หมวดหมู่: มวย

วิธีการเป็นนักมวยที่ดี

คุณต้องการเป็นนักมวยที่ดีหรือไม่? นักมวยต้องมีการผสมผสานระหว่างความอดทนความแข็งแกร่งความคล่องตัวและความเร็วจึงจะเก่งได้ การเป็นนักมวยที่ดีต้องทุ่มเทและทำงานหนัก คุณสามารถฝึกได้ด้วยตัวเอง แต่เข้ายิมและฝึกกับ ...



วิธีการทำฟุตเวิร์คชกมวย

แม้ว่ามือของคุณจะมีความสำคัญมากกว่า แต่เท้าและเท้าของคุณอาจเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ควรให้ความสำคัญเมื่อเรียนรู้ที่จะแกะกล่อง การขยับเท้าอย่างถูกต้องให้การทรงตัวและความมั่นคงที่ช่วยให้คุณป้องกันได้อย่างรวดเร็ว ...



วิธีแขวนกระเป๋าหนัก

วิธีแขวนกระเป๋าหนัก. กระเป๋าหนักเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ช่วยสร้างความแข็งแรงจากการฝึกแรงต้านแขนและขาและให้การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างเข้มข้น http://www.dickssportinggoods.com/category/index.jsp? categoryId = 4 ...



วิธีการเจาะให้หนักขึ้น

วิธีการเจาะให้หนักขึ้น หากคุณเคยทะเลาะกันมาก่อนคุณคงคิดหลายอย่างที่ต้องกังวล 'ผู้โจมตีรู้จักศิลปะการต่อสู้หรือไม่?' 'ผู้โจมตีซ่อนอาวุธหรือไม่?' คุณถามตัวเองไหมว่า 'การโจมตีของฉัน ...

วิธีการชกด้วยความเร็ว

วิธีการชกด้วยความเร็ว บางคนมีกล้ามเนื้อที่ระเบิดได้มากกว่าคนอื่น ๆ ดังนั้นจึงสามารถสร้างหมัดได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามด้วยการฝึกฝนและเทคนิคที่เหมาะสมคุณสามารถเพิ่มความเร็วในการชกได้ อย่าลืมอุ่นเครื่องอย่างถูกต้องและฝึก ...



วิธีใช้กระเป๋าหนัก

วิธีใช้กระเป๋าหนัก. กระเป๋าใบใหญ่เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับการฝึกชกมวยเช่นเดียวกับการออกกำลังกายโดยรวม หากคุณไม่ได้ใช้กระเป๋าหนักมันอาจจะดูน่ากลัวเล็กน้อย อย่างไรก็ตามกระเป๋าหนักค่อนข้างใช้งานง่าย ....



วิธีใช้กระเป๋าเจาะ

วิธีใช้กระเป๋าเจาะ การเจาะกระเป๋าเป็นวิธีที่ดีในการฟิตร่างกายพัฒนาความแข็งแรงและลดความเครียด ไม่ว่าคุณจะทำงานกระเป๋าเพื่อความสนุกสนานหรือฝึกฝนเพื่อการต่อสู้ครั้งใหญ่สิ่งสำคัญคือต้องหากระเป๋าที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ...

วิธีสวมผ้าพันมือ

วิธีสวมผ้าพันมือ ผ้าพันมือใช้ในการชกมวยและกีฬาติดต่ออื่น ๆ เพื่อป้องกันมือและข้อนิ้วของนักกีฬาเมื่อชก หากไม่มีพวกเขาอาจได้รับความเสียหายร้ายแรงต่อนิ้วข้อนิ้วมือและ / หรือข้อมือของคุณ ....



วิธีพันมือสำหรับชกมวย

วิธีพันมือสำหรับชกมวย ก่อนที่จะสวมถุงมือชกมวยและเข้าสู่สังเวียนนักมวยจะพันมือเป็นแถบบาง ๆ เพื่อป้องกันเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อและให้การสนับสนุนเพิ่มเติมในการเคลื่อนไหวของข้อมือ ห่อมวย ...



ประเด็นที่เป็นที่นิยม

Wawrinka รอดชีวิต Rosol ที่ French Open

วิธีกำจัดความกังวลใจ ความกังวลใจหรือความวิตกกังวลอาจเป็นผลมาจากปัจจัยทางจิตวิทยาและทางสรีรวิทยา เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะรู้สึกกังวลหรือประหม่า แต่สำหรับบางคนมันยากมากที่จะควบคุม ...

ทำอย่างไรให้ดูเหมือนผู้ชาย หลายคนชอบที่จะทดลองกับรูปร่างหน้าตา บางคนทำเพื่อแต่งกายในวันฮาโลวีนหรือเพื่อแสดงละครและผู้ชายข้ามเพศบางคนก็ทำเพื่อนำเสนอเพศของตนให้โลกได้เห็น โชคดีที่มีจำนวน ...

Rafael Nadal คว้าชัยชนะเหนือ Grigor Dimitrov ในรอบที่สามของ Monte Carlo Masters เมื่อวันพฤหัสบดีที่ผ่านมา

วิธีออกกำลังกาย. การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง แต่การหาวิธีออกกำลังกายให้มากขึ้นอาจเป็นเรื่องยาก หากคุณไม่คุ้นเคยกับการออกกำลังกายให้เริ่มอย่างช้าๆ ไปเดิน 10 ถึง 15 นาทีและเดินขึ้นไปอย่างรวดเร็วหรือ ...

วิธีการเริ่มต้นเลื่อยลูกโซ่ Stihl ก่อนที่จะเริ่มเลื่อยโซ่ Stihl ของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณโดยรอบคุณปลอดจากผู้คนและสิ่งของอื่น ๆ Stihl แนะนำให้เริ่มเลื่อยไฟฟ้าจากท่านั่ง แต่เป็นไปได้ที่จะเริ่ม ...

นี่คือบทสรุปเกี่ยวกับวิธีการดูสตรีมสดของเกมฝึกอบรมฤดูใบไม้ผลิของ New York Yankees ในปี 2019

หมายเลข 1 แอละแบมาจะแข่งขันกับเคนตักกี้ในวันเสาร์ ต่อไปนี้คือวิธีดูสตรีมเกมแบบสดทางออนไลน์หากคุณไม่มีสายเคเบิล

เมื่อไม่นานมานี้ Andrey Rublev ได้แบ่งปันแรงบันดาลใจของเขาสำหรับการแข่งขัน Miami Masters ปี 2021 โดยที่ Rafael Nadal, Roger Federer และ Dominic Thiem จะหายไป

นี่คือวิธีที่คุณสามารถรับชม Fox's New Year's Eve พิเศษสำหรับปี 2021 ทางออนไลน์ได้หากคุณไม่มีเคเบิล

นี่คือวิธีที่คุณสามารถดู 'You Don't Know Bo' ภาพยนตร์ 30 ต่อ 30 เกี่ยวกับดาราสองทางในตำนานอย่าง Bo Jackson

วิธีสวมผ้าพันมือ ผ้าพันมือใช้ในการชกมวยและกีฬาติดต่ออื่น ๆ เพื่อป้องกันมือและข้อนิ้วของนักกีฬาเมื่อชก หากไม่มีพวกเขาอาจได้รับความเสียหายร้ายแรงต่อนิ้วข้อนิ้วมือและ / หรือข้อมือของคุณ ....

บอกเพื่อนของคุณ