วิธีมัดหน้าอก

การผูกเต้านมเป็นวิธีการลดหรือทำให้หน้าอกของคุณแบนลงและสำหรับผู้คนที่มีตัวตนและสถานการณ์ทุกประเภท ดังนั้นไม่ว่าคุณกำลังจะเปลี่ยนเสื้อผ้าจำเป็นต้องลดขนาดหน้าอกให้เล็กลงเพื่อสวมชุดหรือคุณเบื่อกับความสนใจที่ไม่ต้องการการผูกหน้าอกและทำอย่างปลอดภัยและดีต่อสุขภาพอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาของคุณ

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 4: ใช้ Binder มืออาชีพ

1. หนึ่ง หาซื้อที่รัดหน้าอก มี บริษัท ออนไลน์หลายแห่งที่ออกแบบสารยึดเกาะสำหรับคนข้ามเพศโดยเฉพาะ นอกจากนี้ยังมีชายทรานส์ที่ขายสารยึดเกาะที่ใช้แล้วซึ่งไม่พอดีหรือไม่ได้ใช้ประโยชน์ใด ๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อเครื่องผูกจากผู้ขายที่มีเพศสัมพันธ์ในพื้นที่ของคุณ
   • สารยึดเกาะไม่ได้ใช้เฉพาะกับผู้ชายที่เป็นทรานส์ แต่ยังใช้กับผู้ชายที่เป็นโรค gynecomastia คุณสามารถหาสารยึดเกาะที่เชี่ยวชาญในการช่วยเหลือผู้ชายที่เป็นโรค gynecomastia
   • หากคุณไม่สามารถซื้อเครื่องผูกได้มีโปรแกรมมากมายที่คุณสามารถสมัครเพื่อรับเครื่องผูกราคาถูกหรือฟรี อย่างไรก็ตามโครงการแลกเปลี่ยนเหล่านี้ส่วนใหญ่มุ่งเป้าไปที่การช่วยเหลือชายข้ามเพศที่มีรายได้น้อยเมื่อพวกเขากำลังเปลี่ยนแปลง
2. 2 เลือกขนาดของวัสดุประสานที่เหมาะสมที่จะสวมใส่ หากคุณทราบขนาดเสื้อชั้นในของคุณพ่อค้าส่วนใหญ่จะสามารถช่วยคุณแปลงขนาดชุดชั้นในเป็นขนาดเสื้อชั้นในได้ หากคุณซื้อทางออนไลน์แผนภูมิหรือเครื่องมือการแปลงออนไลน์อาจมีอยู่ในเว็บไซต์ของผู้ขาย
   • สิ่งสำคัญคือต้องทำให้พอดีกับเครื่องผูกของคุณ เครื่องผูกไม่ได้สวมใส่สบายเสมอไป แต่คุณควรหายใจได้ตลอดเวลาเมื่อสวมใส่ คุณไม่ควรรู้สึกถูก จำกัด อยู่ในจุดที่คุณทำไม่ได้
3. 3 ตัดสินใจว่าคุณต้องการตัวประสานแบบยาวหรือแบบสั้น ตัวยึดแบบสั้นจะสิ้นสุดที่เอวของคุณหรือที่ใต้หน้าอกของคุณ ตัวยึดยาวถึงหลายนิ้วเลยเอวของคุณและประมาณหนึ่งนิ้วก่อนปุ่มท้อง (ขึ้นอยู่กับประเภทของร่างกายของคุณ)
   • สารยึดเกาะแบบยาวมักจะม้วนขึ้นและอาจต้องมีการปรับตัวในขณะที่ตัวยึดแบบสั้นจะไม่สามารถควบคุมได้ง่ายขึ้น สารยึดเกาะที่ม้วนอาจทำให้เกิดเส้นที่ไม่น่าดูผ่านเสื้อผ้าของคุณ วิธีแก้ปัญหานี้คือพับขึ้น 1 นิ้วจากด้านล่างของแฟ้มเพื่อไม่ให้ม้วน
   • เลือกตัวยึดแบบยาวหรือแบบสั้นตามประเภทของร่างกายและความพอดีของคุณ หากคุณมีรูปร่างที่หนักกว่าคุณอาจได้รับประโยชน์มากขึ้นจากการใช้สารยึดเกาะแบบยาวเนื่องจากจะไม่ม้วนบ่อยเท่า
4. 4 ใส่เครื่องผูก. มีการใส่เสื้อในที่แตกต่างจากเสื้อชั้นในหรือสปอร์ตบราทั่วไป เริ่มโดย:
   • ใส่สารยึดเกาะด้านในและคว่ำลง
   • ก้าวเข้าไปในเครื่องผูกของคุณแล้วดึงส่วนล่างขึ้นไปทางศีรษะจนถึงเอวของคุณ
   • ใช้แขนเสื้อดึงสไบออกด้านนอก
   • สอดแขนผ่านแขนเสื้อ
   • ดึงด้านล่างของสารยึดเกาะออกเพื่อให้แบนราบ บางคนจะพับทิ้งไว้เพื่อป้องกันไม่ให้เครื่องผูกม้วนเมื่อออกไปข้างนอก
5. 5 ปรับหน้าอกของคุณให้พอดีกับเครื่องผูกของคุณ หลังจากใส่สารยึดเกาะเป็นครั้งแรกคุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณมีอะไรบางอย่างที่ดูเหมือนเต้าหรือยูนิโบบ มีหลายวิธีในการปรับตัวประสานของคุณให้เหมาะกับคุณมากขึ้น:
   • ทำให้หน้าอกของคุณดูแบนราบโดยแยกหน้าอกออกจากกัน เอื้อมมือเข้าไปในเครื่องผูกแล้วดันหน้าอกออกจากกันไปทางแขน
   • ดันหน้าอกลงเพื่อให้ได้ลุคที่ดูดี เอื้อมมือเข้าไปในเครื่องผูกและดันหน้าอกลงเพื่อให้แบน
   • ตัดแต่งหรือปรับเปลี่ยนชิ้นส่วนของสารยึดเกาะเพื่อป้องกันไม่ให้โป่งหรือถลอก สารยึดเกาะของคุณอาจยาวเกินไปหรืออาจพอดีกับรักแร้ของคุณมากเกินไป ด้วยกรรไกรเข็มและด้ายบางเส้นคุณสามารถปรับเปลี่ยนวัสดุยึดให้เข้ากับตัวคุณได้ดีขึ้น
   • ปรับความพอดีด้วยการเพิ่มเวลโครสแปนเด็กซ์หรือวัสดุอื่น ๆ ลงในตัวยึดของคุณ บางทีด้านล่างของสารยึดเกาะของคุณจะสบายเกินไป แต่ทุกอย่างเข้ากันได้ดีหรือก้นม้วนขึ้นตลอดเวลา คุณสามารถเพิ่ม velcro หรือ spandex ที่ด้านล่างของ binder เพื่อช่วย
6. 6 ใช้กลเม็ดเคล็ดลับเพื่อให้การสวมใส่เครื่องผูกมีประสิทธิภาพและสะดวกสบายยิ่งขึ้น สำหรับบางคนเครื่องผูกอาจไม่เพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีขนาดหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น หรือเครื่องผูกอึดอัดเกินไปหรือไม่สะดวกในการสวมใส่ เคล็ดลับบางประการที่จะทำให้ประสบการณ์ของคุณดีขึ้นในการสวมใส่สารยึดเกาะ ได้แก่ :
   • สวมเสื้อที่อยู่ใต้เครื่องผูกของคุณ ทำให้การสวมใส่เครื่องผูกสะดวกสบายยิ่งขึ้นและลดความเป็นไปได้ที่เครื่องผูกของคุณจะเคลื่อนไปมา
   • สวมเสื้อผ้าหลายชั้นเพื่อให้ได้ลุคที่ดูดี เสื้อผ้าหลวม ๆ หรือหลวม ๆ สามารถช่วยอำพรางรูปลักษณ์ของหน้าอกได้
   • ตรวจสอบกระจกเพื่อดูหน้าอกของคุณที่ดีขึ้น มันอาจดูใหญ่ขึ้นเมื่อคุณมองลงไป ดังนั้นปรับรูปลักษณ์ของคุณตามสิ่งที่คุณเห็นในกระจก
   • ขยับตัวงัวเงียนั่งและกระโดดไปรอบ ๆ เมื่อคุณพยายามใช้เครื่องผูก อาจดูดีในขณะที่คุณยืนขึ้น แต่อาจรู้สึกหรือดูแตกต่างไปเมื่อคุณเริ่มเคลื่อนไหว
   • ทาแป้งข้าวโพดหรือแป้งเด็กที่ตัวก่อนใส่สารยึดเกาะเพื่อดูดซับความชื้นหรือเหงื่อ สารยึดเกาะบางชนิดอาจไม่ระบายอากาศและทำให้คุณเหงื่อออกในสภาพอากาศร้อนหรือเมื่อคุณออกแรง แป้งข้าวโพดและแป้งเด็กสามารถช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของคุณระคายเคืองจากความแน่นของสารยึดเกาะ
7. 7 ฝึกความปลอดภัยในขณะสวมเครื่องผูก เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใส่สารยึดเกาะอย่างปลอดภัยเพื่อปกป้องร่างกายของคุณจากปัญหาสุขภาพและความเสียหายอย่างถาวร สารยึดเกาะที่แน่นมากอาจส่งผลให้หายใจได้ จำกัด ซี่โครงหักทำลายเนื้อเยื่อหน้าอกล่วงเวลาและทำให้ของเหลวสะสมในหน้าอกของคุณ
   • อย่าใส่สารยึดเกาะนานเกิน 8-12 ชั่วโมง หากคุณใส่สารยึดเกาะเป็นเวลานานคุณจะเสี่ยงต่อการฟกช้ำและ จำกัด ออกซิเจนในร่างกาย
   • การผูกหน้าอกเป็นเพียงการแก้ปัญหาในระยะสั้นเท่านั้น การผูกหน้าอกเป็นเวลานานอาจทำให้เนื้อเยื่อถูกทำลายอย่างถาวร หากคุณวางแผนที่จะผูกหน้าอกทุกวันไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามให้พิจารณาตัวเลือกระยะยาวที่ปลอดภัยกว่า
   • อย่านอนโดยเปิดเครื่องผูกเป็นอันขาด การใส่สารยึดเกาะในเวลากลางคืนอาจส่งผลต่อการหายใจและ / หรือทำให้ผิวหนังระคายเคือง
   • อย่าใส่ผ้าพันแผลหรือเทปพันสายไฟทับเครื่องผูกของคุณ ในความเป็นจริง, ไม่เคย ใช้เทปพันสายไฟหรือผ้าพันแผลเพื่อทำให้หน้าอกแบน กลวิธีเหล่านี้ จำกัด การเคลื่อนไหวและออกซิเจนไม่ให้เข้าสู่ร่างกายของคุณ
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 4: ใส่สปอร์ตบรา

1. หนึ่ง หาสปอร์ตบราดีๆ. สปอร์ตบราที่รัดรูปสามารถทำให้หน้าอกของคุณแบนราบได้เป็นอย่างดี คุณสามารถลองสปอร์ตบราที่มีขนาดเล็กลงเพื่อให้แบนราบเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตามไม่ควรเจ็บปวดและไม่ควร จำกัด การหายใจของคุณ
   • เมื่อคุณกำลังลองสปอร์ตบราให้หายใจเข้าลึก ๆ สองสามครั้งเพื่อให้แน่ใจว่ามันไม่ได้จำกัดความสามารถในการหายใจของคุณ
   • ขยับไปมาในสปอร์ตบราของคุณเมื่อคุณกำลังลองโดยงองอกระโดดและนั่ง สิ่งนี้ช่วยให้คุณทราบว่าสปอร์ตบราของคุณจะพอดีและรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณเคลื่อนไหว มันอาจจะรู้สึกและดูดีในขณะที่คุณยืนขึ้น แต่มันอาจจะรู้สึกแตกต่างออกไปเมื่อคุณเคลื่อนไหวตลอดทั้งวัน
   • มองหาเสื้อชั้นในที่ทำจากสแปนเด็กซ์ ผ้าสแปนเด็กซ์มีทั้งความยืดหยุ่นและกระชับในเวลาเดียวกัน
   • อย่าสวมสปอร์ตบรานานเกินไปหากรัดแน่นเป็นพิเศษ กฎทั่วไปสำหรับวิธีการผูกหน้าอกส่วนใหญ่คือการสวมเสื้อผ้าไม่เกิน 8 ชั่วโมง
2. 2 ใส่สปอร์ตบราอีกตัว หากสปอร์ตบราตัวเดียวไม่ได้ผลให้ลองสวมสองตัวเพื่อให้หน้าอกของคุณแบนราบ คุณสามารถลอง:
   • ใส่สปอร์ตบราตัวแรกเป็นประจำและตัวที่สองข้างหลัง
   • ขนาดที่ใหญ่ขึ้นสำหรับสปอร์ตบราตัวที่สองของคุณ หากบราตัวที่สองใส่ทับตัวแรกยากเกินไปให้เพิ่มขนาดและดูว่ามันพอดีและรู้สึกอย่างไร
3. 3 ปลอดภัยเสมอเมื่อผูกหน้าอก การผูกด้วยวิธีใด ๆ สิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องทำอย่างปลอดภัย การผูกมัดอย่างแน่นหนาหรือเป็นเวลานานอาจทำให้เนื้อเยื่อถูกทำลายอย่างถาวรปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจฟกช้ำและกระดูกซี่โครงหัก
   • อย่าใช้ ACE หรือผ้าพันแผลยางยืดทับสปอร์ตบรา การผูกหน้าอกด้วยผ้าพันแผลทุกประเภทอาจเป็นอันตรายทำให้เนื้อเยื่อเต้านมปอดและซี่โครงเสียหายได้
   • ผูกหน้าอกได้สูงสุด 8 ชั่วโมงเท่านั้น
   • ใส่สปอร์ตบรา. มืออาชีพสามารถช่วยคุณหาชุดชั้นในที่เหมาะกับคุณและทำให้หน้าอกของคุณแบนราบได้อย่างมีประสิทธิภาพ
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 4: ใช้ที่กันจอนเอว Neoprene

1. หนึ่ง ใส่ที่กันจอนเอวไว้ที่หน้าอกของคุณ พันรอบเพื่อให้ตีนตุ๊กแกพับอยู่ใต้แขนข้างหนึ่งของคุณ
   • เครื่องตัดแต่งเอว Neoprene ทำงานเป็นชุดบีบอัดเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังสวมใส่เพื่อให้เอวดูดีขึ้นและดูดีขึ้นสำหรับคนที่ไม่ได้เป็น
2. 2 ตัดที่กันจอนให้พอดีกับหน้าอกของคุณ หากที่กันจอนเอวของคุณยาวเกินไปสำหรับหน้าอกของคุณให้ตัดปลายโดยไม่มีตีนตุ๊กแกด้วยกรรไกรเพื่อให้พอดีกับหน้าอกของคุณ คุณไม่ต้องการที่จะพันหน้าอกของคุณซ้ำสองซึ่งอาจสร้างผลตรงกันข้ามที่คุณต้องการ
   • หากที่กันจอนจิ้มที่ด้านข้างหรือใต้แขนของคุณให้ตัดมุมของที่กันจอนเป็นเส้นโค้งเรียบด้วยกรรไกร
3. 3 ทาโลชั่นและแป้งเด็กเพื่อลดการระคายเคือง ที่กันจอนนีโอพรีนอาจทำให้เกิดการเสียดสีและความชื้นเพิ่มขึ้นที่หน้าอกของคุณ โรยแป้งเด็กก่อนใส่ที่กันจอนเพื่อช่วยดูดซับความชื้นส่วนเกิน ทาโลชั่นหลังจากถอดที่กันจอนเป็นประจำเพื่อป้องกันผิวของคุณจากการแตกและแห้ง
   • อย่าทาโลชั่นและแป้งเด็กในเวลาเดียวกันหรือในขณะที่คุณใส่ที่กันจอน คุณอาจทำให้ทริมเมอร์ของคุณเสียหายได้และการผสมโลชั่นกับแป้งอาจทำให้แป้งติดได้
4. 4 ฝึกความปลอดภัยขณะสวมที่กันจอนเอวเป็นตัวยึด เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการผูกหน้าอกให้ทำอย่างปลอดภัยและปกป้องร่างกายของคุณจากปัญหาสุขภาพและความเสียหายอย่างถาวร เครื่องเล็มขนที่รัดแน่นมากอาจส่งผลให้หายใจได้ จำกัด ซี่โครงหักเนื้อเยื่อหน้าอกได้รับความเสียหายเมื่อเวลาผ่านไปและทำให้ของเหลวสะสมในหน้าอกของคุณ
   • อย่าใส่ที่กันจอนนานกว่า 8 ชั่วโมง หากคุณสวมที่กันจอนเป็นเวลานานคุณอาจเสี่ยงต่อการฟกช้ำและ จำกัด ออกซิเจนในร่างกายของคุณ
   • อย่านอนโดยเปิดที่กันจอนเป็นอันขาด
   • อย่าวางผ้าพันแผลหรือเทปพันสายไฟเหนือที่กันจอนของคุณ ในความเป็นจริง, ไม่เคย ใช้เทปพันสายไฟหรือผ้าพันแผลเพื่อทำให้หน้าอกแบน กลวิธีเหล่านี้ จำกัด การเคลื่อนไหวและออกซิเจนที่จะเข้าสู่ร่างกายของคุณ
   โฆษณา

วิธี 4 จาก 4: การใช้วิธีการอื่น ๆ

1. หนึ่ง เสื้อเชิ้ตซ้อนทับ วิธีนี้จะได้ผลมากหากคุณเคยผูกหน้าอกไว้แล้ว นอกจากนี้ยังเป็นอีกทางเลือกหนึ่งหากคุณไม่มีอะไรผูกมัด เสื้อยืดหรือเสื้อกล้ามรัดรูปใต้เสื้อหลวม ๆ หรือติดกระดุมสามารถทำให้หน้าอกของคุณดูเล็กลงได้
2. 2 สวมเสื้อผ้าที่ดึงดูดความสนใจออกไปจากหน้าอกของคุณ อีกวิธีหนึ่งเสื้อผ้าบางอย่างอาจทำให้หน้าอกของคุณดูราบเรียบ คุณสามารถทำสิ่งนี้ร่วมกับการแบ่งชั้นหรือทำด้วยตัวเอง
   • ใส่ลวดลายหรือสีที่เบี่ยงเบนความสนใจจากหน้าอกของคุณ เสื้อเชิ้ตที่มีลวดลายปกติ (เช่นลายสก็อต) สามารถเน้นย้ำความจริงที่ว่ามีบางอย่างอยู่ข้างใต้ในขณะที่ลายที่ไม่สม่ำเสมอเช่นลายพรางจะทำให้โครงร่างแตกและทำให้มองเห็นได้ยากขึ้น เสื้อเชิ้ตที่มีโลโก้ตรงหน้าอกของคุณอาจทำให้เห็นหน้าอกได้มากขึ้นหรือน้อยลงทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเสื้อเชิ้ต รายละเอียดที่ปกปิดเสื้อเชิ้ตทั้งหมดจะแข็งและทำให้ด้านหน้าของคุณดูเรียบ เสื้อเชิ้ตสีเข้มจะซ่อนเงาเพื่อให้หน้าอกของคุณดูเล็กลง
   • สวมผ้าพันคอเสื้อและเนคไท เสื้อผ้าเหล่านี้ช่วยปกปิดหรือเบี่ยงเบนความสนใจของผู้อื่นไม่ให้มองหน้าอกของคุณ
   • สวมเสื้อผ้าที่มีกระเป๋าที่หน้าอก แทนที่จะมองไปที่หน้าอกของคุณตาอาจถูกดึงไปที่กระเป๋าของคุณ วิธีนี้จะได้ผลดีที่สุดถ้าเสื้อหลวม
   • สวมเสื้อฮู้ด เสื้อฮู้ดมักจะค่อนข้างหลวม เสื้อฮู้ดตัวใหญ่เหนือเสื้อกล้ามรัดรูปสามารถซ่อนหน้าอกของคุณได้ดีทีเดียว
3. 3 สวมชุดกีฬา การสวมใส่สำหรับการบีบอัดกีฬาส่วนใหญ่จะสวมใส่เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตเมื่อออกกำลังกายหรือเพื่อช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลัง เสื้อผ้าที่เข้ารูปเหล่านี้สามารถพบได้ในร้านค้าปลีกชุดกีฬาในพื้นที่ของคุณ
   • ผลเช่นเดียวกันนี้สามารถทำได้โดยการสวมชุดว่ายน้ำที่รัดรูป อย่างไรก็ตามชุดว่ายน้ำอาจต้องมีขนาดเล็กลงหลายขนาดจึงจะมีผลและตัดแต่งตามชายกางเกงยางยืดเพื่อลดแรงกดที่แขนขา
   โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่

• คำถามไซต์ที่ส่งสารยึดเกาะที่ใช้แล้วให้กับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีคืออะไร? ชาร์ลส์แฟรงคลิน โปรแกรม 'In A Bind' ช่วยให้ผู้คนที่แปลงเพศได้รับสารยึดเกาะที่ใช้งานได้ฟรีหากพวกเขาไม่สามารถจ่ายได้ ฉันได้คนแรกจากที่นั่น
• คำถามฉันเป็นผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ดังนั้นการผูกหน้าอกของฉันจะถือว่าไม่เหมาะสมหรือไม่? อเล็กซ์ ผู้ตอบยอดนิยมไม่! ตราบใดที่คุณไม่ใช้มันเพื่อล้อเลียนคนข้ามเพศหรือคนที่ไม่ได้เป็นไบนารีการผูกมัดก็ไม่น่ารังเกียจ อย่างไรก็ตามการผูกมัดเป็นระยะเวลานานจะทำลายเนื้อเยื่อเต้านมซึ่งอาจไม่เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์
• คำถามฉันสามารถผูกหน้าอกด้วยชุดว่ายน้ำด้านบนที่ไม่มีซับในได้หรือไม่? ใช่. อย่าใส่ตอนนอนหรือนานกว่า 8 ชั่วโมงต่อครั้ง ถ้าเจ็บหรือรู้สึกว่าหายใจไม่สะดวกให้ถอดออก
• คำถามถ้าฉันใส่เสื้อกล้ามตัวเล็กเกินไปสำหรับฉันการผูกหน้าอกจะเป็นวิธีที่ดีหรือไม่? ก็สามารถจัดให้มีความสะดวกสบาย โดยปกติแล้วเสื้อกล้ามจะไม่แพงขนาดนั้นคุณสามารถซื้อสักสองสามตัวและวางเลเยอร์ได้หากจำเป็น อย่าลืมว่าอย่ารุนแรงเกินไปและรักษาความปลอดภัย คุณยังต้องการหายใจได้ดี
• คำถามถ้าผูกหน้าอกไปเรื่อย ๆ วันหนึ่งจะแบนไปตลอดกาลหรือไม่? โกรธ ไม่มันจะไม่
• คำถามฉันรู้ว่ามันบอกว่าไม่แนะนำให้ใช้เทป แต่ถ้าฉันไม่พันรอบหน้าอกแล้วใช้มันดึงหน้าอกไปด้านข้างล่ะ? อเล็กซ์ ผู้ตอบคำถามยอดนิยม ห้ามใช้เทปในลักษณะใด ๆ เทปสามารถฉีกผิวหนังของคุณออกไม่ระบายอากาศและอาจไม่ดีต่อผิวของคุณ เทปไม่ได้มีไว้สำหรับผิวดังนั้นอย่าใช้ที่นั่น
• คำถามฉันสามารถผูกกับ Saran Wrap ได้หรือไม่? อเล็กซ์ คำตอบยอดนิยมไม่สิ่งนี้ไม่ปลอดภัยและผูกมัดไม่ดีด้วย นอกจากนี้พลาสติกแรปทั้งหมดยังไม่ระบายอากาศได้และสุดท้ายจะทำให้คุณต้องว่ายน้ำด้วยเหงื่อของคุณเอง มัดด้วยวัสดุระบายอากาศเท่านั้น
• คำถามฉันจะผูกหน้าอกได้อย่างไรโดยที่พ่อแม่ไม่สังเกตเห็น? สวมเสื้อกันหนาวที่บ้านเพื่อไม่ให้สังเกตว่าแบน หลังจากที่คุณออกไปข้างนอกให้ถอดเสื้อฮู้ดออก หากคุณอยู่ในโรงเรียนให้นำไปโรงเรียนโดยไม่สวมใส่แล้วใส่ตอนเช้าในห้องน้ำ
• คำถามฉันจะหาน้ำยาประสานมืออาชีพในราคาถูกได้ที่ไหน? ฉันเป็นวัยรุ่นและไม่มีเงินมากขนาดนั้นและไม่สามารถขอพ่อแม่ซื้อให้ฉันได้ มีเว็บไซต์ที่คุณสามารถรับสารยึดเกาะได้ฟรี พวกเขาส่งผลิตภัณฑ์ที่สะอาดใช้แล้วให้กับผู้ที่อายุต่ำกว่า 18 ปีซึ่งไม่สามารถซื้อได้ ตรวจสอบเพื่อดูว่าคุณจะปฏิบัติตามข้อกำหนดและเงื่อนไขได้อย่างไร
• คำถามมีวิธีอื่นที่สามารถใช้ผูกหน้าอกได้หรือไม่? คุณสามารถใช้เสื้อชั้นใน - เสื้อกล้ามที่มีเสื้อชั้นในในตัว ใส่ไปข้างหลังรัดสายให้แน่นแล้วพับผ้าจากด้านล่างไปตรงกลางจากนั้นขึ้นเหนือหน้าอก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าราบรื่นที่สุด

แสดงคำตอบเพิ่มเติม ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

เคล็ดลับ

• การลดน้ำหนักอาจทำให้หน้าอกของคุณเล็กลงและผูกได้ง่ายขึ้น
• ไอหลังจากถอดสารยึดเกาะ มันจะกำจัดสิ่งสะสมในปอดของคุณหลังจากถูกบีบอัด
• สวมเสื้อเชิ้ตและเสื้อกล้ามหรือเสื้อกล้ามเยอะ ๆ ทำให้หน้าอกของคุณดูแบน
• หากคุณมีหน้าอกขนาดใหญ่สปอร์ตบราจะไม่ทำงาน ยิ่งไปกว่านั้นอาจเป็นอันตรายได้
• อย่าดึงหน้าอกเข้าหากันเมื่อมีการผูกมัด แต่ให้พยายามแยกมันออกจากกันและ 'กระจาย' ที่หน้าอกของคุณ
• ในขณะที่กล่าวถึงการเปลี่ยนสารยึดเกาะด้านในออกและใส่โดยการก้าวเข้ามาอย่าทำเช่นนี้เพื่อประสาน gc2b - พวกเขาบอกว่าให้วางไว้เหนือศีรษะของคุณโดยเฉพาะ ตรวจสอบวิธีการใส่สารยึดเกาะเฉพาะของคุณเสมอ
• หากคุณดันหน้าอกของคุณลงและไม่ได้ยึดไว้เป็นเวลานานมันสามารถสึกหรอและทำลายเนื้อเยื่อหน้าอกได้ (และสามารถหยุดคนทรานส์จากการผ่าตัดด้านบนได้) ให้ลองปรับหน้าอกให้ตรงโดยให้หัวนมชี้ออก จะไม่ทำให้เนื้อเยื่อหน้าอกของคุณเสื่อมสภาพมากและปลอดภัยกว่า

การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!

คำเตือน

• อย่าใช้เทปพันสายไฟ ไม่ได้มีไว้สำหรับผิวหนังและไม่อนุญาตให้คุณหายใจได้อย่างถูกต้อง
• อย่านอนโดยใช้สารยึดเกาะทุกประเภท ในขณะที่สารยึดเกาะ gynecomastia และสารยึดเกาะที่ทำขึ้นโดยเฉพาะสำหรับคนข้ามเพศนั้นปลอดภัยกว่าผ้าพันแผล ACE มาก แต่คุณก็ยังไม่ควรนอนหลับขณะสวมใส่ คุณจะไม่สามารถรู้สึกได้ว่ามันเริ่มอึดอัดหรืออาจขยับไปมาในการนอนหลับและ จำกัด การหายใจของคุณ
• อย่ามัดด้วยผ้าพันแผลที่ยืดหยุ่น วัสดุจะหดตัวเมื่อคุณหายใจบีบโครงกระดูกซี่โครงของคุณ ซึ่งอาจนำไปสู่กระดูกซี่โครงหักปอดเสียหายและกระดูกซี่โครงของคุณเสียหายในระยะยาว วิธีนี้สามารถป้องกันไม่ให้คุณผูกมัดในอนาคตหรือเคยได้รับการผ่าตัดชั้นนำ (การเอาเต้านมออก)
• อย่าผูกนานเกิน 8 ชั่วโมงและอย่าพยายามผูกนาน 8 ชั่วโมงในครั้งแรก เริ่มต้นด้วยเวลาไม่กี่ชั่วโมงและทำงานให้เสร็จ
• ในขณะที่กำลังมองหาเครื่องผูกทางออนไลน์ก็ควรที่จะไม่ซื้อที่ขายในตลาดเลสเบี้ยนเนื่องจากมีจุดประสงค์เพื่อความสวยงามมากกว่าจุดประสงค์ในทางปฏิบัติและอาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดี นอกจากนี้การซื้อสารยึดเกาะจาก eBay อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากสารยึดเกาะเหล่านี้อาจมีมูลค่าต่ำกว่ามาตรฐานและอาจทำให้เกิดความเสียหายเช่นเดียวกับประเภทที่ขายในตลาดเลสเบี้ยน
• คนส่วนใหญ่พบว่าการผูกจะทำให้ความหนาแน่นของเนื้อเยื่อเต้านมลดลงเมื่อทำเป็นประจำทำให้หน้าอกเล็กลงและหย่อนคล้อย ลองมองหาวิธีแก้ปัญหาระยะยาวที่ปลอดภัยกว่าโดยปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือที่ปรึกษา LGBTQ + หากคุณกำลังเปลี่ยน แม้กระทั่งการใส่สารยึดเกาะทุกวันเป็นเวลาไม่เกินสองสามเดือนก็สามารถเปลี่ยนรูปร่างของหน้าอกได้อย่างถาวร
• ในขณะที่วิธีการผูกมัดที่ปลอดภัยที่สุดคือการใช้สไบแบบมืออาชีพหรือสปอร์ตบรา แต่วิธีการมัดทั้งหมดมีโอกาสที่จะไม่ปลอดภัยหากคุณทำผิด ฟังร่างกายของคุณเสมอ: หากมีสิ่งใดทำร้ายให้ถอดสายรัดออกโดยเร็วที่สุด
• อย่าดันหน้าอกของคุณลงในขณะที่ผูกมัด คุณดูไม่ดี แต่อาจส่งผลเสียต่อการผ่าตัดส่วนบนได้
• สารยึดเกาะส่วนใหญ่ที่ขายใน Amazon ในราคาต่ำกว่า $ 20 และมีเป้าหมายไปที่เลสเบี้ยนนั้นอันตรายมาก อาจมีขนาดเล็กมาก จำกัด การหายใจและอาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้
• แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยที่เป็นรูปธรรมที่เชื่อมโยงกับมะเร็งเต้านม แต่การผูกหน้าอกของคุณสามารถสร้างก้อนซึ่งในขณะที่อ่อนโยนโดยเนื้อแท้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่มีราคาแพงอึดอัดและไม่จำเป็นในที่สุด

โฆษณา

สนับสนุนภารกิจด้านการศึกษาของวิกิฮาว

ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการวิกิฮาวมากขึ้นกว่าเดิม การสนับสนุนของคุณจะช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้

ไม้เทนนิสแร็กเก็ต