วิธีเล่นการป้องกันในลาครอส

ลาครอสเป็นกีฬาที่มีพลวัตและรวดเร็วซึ่งการเล่นที่ไม่เหมาะสมสามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วและทำประตูได้ ในการต่อสู้กับสิ่งนี้ผู้เล่นในการป้องกันจะต้องมีเครื่องมือที่ดีที่สุดในการปิดกั้นการกระทำความผิดใด ๆ บทความนี้จะอธิบาย 3 วิธีต่างๆในการเล่นการป้องกันในลาครอสและป้องกันไม่ให้ลูกบอลเข้าไปในตาข่าย



วิธี หนึ่ง จาก 3: การใช้พื้นฐาน

  1. ตั้งชื่อภาพ Play Defense in Lacrosse Step 1

    หนึ่ง เข้าสู่ท่าทางกีฬา. งอเข่าของคุณลงหนึ่งในสี่ของทางลง
    • สิ่งนี้ทำให้คุณพร้อมที่จะตอบสนองต่อทุกสิ่งที่ผู้เล่นฝ่ายรุกทำ การงอเข่าทำให้จุดศูนย์ถ่วงต่ำเพื่อให้คุณเปลี่ยนทิศทางได้อย่างรวดเร็ว
    • วางขาทิ้งขยะให้ห่างจากความกว้างไหล่ สิ่งนี้ช่วยให้คุณทรงตัวเพื่อไม่ให้ล้มเมื่อวิ่ง นอกจากนี้ยังเตรียมคุณหากผู้เล่นฝ่ายรุกพยายามจะวิ่งเข้าหาคุณเพราะคุณจะสามารถรั้งการตีได้โดยไม่ล้มลง
    • ยืนโดยให้ส้นเท้าอยู่เหนือพื้นหนึ่งนิ้ว วิธีนี้ช่วยให้คุณเคลื่อนที่ไปด้านข้างได้เร็วกว่าการวางเท้าแบน หากมีคนพยายามวิ่งตามคุณคุณมีโอกาสที่จะติดตามพวกเขาได้ดีกว่า เพียงจำบรรทัดง่ายๆนี้ไว้ว่า 'เท้าช้าอย่ากิน'
  2. ตั้งชื่อภาพ Play Defense in Lacrosse Step 2

    2 ปิดกั้นเส้นทางไปสู่เป้าหมาย ให้ร่างกายของคุณอยู่ระหว่างผู้ให้บริการบอลกับเป้าหมาย วิธีนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าไม่มีเส้นทางไปสู่ตาข่ายที่ชัดเจนและบังคับให้ผู้เล่นฝ่ายรุกต้องส่งบอลหรือพยายามอ้อมตัวคุณ
  3. ตั้งชื่อภาพ Play Defense in Lacrosse Step 3

    3 ใส่ไม้ของคุณขึ้น ให้ไม้ของคุณลอยอยู่ในอากาศเพื่อพยายามขัดขวางการมองเห็นของผู้ส่งบอลหรือเบี่ยงเบนการส่งบอล สิ่งนี้ทำให้งานของผู้เล่นฝ่ายรุกยากขึ้นเนื่องจากพวกเขาต้องย้ายไปมาเพื่อหาเพื่อนร่วมทีมและส่งบอล
  4. ตั้งชื่อภาพ Play Defense in Lacrosse Step 4

    4 ทำความเข้าใจสไลด์ แม้จะมีเทคนิคการป้องกันที่ดีที่สุด แต่การเอาชนะก็ยังมีความเป็นไปได้ดังนั้นจึงมีระบบการหมุนเวียนเพื่อให้แน่ใจว่าผู้เล่นฝ่ายรุกทั้งหมดได้รับการคุ้มครอง ระบบนี้ประกอบด้วย 'สไลด์' สไลด์คือการที่ฝ่ายรับตีโดยผู้ให้บริการบอลและฝ่ายป้องกันหมุนและมีคน 'สไลด์' ไปบังชายที่เปิดอยู่ กองหลังคนต่อไปก็สไลด์ไปรับคนสไลด์คนที่ 1 การหมุนเวียนนี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าผู้ตีจะฟื้นตัวและครอบคลุมผู้เล่นฝ่ายรุกทั้งหมด การสื่อสารและการให้ความสนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในสนามเป็นสิ่งสำคัญในการแสดงสไลด์ที่มีประสิทธิภาพและไม่ล้มเลิกเป้าหมายที่ไม่มีใครโต้แย้ง
    • หากมีใครบางคนวางตำแหน่งอยู่ด้านหน้าประตูสไลด์อันดับ 1 หรือ 'คนร้อน' คือผู้เล่นฝ่ายรับที่ปิดผู้เล่นฝ่ายรุกคนนี้ไว้ที่รอยพับ สไลด์ # 2 มาจากมุมตรงข้ามของผู้ให้บริการบอล สไลด์ # 2 ต้องมาอย่างรวดเร็วเพราะเมื่อสไลด์ # 1 ออกไปรับผู้ส่งบอลแล้วจะมีผู้เล่นฝ่ายรุกเปิดอยู่หน้าประตูพร้อมที่จะจับและยิงลูกบอล
    • หากไม่มีใครอยู่ในรอยพับการเรียกสไลด์ทั้งหมดจะมาจากกองหลัง 2 คนไปทางขวาหรือซ้ายของผู้ส่งบอล หากคุณบังผู้เล่นโดยตรงทางด้านขวาของผู้ให้บริการบอลคุณจะเรียกว่า 'ขวา 1' และกองหลังทางขวาของคุณจะเรียก 'ขวา 2' สิ่งนี้เหมือนกันสำหรับผู้พิทักษ์ 2 คนทางด้านซ้ายของผู้ส่งบอล แต่พวกเขาจะพูดว่า 'Left 1' และ 'Left 2' กองหลังคนแรกจะเลื่อนไปรับผู้ส่งบอลและกองหลังคนที่ 2 จะบังชายของเขา (ดูรูปที่ # 3) การหมุนนี้จะตามในการหมุนทวนเข็มนาฬิกาหรือตามเข็มนาฬิกาจนกว่าผู้ป้องกันจังหวะจะฟื้นตัวได้และไม่มีผู้เล่นฝ่ายรุกที่ถูกเปิดออก
    โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: เล่น On-Ball

  1. ตั้งชื่อภาพ Play Defense in Lacrosse Step 5

    หนึ่ง เรียกว่า 'ฉันมีบอล! '. วิธีนี้ช่วยให้ทุกคนในทีมของคุณรู้ว่าผู้ส่งบอลกำลังได้รับการปกป้อง เขาเป็นคนที่อันตรายที่สุดในสนามเพราะเขาเป็นคนเดียวที่ทำประตูได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เขาต้องระบุ การเรียกนี้จะตั้งค่าสไลด์ป้องกันทั้งหมดสำหรับคนอื่น ๆ และมีส่วนสำคัญในการจัดระเบียบการป้องกัน
  2. ตั้งชื่อภาพ Play Defense in Lacrosse Step 6

    2 ชี้ไม้ของคุณไปทางผู้ให้บริการลูกบอล ให้ไม้ของคุณอยู่ระหว่างคุณกับผู้เล่นฝ่ายรุกเพื่อไม่ให้พวกเขาอยู่ห่าง ๆ วิธีนี้ช่วยให้คุณตอบสนองและใช้ไม้เท้าของคุณเพื่อขัดขวางการเคลื่อนไหวใด ๆ ที่พวกเขาพยายามจะทำ
  3. ตั้งชื่อภาพ Play Defense in Lacrosse Step 7

    3 ดันตัวส่งบอลกลับ วางมือของคุณไว้ตรงกลางไม้แล้วดันตัวส่งบอลไปข้างหลังโดยอย่าให้แขนของคุณยืดจนสุดเพราะอาจเรียกได้ว่าเป็นจุดโทษ อย่าลืมอยู่ในระดับต่ำเพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองถูกผลักกลับ
  4. ตั้งชื่อภาพ Play Defense in Lacrosse Step 8

    4 จิ้มตรวจสอบ ใช้มือล่างดันไม้ผ่านมือด้านบนเช่นไม้คิว เล็งไปที่มือด้านล่างหรือตรงกลางของไม้ การตรวจสอบนี้ช่วยให้ผู้ขนส่งลูกบอลอยู่ในระยะไกลและเบี่ยงเบนความสนใจ เป็นการตรวจสอบขั้นพื้นฐาน แต่มีประโยชน์ว่าเมื่อทำอย่างถูกต้องสามารถป้องกันไม่ให้ผู้เล่นมาจากคุณได้ การโผล่เช็คยังสามารถขัดขวางแท่นวางของผู้เล่นฝ่ายรุกและทำให้ลูกบอลหลุดออกไปทำให้หมุนเวียนได้ง่าย นอกจากนี้การตรวจสอบนี้ยังไม่ทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่เสี่ยงที่ผู้ให้บริการลูกบอลสามารถใช้ประโยชน์ได้

    การปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้ในขณะที่เล่นการป้องกันลูกเป็นโอกาสที่ดีที่สุดในการปิดผู้เล่นทุกคน การทุบตีพวกเขาอย่างต่อเนื่องด้วยการกระตุ้นและการผลักดันอย่างไม่หยุดยั้งจะจบลงด้วยการที่ผู้เล่นส่งต่อให้เพื่อนร่วมทีมหรือเสียบอลซึ่งทั้งสองอย่างนี้ประสบความสำเร็จในฐานะผู้พิทักษ์



    โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: การเล่นนอกบอล

  1. ตั้งชื่อภาพ Play Defense in Lacrosse Step 9

    หนึ่ง เรียก 'สไลด์' หากคุณเป็นสไลด์อันดับ 1 หรือ # 2 ให้แน่ใจว่าทุกคนในทีมของคุณรู้จักและบอกว่าคุณมีสไลด์อะไร สไลด์จะทำงานเฉพาะเมื่อทุกคนสื่อสารกันดังนั้นสิ่งนี้จึงมีความสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าการป้องกันทั้งหมดอยู่ในหน้าเดียวกัน
  2. ตั้งชื่อภาพ Play Defense in Lacrosse Step 10

    2 ให้ศีรษะของคุณหมุน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้มองไปรอบ ๆ และเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ สนามอยู่ตลอดเวลาสื่อสารสไลด์ใหม่ ๆ อยู่เสมอเมื่อบอลถูกส่งจากผู้เล่นคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่ง จับตาดูผู้เล่นที่คุณกำลังป้องกันเพราะพวกเขาอาจพยายามวิ่งหนีเพื่อเปิดรับเมื่อพวกเขาเห็นว่าคุณกำลังมองไป
  3. ตั้งชื่อภาพ Play Defense in Lacrosse Step 11

    3 เรียกการตัดและการเล่น กองหลังบางคนอาจไม่ให้ความสนใจและผู้เล่นฝ่ายรุกที่พวกเขากำลังปิดอยู่จะพยายามตัดเข้าประตูเพื่อยิงเปิด หากคุณเห็นคำเรียกนี้ว่า 'ตัด!' เพื่อดึงดูดความสนใจจากกองหลัง นี่เป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบว่าทำไมคุณต้องจับตาดูผู้ชายของคุณเองเพราะพวกเขาจะพยายามหาทางเปิดสู่เป้าหมายตลอดเวลา
  4. ตั้งชื่อภาพ Play Defense in Lacrosse Step 12

    4 อยู่ใกล้ผู้คน (ด้วยเหตุผล) คุณต้องการอยู่กับคนที่คุณกำลังปกป้อง แต่ถ้าพวกเขาอยู่ห่างไกลจากลูกบอลหรือประตูคุณก็สามารถอยู่ใกล้ตาข่ายได้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณไปที่สไลด์ได้เร็วขึ้นเมื่อคุณเข้าใกล้มากขึ้น ผู้เล่นฝ่ายรุกต้องการสร้างพื้นที่ให้กับผู้ส่งบอลให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อที่พวกเขาจะกระจายออกไป อย่าติดตามพวกเขาให้ห่างไกลเพราะพวกเขาไม่เป็นภัยต่อการให้คะแนน ไม่มีจุดใดในการป้องกันบุคคลที่ไม่มีลูกบอลอยู่ฝั่งตรงข้ามของสนาม
  5. ตั้งชื่อภาพ Play Defense in Lacrosse Step 13

    5 บล็อกผ่าน หากคุณเห็นใครบางคนพยายามจะส่งผ่านผู้เล่นที่คุณกำลังบังอยู่ให้พยายามเอาไม้ของคุณไปขวางหน้าลูกบอลเพื่อสกัดกั้นหรือเบี่ยงเบนไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่หลุดจากตำแหน่งเพราะถ้าผู้ชายของคุณจับทางได้เขาจะวิ่งตามคุณไปได้

    การเล่นเกมป้องกันลูกนอกบอลที่ดีเป็นเรื่องของการสื่อสารและการเฝ้าดูสิ่งที่เกิดขึ้น การป้องกันนอกลูกมีความสำคัญพอ ๆ กับการเล่นบอลเนื่องจากการเล่นสามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วและคุณต้องแน่ใจว่าคุณพร้อมตลอดเวลา



    โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

เคล็ดลับ

ส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!

ประเด็นที่เป็นที่นิยม

วิธีเล่น NBA Hangtime บน Nintendo 64 คุณสามารถเป็น NBA All-Star ได้อย่างน้อยก็ในวิดีโอเกม หากคุณต้องการเป็นผู้เชี่ยวชาญของ NBA Hangtime สำหรับ Nintendo 64 โปรดอ่านต่อ ขั้นแรกคุณอาจสร้างผู้เล่นหรือป้อนชื่อของคุณ ที่ดีที่สุดคือ ...

เนื่องจากนาโอมิ โอซากะได้รับตำแหน่งแชมป์ Australian Open ในวันเสาร์ ถึงเวลาแล้วที่เราจะหันมาสนใจการแข่งขัน WTA ที่มีขนาดเล็กลง



วิธีการระบุเพชรดิบ เพชรที่ยังไม่ได้เจียระไนจะเรียกว่าเพชร 'หยาบ' หรือ 'ดิบ' ในการระบุว่าหินที่คุณมีนั้นเป็นเพชรหรือไม่คุณสามารถประเมินด้วยภาพอย่างรวดเร็วเพื่อแยกแยะอัญมณีอื่น ๆ จาก...



วิธีการเขียนที่สวยงาม การเขียนด้วยลายมืออาจดูเหมือนของโบราณในโลกสมัยใหม่ของเรา บางคนถึงกับอ้างว่าการสอนการเขียนเล่นหางในโรงเรียนนั้น 'ล้าสมัย' และ 'เสียเวลา' http://www.makeuseof.com/tag/cursive-writing-obso ...

มีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหลายอย่างในท้องตลาดที่ช่วยดูแลปัญหาผิวโดยเฉพาะเช่นผิวมัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางชนิดมีส่วนผสมที่รุนแรงซึ่งอาจทำให้ปัญหาผิวแย่ลงแทนที่จะช่วยได้ ทำเอง ...



วิธีปลดล็อกตัวละครที่ซ่อนอยู่ใน Super Smash Bros. สำหรับ Nintendo 3DS ใน Super Smash Bros. สำหรับ Nintendo 3DS มีอักขระ 49 ตัวให้เล่นเป็น 37 ตัวละครที่มีให้ตั้งแต่เริ่มต้นและ 12 ตัวละครที่ต้อง ...