วิธีการรับกายอุปกรณ์เพื่อหยุดการรับสารภาพ

อุปกรณ์เสริมกายอุปกรณ์สามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับปัญหาต่างๆของเท้าได้ แต่พวกเขามีข้อเสียเปรียบที่สำคัญอย่างหนึ่งคือพวกเขามีแนวโน้มที่จะส่งเสียงแหลมเมื่อคุณเดิน เสียงดังกล่าวอาจสร้างความเสียหายและสร้างความรำคาญให้กับคุณและคนรอบข้างได้ แต่อย่ากังวลไป! ปัญหานี้หายได้อย่างง่ายดาย ของใช้ในบ้านหลายชิ้นสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ในการทำให้ก้าวเดินของคุณเงียบได้

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: การใช้ผง

1. หนึ่ง เลือกแป้ง. สามารถใช้ผงหลายชนิดเพื่อหยุดกายอุปกรณ์ของคุณจากการส่งเสียงดัง ตัวเลือกที่ดี ได้แก่ แป้งทาเท้าแป้งฝุ่นและแป้งเด็ก เพียงแค่มองไปรอบ ๆ บ้านของคุณและดูว่าคุณมีสิ่งต่างๆข้างต้นให้เลือกหรือไม่
2. 2 ถอดแผ่นเสริมกายอุปกรณ์ออกจากรองเท้าของคุณ เพียงแค่นำแผ่นใส่กายอุปกรณ์ออกจากด้านในรองเท้าของคุณ ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดทั้งเม็ดมีดและด้านในรองเท้า
3. 3 โรยแป้งด้านในรองเท้า เลือกผงที่คุณต้องการและโรยลงในรองเท้าของคุณอย่างไม่เห็นแก่ตัว คุณจะต้องใช้มากกว่าที่คุณคิด
4. 4 ถูผงเข้า นวดเท้าให้ทั่วรองเท้า. เน้นบริเวณที่พลาสติกแข็งของร่างกายสัมผัสกับไนลอนหรือหนังของรองเท้า บริเวณนี้สร้างแรงเสียดทานและมีแนวโน้มที่จะส่งเสียงดังมากที่สุด
5. 5 ใส่กายอุปกรณ์อีกครั้ง ใส่อุปกรณ์เสริมกายอุปกรณ์กลับเข้าไปในรองเท้าของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง จากนั้นใส่รองเท้าของคุณและใช้เวลาสองสามนาทีในการเดินไปรอบ ๆ หวังว่าเสียงแหลมจะหยุดลง!
   • เมื่อคุณใส่อุปกรณ์กายอุปกรณ์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้วางส้นเท้ากลับเข้าไปในรองเท้าให้มากที่สุด หากคุณใช้กายอุปกรณ์เต็มความยาวให้ถอดพื้นรองเท้าด้านในออก ถ้าเป็นกายอุปกรณ์ที่มีความยาวสามในสี่ให้วางไว้ด้านบนหรือด้านล่างของพื้นรองเท้าในปัจจุบัน
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: ใช้เจลครีมหรือสเปรย์

1. หนึ่ง ถอดกายอุปกรณ์ออกจากรองเท้าของคุณ เช่นเดียวกับวิธีการใช้แป้งขั้นตอนแรกคือค่อยๆถอดแผ่นใส่กายอุปกรณ์ออกจากรองเท้าของคุณ ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะเช็ดออกและตรวจสอบให้แน่ใจว่าสะอาด จากนั้นเลือกเจลครีมหรือสเปรย์ที่คุณต้องการใช้
2. 2 ใช้โลชั่นทามือ. เทโลชั่นทามือปกติสองสามปั๊มลงในมือแล้วถูมือเข้าหากัน จากนั้นทาโลชั่นนี้ที่ด้านล่างของเม็ดมีดกายอุปกรณ์โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่พลาสติกแข็งของกายอุปกรณ์เชื่อมต่อกับรองเท้าของคุณ
   • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำจากปิโตรเลียม (เช่นวาสลีน) เพราะอาจทำให้วัสดุของกายอุปกรณ์ของคุณเสียหายได้
   • ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกใช้โลชั่นธรรมดาที่ปราศจากน้ำหอมและสีย้อม
3. 3 ใช้เจลป้องกันการสึกกร่อน. นักวิ่งนักเดินป่าและนักกีฬาประเภทอื่น ๆ มักใช้เจลป้องกันการเสียดสีเพื่อป้องกันแผลที่เท้า คุณสามารถใช้เจลชนิดเดียวกันนี้เพื่อหยุดกายอุปกรณ์ของคุณจากการส่งเสียงแหลม เพียงทาเจลป้องกันการเสียดสีที่ด้านล่างของเม็ดมีดกายอุปกรณ์โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่พลาสติกแข็งของกายอุปกรณ์เชื่อมต่อกับรองเท้าของคุณ
   • เจลป้องกันการสึกกร่อนหาซื้อได้จากอุปกรณ์กลางแจ้งหรือร้านขายเครื่องกีฬา
4. 4 ใช้สเปรย์ซิลิโคนเกรดอาหาร. ซิลิโคนเกรดอาหารเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการหล่อลื่นด้านล่างของเม็ดมีดเสริมกายของคุณและหยุด (หรือป้องกัน) เสียงแหลม ฉีดซิลิโคนเกรดอาหารลงในรองเท้าและที่ด้านล่างของเม็ดมีด
5. 5 วางกายอุปกรณ์กลับเข้าไปในรองเท้าของคุณ วางตำแหน่งที่ใส่กายอุปกรณ์กลับเข้าไปในรองเท้าของคุณและใส่รองเท้าของคุณกลับ เดินไปรอบ ๆ ไม่กี่นาที หวังว่าคุณจะไม่ได้ยินเสียงใด ๆ
   • อย่าลืมดันส้นของกายอุปกรณ์ไปด้านหลังให้ชิดกับส้นรองเท้ามากที่สุด
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: การใช้วัสดุอื่น ๆ

1. หนึ่ง ถอดตัวแทรกกายอุปกรณ์ เช่นเดิมให้ถอดกายอุปกรณ์ออกจากรองเท้าของคุณ จากนั้นหาวัสดุจากบ้านของคุณที่สามารถใช้เพื่อลดการเสียดสีของเม็ดมีดกายอุปกรณ์ วัสดุบางอย่างที่มีให้เลือก ได้แก่ เทป (ท่อหรือบรรจุภัณฑ์) แผ่นไดร์เป่าหรือโมเลสกิน
2. 2 ใช้เทป เทปอาจเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมเพราะคุณภาพกาวทำให้มั่นใจได้ว่าจะติดทน เทปพันสายไฟหรือเทปพันสายไฟเป็นตัวเลือกที่ดี เพียงแค่ใช้เทปพันรอบขอบพลาสติกของพื้นรองเท้าด้านในให้สัมผัสกับรองเท้าของคุณ
3. 3 ใช้แผ่นไดร์เป่า. การใช้แผ่นไดร์เป่าถือเป็นอีกหนึ่งกลวิธีที่ดี คุณสามารถใช้แผ่นงานใหม่เอี่ยมหรือรีไซเคิลที่ใช้แล้วสำหรับการอบแห้ง ตัดแผ่นไดร์เป่าให้เป็นรูปพื้นรองเท้า จากนั้นใส่แผ่นเป่าลงในรองเท้าของคุณโดยตรง การใช้แผ่นอบผ้ามีประโยชน์เพิ่มเติมในการทำให้ด้านในรองเท้าของคุณมีกลิ่นหอมเหมือนเสื้อผ้าที่เพิ่งซัก
4. 4 ใช้โมเลสกิน. Moleskin เป็นผ้าฝ้ายเนื้อหนาที่มีจำหน่ายในร้านขายงานฝีมือ บางครั้งสามารถใช้ได้กับแผ่นรองกาว หากไฝของคุณไม่มีแผ่นรองที่เหนียวเพียงแค่ตัดไฝที่มีรูปร่างของกายอุปกรณ์แล้ววางไว้ในรองเท้า (เช่นเดียวกับที่คุณทำกับแผ่นไดร์) หากหนังโมเลสของคุณมีแผ่นรองกาวให้ติดเข้ากับขอบพลาสติกของกายอุปกรณ์ของคุณ (เช่นเดียวกับที่คุณทำด้วยเทป)
5. 5 วางกายอุปกรณ์กลับเข้าไปในรองเท้าของคุณ ใส่กายอุปกรณ์กลับเข้าไปในรองเท้าของคุณ ดันส้นรองเท้าไปจนสุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณวางตำแหน่งได้ถูกต้อง ใส่รองเท้าแล้วเดินไปรอบ ๆ คุณไม่ควรได้ยินเสียงแหลมใด ๆ โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่

• คำถามฉันจะมั่นใจได้อย่างไรว่ากายอุปกรณ์อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมเมื่อใส่เข้าไปในรองเท้า?Mark Co, DPM
  หมอรักษาโรคเท้า Dr.Mark Co เป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเท้าที่ดำเนินการฝึกส่วนตัวในซานฟรานซิสโกแคลิฟอร์เนีย ดร. โคเชี่ยวชาญในการรักษาอาการตาปลาเล็บขบเชื้อราที่เล็บเท้าหูดโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบและสาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดเท้า นอกจากนี้เขายังเสนอกายอุปกรณ์สำหรับการรักษาและป้องกันปัญหาเท้าและข้อเท้า ดร. โคสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทสาขาบริหารธุรกิจ (MBA) ที่มหาวิทยาลัยนิวยอร์กและปริญญาโทสาขาวิศวกรรมไฟฟ้าและวิทยาการคอมพิวเตอร์ที่มหาวิทยาลัยจอห์นฮอปกินส์ ดร. โคยังสำเร็จ DPM ที่ California School of Podiatric Medicine และพำนักและฝึกงานที่ศูนย์การแพทย์ Kaiser Permanente, Santa Clara, California Co ได้รับรางวัล 'Top 3 Podiatrists' ของซานฟรานซิสโกในปี 2018, 2019 และ 2020 Dr. Co ยังเป็นสมาชิกของ CPMA (American Podiatric Medical Association)Mark Co, DPMคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเท้าตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณนั่งส้นเท้ากลับเข้าไปในรองเท้าให้มากที่สุด นอกจากนี้หากคุณมีกายอุปกรณ์เต็มความยาวให้ถอดพื้นรองเท้าด้านในที่เคยอยู่ในรองเท้าออก อย่างไรก็ตามหากคุณมีกายอุปกรณ์เสริมความยาวสามในสี่คุณสามารถวางไว้ที่ด้านบนของพื้นรองเท้าในปัจจุบันหรือจะวางไว้ใต้พื้นรองเท้าก็ได้หากต้องการ

ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

สิ่งที่คุณต้องการ

• แป้งบางชนิด (แป้งทาเท้าแป้งเด็กหรือแป้งฝุ่น)
• “ เจล” บางชนิด (โลชั่นเจลป้องกันการเสียดสีหรือสเปรย์ซิลิโคน)
• เทปแผ่นไดร์เป่าหรือโมเลสกิน

เคล็ดลับ

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเม็ดมีดกายอุปกรณ์ของคุณมีขนาดที่ถูกต้อง

โฆษณา

สนับสนุนภารกิจด้านการศึกษาของวิกิฮาว

ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการวิกิฮาวมากขึ้นกว่าเดิม การสนับสนุนของคุณจะช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้