หากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้คุณอาจมีบอดี้บอร์ดใหม่หรือ 'ฟองน้ำ' และคุณพร้อมที่จะออกไปที่นั่นแล้วเริ่มฉีกมันในน้ำ! ลองดูขั้นตอนเหล่านี้เพื่อพาคุณออกไปที่นั่นและร่อนข้ามถังดับเบิ้ลเหนือศีรษะในเวลาอันรวดเร็ว!
ขั้นตอน
- หนึ่ง ในช่วงเริ่มต้นอาชีพการเล่นบอดี้บอร์ดของคุณคุณต้องจำไว้ว่านี่คือกีฬาต้องใช้เวลาในการพัฒนาความคุ้นเคยกับน้ำ ถ้ามันง่ายจริง ๆ ทุกคนจะต้องทำ!
- 2 หลังจากที่คุณมีมุมมองที่ถูกต้องเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังจะอุทิศให้กับตัวเองเช่นกันคุณต้องจำไว้ว่ากีฬานี้มีความต้องการทางร่างกายมาก! คุณจะต้องกลั้นหายใจในบางครั้งเป็นระยะเวลานานคุณจะต้องดำลงไปใต้น้ำอย่างสม่ำเสมอตลอดเวลาเพื่อให้อยู่ภายใต้คลื่นและออกไปยังจุดที่สวยงาม
- 3 ตอนนี้ก่อนที่จะลงน้ำด้วยฟองน้ำใหม่ของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีบอร์ดขนาดที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณ! มีหลายขนาดตามความสูงและน้ำหนักของคุณ การมีบอดี้บอร์ดที่ถูกต้องจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะเหินคลื่นได้เร็วแค่ไหนพายออกยากแค่ไหนและจะทำให้หน้าอกหมุนและมาดง่ายแค่ไหน
- 4 โอเคคุณมีกระดานแล้วคุณก็พร้อมที่จะออกกำลังกายต่อไปสิ่งที่คุณต้องการคือครีบ พวกเขาเข้าสู่เท้าของคุณโดยปกติแล้วครีบที่ดีในปัจจุบันมีราคาประมาณ 40-60 ดอลลาร์ แต่เป็นการลงทุนที่ดีมาก คุณจะสามารถว่ายน้ำเป็นวงกลมรอบ ๆ ใครก็ได้ที่ไม่มีพวกเขาและพวกมันช่วยคุณจับคลื่นและหลบหลีกทางน้ำ
- 5 คุณมีอุปกรณ์ครบ! คุณพร้อมที่จะออกไปแล้ว ก่อนที่จะลงไปในน้ำ ตรวจสอบคลื่นตรวจสอบกระแส น้ำลงหรือเปล่า เป็นช่วงน้ำขึ้นหรือไม่? เหตุใดจึงมีนักเล่นเซิร์ฟกลุ่มใหญ่อยู่ในจุดเดียว แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น? อะไรจะเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการไปยังที่ที่พวกเขาอยู่โดยไม่ต้องไปโดนตัวบวมใหญ่? รูปแบบบนคลื่นเป็นอย่างไร? พวกเขาใช้เวลานานในการทำลาย? พวกเขาส่วนใหญ่เป็นคลื่นซ้ายหรือคลื่นขวา?
- 6 เมื่อคุณใช้เวลาสองถึงสามนาทีในการวิเคราะห์น้ำคุณจะต้องปรับสายจูงให้เข้ากับแขนของคุณแล้วเดินออกไปโดยใช้มือข้างใดข้างหนึ่งจับครีบเมื่อน้ำสูงถึงหัวเข่าแล้วให้วาง ครีบและเริ่มพายเรือเล่น โดยปกติในขณะพายเรือคุณสามารถใช้ 2 วิธีคือทำให้ขาชิดกันและพายโดยใช้แขน (เช่นเดียวกับที่คุณเล่นกระดานโต้คลื่น) หรือวางมือบนกึ่งกลางด้านหน้าของกระดานโดยให้เกือบแตะกันแล้วพาย ภายใต้ น้ำด้วยครีบของคุณ สิ่งนี้ไม่สามารถเน้นได้เพียงพอ ขณะพายเรือให้แน่ใจว่าครีบของคุณอยู่ใต้น้ำไม่เช่นนั้นคุณจะไม่ไปไหน
- 7 เตรียมรับมือกับคลื่นที่คุณยังไม่พร้อม คุณกำลังเคลื่อนตัวออกไปทางน้ำ แต่เอ่อโอ้! คุณเห็นคลื่นลูกใหญ่ที่พร้อมจะพุ่งชนขวาตรงหน้าคุณถึงวาระแล้ว! ... ไม่จริง มีวิธีที่ยอดเยี่ยมจริงๆในการฝ่าคลื่นเหล่านี้โดยไม่มีปัญหาและมุ่งหน้าต่อไปยังจุดที่น่าสนใจวิธีนี้เรียกว่า 'Duck Diving'
- การดำน้ำของเป็ดไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการอยู่ใต้คลื่นเสมอไป หากคลื่นลูกใหญ่กำลังจะซัดเข้าที่ศีรษะคุณอาจต้องการประกันตัวคณะกรรมการและปล่อยให้สายจูงทำงาน อย่างไรก็ตามในสถานการณ์ส่วนใหญ่ Duck Dive ที่มีจังหวะเวลาและดำเนินการได้ดีเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เตะเพื่อเพิ่มโมเมนตัมไปข้างหน้า เมื่อหน้าล้างบาปหรือหน้าคลื่นอยู่ห่างออกไปประมาณ 6 ฟุตให้รีบจับบอร์ดของคุณลงประมาณ 1/3 ของรางแล้วดันขึ้น ในขณะเดียวกันให้เลื่อนเข่าข้างหนึ่งไปที่ส่วนหางด้านหลังของกระดาน ก่อนที่คลื่นจะมากระทบคุณให้บังคับน้ำหนักทั้งหมดของคุณลงบนกระดานโดยพยายามจมกระดานและร่างกายของคุณให้มากที่สุด ให้ใบหน้าของคุณใกล้กับกระดานและรอให้ความปั่นป่วนผ่านไปจากนั้นมุมกระดานขึ้นแล้วดึงเข่าออกจากด้านหลัง บอร์ดของคุณควรปรากฏขึ้น ที่สำคัญคือสามารถจมกระดานของคุณได้ หากกระดานของคุณใหญ่เกินไปหรือคุณไม่ได้วิดพื้นอย่างถูกต้องคุณจะไม่ประสบความสำเร็จดังนั้นฝึกในน้ำราบแล้วคุณจะพร้อมที่จะ 'จิ้ม' ตัวใหญ่
- 8 ตกลง! คุณทำมันออกมาแล้ว! ได้เวลาจับคลื่นลูกแรกของคุณแล้ว! เมื่อคลื่นเข้าใกล้ให้ใช้เท้าเตะแรง ๆ ใต้น้ำ ! คุณยังสามารถช่วยตัวเองให้จับคลื่นได้โดยใช้มือข้างหนึ่งกดจมูกของกระดานแล้วพายอีกข้างหนึ่ง เมื่อคุณเลือกที่จะไปทางขวาหรือทางซ้ายแล้วก็ถึงเวลาที่จะต้องอยู่บนกระดาน สมมติว่าคุณเลือกถูกแล้ว ขั้นแรกคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครอยู่ข้างหลังคุณที่มาหาคุณ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้เตะออกทันที
- 9 ในการไปทางขวาให้ขยับร่างกายของคุณไปที่ขอบด้านใน (ขวา) ของกระดานแล้วใช้สะโพกขวาของคุณดันไปที่ขอบด้านหลัง เลื่อนมือขวาไปที่มุมขวาบนโดยให้ข้อศอกขวาวางชิดขอบด้านขวาของกระดาน มือซ้ายของคุณควรอยู่ห่างจากขอบด้านนอก (ซ้าย) ของกระดานประมาณ 1/3 โดยให้แขนซ้ายงอเล็กน้อยและข้อศอกในอากาศ มือขวาและข้อศอกของคุณกำลังควบคุมขอบของคุณและทำให้มันอยู่ในคลื่นและมือซ้ายและแขนของคุณกำลังควบคุมทิศทางและความสามารถในการเลี้ยวของคุณ หากคุณไปทางซ้ายบนคลื่นเพียงแค่กลับตำแหน่งลำตัวมือและแขนทั้งหมด โฆษณา
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าถึงเวลาเลี้ยวซ้ายหรือขวาหลังจากที่เพิ่งเจอคลื่น? คุณควรรู้สิ่งนี้ก่อนพายเรือเล่นคลื่น มักจะเดินทางออกจากจุดสูงสุด (ที่ซึ่งมันแตกก่อน) และในกรณีส่วนใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นคุณควรจะเลี้ยวทันที
- คำถามฉันสามารถยืนบนกระดานได้หรือไม่? ใช่ถ้าคุณมีทักษะเพียงพอและไปได้เร็วพอ
โฆษณา
เคล็ดลับ
- เล่นเซิร์ฟและบอดี้บอร์ดเชื่อหรือไม่ว่ามี มาก เกี่ยวกับการเมืองที่เกี่ยวข้องคุณต้องให้ความสนใจกับหลายสิ่งหลายอย่าง เมื่อพยายามจับคลื่น เสมอ มองไปที่ทั้งสองด้านและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครพายเรือเล่นคลื่นอยู่แล้ว สิ่งนี้เรียกว่าการดักฟังการดักฟังใครบางคนอาจทำให้คุณมีปัญหาร้ายแรงในน้ำและยังทำให้คุณเสียชื่อเสียงอีกด้วย
- เมื่อคุณทำผิดครั้งแรกและคลื่นลูกใหญ่บดขยี้คุณโดยสิ้นเชิงฉันไม่สามารถเน้นเรื่องนี้ได้เพียงพอ ผ่อนคลาย อย่าต่อสู้กับมัน ทุกอย่างจะโอเคคุณจะลอยขึ้นไปด้านบนได้อย่างปลอดภัยเพียงแค่หลับตาแล้วปล่อยให้ร่างกายของคุณอ่อนปวกเปียกคุณจะล้มลงเล็กน้อย แต่ให้คิดว่ามันเป็นการขี่ถ้าคุณต่อสู้และแย่งชิงและพยายาม การว่ายน้ำขึ้นสู่จุดสูงสุดไม่เพียง แต่คุณจะ ไม่ ทำออกมาคุณจะสูญเสียอากาศ
- พยายามผ่อนคลายในน้ำเสมอรักษารูปแบบการหายใจที่สงบและพยายามจดจ่ออยู่กับการรักษาความสงบ การเลอะเทอะในน้ำหลังจากถูกลำกล้องเป็นเพียงสูตรสำหรับภัยพิบัติ
การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!
คำเตือน
- ตรวจสอบและดูว่าคุณขึ้นเรือเหนือแนวปะการัง (หินแทนที่จะเป็นทราย) ด้านล่างคุณหรือไม่ การตกลงไปในแนวปะการังอาจทำให้เกิดความเสียหายทางกายภาพอย่างร้ายแรง
- ใส่ใจเสมอว่าคุณเล่นเซิร์ฟในน้ำแบบไหนกระแสน้ำอยู่ที่ไหนคลื่นแตกและคนอื่น ๆ อยู่ห่างจากฉันแค่ไหน
- ใส่ใจกับกระแสอยู่เสมอหากคุณไม่ทำเช่นนี้อาจทำให้คุณเสียค่าใช้จ่าย อย่าไปจมอยู่กับกระแสต่อต้านมัน จำไว้ว่าคุณต้องรู้วิธีว่ายน้ำให้ดี
- เมื่อเรียนรู้การบอดี้บอร์ดคาดว่าจะได้รับบาดแผลที่หน้าแข้งและส้นเท้า ระวังถ้ามีหอยเม่นอยู่ในปะการัง ในขณะที่คุณมีประสบการณ์คุณจะแสวงหาคลื่นที่ใหญ่กว่าและเนื่องจากคลื่นที่ใหญ่กว่าทำลายลงในน้ำลึกแข้งของคุณจะไม่กระแทกมากนัก นักเล่นกระดานโต้คลื่นขั้นสูงมักไม่ค่อยได้พบกับปะการังดังนั้นควรยอมรับการตัดเป็นชั่วคราว ส่วนที่ดีของการเล่นบอดี้บอร์ดในแนวปะการังเทียบกับทรายคือการขี่คลื่นบนแนวปะการังบางส่วนจะอยู่ใกล้แค่ด้านในเท่านั้นและสามารถขี่ได้นานมากในวันที่มีความพอง 6–8 ฟุต (1.8–2.4 ม.) และใหญ่กว่า .
