ผ้าพันแผล Ace ใช้เพื่อควบคุมอาการบวม พวกมันมีความยืดหยุ่นในตัวดังนั้นจึงใช้แรงกดกับบริเวณนั้นและป้องกันไม่ให้ของเหลวสร้างขึ้น อย่างไรก็ตามหากบริเวณนั้นมีของเหลวจำนวนมากอยู่แล้วการทำเช่นนี้จะใช้แรงกดบริเวณนั้นมากและอาจทำให้เจ็บได้ นอกจากนี้ยังสามารถลดการไหลเวียนและชะลอกระบวนการบำบัด พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนทำการพันเพื่อให้แน่ใจว่าเหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณและคุณทำอย่างถูกต้อง ผ้าพันแผล Ace สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ
ขั้นตอน
ส่วน หนึ่ง จาก 3: การพันขา
- หนึ่ง เริ่มที่เท้า. ใช้ผ้าพันแผลที่กว้างสี่นิ้วสำหรับเท้า เริ่มต้นด้วยการห่อม้วนและคลายออกในขณะที่คุณไป ห่อในแนวทแยงลายกากบาทดังนี้:
- เริ่มพันที่ส่วนบนของเท้าใกล้กับนิ้วเท้า พันใต้ฝ่าเท้าเพื่อยึดผ้าพันแผล เมื่อพันเท้าคุณควรเคลื่อนออกไปทางด้านนอกของเท้า เมื่อทำการพันใต้ฝ่าเท้าต่อไปคุณควรขยับเข้าไปด้านในของเท้า
- ดึงผ้าพันแผลให้เป็นแนวทแยงมุม ไม่ควรทำมุม 90 องศากับเท้าของคุณ ให้ห่อที่มุม 30 องศาแทน ทุกครั้งที่ห่อให้กลับทิศทางของเส้นทแยงมุมเพื่อสร้างรูปแบบกากบาทไม่ใช่เกลียว แต่ควรมีลักษณะเป็นรูปแบบก้างปลามากกว่า
- คุณต้องการซ้อนผ้าพันแผลที่ด้านใดด้านหนึ่งของเท้าเล็กน้อยเพื่อให้รองรับได้มากขึ้น การสานแบบก้างปลาควรวิ่งขึ้นไปที่กึ่งกลางของเท้าในขณะที่คุณไปซึ่งจะให้แรงกดและการสนับสนุนในทุกสถานที่
- อย่าพันกลางขาโดยไม่พันเท้า
- 2 พันเป็นรูปเลข 8 ที่ข้อเท้า หลังจากพันที่ส่วนบนของเท้าแล้วให้เดินต่อรอบส้นเท้า พันรอบไปด้านหน้าและด้านบนของข้อเท้าไปทางด้านนอกของเท้า
- ครั้งต่อไปรอบข้อเท้าของคุณจะสร้าง X ที่ด้านหน้าของข้อเท้าของคุณ พันจากใต้ส้นเท้าด้านในขึ้นไปด้านหน้าจนถึงด้านล่างของน่องที่ด้านนอกของขา
- 3 ห่อขาต่อไป. ทำงานในรูปแบบกากบาทเหนือข้อเท้าขึ้นไปโดยให้ก้างปลาวิ่งตรงกึ่งกลางให้ดีที่สุด
- พันให้แน่นน้อยลงในขณะที่คุณไปที่น่องและคลายที่หัวเข่า ดูแลให้ผ้าพันแผลแบน หากมีริ้วรอยจะสร้างจุดกดทับและทำให้คุณระคายเคือง
- เมื่อคุณไปถึงต้นขาคุณอาจต้องการเปลี่ยนไปใช้ผ้าพันแผลขนาดใหญ่ขึ้น สำหรับผู้ใหญ่คุณสามารถใช้ผ้าพันแผลที่มีความกว้างหกนิ้ว สำหรับเด็กและผู้ใหญ่ตัวเล็กคุณอาจใช้ผ้าพันแผลขนาดสี่นิ้วอีกผืนก็ได้
- หากคุณพบว่ายากเกินไปที่จะพันแบบกากบาททับน่องและต้นขาคุณสามารถพันบริเวณเหล่านั้นโดยใช้รูปแบบวงกลม หากคุณทำเช่นนี้ให้เปลี่ยนเป็นการห่อเป็นวงกลมเหนือข้อเท้าของคุณ เลเยอร์ใหม่แต่ละชั้นควรทับซ้อนกันก่อนหน้านี้โดย 1/3 ถึง 1/2 ของความกว้างของผ้าพันแผล
- ยึดห่อด้วยคลิปเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว
- 4 ตรวจสอบความรัดกุม การพันควรรัดเท้าให้แน่นที่สุดคลายที่น่องและคลายที่หัวเข่าและต้นขา ไม่ควรเจ็บและคุณควรจะพอดีกับนิ้วที่อยู่ข้างใต้ ตรวจสอบนิ้วเท้าของคุณหากคุณบีบมันคุณจะเห็นว่าเลือดกลับไปที่เนื้อเยื่ออย่างรวดเร็วทันทีที่คุณปล่อยออก หากนิ้วเท้าของคุณแสดงอาการดังต่อไปนี้แสดงว่าพันแน่นเกินไป:
- บวม
- ขาดสีหรือสีฟ้า
- ชา
- รู้สึกเสียวซ่า
ส่วน 2 จาก 3: ตระหนักว่าเมื่อใดควรห่อ
- หนึ่ง ใช้ผ้าพันแผลเอซหากคุณมีอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อหรือข้อต่อ หากคุณไม่แน่ใจว่าการห่อด้วยการบีบอัดจะเป็นประโยชน์หรือไม่หากคุณไม่แน่ใจว่าจะห่ออย่างไรให้ไปพบแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการบาดเจ็บโดยเฉพาะของคุณและคุณควรใช้ผ้าห่อตัวอย่างไร ทั้งสายพันธุ์และเคล็ดขัดยอกสามารถได้รับประโยชน์จากการห่อ
- ความเครียดเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นของคุณยืดหรือฉีกขาด เอ็นยึดกล้ามเนื้อกับกระดูก
- อาการแพลงเกิดขึ้นเมื่อเอ็นของคุณยืดหรือฉีกขาด เอ็นวิ่งระหว่างกระดูก
- 2 ดูสัญญาณของการปรับปรุง การบีบอัดมีจุดประสงค์หลายประการในการส่งเสริมการรักษา ใช้ดีที่สุดเมื่อคุณต้องอยู่กับที่ขณะที่คุณรักษาอาการบาดเจ็บ การตรวจดูผ้าพันแผลเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดอย่างน้อยวันละสองสามครั้งจะมีประโยชน์ พวกเขาสามารถช่วยได้โดย:
- ลดอาการปวด
- จำกัด อาการบวม
- ปกป้องพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บ
- 3 โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณมีแผลติดเชื้อ หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณอาจติดเชื้อหรือไม่คุณควรโทรหาแพทย์และถามว่าเขาต้องการพบคุณหรือไม่ สัญญาณของการติดเชื้อ ได้แก่ :
- แผลที่มีกลิ่นเหม็นหรือมีหนองไหลออกมา
- ผิวหนังที่ร้อนบวมและแดงหรือมีริ้วสีแดงไหลออกมาจากบริเวณบาดแผล
- ไข้.
ส่วน 3 จาก 3: ทำความสะอาดห่อของคุณ
- หนึ่ง ล้างแรปหลังการใช้งาน สามารถใช้ซ้ำได้ แต่ต้องรักษาความสะอาด อ่านและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิต ประเภทส่วนใหญ่สามารถซักด้วยเครื่องได้
- วางไว้ในกระเป๋าใส่ของเพื่อไม่ให้พันกันในเครื่อง ใช้รอบอ่อนโยนและสบู่อ่อน ๆ หากคุณใส่ไว้ในเครื่องอบผ้าให้ใช้การตั้งค่าที่ต่ำเพื่อให้ยางยืดคงความยืดหยุ่นไว้
- หากคุณไม่ใช้ไดร์เป่าให้วางแบนให้แห้ง อย่าบีบออกหรือแขวนไว้ สิ่งนี้จะทำให้พวกเขายืดออก
- 2 ป้องกันการห่อหุ้มจากสารที่ทำลาย สารบางอย่างอาจทำให้ยางยืดหรือเส้นใยของผ้าห่อตัวย่อยสลาย อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้กับผิวของคุณเมื่อใช้แรป:
- วาสลีน
- โลชั่นและขี้ผึ้งที่มีปิโตรเลียม
- 3 เปลี่ยนแผ่นปิดเมื่อจำเป็น ขึ้นอยู่กับปริมาณการใช้งานที่ได้รับการห่อส่วนใหญ่จะต้องเปลี่ยนใหม่หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองเดือน
- หากห่อไม่ยืดเหมือนตอนที่คุณซื้อมาอีกต่อไปนี่เป็นสัญญาณว่าต้องเปลี่ยนใหม่
- ควรเปลี่ยนผ้าห่อน้ำตาหรือรูด้วยเพราะจะทำให้เกิดแรงกดบนผิวหนังไม่เท่ากัน
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามอาการบวมไม่ลดลงหมายความว่าอย่างไร? หากคุณมีอาการบวมที่ขาข้อเท้าและเท้าให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ อาจมีบางอย่างทำให้อาการบวม
- คำถามฉันควรเริ่มพันขาจากด้านล่างหรือด้านบน? มันขึ้นอยู่กับว่าเจ็บตรงไหน หากการบาดเจ็บอยู่ที่ด้านล่างให้เริ่มที่ด้านบน
- คำถามเมื่อยกขาที่บวมควรดึงผ้าพันแผลเพื่อลดอาการบวมหรือไม่? ใช่โดยทั่วไปควร
- คำถามถ้าฉันมีบาดแผลที่ขาฉันสามารถห่อด้วยเอซได้หรือไม่? Brian Salazar-Prince คำตอบยอดนิยมคุณสามารถใช้ผ้าพันแผลเอซได้หากคุณมีรอยถลอกหรือรอยขีดข่วนเล็กน้อยที่ขาของคุณ หากคุณมีบาดแผลขนาดใหญ่ซึ่งมีอาการซึมซึมหรือร้องไห้ฉันขอแนะนำให้ใช้ผ้าก๊อซใต้ผ้าพันเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและดูดซับของเหลว
- คำถามทำไมต้องพันเท้าถ้าผ้าพันอยู่ตรงกลางขา? การพันผ้ามักจะช่วยลดอาการบวมและช่วยให้คุณออกกำลังกายเบา ๆ ได้มากขึ้น
- คำถามฉันจะซื้อตะขอเพื่อไม่ให้พันรอบขาของฉันได้ที่ไหน? คุณสามารถซื้อได้ทางออนไลน์ตามร้านขายยาในพื้นที่ของคุณและสถานที่อื่น ๆ อีกมากมาย พวกเขามักจะมาในแพ็คเดียวหรือหลาย
- เมื่อห่อมี Velcro ควรเริ่มโดยให้ Velcro หันขึ้นหรือลง? ตอบ
โฆษณา
เคล็ดลับ
- แม้ว่าตะขอโลหะที่มาพร้อมกับผ้าพันแผลเอซส่วนใหญ่จะมีประโยชน์สำหรับการใช้งานที่นุ่มนวล แต่หากคุณจำเป็นต้องใช้มือถือให้พยายามตรึงผ้าพันแผลด้วยหมุดนิรภัยสองอัน คุณสามารถนำเทปทางการแพทย์มาทับเพื่อป้องกันไม่ให้ติดเสื้อผ้าเป็นต้นหากผ้าพันแผลไม่มีความปลอดภัยก็จะให้การสนับสนุนที่ไม่แน่นอนและคุณสามารถทำให้อาการบาดเจ็บรุนแรงขึ้นก่อนที่คุณจะรู้ตัวดังนั้นจึงควรรักษาให้ปลอดภัยโดยเร็ว
โฆษณา
