วิธีหลีกเลี่ยงอาการเมารถ

หากคุณเมารถคุณมักจะกลัวทุกการเดินทางบนท้องถนนที่ยืดเยื้อ อาจส่งผลเสียต่อการเดินทางหรือกิจกรรมสนุก ๆ กับเพื่อน ๆ อาการเมารถ เป็นเพียงอาการเมารถ (หรือจลนศาสตร์) ชนิดหนึ่งที่มีประสบการณ์บางอย่างเมื่อพวกเขาขี่รถ อาการวิงเวียนศีรษะอ่อนเพลียเหงื่อออกเย็นและคลื่นไส้เป็นอาการที่พบบ่อยของอาการเมารถ แล้วคุณจะไปป้องกันได้อย่างไร อาการเมารถ ในที่แรก? ใช้กลเม็ดเคล็ดลับง่ายๆเพื่อเพลิดเพลินกับการขับขี่โดยไม่เจ็บป่วย



วิธี หนึ่ง จาก 3: เปลี่ยนวิธีการเดินทางของคุณ

  1. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากรถขั้นที่ 1

    หนึ่ง นั่งที่เบาะหน้าของรถ. แพทย์เชื่อว่าอาการเมารถเกิดจากความขัดแย้งระหว่างสิ่งที่ดวงตาของคุณกำลังมองเห็นและการที่ร่างกายของคุณตีความการเคลื่อนที่ของยานพาหนะซึ่งใช้สัญญาณที่มาจากหูชั้นในของคุณเพื่อให้รู้สึกถึงความสมดุล ตัวอย่างเช่นหากตาของคุณมองเห็นเบาะรถอยู่ข้างหน้าคุณ แต่ร่างกายของคุณรู้สึกถึงส่วนโค้งและความเร็วของถนนหูชั้นในของคุณอาจหลุดออกไป ซึ่งจะนำไปสู่อาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะซึ่งเป็นเรื่องปกติของอาการเมารถ เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกนี้ให้พยายามเพ่งสายตาไปที่ถนนตรงหน้าเพื่อให้ตาและร่างกายตีความข้อมูลเดียวกันได้ เมื่อนั่งที่เบาะหน้าคุณมีโอกาสน้อยที่จะพบกับความคลาดเคลื่อนระหว่างสิ่งที่คุณเห็นกับการที่ร่างกายของคุณตีความการเคลื่อนไหว
    • การขับรถด้วยตัวเองมีประโยชน์เพิ่มเติมในการให้สิ่งที่ต้องมุ่งเน้นซึ่งอาจทำให้คุณเสียสมาธิจากโรคภัยไข้เจ็บได้
  2. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากรถขั้นที่ 2

    2 เพ่งสายตาไปที่เส้นขอบฟ้า การมีจุดมองเห็นคงที่อยู่ตรงหน้าจะช่วยให้ดวงตาหูชั้นในและเส้นประสาทของคุณอยู่ในสภาพปกติ มองออกไปนอกหน้าต่างด้านหน้าและหาจุดที่มั่นคงที่ขอบฟ้าซึ่งอยู่ไกลออกไป จุดนี้อาจเป็นภูเขาต้นไม้อาคารหรือเพียงแค่จุดในอวกาศ ให้ความสนใจกับภาพทั้งหมดของคุณ ณ จุดนี้ จ้องมองตรงนั้นแม้ว่าจะมีการกระแทกเส้นโค้งและเนินเขาก็ตาม ต่อต้านสิ่งล่อใจที่จะมองออกไปนอกหน้าต่างด้านข้าง: มองออกไปนอกหน้าต่างด้านหน้าเท่านั้น
    • หากคุณเป็นผู้ควบคุมยานพาหนะตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณให้ความสำคัญกับถนนและรถยนต์โดยรอบรวมถึงเส้นขอบฟ้าเบื้องหน้าคุณ
  3. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากรถขั้นที่ 3

    3 ใจเย็น. การมีบรรยากาศที่เย็นและมีอากาศถ่ายเทสามารถช่วยบรรเทาอาการเมารถและบรรเทาอาการต่างๆเช่นการขับเหงื่อและคลื่นไส้ ถ้าทำได้ให้เปิดหน้าต่างรถแตกเพื่อให้มีลมโกรก หรือคุณสามารถเปิดเครื่องปรับอากาศในรถได้ ชี้ช่องระบายอากาศที่ใบหน้าของคุณเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด
    • การระบายอากาศยังช่วยลดกลิ่นอาหารในรถได้ อาการเมารถอาจทำให้รุนแรงขึ้นได้จากกลิ่นอาหารที่รุนแรง
  4. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากรถขั้นที่ 4

    4 ทำให้ศีรษะของคุณมั่นคง บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะจับจ้องไปที่จุดใดจุดหนึ่งเมื่อคุณอยู่ในรถที่กระเด้งและเป็นหลุมเป็นบ่อ เพื่อให้การมองเห็นของคุณคงที่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าศีรษะของคุณทรงตัวด้วย วางพิงพนักพิงศีรษะด้านหลังเพื่อให้มันนิ่ง หมอนรองคออาจช่วยให้ศีรษะของคุณและทำให้การมองเห็นของคุณคงที่
  5. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากรถขั้นที่ 5

    5 หยุดพักบ่อยๆ. ออกไปข้างนอกเพื่อยืดขาของคุณ นั่งบนม้านั่งหรือใต้ต้นไม้และหายใจเข้าทางปากลึก ๆ เพื่อช่วยผ่อนคลาย นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในระหว่างการเดินทางที่ต้องใช้ถนนคดโค้งเป็นระยะทางยาว การหยุดรถบ่อยๆไม่เพียง แต่ช่วยบรรเทาอาการเมารถ แต่ยังเป็นการดีที่ผู้ขับขี่จะได้หยุดพักเป็นระยะ ๆ ขับรถต่อเมื่อคุณรู้สึกตื่นตัวและเมื่ออาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ผ่านไป
  6. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากรถขั้นที่ 6

    6 พยายามงีบหลับ. การนอนหลับโดยมีอาการเมารถอาจสร้างความมหัศจรรย์ให้กับผู้โดยสารในรถได้ คุณจะไม่ทราบถึงความแตกต่างระหว่างข้อมูลภาพของคุณกับสัญญาณที่ร่างกายของคุณส่งมาเพราะดวงตาของคุณจะปิดลง หลายคนพบว่าการนอนหลับเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเดินทางโดยรถยนต์ที่ยาวนานโดยไม่มีอาการเมารถ
    • หากคุณมีปัญหาในการงีบหลับในรถให้ลองใช้อุปกรณ์ช่วยในการนอนหลับ อย่างไรก็ตามหากคุณใช้อุปกรณ์ช่วยในการนอนหลับคุณต้องมั่นใจว่าคุณจะไม่จำเป็นต้องขับรถไปที่จุดใดก็ได้ในระหว่างการเดินทาง
  7. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยง Car Sickness Step 7

    7 มุ่งเน้นไปที่สิ่งอื่น การรบกวนสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการลดอาการเมารถโดยเฉพาะเด็ก ๆ หรือผู้ที่ต้องนั่งเบาะหลัง กำจัดอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ด้วยการฟังเพลงร้องเพลงหรือเล่นเกมคำถาม 20 ข้อกับผู้โดยสารคนอื่น ๆ
  8. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยง Car Sickness Step 8

    8 วางหนังสือโทรศัพท์และอุปกรณ์ต่างๆ อาการเมารถจะแย่ลงเมื่อคุณจดจ่ออยู่กับวัตถุที่มองเห็นซึ่งอยู่ในรถแทนที่จะอยู่นอกรถ จ้องมองที่ หนังสือ เกมโทรศัพท์จุดไฟหรือแท็บเล็ตสามารถเพิ่มความไม่ตรงกันระหว่างดวงตาของคุณกับส่วนที่เหลือของร่างกายได้ เพื่อป้องกันอาการเมารถตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีเพียงวัตถุเดียวที่คุณโฟกัสดวงตาอยู่นอกรถตรงขอบฟ้าข้างหน้าคุณ
    • มีหลายคนที่มีอาการเมารถเฉพาะเวลาอ่านหนังสือในรถ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับคุณ!
    • หนังสือเสียงวิทยุในรถและซีดีเป็นวิธีที่ดีในการรับความบันเทิงในรถโดยไม่ทำให้เมารถ
  9. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากรถขั้นที่ 9

    9 หายใจลึก ๆ . อาการเมารถแย่ลงเนื่องจากความรู้สึกวิตกกังวลและความกังวลใจ เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการฝึกหายใจช้าๆอย่างตั้งใจจะช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลงและทำให้ร่างกายผ่อนคลายทำให้มีโอกาสน้อยที่คุณจะมีอาการเมารถ
  10. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากรถขั้นที่ 10

    10 หลีกเลี่ยงถนนที่เป็นหลุมเป็นบ่อ ยิ่งการขับขี่ของคุณนุ่มนวลขึ้นโอกาสที่คุณจะเมารถก็จะน้อยลง วิธีที่จะทำให้การขับขี่ของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น ได้แก่ การขับรถบนทางหลวงแทนการหยุดรถในเมืองและตรวจสอบให้แน่ใจว่ารถของคุณมีการกระแทกที่ทันสมัย คุณยังสามารถใช้ความระมัดระวังในการวางแผนเส้นทางเพื่อหลีกเลี่ยงถนนที่เป็นเนินหรือภูเขาโดยการขับรถไปรอบ ๆ โดยเฉพาะพื้นที่ที่เป็นเนินเขา ตั้งเป้าให้แบนที่สุดเท่าที่จะทำได้
    • การขับรถในช่วงเวลาที่ไม่เร่งรีบสามารถช่วยป้องกันการติดขัดในการจราจรติดขัด
  11. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยง Car Sickness Step 11

    สิบเอ็ด ซื้อสายรัดข้อมือสำหรับอาการเมารถ. สายรัดข้อมือสำหรับอาการเมารถจะให้แรงกดที่ปลายแขนอย่างอ่อนโยนและสม่ำเสมอห่างจากข้อมือประมาณหนึ่งนิ้ว แรงกดนี้ควรจะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากอาการเมารถ แม้ว่าสายรัดข้อมือป้องกันอาการคลื่นไส้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่ามีประโยชน์ แต่ก็มีราคาถูกและไม่มีผลข้างเคียงในทางลบ คุณสามารถลองใช้ดูว่ามันเหมาะกับคุณไหม
    • หากคุณไม่ได้เป็นเจ้าของสายรัดข้อมือสำหรับอาการเมารถคุณสามารถทำได้ ใช้แรงกดเบา ๆ ที่ปลายแขนของคุณ (ระหว่างเส้นเอ็นทั้งสอง) ประมาณ 3 เซนติเมตร (1 นิ้ว) (ประมาณหนึ่งนิ้ว) หรือมากกว่านั้นจากข้อต่อข้อมือ
  12. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยง Car Sickness Step 12

    12 พิจารณารูปแบบอื่นของการขนส่ง บางคนที่มีอาการเมารถยังมีอาการเมารถในยานพาหนะอื่น ๆ เช่นรถไฟรถประจำทางและเครื่องบิน อย่างไรก็ตามบางคนมีอาการเมารถเท่านั้น รถไฟรถประจำทางและเครื่องบินอาจเป็นรูปแบบการขนส่งสาธารณะที่ใช้ได้ ยานพาหนะอื่น ๆ เหล่านี้อาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าเนื่องจากสามารถให้การขับขี่ที่นุ่มนวลกว่ามีโอกาสน้อยที่จะทำให้คุณสับสนและช่วยให้คุณนั่งเบาะได้สูงขึ้น
    • การหาที่นั่งที่มั่นคงที่สุดในรูปแบบการขนส่งทางเลือกเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นั่งของคุณหันไปในทิศทางที่คุณกำลังเดินทาง (อย่าเลือกที่นั่งแบบหันหลัง) นั่งไปด้านหน้าของรถไฟและรถประจำทาง เลือกที่นั่งแบบปีกบนเครื่องบิน คุณมีโอกาสน้อยที่จะถูกตีกลับในที่นั่งเหล่านี้
    • สำหรับระยะทางสั้น ๆ การเดินหรือขี่จักรยานอาจทำให้คุณหลีกเลี่ยงรถได้
    โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: การเปลี่ยนแปลงอาหาร

  1. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยง Car Sickness Step 13

    หนึ่ง หลีกเลี่ยงอาหารมัน ๆ และแอลกอฮอล์ก่อนการเดินทาง อาหารที่มีรสมันเยิ้มทำให้ร่างกายของคุณมีอาการคลื่นไส้ และแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดอาการเมาค้างซึ่งอาจทำให้อาการเมารถแย่ลงเช่นเวียนศีรษะปวดศีรษะคลื่นไส้และเหงื่อออก หากคุณรู้ว่าจะต้องนั่งรถเร็ว ๆ นี้ให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเมารถ
  2. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยง Car Sickness Step 14

    2 กินอาหารมื้อเบา ๆ บ่อยๆ อาหารมื้อหนักสามารถทำให้รู้สึกคลื่นไส้ได้ง่ายขึ้น หากคุณกำลังขับรถโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเดินทางไกล - ไฟติด สุขภาพแข็งแรง อาหารมื้อเล็ก ๆ ไขมันต่ำที่คุณกินบ่อยขึ้น หากคุณสามารถหาอาหารที่มีไขมันต่ำ แต่มีโปรตีนสูงนั่นคืออาหารที่เหมาะสำหรับป้องกันอาการเมารถ
    • ตัวอย่างเช่นอย่ากินแฮมเบอร์เกอร์ในการเดินทางบนท้องถนน ให้ซื้อสลัดกับไก่ย่างแทน อย่าดื่มมิลค์เชคในการเดินทางบนท้องถนน ให้ดื่มสมูทตี้โยเกิร์ตไขมันต่ำที่มีผงโปรตีนเพิ่มแทน
  3. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยง Car Sickness Step 15

    3 ทานของว่างที่มีรสหวานในรถ ขนมธรรมดารสจืดสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วนได้ ของว่างเช่นขนมปังปิ้งเกลือและเพรทเซิลสามารถช่วยดูดซับกรดในกระเพาะอาหารและทำให้รู้สึกสงบลงในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความหิวโดยไม่ทำให้อาหารไม่ย่อย
    • ของว่างเหล่านี้ไม่มีกลิ่นมากนักซึ่งมีประโยชน์เพราะกลิ่นและรสชาติอาหารที่รุนแรงอาจทำให้อาการเมารถรุนแรงขึ้น
  4. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยง Car Sickness Step 16

    4 ดื่มน้ำให้เพียงพอ การขาดน้ำอาจทำให้อาการเมารถแย่ลง ให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำมาก ๆ ก่อนและระหว่างการเดินทางด้วยรถเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเจ็บป่วย ในขณะที่น้ำเป็นวิธีที่ดีที่สุด คงความชุ่มชื้น เครื่องดื่มรสจัดอาจช่วยคลายความรู้สึกวิงเวียนหรือคลื่นไส้ได้: อย่าลังเลที่จะดื่มน้ำอัดลมโดยไม่ต้องเติมคาเฟอีนเช่นน้ำขิงหรือสไปรท์
    • เครื่องดื่มที่มีโปรตีนสูงช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้เช่นกัน
  5. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยง Car Sickness Step 175 กินขิงมาก ๆ . ขิงช่วยบรรเทาอาการเมารถและอาการเมารถในรูปแบบอื่น ๆ ได้ คุณสามารถกิน (หรือดื่ม) ขิงได้หลายรูปแบบ มีอมยิ้มขิงคอร์เซ็ตขิง ชาขิง , โซดาขิง , ยาขิง, ขิงหวาน และ คุกกี้ขิง . สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณสบายท้อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขนมของคุณทำจากขิงแท้ๆ - ไม่ใช่ของแต่งกลิ่นเลียนแบบ
    • ถามแพทย์ของคุณว่าขิงปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่ เป็นไปได้ว่าขิงสามารถรบกวนยาบางชนิดได้
  6. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยง Car Sickness Step 18

    6 เก็บมินต์และหมากฝรั่งไว้ในมือ สะระแหน่เช่นเดียวกับขิงเป็นยาธรรมชาติสำหรับอาการคลื่นไส้ หมากฝรั่งและลูกอมรสมิ้นท์ยังช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตน้ำลายมากขึ้นซึ่งจะทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลาง ยิ่งไปกว่านั้นรสชาติเหล่านี้สามารถใช้เป็นสิ่งรบกวนการต้อนรับเมื่อคุณไม่สามารถคิดถึงสิ่งอื่นใดนอกจากอาการของคุณ ดูดขนมเปปเปอร์มินต์หรือเคี้ยวหมากฝรั่งมินต์เพื่อช่วยให้ท้องสงบและจดจ่อกับอย่างอื่น โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: การใช้การรักษาทางการแพทย์

  1. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยง Car Sickness Step 19หนึ่ง ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการเมารถ. กรณีส่วนใหญ่ของอาการเมารถสามารถจัดการได้โดยใช้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้าน อย่างไรก็ตามบางครั้งอาการเมารถอาจรบกวนการทำงานหรือการทำงานในชีวิตประจำวันของคุณ ในกรณีนี้คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการแทรกแซงทางการแพทย์ที่เป็นไปได้เช่นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
    • นอกจากนี้คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณ (หรือบุตรหลาน) มีอาการดีหลังจากออกจากรถปวดศีรษะอย่างรุนแรงการได้ยินหรือการมองเห็นลำบากและเดินลำบาก สิ่งเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาที่ร้ายแรงกว่าอาการเมารถทั่วไป
    • ความอ่อนไหวต่ออาการเมารถอาจเกี่ยวข้องกับอายุเชื้อชาติเพศปัจจัยของฮอร์โมนความเจ็บป่วยทางประสาทสัมผัสและไมเกรน ถามแพทย์ว่าคุณมีความเสี่ยงสูงสำหรับอาการเมารถหรือไม่
  2. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยง Car Sickness Step 20

    2 ทานยาแก้แพ้ 30 - 60 นาทีก่อนขึ้นรถ มียาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่มีผลต่ออาการเมารถ ส่วนใหญ่ประกอบด้วย dimenhydrinate (aka dramamine) หรือ meclizine แบรนด์ยอดนิยมบางยี่ห้อ ได้แก่ Dramamine และ Bonine / Antivert บางส่วนมีให้ในรูปแบบแพทช์และอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากความสามารถในการปลดปล่อยยาเมื่อเวลาผ่านไป ยาแก้แพ้ สามารถป้องกันอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากอาการเมารถได้โดยการทำให้เซ็นเซอร์ตรวจจับการเคลื่อนไหวของหูชั้นในหมองคล้ำ เพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องคุณควรรับประทานยา 30-60 นาทีก่อนเริ่มการเดินทางด้วยรถยนต์
    • ตรวจสอบผลข้างเคียงก่อนใช้ยาเหล่านี้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังขับรถ) และสอบถามแพทย์ของคุณในกรณีนี้ ยาแก้แพ้สามารถทำให้คุณรู้สึกง่วงนอนและส่งผลต่อความสามารถในการใช้เครื่องจักร
  3. ตั้งชื่อภาพหลีกเลี่ยง Car Sickness Step 213 ปรึกษาแพทย์เพื่อขอใบสั่งยาสโคโปลามีน Scopolamine ปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้นไม่ใช่สำหรับเด็ก เป็นยาตามใบสั่งแพทย์เท่านั้นและสวมเป็นแผ่นปิดหลังใบหู คุณต้องสวมใส่ 4 ชั่วโมงก่อนเริ่มการเดินทาง แม้ว่าผลข้างเคียงอาจรุนแรง (ตาพร่ามัวและปากแห้ง) แต่ก็มีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากอาการเมารถ ปรึกษาแพทย์ว่าอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณหรือไม่ โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่
  • คำถามน้ำหอมที่ใช้ในรถทำให้เมารถได้หรือไม่? Zora Degrandpre, ND
    แพทย์ด้านสุขภาพธรรมชาติ Dr.Degrandpre เป็นแพทย์ทางธรรมชาติวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตในแวนคูเวอร์วอชิงตัน เธอยังเป็นผู้ตรวจสอบทุนสำหรับสถาบันสุขภาพแห่งชาติและศูนย์การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกแห่งชาติ เธอได้รับ ND จาก National College of Natural Medicine ในปี 2550 Zora Degrandpre, ND Natural Health Doctor Expert คำตอบใช่มีน้ำหอมที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ในบางคน นอกจากนี้ยังมีน้ำหอมหลายชนิดที่มีสารเคมีหลายชนิดที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้หรือเมารถในผู้ที่มีอาการแพ้ง่าย
  • คำถามเป็นเรื่องปกติไหมที่ฉันจะเป็นโรคหอบหืดเมื่อฉันเมารถ? Zora Degrandpre, ND
    แพทย์ด้านสุขภาพธรรมชาติ Dr.Degrandpre เป็นแพทย์ทางธรรมชาติวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตในแวนคูเวอร์วอชิงตัน เธอยังเป็นผู้ตรวจสอบทุนสำหรับสถาบันสุขภาพแห่งชาติและศูนย์การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกแห่งชาติ เธอได้รับ ND จาก National College of Natural Medicine ในปี 2550 Zora Degrandpre, ND คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยแพทย์ธรรมชาติโรคหอบหืดสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสิ่งหลายอย่างรวมถึงสารเคมีและควัน อาจมีควันหรือสารเคมีในรถที่กระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้รถใหม่
  • คำถามทำไมฉันถึงมีอาการเมารถ? Zora Degrandpre, ND
    แพทย์ด้านสุขภาพธรรมชาติ Dr.Degrandpre เป็นแพทย์ทางธรรมชาติวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตในแวนคูเวอร์วอชิงตัน เธอยังเป็นผู้ตรวจสอบทุนสำหรับสถาบันสุขภาพแห่งชาติและศูนย์การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกแห่งชาติ เธอได้รับ ND จาก National College of Natural Medicine ในปี 2550 Zora Degrandpre, ND Natural Health Doctor Expert คำตอบคำตอบอาจแตกต่างกันสำหรับแต่ละคน มันอาจจะเป็นควันความกระปรี้กระเปร่าของการขับขี่ความแตกต่างของลานสายตาสิ่งที่คุณเพิ่งดื่มหรือปัญหาเกี่ยวกับหูชั้นในของคุณ นัดหมายกับแพทย์ของคุณหากอาการเมารถเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับคุณ
  • คำถามรถประเภทใดที่ดีที่สุดในการป้องกันอาการเมารถ? Zora Degrandpre, ND
    แพทย์ด้านสุขภาพธรรมชาติ Dr.Degrandpre เป็นแพทย์ทางธรรมชาติวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตในแวนคูเวอร์วอชิงตัน เธอยังเป็นผู้ตรวจสอบทุนสำหรับสถาบันสุขภาพแห่งชาติและศูนย์การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกแห่งชาติ เธอได้รับ ND จาก National College of Natural Medicine ในปี 2550 Zora Degrandpre, ND คำตอบจากแพทย์อนามัยธรรมชาติไม่มีรถประเภทเดียวที่สามารถป้องกันอาการเมารถได้ แต่จะดีที่สุดถ้าคุณสามารถใช้รถที่ไม่มีควันสารเคมีและมีพนักพิงศีรษะที่คุณสามารถใช้เพื่อทำให้ศีรษะทรงตัวได้
  • คำถามฉันต้องกินของว่างแม้ว่าฉันจะไม่รู้สึกเหมือนเป็นของว่าง? ฉันต้องทานอาหารก่อนออกจากบ้านหรือไม่? Zora Degrandpre, ND
    แพทย์ด้านสุขภาพธรรมชาติ Dr.Degrandpre เป็นแพทย์ทางธรรมชาติวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตในแวนคูเวอร์วอชิงตัน เธอยังเป็นผู้ตรวจสอบทุนสำหรับสถาบันสุขภาพแห่งชาติและศูนย์การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกแห่งชาติ เธอได้รับ ND จาก National College of Natural Medicine ในปี 2550 Zora Degrandpre, ND Natural Health Doctor Expert คำตอบหากการทานอาหารว่างหรือรับประทานอาหารไม่ช่วยคุณให้ลองใช้แนวทางถัดไปเพื่อดูว่าช่วยได้หรือไม่
  • คำถามฉันควรนั่งที่นั่งริมทางเดินหรือที่นั่งริมหน้าต่างหากต้องการหลีกเลี่ยงอาการเจ็บป่วยจากการเดินทางบนรถบัสหรือรถโค้ช? Zora Degrandpre, ND
    แพทย์ด้านสุขภาพธรรมชาติ Dr.Degrandpre เป็นแพทย์ทางธรรมชาติวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตในแวนคูเวอร์วอชิงตัน เธอยังเป็นผู้ตรวจสอบทุนสำหรับสถาบันสุขภาพแห่งชาติและศูนย์การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกแห่งชาติ เธอได้รับ ND จาก National College of Natural Medicine ในปี 2550 Zora Degrandpre, ND คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพธรรมชาติสำหรับหลาย ๆ คนการหายใจในอากาศบริสุทธิ์สามารถช่วยอาการเมารถได้ ลองใช้ที่นั่งริมหน้าต่างก่อนและดูว่าช่วยคุณได้หรือไม่
  • คำถามอมยิ้มช่วยแก้อาการเมารถได้หรือไม่? Zora Degrandpre, ND
    แพทย์ด้านสุขภาพธรรมชาติ Dr.Degrandpre เป็นแพทย์ทางธรรมชาติวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตในแวนคูเวอร์วอชิงตัน เธอยังเป็นผู้ตรวจสอบทุนสำหรับสถาบันสุขภาพแห่งชาติและศูนย์การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกแห่งชาติ เธอได้รับ ND จาก National College of Natural Medicine ในปี 2550 Zora Degrandpre, ND คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพธรรมชาติโดยทั่วไปแล้วอมยิ้มไม่แนะนำสำหรับอาการเมารถหรือคลื่นไส้ แต่อาจมีประโยชน์หากช่วยให้อาการเมารถของคุณสงบลงไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม หลีกเลี่ยงขนมที่มีน้ำตาลสูงเพราะอาจทำให้อาการเมารถแย่ลงได้
  • คำถามฉันสามารถฟังเพลงในรถได้หรือไม่? ใช่คุณสามารถฟังเพลงในรถได้ อาจช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากอาการปวดท้องหรือปวดหัวได้ตราบใดที่เพลงของคุณเบาและเงียบ
  • คำถามซื้อสายรัดข้อมือบรรเทาอาการเมารถได้ที่ไหน? สายรัดข้อมือบรรเทาอาการเมารถสามารถพบได้ในร้านขายยาส่วนใหญ่ คุณยังสามารถค้นหาได้ทางออนไลน์
  • คำถามอาการเมารถจะอยู่ได้นานแค่ไหน? อาการเมารถสามารถมาได้เลย สามารถใช้งานได้ตลอดการนั่งรถทั้งหมดหรืออาจหยุดระหว่างทางก็ได้ มันขึ้นอยู่กับบุคคลจริงๆ

ประเด็นที่เป็นที่นิยม

คืนนี้ออกอากาศตอนที่ 8 ของฤดูกาลที่ 17 สำหรับ 'Keeping Up With the Kardashians' รับข้อมูลเกี่ยวกับตอนของ KUWTK และวิธีรับชมทางออนไลน์ด้วยการสตรีมสดแบบไม่ต้องใช้สายเคเบิล



การทบทวน Cincinnati รอบชิงชนะเลิศปี 2019 ระหว่าง Medvedev และ Goffin



เช้านี้ Miami Open ได้รับการต้อนรับจากผู้เข้าชมที่สนุกสนานขณะที่อีกัวน่าเข้าสู่คอร์ทกลางและขัดจังหวะการแข่งขันที่ดำเนินอยู่ระหว่างทอมมี่

วิธีการสร้าง Jager Bomb Jager Bomb เป็นช็อตเริ่มต้นปาร์ตี้ยอดนิยม Jager Bomb แบบคลาสสิกประกอบด้วยJägermeisterหนึ่งช็อต (1.5 ออนซ์) และครึ่งหนึ่งของ Red Bull 8.4 ออนซ์ ยิง Jager ลงในแก้วทรงสูงสีแดง ...



Hulu ออกใหม่: Hulu มีอะไรใหม่ในเดือนตุลาคม? ภาพยนตร์ ซีรีส์ดั้งเดิม ภาพยนตร์ที่ได้รับคำชมเชยและรายการพิเศษมากมายจะเข้าฉายในเดือนนี้



วิธีไปที่ Skatepark คุณเคยเล่นสเก็ตบอร์ดบนทางเท้าลานจอดรถและสนามโรงเรียน แต่ไม่ใช่สเก็ตพาร์ค การไปสเก็ตพาร์คเป็นครั้งแรกอาจเป็นเรื่องน่ากลัวและน่ากลัว แต่การฝึกฝนทักษะการเล่นสเก็ตขั้นพื้นฐาน ...