วิธีใช้เกลือเอปซอม

เกลือเอปซอมเป็นสารประกอบที่มีประโยชน์มากมาย มักใช้ในการอาบน้ำเพื่อบรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อ รับประทานก็อาจบรรเทาอาการท้องผูกได้เป็นครั้งคราว ในที่สุดมันก็มีประโยชน์ในสวนของคุณและสามารถให้ปุ๋ยกับพืชของคุณและขับไล่แมลงได้ แม้ว่าจะไม่มีวิทยาศาสตร์ที่ยากมากที่แสดงให้เห็นว่าเกลือ Epsom มีผลอย่างมีนัยสำคัญ แต่บางคนก็สาบานด้วยประโยชน์ของมัน ลองใช้วิธีเหล่านี้เพื่อดูว่าเกลือ Epsom เหมาะกับคุณหรือไม่

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: บรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย

1. หนึ่ง กรอก อ่างอาบน้ำ ด้วยน้ำอุ่น หากคุณมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายการอาบน้ำเกลือ Epsom เต็มรูปแบบอาจช่วยบรรเทาอาการปวดนั้นได้ เริ่มต้นด้วยการเติมน้ำอุ่นลงในอ่าง อย่าทำให้น้ำร้อนเกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถนั่งในอ่างได้อย่างสบายโดยไม่ร้อนเกินไป
   • ดูระดับน้ำเพื่อไม่ให้น้ำล้นอ่างขณะที่คุณเติมน้ำ
   • หากคุณมีอาการระคายเคืองผิวหนังหรือแผลเปิดให้ปรึกษาแพทย์ก่อนอาบน้ำเกลือเอปซอม
2. 2 เทเกลือเอปซอม 2 ถ้วย (400 กรัม) ลงในอ่าง ใช้ถ้วยตวงแล้วตักออก 2 ถ้วย (400 ก.) จากนั้นโรยเกลือลงในอ่างเพื่อให้กระจายทั่วอ่าง รอให้เกลือละลายก่อนอาบน้ำ
   • เกลือ Epsom ควรละลายภายในไม่กี่นาที หากอนุภาคบางส่วนไม่ละลายให้ใช้มือปัดน้ำลงไปรอบ ๆ
   • หากต้องการให้เกลือละลายเร็วขึ้นให้เทลงใกล้ก๊อกน้ำในขณะที่น้ำยังไหลอยู่
   • เกลือเอปซอมบางภาชนะให้ทิศทางที่แตกต่างกัน ปฏิบัติตามคำแนะนำบนผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้เสมอ
3. 3 แช่ในอ่าง 15 นาที เมื่อเกลือละลายหมดแล้วให้ลงในอ่างและพักผ่อน แช่ไว้ 15 นาทีเพื่อให้เกลือเอปซอมมีผล หากคุณมีอาการปวดเมื่อยเป็นพิเศษให้จุ่มบริเวณนั้นลงในน้ำ
   • คุณสามารถอยู่ในอ่างได้นานกว่า 15 นาที แต่ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 15 นาทีเพื่อให้เกลือเอปซอมมีผล
   • ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการระคายเคืองหรือมีผื่นขึ้นหลังจากอาบน้ำนี้
4. 4 ใช้ลูกประคบเกลือเอปซอมกับอาการปวดเมื่อยตามร่างกายหากคุณไม่ต้องการอาบน้ำ เติมน้ำอุ่นในถังแล้วละลายเกลือเอปซอม 1/2 ถ้วย (100 กรัม) จากนั้นแช่ผ้าขนหนูในน้ำ บีบผ้าขนหนูออกแล้วทาบริเวณที่เจ็บเป็นเวลา 30 นาที
   • ทำให้ผ้าขนหนูเปียกอีกครั้งตามความจำเป็นในระหว่างการรักษานี้
   • ทำซ้ำการรักษานี้มากถึง 3 ครั้งต่อวัน
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: บรรเทาอาการท้องผูก

1. หนึ่ง ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนรับประทานเกลือเอปซอม หากรับประทานในปริมาณเล็กน้อยตามที่กำหนดเกลือเอปซอมอาจบรรเทาอาการท้องผูกได้เป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตามมีความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาดและปฏิกิริยาระหว่างยา ควรปรึกษาแพทย์เสมอว่าการรับประทานเกลือ Epsom นั้นปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่
2. 2 รับเกลือเอปซอมที่มีเครื่องหมาย 'USP' จากร้านขายยา เกลือเอปซอมมีหลายประเภท กล่องที่มีเครื่องหมาย 'USP' ได้รับการทดสอบและรับรองโดย USFDA และ United States Pharmacopeia ว่าปลอดภัยสำหรับการกลืนกิน กล่องที่ไม่มีเครื่องหมาย“ USP” มีไว้สำหรับใช้ในการเกษตร
   • มองหาเกลือเอปซอมที่ไม่มีสารเคมีหรือน้ำหอมเพิ่ม
   • ถ้าเป็นไปได้ให้หาซื้อเกลือ Epsom จากร้านขายยาหรือร้านขายยาที่มีชื่อเสียง หากคุณสั่งซื้อกล่องทางออนไลน์จะยากที่จะทราบว่าผลิตภัณฑ์มาจากที่ใด
3. 3 ใช้วิธีแก้ปัญหาอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนหรือหลังการใช้ยาใด ๆ เกลือเอปซอมสามารถทำปฏิกิริยากับยาบางชนิดได้ดังนั้นควรเว้นเวลาให้เพียงพอระหว่างการทานยาอื่นกับการรับประทานเกลือเอปซอม เมื่อเวลาผ่านไปเพียงพอให้ทำการแก้ปัญหา
4. 4 ละลายเกลือเอปซอม 2 ช้อนชา (8.4 กรัม) ลงในน้ำ 8 ออนซ์ (237 มล.) วัดปริมาณนี้ออกและระวังอย่าให้มากเกินไป เทเกลือลงในแก้วน้ำแล้วคนให้เข้ากันจนเกลือละลายหมด
   • นี่คือปริมาณสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 12 ปี สำหรับเด็กอายุ 6-11 ปีให้ปริมาณ 1 ช้อนชา (4.2 กรัม) อย่าให้เกลือเอปซอมแก่เด็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
   • อย่าใช้เกลือ Epsom มากกว่าที่กำหนด มีความเสี่ยงต่อการใช้ยาเกินขนาดและเป็นพิษ
5. 5 ใช้ยาเท่ากันใน 4 ชั่วโมงหากคุณไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ บางครั้งเกลือ Epsom ก็ไม่ได้ผลทันที ผสมส่วนผสมเดียวกันและดื่มไม่น้อยกว่า 4 ชั่วโมงหลังจากรับประทานครั้งแรก
   • อย่าเกิน 2 ครั้งใน 1 วัน นอกจากนี้อย่าเพิ่มปริมาณโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
6. 6 ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้หลังจาก 1 วัน ความล้มเหลวในการเคลื่อนไหวของลำไส้หลังจากทานเกลือ Epsom อาจหมายความว่าคุณมีการอุดตันในระบบย่อยอาหาร ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีและปฏิบัติตามคำแนะนำของพวกเขาเกี่ยวกับวิธีดำเนินการต่อ โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: การใช้เกลือเอปซอมในสวน

1. หนึ่ง ใส่ปุ๋ยพืชใหม่ด้วยเกลือเอปซอม 1 ช้อนชา (4.2 กรัม) สิ่งนี้ให้แมกนีเซียมในปริมาณที่ดีสำหรับเมล็ดงอก ขุดหลุมเมล็ดแล้วเติมเกลือเอปซอม 1 ช้อนชา (4.2 กรัม) จากนั้นหยอดเมล็ดลงไปแล้วกลบด้วยดิน
   • หากคุณปลูกเมล็ดพืชจำนวนมากในพื้นที่ขนาดใหญ่ให้โรยเกลือเอปซอม 1 ถ้วย (200 กรัม) ต่อทุกๆ 100 ตารางฟุต (9.3 ม.²) ของที่ดิน
2. 2 กำจัดแมลงด้วยน้ำและเกลือเอปซอมผสมกัน เกลือเอปซอมยังสามารถยับยั้งศัตรูพืชจากการกินพืชของคุณได้ ละลายเกลือเอปซอม 1/2 ถ้วยลงในน้ำ 2 แกลลอน (7.6 ลิตร) จากนั้นฉีดพ่นพืชของคุณด้วยส่วนผสมนี้เพื่อกำจัดแมลง
   • เจ้าหน้าที่ป้องกันศัตรูพืชอีกคนหนึ่งกำลังโรยเกลือเอปซอมเป็นวงกลมรอบโคนต้นไม้ของคุณ วิธีนี้จะไม่ทำให้แมลงบินหนีไป แต่สามารถขับไล่แมลงที่คลานได้เช่นทาก
3. 3 เพิ่มระดับแมกนีเซียมในสนามหญ้าด้วยการเกลี่ยเกลือเอปซอมก่อนรดน้ำ หากสนามหญ้าของคุณแห้งและเปลี่ยนสีเป็นหย่อม ๆ ดินของคุณอาจขาดแมกนีเซียม ลองเพิ่มระดับด้วยเกลือเอปซอม ใส่เกลือ 3 ปอนด์ (1.4 กก.) ต่อทุกๆ 1,250 ตารางฟุต (116 ม²) ของสนามหญ้าลงในเครื่องเกลี่ย กระจายเกลือให้ทั่วสนามหญ้า จากนั้นรดน้ำหญ้าด้วยสปริงเกลอร์หรือสายยาง
   • หากคุณมีพื้นที่น้อยกว่า 1,250 ตารางฟุต (116 ม²) ของสนามหญ้าแล้วปรับการวัด
   • ทดสอบดินด้วยชุดทดสอบที่บ้าน ด้วยตัวอย่างดินขนาดเล็กการทดสอบเหล่านี้จะแสดงให้คุณเห็นว่าสนามหญ้าของคุณขาดสารอาหารชนิดใด
   โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

• คำถามฉันสามารถใช้เกลือ Epsom สำหรับโรคสะเก็ดเงินได้หรือไม่? หากคุณเป็นโรคสะเก็ดเงินการอาบน้ำเกลือ Epsom สามารถช่วยได้ น้ำอาบที่อุดมด้วยแร่ธาตุสามารถช่วยให้ผิวนุ่มเนียนและปลอบประโลมผิวได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้ผิวนุ่มและป้องกันริ้วรอย
• คำถามฉันสามารถใส่เกลือเอปซอมรอบ ๆ พืชโดยไม่ทำร้ายได้หรือไม่? ใช่ แต่ไม่ควรสัมผัสกับลำต้นของมัน
• คำถามฉันสามารถใช้เกลือ epsom เพื่อรักษาปัญหาถุงน้ำดีได้หรือไม่? ใช่คุณสามารถ. ผสมกับน้ำมันมะกอกน้ำมะนาว มีดีท็อกออนไลน์ แค่ Google 'วิธีดีท็อกซ์นิ่วในถุงน้ำดีแบบธรรมชาติ'
• คำถามฉันสามารถกินเกลือเอปซอมของ Robertson ได้หรือไม่? ได้คุณสามารถดื่มเกลือเอปซอมของโรเบิร์ตสันส์หนึ่งปริมาณตามที่ระบุไว้ข้างขวดได้
• คำถามมันทำร้ายต้นไม้ของฉันหรือไม่ถ้าฉันรดน้ำต้นไม้ด้วยเกลือเอปซอม? ฉันทำอย่างนั้นและฉันก็ไม่มีปัญหา ฉันกำหนดปริมาณตามสมุนไพร / พืช ตัวอย่างเช่นถ้าเป็นต้นมาจอแรมฉันเติม 1/2 ช้อนชาลงในน้ำฝน (ที่ฉันเก็บเกี่ยวแล้ว) ในขวดลิตรเขย่าให้เข้ากันแล้วจ่าย ฉันมักจะทำหลังจากการตัดและฉันมักจะเก็บเกี่ยวสัปดาห์เว้นสัปดาห์ สำหรับไม้ผลขนาดใหญ่ของฉันฉันใช้ดุลยพินิจของฉัน ฉันเก็บเกี่ยวได้ดีขึ้นเมื่อฉันทำสิ่งนี้
• คำถามฉันสามารถใช้เกลือเอปซอมเพื่อรักษาข้อเท้าบวมได้หรือไม่? ฉันทำไปแล้วและได้ผลจริง! แช่เท้าและข้อเท้าในถังน้ำอุ่นแกลลอนและเกลือเอปซอม 1/2 ถ้วยเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที
• คำถามหากฉันมีอาการเจ็บบริเวณที่มีตุ่มเลือดเปิดอยู่การแช่ในน้ำเกลือเอปซอมจะปลอดภัยหรือไม่? ใช่ปลอดภัย แต่ไม่จำเป็น
• คำถามฉันสามารถเติมเกลือ Epsom ลงในสบู่อาบน้ำเพื่อเพิ่มกระบวนการฟอกสีผิวได้หรือไม่? ใช่เกลือช่วยให้สบู่ฟอกสีฟันของคุณละลายได้ง่ายขึ้นจึงทำให้ผิวของคุณดูดซึมได้ดีขึ้น
• คำถามเกลือเอปซอมสามารถใช้กับแครอทและกะหล่ำปลีได้หรือไม่? คุณสามารถใช้เป็นสารไล่แมลงตามธรรมชาติได้ แต่จะไม่เพิ่มการผลิตแครอทหรือกะหล่ำปลี
• คำถามใครสามารถใช้เกลืออาบน้ำได้? ทุกคนตราบใดที่คุณไม่แพ้ หากคุณกังวลให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ