เมื่อคุณเป็นวัยรุ่นไม่มีทางเดียวที่จะเป็นปกติ ขึ้นอยู่กับความสนใจความชอบและไม่ชอบของคุณ วัยรุ่นทุกคนจะได้สัมผัสกับอารมณ์และประสบการณ์ที่แตกต่างกันไปจนถึงและรวมถึงการเข้าร่วมหรือหลีกเลี่ยงกลุ่มรู้สึกแปลกแยกหรือรวมไปถึงเบื่อสนุกสนานการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย คุณอาจพบความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเข้ากับคนบางกลุ่มเพื่อให้เป็นที่ยอมรับของคนรอบข้างอายุระดับและความสนใจใกล้เคียงกัน แม้แต่คนแปลกประหลาดที่ประกาศตัวเองซึ่งเฉลิมฉลองความเป็นตัวของตัวเองก็มีเพื่อนที่มีใจเดียวกัน เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเหมือนคุณ ไม่ ปกติเพียงพอ เราทุกคนต้องการที่จะพอดีกับที่ไหนสักแห่งและการสวมใส่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องกลายเป็นโดรนที่ไร้ความคิดพร้อมกับไดรฟ์ที่ไม่หยุดยั้งเพื่อที่จะปฏิบัติตาม โอบกอดความแปลกประหลาดภายในของคุณและกลายเป็นตัวตนที่แท้จริงที่สุด นั่นแหละ ปกติ.
ขั้นตอน
วิธี หนึ่ง จาก 3: วิธีทำตัวปกติ
- หนึ่ง ใช้เวลากับผู้คนที่กำลังทำ 'กิจกรรมเชิงบวก' ที่คุณอยากทำ การใช้เวลาอยู่คนเดียวมากเกินไปจะง่ายขึ้นเรื่อย ๆ ในขณะที่ความสันโดษอาจเป็นสิ่งที่ดีแม้กระทั่งคนเหงาก็ต้องออกมาทำงานเล่นหรือกินอาหารในบางครั้ง ในการทำตัวตามปกติและปฏิบัติตนในลักษณะที่ปรับตัวได้ดี (ไม่แตกต่างกันเกินไป) สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาอยู่กับผู้อื่นเข้าสังคมและเรียนรู้จากพวกเขาเพื่อให้คุณสามารถโต้ตอบได้โดยตรงและมีส่วนร่วมได้ง่ายขึ้น การอยู่ใกล้ผู้คนมากมายในร้านกาแฟหรือที่ร้านอาหารหรือดูภาพยนตร์ก็สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับผู้อื่นและรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง วิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกสบายผิวมากขึ้นซึ่งจะทำให้คุณมีประสบการณ์ในการเปิดใจและโต้ตอบมากขึ้น
- ค้นหาสถานที่ที่คุณมีแนวโน้มว่าจะเจอคนที่มีใจเดียวกัน รักการ์ตูน? เลิกซื้อออนไลน์แล้วเข้าร้านการ์ตูนใกล้บ้านคุณ ชอบที่จะทำศิลปะ? มุ่งหน้าไปที่ชั้นเรียนศิลปะร้านขายงานฝีมือหรือพิพิธภัณฑ์ เข้าชั้นเรียนตามความสนใจของคุณและพูดคุยกับผู้อื่นที่เรียนรู้หัวข้อหรือทักษะเดียวกัน เข้าร่วมคณะนักร้องประสานเสียงหรือเรียนดนตรี คริสตจักรบางแห่งมีโรงเรียนสอนดนตรีและกิจกรรมกีฬา
- เพื่อนออนไลน์อยู่ในพื้นที่สีเทา สิ่งเหล่านี้เป็น 'ของจริง' ตลอดเวลา แต่การโต้ตอบของเราทางออนไลน์นั้นแตกต่างจากการโต้ตอบแบบใกล้ชิดแบบมโน - อามโนของเรามาก พยายามสร้างสมดุลระหว่างเวลาในการเข้าสังคมออนไลน์ด้วยการโต้ตอบแบบตัวต่อตัวอย่างน้อยที่สุดถ้าไม่มากไปกว่านั้น
- 2 มีความสุขมากขึ้นโดย ไม่ แขวนคอผู้คนที่แสดงออกในแง่ลบบ้าคลั่งหรือบ้าคลั่งเกินไป การมีเพื่อนที่มองโลกในแง่ร้ายตื่นเต้นหรืองี่เง่าเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าการอยู่ใกล้ ๆ พวกเขาทำให้คุณไม่สบายใจให้พิจารณาว่าคุณควรเก็บไว้เป็นเพื่อนหรือไม่ พวกเขาอาจทำให้ตัวเองและคุณตกอยู่ในความยากลำบากและความอัปยศอดสูที่ไม่ต้องการดังนั้นที่จะพูด หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดหรือยุ่งเกี่ยวกับบุคคลที่แสดงความเกลียดชังมีปัญหาใจร้ายทำลายล้างหรือใช้ความรุนแรง
- หากคุณเก่งในบางสิ่งให้เสนอความช่วยเหลือแก่ผู้ที่อาจต้องการ เมื่อถูกถามให้แสดงความคิดเห็นหรือความช่วยเหลือของคุณ
- อย่าไปหาปัญหา; ให้มันมาหาคุณ (และพยายามหลีกเลี่ยงมัน)
- 3 ให้ความสนใจกับภาษากายของผู้อื่น. เมื่อคุณอยู่ใกล้ผู้คนคอยสังเกตเบาะแสที่พวกเขาอาจให้เกี่ยวกับวิธีปฏิบัติตน 'ตามปกติ' ในสถานการณ์
- สะท้อนพฤติกรรมของผู้อื่นถ้ามันทำให้คุณสบายใจ เมื่อคุณอยู่ในห้องสมุดและทุกคนดูตั้งใจเรียนเงียบ ๆ และหมกมุ่นอยู่กับงานของพวกเขาอาจไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุดที่จะเริ่มตัดใจและพยายามทำให้เป็นเรื่องตลก ถ้าทุกคนเต้นในงานเต้นรำของโรงเรียนมันอาจจะเป็นเรื่องปกติที่จะเต้น แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกทั้งสองทาง
- หากเพื่อนบ้านของคุณที่โต๊ะอาหารกลางวันพยายามสบตาและยิ้มให้คุณอย่างต่อเนื่องอาจเป็นเวลาที่ดีสำหรับการสนทนาหากคุณรู้สึกโล่งใจ ลองทำตัวเป็นมิตร คนที่มีการสื่อสารที่มีอยู่มักจะมีท่าทางเปิด - ไหล่กลับหัวขึ้นไม่ผ่อนคลายเกินไป การผ่อนคลาย แต่ไม่แสดงออกอย่างเปิดเผยอาจเป็นการแสดงความเหนื่อยล้าง่วงนอนโกรธเขินหรือไม่พอใจแทน การกอดอกและไขว่ห้างอาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขาพอใจที่จะนั่งคนเดียวไม่ดูเป็นมิตร เรียนรู้ที่จะรับรู้และไม่กระทำเช่นนั้นในปฏิสัมพันธ์ของคุณเอง
- หากผู้คนไม่สื่อสารกันหรือปิดตัวคุณ - ก้มหัวกอดอก - พวกเขาอาจไม่อยากคุย หากคุณกดปัญหาเป็นไปได้ว่าคุณอาจทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายใจ เรียนรู้ที่จะรับรู้สิ่งนี้และเลิกยุ่งเกี่ยวกับการสนทนาหรือการโต้ตอบ ให้พื้นที่พวกเขาบ้าง
- 4 เป็นผู้ฟังที่ดีและรอให้ถึงเวลาที่คุณจะพูด เมื่อคุณกำลังคุยกับใครบางคนหรือกับกลุ่มคนพยายามสร้างสมดุลระหว่างการฟังและการพูดคุยในระดับที่เท่าเทียมกัน คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่มีส่วนร่วมมากที่สุดหากคุณต้องการให้ใครสังเกตเห็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับการเป็นผู้ฟังที่กระตือรือร้น มองไปที่คนที่กำลังพูดอยู่พยักหน้าเพื่อแสดงว่าคุณกำลังฟังอยู่และ จริงๆ ฟังสิ่งที่กำลังพูด
- อยู่ในหัวข้อ หากทุกคนในกลุ่มกำลังเล่าเรื่องเกี่ยวกับวันหยุดสุดสัปดาห์ให้เล่าเรื่องราวเกี่ยวกับวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณถ้าคุณมี มันเป็นเรื่องแปลกที่จะทำลายจิตวิญญาณของช่วงเวลานี้: 'ฉันต้องดูพ่อของฉันกินปลาเฮอริ่งดอง เขากินของแปลก ๆ ตลอดเวลา ' หวังว่าจะไม่เกี่ยวกับวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณจริงๆ! อย่าจี้บทสนทนาและนำไปที่อื่นมิฉะนั้นคาดว่าจะมีการคร่ำครวญและการประท้วงด้วย [อารมณ์ขัน] ของคุณที่ทำลายแนวความคิด - เว้นแต่ถึงเวลาที่จะเปลี่ยนหัวข้อ!
- การฟังไม่ได้หมายถึงการมองข้ามห้องหรือคิดถึงสิ่งที่คุณกำลังจะพูดจนกระทั่งช่วงเวลาแห่งความเงียบปรากฏขึ้นให้คุณได้เติมเต็ม อย่างไรก็ตามการฟังหมายถึงการรับและตอบสนองต่อสิ่งที่อีกฝ่ายพูดอย่างกระตือรือร้นไม่ใช่แค่พยายามนึกถึงสิ่งที่คุณกำลังจะพูดถัดจากส่วนบนนั้น ยอมรับคะแนนของผู้อื่นว่าคุ้มค่าแม้ว่าคุณจะเคยได้ยินมาแล้วก็ตาม จากนั้นโดยไม่ต้องหาวหรือพูดตัดบทว่า 'เฮ้ใช่ [จุดยอดเยี่ยม / นั่นเป็นเรื่องจริง] - แต่คุณเคย [เคยทำ / ทำสิ่งนี้มาแล้ว] ___... '
- 5 วาดขอบเขตส่วนตัวของคุณ วัยรุ่นเป็นบุคคลที่ต้องการถูกมองว่าเป็นผู้ใหญ่และมีประสบการณ์เหมือนเพื่อน ด้วยเหตุนี้ (ในขณะที่คุณพยายามที่จะเป็น ดีที่สุดคุณ ) มักจะเป็นเรื่องน่าดึงดูดที่จะถูกผลักดันหรือดึงเข้าไปในสิ่งที่คุณอาจไม่พร้อมหรือสนใจแม้แต่การสูบบุหรี่การดื่มการทดลองด้วยความตื่นเต้นในการขอเดทการไปเดทจริง ๆ (เมื่อพ่อแม่อนุญาต) ถือ มือกอดจูบและตัดสินใจว่าคุณจะเข้าหารักแสดงสถานะใหม่ของการเป็นวัยรุ่น ... การสร้างสมดุลให้กับทุกแง่มุมเหล่านี้เป็นสิ่งที่วัยรุ่นทั่วไปต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน แม้ว่าจะไม่มีวิธี 'กำหนด' เพียงวิธีเดียวในการเข้าถึงแต่ละแง่มุมเหล่านี้ แต่สิ่งที่คุณควรรู้ก็คือการตัดสินใจของคุณนั่นคือการยืนหยัดเพื่อค่านิยมความเชื่อของคุณและยอมรับความรับผิดชอบของคุณในการเข้าใจผลของการประพฤติและพฤติกรรมในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด มันเป็นชีวิตของคุณ. ตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้อง - เพื่อดึงขอบเขตที่ดีที่สุดให้ใกล้กับ 'หัวใจ' ของคุณ
- ยิ่งคุณกำหนดขอบเขตชีวิตประจำวันของคุณให้เข้ากับบรรทัดฐานปัจจุบันและยอมรับ 'ความจริง' (ที่มาจากไหน) ได้เร็วเท่าไหร่คุณก็จะสามารถปรับเปลี่ยนวิธีการของคุณได้เร็วขึ้นเท่านั้น คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงของนอกลู่นอกทางหรือน่าเบื่ออื่น ๆ และสามารถขยายและขยายขอบเขตใกล้ ๆ ของคุณออกไปใกล้ ๆ 'สิ่งที่ผิดปกติ' ในชีวิตประจำวันของคุณ 'ให้มันจริง! ง่าย ๆ เข้าไว้!' ง่ายกว่าการออกนอกเส้นทางหรือออกไปในที่ที่ไม่รู้จัก
- การอยากทำตัวให้เข้าที่เป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องจริงที่การมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยงดูเหมือนจะเป็นวิธีที่เหมาะสมและทำให้ผู้คน 'เคารพ' คุณ แต่ทำไมคุณถึงยอมลดบุคลิกภาพและความเชื่อของคุณ? ถ้าคุณไม่ได้เป็นตัวของตัวเองก็ไม่ใช่ คุณ พวกเขาเคารพหรือแม้แต่สังเกตเห็น
- ใจเย็น ๆ : ขอบเขตที่ดีอีกประการหนึ่งที่ควรคำนึงถึงคือความลับ เป็นเรื่องปกติที่จะเก็บบางสิ่งไว้กับตัวเอง แทบจะง่ายเกินไปที่จะใส่ทุกเหตุการณ์ความสำเร็จและความล้มเหลวทุกความหงุดหงิดความโกรธและความสุขขึ้นบน Facebook เป็นการอัปเดตสถานะ ทุกอย่างจำเป็นต้องมีเพื่อให้ทุกคนเห็นและ 'ปฏิเสธ' คุณหรือไม่? คุณให้คำตอบ
- 6 ทำให้ห้องของคุณเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่ยอดเยี่ยม สำหรับวัยรุ่นไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าการมีพื้นที่เป็นของตัวเอง ทำให้ห้องของคุณไม่เหมือนใครด้วยโปสเตอร์หรือเทียนแผ่นเสียงหรือภาพวาด เติมด้วยตัวคุณเอง ระบายสีตามที่คุณต้องการและเติมด้วยสิ่งที่คุณต้องการดู ใช้เวลาคิดว่าอะไรจะทำให้ห้องในอุดมคติและขออนุญาตทำให้เป็นแบบนั้น
- ถ้าคุณไม่มีห้องของตัวเองหาที่ที่คุณรู้สึกสบายใจที่จะใช้เวลาเดินเล่นในสนามหญ้าหรือในป่า หาม้านั่งในสวนสวย ๆ หรือหาโต๊ะริมหน้าต่างที่คุณชอบที่ห้องสมุดหรือใช้เวลาอยู่ในห้องใต้ดินของเพื่อน พยายามหาที่เงียบสงบและมีให้คุณได้พบกับความสงบ
วิธี 2 จาก 3: วิธีการดูปกติ
- หนึ่ง สวมเสื้อผ้าที่สะอาดพอดีตัว . ไม่มี ปกติ ประเภทของเสื้อผ้าที่สวมใส่ รูปแบบมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะติดตาม สวมใส่อะไรก็ได้ที่สะดวกสบายและราคาไม่แพงสำหรับคุณ แต่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้ามีความประจบสอพลอมากที่สุด
- กางเกงยีนส์สกินนี่และเสื้อครอปอาจมีเข้ามา แต่เพียงเพราะเป็นที่นิยมหรือ 'ปกติ' ไม่ได้หมายความว่าจะเหมาะกับรูปร่างของคุณ สวมเสื้อผ้าที่ทำให้หุ่นของคุณดูดีและรู้สึกสบายตัวไม่ใช่สิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นใจหรือเปิดเผย อย่าเป็นคนขี้งก
- อย่ากลัวที่จะมีสไตล์เป็นของตัวเอง ถ้าคุณคิดว่าเสื้อบาสเก็ตบอลนักเลงและกางเกงขาสั้นของนักกีฬานั้นเท่คุณก็อยู่ในสถานะที่ดี ถ้าคุณคิดว่าเสื้อรักบี้และกางเกงสีกากีดูดีแสดงว่าคุณอยู่ในน่านน้ำที่ปลอดภัย ค่าคงที่ปกติที่สำคัญคือสิ่งที่คุณสวมใส่จะสะอาดและเข้ารูป
- 2 เรียนรู้เกี่ยวกับแฟชั่นร่วมสมัย เป็นความคิดที่ดีที่จะให้ความสนใจกับสิ่งที่เด็กคนอื่นสวมใส่ไม่ใช่เพราะคุณต้องปฏิบัติตามและสวมใส่สิ่งเดียวกัน แต่อย่างน้อยคุณก็สามารถมีแนวคิดเกี่ยวกับการแต่งตัวโดยเฉลี่ยได้ จากนั้นหากคุณเลือกที่จะไปในทิศทางอื่นคุณจะรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่และไม่ต้องใส่กางเกงคุณปู่ลายสก๊อตและรองเท้ากอล์ฟไปโรงเรียนเพราะคุณ คิด เป็นเรื่องปกติ
- คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ร้านราคาแพงเพื่อแต่งตัวตามปกติ ร้านค้ากล่องเช่น Target, Walmart และร้านค้าอื่น ๆ มักจะมีสินค้าลดราคาที่ราคาไม่แพงและเป็นปัจจุบัน ที่ร้านค้าที่เจริญเติบโตอย่างรวดเร็วพยายามหาเสื้อผ้าที่สะอาดที่สุดที่มีขนาดพอดีตัว
- โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงมัธยมต้นดูเหมือนว่าทุกคนจะสนใจเทรนด์เสื้อผ้าที่ 'ต้องมี' ต่อไปซึ่งมักจะมีราคาแพงและจะถูกลืมไปในอีกหกเดือน
- 3 ดูแลตัวเอง . ถ้าคุณอยากดูปกติคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรแปลก ๆ กับการดูแลขนของคุณอย่างไรก็ตามความพยายามเพียงเล็กน้อยก็จะไปได้ไกล รักษาความสะอาดและดูแลตัวเองให้ดีและความมั่นใจจะสูงขึ้นเมื่อรู้ว่าคุณดูดีที่สุด
- แปรงฟันและไหมขัดฟัน. รอยยิ้มของคุณจะเป็นมิตรและเป็นภาพที่พร้อมด้วยการดูแลฟันที่เหมาะสม การมีฟันที่แข็งแรงสามารถเพิ่มความมั่นใจได้อย่างมาก
- อาบน้ำอย่างน้อยวันเว้นวันและทุกวันที่คุณออกกำลังกาย สระผมด้วยแชมพูและทำความสะอาดร่างกายด้วยสบู่
- ตัดเล็บให้เรียบร้อยและสะอาด เด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชายทั่วไปก็ชอบทาสีเล็บในบางครั้งซึ่งเหมาะสมอย่างยิ่งหากคุณต้องการ พยายามทำให้สีสดอยู่เสมอและนำออกเมื่อเริ่มมีรอยบิ่น
- พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมที่จะเริ่มแต่งหน้า, ถ้าคุณต้องการ. ใช้สีธรรมชาติเพียงเล็กน้อยเพื่อเน้นความงามของคุณหากคุณเลือก
- 4 จัดแต่งทรงผมและรักษาความสะอาด เส้นผมของคุณมีความสำคัญพอ ๆ กับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายคุณต้องใช้เวลามากในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและสะอาด ควรสระผมอย่างน้อยทุกๆ 2-3 วันเพื่อให้ผมแข็งแรงและเงางาม ทั้งเด็กชายและเด็กหญิงควรหวีผมเป็นประจำเพื่อไม่ให้พันกันและมีสุขภาพดี
- หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์อย่าไปลงน้ำ. มูสเจลหรือสเปรย์ฉีดผมเล็กน้อยสามารถไปได้ไกล คุณไม่อยากได้ทรงผมเปียที่มีฝ้ากรอบเหมือนในปี 1996 ลองดูเป็นธรรมชาติที่เน้นผมธรรมดาของคุณ
- ทดลองตัดผมใหม่จะเป็นที่ฮือฮาหรือเติบโตอย่างร็อคเกอร์ถ้าคุณต้องการ การเป็นวัยรุ่นเป็นครั้งเดียวที่คุณจะได้ทดลองบุคลิกภาพและตัวตนของคุณ
- 5 ดูแลร่างกายของคุณ. เมื่อคุณยังเด็กดูเหมือนคุณจะอยู่ยงคงกระพัน คุณสามารถกินได้เหมือนไม่มีวันพรุ่งนี้อยู่ข้างนอกทั้งคืนและใช้วันของคุณเหมือนไม่มีอะไรและหายจากอาการบาดเจ็บได้เร็วมาก น่าเสียดายที่มันจะไม่คงอยู่ สิ่งสำคัญคือต้องสร้างนิสัยที่ดีที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีตลอดช่วงวัยรุ่นและต่อไป
- ใส่ใจกับสิ่งที่คุณกินและปริมาณ วัยรุ่นส่วนใหญ่มีการเผาผลาญที่สูงอย่างบ้าคลั่งเนื่องจากการกระตุ้นการเติบโตซึ่งหมายความว่าคุณจะสามารถรับประทานอาหารที่มีแคลอรีสูงได้มากมายโดยไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณออกกำลังกายและเล่นกีฬา เมื่อการเผาผลาญที่สูงนั้นสิ้นสุดลงหรือคุณหยุดเล่นกีฬาก็เป็นไปได้ที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน สิ่งสำคัญคือต้องพัฒนาความรักในการออกกำลังกายตั้งแต่เนิ่นๆเพื่อที่คุณจะได้สร้างนิสัยที่ดีที่จะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีในระยะยาว
- คุณไม่จำเป็นต้องเป็น 'หนึ่งในนักวิ่ง' เพื่อสนุกกับการออกกำลังกาย ถ้าคุณรักบาสเก็ตบอล แต่ไม่อยากเล่นเป็นทีมให้ไปที่สวนสาธารณะแล้วยิงห่วง ใครจะสนใจว่าคุณพลาดมากกว่าที่คุณทำ? หากคุณไม่ชอบเล่นกีฬาประเภทแข่งขันลองออกไปเดินป่ารอบ ๆ ป่าและเข้าสู่ธรรมชาติหรือดูว่าคุณไม่ชอบการปีนหน้าผาหรือการผจญภัยเดี่ยวอื่น ๆ
วิธี 3 จาก 3: วิธีปฏิบัติตนให้เป็นปกติ
- หนึ่ง หางานอดิเรกที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย ในฐานะวัยรุ่นคุณควรมีงานอดิเรกและความสนใจเพื่อให้คุณมีงานทำและมีส่วนร่วม โรงเรียนคงไม่ตัดหรอก พยายามหางานอดิเรกนอกหลักสูตรที่จะช่วยให้คุณระบายไอน้ำและพบกับความเพลิดเพลิน กิจกรรมนอกหลักสูตรบางประเภทอาจเป็นวิธีที่ดีในการพบปะเด็กคนอื่น ๆ ในวัยของคุณและเข้าสังคมโดยไม่ต้องพบปะผู้คนด้วยตัวเอง
- วัยรุ่นหลายคนเล่นกีฬาอย่างจริงจัง ค้นหาว่าโรงเรียนของคุณมีกีฬาประเภทใดให้เล่นเป็นทีมและลองใช้สำหรับทีม หากคุณไม่ชอบกีฬาใด ๆ ที่นำเสนอการเรียนเทนนิสการเรียนกอล์ฟหรือกีฬาเฉพาะบุคคลอื่น ๆ อาจเหมาะกับคุณมากกว่า ห่าลองดูการเรียนรู้ วิธีการล้อมรั้ว .
- ดูคลับที่โรงเรียน กีฬาไม่ได้เป็นวิธีเดียวในการเข้าสังคมที่โรงเรียน ชมรมภาษาต่างประเทศชมรมหมากรุกชมรมศิลปะชมรมนิเวศวิทยาและองค์กรทุกประเภทมีไว้สำหรับนักเรียนเพื่อความสนุกสนานและการเรียนรู้นอกโรงเรียน หากคุณไม่ชอบชมรมใด ๆ ในโรงเรียนของคุณลองดูโปรแกรมหลังเลิกเรียนที่ YMCA หรือศูนย์เยาวชนอื่น ๆ ในเมืองของคุณหรือดูกลุ่มเยาวชนที่โบสถ์
- ลองเล่นเพลง ไม่ว่าจะเป็นวงโยธวาทิตวงดนตรีคอนเสิร์ตหรือโดยการเริ่มวงดนตรีในโรงรถของคุณเองดนตรีอาจเป็นทางออกที่ดีสำหรับวัยรุ่น การศึกษาแสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นที่เรียนดนตรีเรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีความสนุกสนานและความสนิทสนมกันในการเล่น
- 2 เปิดโลกทัศน์ของคุณให้กว้างขึ้น เมื่อคุณอายุมากขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้เกี่ยวกับคนอื่นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และเรียนรู้ที่จะฝึกทักษะการเอาใจใส่ของคุณ เด็กคิด แต่ตัวเองและผู้ใหญ่สามารถคิดอย่างไม่เห็นแก่ตัวได้มากขึ้น แต่วัยรุ่นอยู่ตรงกลาง มันอาจจะยาก
- การเดินทางเผยแผ่และโครงการแลกเปลี่ยนอาจเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมและมีประสิทธิภาพสำหรับวัยรุ่นจำนวนมากหากมีโอกาสดังกล่าว ในทำนองเดียวกันการหางานพาร์ทไทม์และการเรียนรู้ที่จะทำงานเพื่อการรักษาของคุณเป็นขั้นตอนการเติบโตที่สำคัญที่คุณสามารถเรียนรู้ในช่วงฤดูร้อนหรือในช่วงสุดสัปดาห์หลังเลิกเรียน
- อ่านให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับหัวข้อต่างๆที่คุณสามารถทำได้ เดินทางจากเก้าอี้ที่สะดวกสบายโดยการอ่านนวนิยายการเดินทางไซไฟแฟนตาซีสิ่งที่คุณชอบอ่าน อ่านบางสิ่งที่ท้าทายและบางสิ่งที่ง่าย อ่านตลอดเวลา. อ่านทุกอย่าง
- 3 ลองใช้วิธีต่างๆเพื่อแสดงความเป็นตัวคุณ การเป็นวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาแห่งการทดลองพยายามหาตัวตนใหม่ ๆ จนกว่าคุณจะได้เรียนรู้ว่าแบบใดเหมาะกับคุณที่สุด ในปีหนึ่ง ๆ คุณอาจเปลี่ยนไปมาระหว่างการคิดว่าคุณอยากเป็นหมอและรักตำแหน่งของคุณในทีมฟุตบอลที่ไม่ต้องการอะไรนอกจากเขียนบทกวีและออกไปเที่ยวกับจิตรกรและทาสีเล็บของคุณให้เป็นสีดำ ไม่เป็นไร! เป็นเรื่องปกติ!
- ลองเป็นเด็กสายศิลป์. เข้าชั้นเรียนศิลปะและเรียนรู้พื้นฐานต่างๆเพื่อดูว่าคุณอยากใช้เวลาทั้งวันในสตูดิโอสร้างสรรค์ผลงานชิ้นเอกแปลก ๆ
- ลองโลกแห่งความลึกลับที่น่าตื่นเต้น. วัยรุ่นจำนวนมากปลอบโยนในเสื้อผ้าสีเข้มและความรู้สึกที่ทรงพลังของบุคคลลึกลับ แม้ว่ามันอาจจะดู 'แปลก' แต่ก็เป็นเรื่องปกติ
- โอบกอดนักกีฬาภายในของคุณ . Jocks ไม่จำเป็นต้องเป็นตัวร้ายจากภาพยนตร์ดราม่าในโรงเรียนมัธยม เป็นนักกีฬาที่มีการปรับตัวและให้ความสำคัญกับการเล่นกีฬาอย่างจริงจัง ทำให้เป็น 'สิ่งของ' ของคุณ
- 4 ค้นหาคนที่มีใจเดียวกัน ค้นหาชุมชนของคนที่คุณชอบและคนที่เหมือนกับคุณและทำความรู้จักพวกเขาให้ดี ออกไปเที่ยวในโรงเรียนและนอกโรงเรียน สนับสนุนซึ่งกันและกันและยกระดับกันและกัน
- เน้นย้ำถึงการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับความสัมพันธ์ที่ไร้ความหมายมากมาย การมีเพื่อน Facebook 800 คนไม่คุ้มค่าหากคุณไม่สามารถคุยกับใครในชีวิตจริงได้
- อีกทางหนึ่งก็ควรที่จะพบปะผู้คนมากมายที่คุณไม่จำเป็นต้องมีอะไรเหมือนกันมากนัก หากคุณเป็นนักกีฬาที่ชอบเล่นกีฬาลองออกไปเที่ยวกับเด็กสายศิลป์ทุกๆครั้งเพื่อดูว่าคุณมีอะไรเหมือนกัน พยายามหาเพื่อนที่แตกต่างกันทุกประเภท
- 5 สร้างที่ว่างในชีวิตสำหรับการเรียนและการทำงาน การสนุกสนานเป็นสิ่งสำคัญ แต่การรับผิดชอบอย่างจริงจังก็เป็นส่วนสำคัญในการเติบโต ประหยัดเวลาให้เพียงพอในตารางเวลาวัยรุ่นที่ยุ่งของคุณเพื่อทำงานในโรงเรียนให้เสร็จและทำงานให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แม้ว่าคุณจะคิดว่าแน่ใจแล้วว่าต้องการทำอะไรในชีวิตและแผนนั้นไม่เกี่ยวข้องกับพีชคณิต - ตรีโกณมิติ แต่ก็ควรให้ภาพที่ดีที่สุด คุณไม่มีทางรู้เลยว่าคุณจะเสียใจกับการถูกตัดชั้นการเชื่อมหรือการแบ่งเขตระหว่างการตัดเย็บตามถนน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำได้ดีเยี่ยมหมายเหตุ. โน้ตบังคับให้คุณใส่ใจปรับปรุงหน่วยความจำและให้คำแนะนำการศึกษาที่เป็นประโยชน์แก่คุณ
- ทำของคุณการบ้าน. อย่าเพิ่งท้อถอยเพราะเชื่อหรือไม่ว่ามันช่วยให้คุณเรียนรู้ได้จริงๆตั้งใจเรียนในห้องและถามคำถามมีส่วนร่วม เคารพครูของคุณและพยายามทำให้ดีที่สุด
- 6 คิดถึงอนาคตบ้าง คุณอยากอยู่ที่ไหนในสิบปี? ในยี่สิบ? คุณต้องการอะไร ทำ กับชีวิตของคุณ? คำถามที่ยากสำหรับทุกคนและคำถามที่ไม่สบายใจสำหรับคนส่วนใหญ่โดยเฉพาะวัยรุ่น แต่เป็นสิ่งที่คุณจะต้องดิ้นรน ยิ่งคุณต่อสู้กับมันมากเท่าไหร่คุณก็จะเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับช่วงวัยรุ่นได้ดีขึ้นและคุณจะเป็นปกติมากขึ้น เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องดิ้นรนก่อนที่จะเข้าสู่วัยผู้ใหญ่
- หากคุณต้องการเข้าเรียนในวิทยาลัยให้เริ่มหาข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ราคาไม่แพงที่คุณอาจเข้าเรียนซึ่งดูเหมือนจะเต็มไปด้วยผู้คนเช่นคุณหรือสถานที่ที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางที่คุณต้องการศึกษา วัยรุ่นหลายคนที่พยายามหาเพื่อนหรือเข้ากันได้ดีในช่วงมัธยมปลายมักจะก้าวเข้ามาในช่วงเรียนมหาวิทยาลัย
- มันเป็นเรื่องปกติและดีมากที่จะไม่รู้ว่าคุณต้องการทำอะไรกับชีวิตของคุณ อย่าไปกังวลกับมันมาก นั่นเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ เมื่อมีคนถามให้บอกพวกเขาว่าคุณแค่พยายามผ่านช่วงวัยรุ่นให้ได้ก่อน
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่งโฆษณา
เคล็ดลับ
- เรียนรู้ว่าเมื่อใดควรหยุดและพูดว่าไม่! (เช่นพูดว่า 'ไม่' เมื่อมีคนขอให้คุณดื่มหรือลองซิการ์ / บุหรี่การสูบบุหรี่จะ ไม่ ทำให้คุณปกติหรือเย็น มันจะทำให้ผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ไม่อยากอยู่ใกล้ ๆ คุณ หากคุณอายุต่ำกว่า 18 ปีโปรดจำไว้ว่ามันผิดกฎหมาย และอาจนำไปสู่มะเร็งได้) การดื่มเป็นสิ่งผิดกฎหมายที่อายุต่ำกว่า 21 ปีและหลาย ๆ คนในบาร์เป็นคนขี้เมาวัยกลางคนที่จะเคี้ยวคุณและคายคุณออกมา วีดมีอายุในช่วงทศวรรษ 1960 และถือเป็นเรื่องผิดกฎหมาย (เว้นแต่คุณจะอยู่ในหนึ่งในสองหรือสามรัฐในสหรัฐอเมริกา) ดังนั้นอย่าทำอย่างนั้น
- หาวิธีสนุกสนานกับเพื่อนของคุณ สำหรับคนที่แตกต่างกันสิ่งนี้หมายถึงสิ่งที่แตกต่างกัน สำหรับนักเล่นสเก็ตลองใช้เทคนิคการเล่นสเก็ตที่บ้าคลั่งและหัวเราะ พิจารณาการแข่งขันม้ารถจักรยานยนต์และรถยนต์การแข่งขันเป้าหมายเพนท์บอลและอากาศนุ่ม สำหรับกลุ่มต่างๆมีสิ่งที่ต้องทำแตกต่างกัน เล่นเกมคอมพิวเตอร์เช่นเดอะซิมส์ แต่อย่าลงน้ำ ดูอะไรก็ได้ที่คุณชอบและฟังเพลงที่คุณคิดว่าฟังดูดีที่สุด
- เป็นบุคคลโดย ไม่ คัดลอกหรือติดตามแฟชั่นนักแสดงนักร้องนักกีฬาและสไตล์ของพวกเขา มีความคิดเห็นของตัวเอง แต่อย่ากีดกันคนอื่น คิดนอกกรอบ แต่ที่สำคัญที่สุดคือพัฒนาเป้าหมายเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดีเพื่อเติบโตและเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น ในคำพูดของสตีฟจ็อบส์คนที่: 'คิดว่าพวกเขาสามารถเปลี่ยนโลกได้คือคนที่ทำได้' ไม่ใช่คนที่คิดว่าพวกเขาต้องทำตามแนวคิดแฟชั่นและสไตล์ล่าสุด
- อย่ารู้สึกกดดันที่ต้องทำตามสไตล์เดียวเท่านั้น สวมใส่สิ่งที่คุณต้องการแม้จะมีแรงกดดันจากเพื่อน ฟังเพลงที่คุณชอบทั้งๆที่วัฒนธรรมย่อยของคุณอาจกำหนดว่าคุณ 'ควร' ที่จะฟัง เป็นตัวเอง!
- เชื่อมั่นในลำไส้ของคุณเสมอ ไม่ว่าสถานการณ์จะถูกเสมอ หากคนรอบข้างของคุณขอให้คุณสูบบุหรี่ ฯลฯ จงวางใจในลำไส้ของคุณและบอกว่าไม่แล้วหลีกเลี่ยง
การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!
คำเตือน
- อย่าทำอะไรที่คุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะทำ หากคุณพบว่าตัวเองถูกกดดันให้ทำอะไรบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจในท้องของคุณให้เลือกไม่รับหรือแอบหนี ความเสียใจไม่ใช่เรื่องสนุกแม้แต่กับวัยรุ่น
- นิยามของความปกติคือสัมพัทธ์ โปรดตระหนักถึงความแตกต่างทางวัฒนธรรม
- อย่าใช้เวลาว่างทั้งหมดในห้องของคุณบนเว็บไซต์โซเชียลเน็ตเวิร์กหรือวิดีโอเกม ออกไปข้างนอกรับอากาศบริสุทธิ์และออกกำลังกาย
