลิ่นเหมือนผู้ใหญ่เมื่อลูกน้อยเปลี่ยนไปรับประทานอาหารแข็ง โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

• คำถามเซ่อเหลวเป็นเรื่องปกติหรือไม่?เดลโปรคูเป็กนพ
  Board Certified Internist & Gastroenterologist Dale Prokupek, MD เป็นนักฝึกงานและแพทย์ระบบทางเดินอาหารที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการซึ่งดำเนินการภาคปฏิบัติส่วนตัวในลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนีย Prokupek ยังเป็นแพทย์ประจำศูนย์การแพทย์ Cedars-Sinai และรองศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ Geffen School of Medicine ที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียลอสแองเจลิส (UCLA) Prokupek มีประสบการณ์ทางการแพทย์มากกว่า 25 ปีและเชี่ยวชาญในการวินิจฉัยและรักษาโรคของตับกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่รวมถึงโรคตับอักเสบซีเรื้อรังมะเร็งลำไส้ริดสีดวงทวารถุงน้ำในทวารหนักและโรคทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันบกพร่องเรื้อรัง เขาสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีสาขาสัตววิทยาจากมหาวิทยาลัยวิสคอนซินแมดิสันและแพทยศาสตรบัณฑิตจากวิทยาลัยแพทย์วิสคอนซิน เขาสำเร็จการศึกษาด้านอายุรศาสตร์ที่ศูนย์การแพทย์ Cedars-Sinai และการคบหาทางเดินอาหารที่ UCLA Geffen School of Medicineเดลโปรคูเป็กนพBoard Certified Internist & Gastroenterologist Expert คำตอบการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่แตกออกง่ายหรือส่วนใหญ่เป็นของเหลวบ่งบอกถึงอาการท้องร่วง ฉันขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์หากคุณมีข้อกังวลใด ๆ
• คำถามฉันเซ่อสุขภาพดี แต่มันออกมาช้าและเจ็บ มันเป็นสีน้ำตาลที่แข็งแรงปกติ ช่วยบอกฉันทีว่าหมายถึงอะไร? คุณอาจท้องผูกเล็กน้อยดูสิ่งที่คุณบริโภคกินไฟเบอร์มากขึ้นและดื่มน้ำมาก ๆ ปรึกษาแพทย์หากยังดำเนินต่อไป
• คำถามฉันจะหาสาเหตุที่ท้องเสียได้อย่างไร? คุณอาจไม่สามารถหาสาเหตุที่แน่ชัดได้ แต่คุณสามารถคาดเดาอย่างมีความรู้โดยพิจารณาจากอาการของคุณ หากอาการท้องร่วงเป็นปัญหาเดียวของคุณแสดงว่าคุณเพิ่งกินของที่ทำให้ปวดท้อง หากคุณมีอาการอื่น ๆ เช่นเวียนศีรษะเป็นไข้หรือคลื่นไส้คุณอาจมีอาการป่วยจากเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสบางชนิด ในที่สุดหากนี่เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นประจำและสม่ำเสมอคุณอาจมีโรคทางเดินอาหารเช่นลำไส้แปรปรวน
• คำถามทำไมเลือดถึงออกมาจากทวารหนักของฉันหลังจากที่ฉันไปห้องน้ำ? คุณอาจผลักแรงเกินไปหรือเป็นโรคริดสีดวงทวาร หากยังคงมีเลือดออกอยู่ให้ไปพบแพทย์
• คำถามคนเซ่อของฉันระเบิดได้และเป็นเมือกสีน้ำตาลทอง ฉันควรทำอย่างไรดี? คุณอาจมีน้ำมูกในคนเซ่อของคุณหรือคุณอาจเป็นโรค IBS (กลุ่มอาการของชามหงุดหงิด) หรือปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ ไปพบแพทย์ของคุณ
• คำถามฉันมักจะเซ่อประมาณ 5 ถึง 7 ชิ้น ฉันควรทำอย่างไรดี? ฟังดูค่อนข้างปกติ หากคุณกังวลว่าคุณอาจท้องผูกให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
• คำถามคนเซ่อของฉันมีลักษณะเป็นก้อนเล็ก ๆ เกือบเหมือนเมล็ดและแข็งในตอนแรกและมีแนวโน้มที่จะอยู่ในทวารหนักของฉันหลังจากที่อุจจาระปกติผ่านไป ฉันควรทำอย่างไรดี? ตามที่คุณอธิบายไว้คุณฟังดูมีอาการท้องผูก ดื่มน้ำมาก ๆ และทานอาหารที่มีกากใยสูง พบแพทย์ของคุณหากอาการไม่ดีขึ้นในหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น
• คำถามทุกครั้งที่เซ่อของฉันเป็นของเหลวตรง แย่ขนาดนั้นเลยหรอ เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการท้องร่วงเป็นครั้งคราว แต่ถ้าเป็นบ่อยหรือมีอาการปวดให้ไปพบแพทย์
• คำถามแม่ของฉันมีอาการท้องผูกและอุจจาระเป็นเลือด ฉันควรจะกังวลเพราะเธออายุมากหรือไม่? ใช่. คุณควรปรึกษาแพทย์และบอกให้เธอทานไฟเบอร์ให้มากขึ้นและดื่มน้ำมาก ๆ
• คำถามทำไมบางครั้งคนเซ่อของฉันถึงติด เดเร็กลี่ หากติดอยู่ในทวารหนักแสดงว่าคุณมีอาการท้องผูก ถ้าสุขภาพแข็งแรง แต่ยังออกมายากให้ปรึกษาแพทย์ หากมันติดอยู่ในชักโครกอาจหมายความว่าคุณกำลังเซ่อมากเกินไปในคราวเดียว พยายามเซ่อบ่อยขึ้นหากเป็นกรณีนี้